فهرستی از 47 غذای ایرانی برای شام
انتخاب غذای مناسب برای شام گاهی به سخت‌ترین کار دنیا تبدیل می‌شود. اغلب در ساعات پایانی روز تا ساعت‌ها به این فکر می‌کنیم که شام چی بپزیم اما در نهایت به غذاهای آماده رضایت می‌دهیم. اگر شما هم بیشتر اوقات با این مشکل مواجه می‌شوید، این مقاله از مامان‌پز مخصوص شماست. در این مقاله، فهرستی […]
فهرستی از غذاهای ایرانی برای ناهار+ جدول کالری غذاهای ایرانی
امروز ناهار چی بپزم؟ در بیشتر مواقع، اثبات قضیه فیثاغورس از جواب دادن به این سؤال برای یکی از وعده های اصلی روزانه ساده‌تر است! اگر شما هم بعد از ساعت‌ها فکر کردن، در نهایت تسلیم غذاهای تکراری یا حتی نیمرو می‌شوید، این مقاله مخصوص شماست. در این مقاله، یک لیست غذا ایرانی برای ناهار […]
پیشنهاد برنامه هفتگی غذا برای افزایش بهره‌وری کارکنان
همه‌گیری کووید-۱۹ همه معادلات کاری جهانی را تغییر داد. پس از این همه‌گیری در جهان فرهنگ کاری جدیدی شکل گرفته و برخی از شرکت‌ها با کارمندانی روبه‌رو هستند که دورکاری را ترجیح می‌دهند. کار به جایی رسیده که شرکت بزرگی همچون گوگل هم برای ترغیب کارکنان به حضور در محل کار برای آنها کنسرت خصوصی […]
۲۳ مورد از بهترین غذای رژیمی برای ناهار و دستور پخت آنها
معمولا هنگام انتخاب بهترین غذاهای رژیمی برای ناهار به سراغ سالادها می‌رویم. سالادها سرشار از سبزیجات سالم و کم کالری هستند که می‌توان در میان جلسات کاری آنها را به عنوان یک ناهار رژیمیی خورد. با این حال، مصرف سالاد برای ۵ مرتبه در هفته ممکن است تکراری باشد، به‌ویژه اگر هر روز یک نوع […]
بهترین پیشنهادات منو غذا برای شام مهمانی + لیست 122 غذای خوشمزه
در عصر حاضر که بسیاری از خانم‌ها هم پا به پای دیگر اعضای خانواده خارج از منزل مشغول به کار هستند، زمان زیادی برای آشپزی برای شام مهمانی باقی نمی‌ماند. پیشنهاد ما این است که از این به بعد اگر از خودتان پرسیدید شام چی بپزم، یک غذای سبک و جدید را با بقیه اعضای […]
طرز تهیه ۵ مدل کیک تولد ساده
خاطره روز تولد و فوت کردن شمع‌های یک کیک تولد ساده یکی از خاطرات مهم همه ماست. چه تولد خودمان باشد و چه تولد یکی از نزدیکانمان، دوست داریم که روز تولد به بهترین نحو ممکن سپری شود و خاطره خوب آن برای باقی عمرمان بماند. یکی از کارهایی که می‌تواند میزان توجه ما به […]
طرز تهیه حلوا مجلسی و خوشمزه
از حلوا ارده گرفته تا حلوا با آرد گندم، این دسر محبوب مردم خاورمیانه دستور پخت‌های مختلفی دارد. در ایران هم انواع حلوا مجلسی به عنوان یکی از دسرهای سنتی ایرانی در مراسم های مذهبی یا عزاداری‌ها، به عنوان نذری سرو می‌شود. در این مقاله، با ۷ نوع حلوای مشهور ایرانی، دستور پخت و فوت […]
۳۱ مورد از بهترین صبحانه های رژیمی + رسپی
همه آنهایی که برنامه لاغری و کاهش وزن دارند یا همه آنهایی که این مسیر را رفته‌اند به خوبی می‌دانند که یک برنامه دقیق و مؤثر برای کاهش وزن بر طراحی دقیق صبحانه رژیمی تنظیم می‌شود. تأییدی بر همان نقل قول رایج درباره صبحانه که این وعده را مهم‌ترین وعده غذایی روز می‌نامد. برهم زدن […]
معرفی ۲۳ مدل دسر ساده برای مهمانی
