نویسنده: آمنه صرامی

  • طرز تهیه ۲۵ مدل از انواع پنکیک خوشمزه

    طرز تهیه ۲۵ مدل از انواع پنکیک خوشمزه

    وقتی صحبت از پنکیک برای صبحانه می‌شود، اغلب به یاد پنکیک‌های ساده میفتیم. بااین‌حال، برای داشتن روزی پرانرژی و خوردن صبحانه‌ای متنوع بهتر است که انواع پنکیک را در برنامه صبحانه خود بگنجانید. برای درست کردن این صبحانه خوشمزه هم خواندن این مقاله به شما کمک می‌کند. در ادامه، طرز تهیه ۲۵ مدل از انواع پنکیک و رازهای طلایی برای خوشمزه شدن آنها را می‌خوانید.

    انواع پنکیک صبحانه

    ۱. پنکیک با خمیر مایه

    پنکیک ساده با خمیر مایه

    پنکیک ساده همیشه یکی از محبوب‌ترین انواع پنکیک بوده و هست. این پنکیک رسپی بسیار ساده و بی‌دردسری دارد و ثابت می‌کند که همیشه جذابیت در سادگی است. پنکیک ساده به خاگینه تبریزی شباهت بسیاری دارد و می‌توانید آن را به عنوان صبحانه، عصرانه یا میان‌وعده نوش جان کنید. جهت تهیه پنکیک ساده برای ۴ نفر به ۲ لیوان آرد ساده، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ لیوان شیر، روغن آفتابگردان، ۶ قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشق چای‌خوری خمیر مایه یا بکینگ پودر نیاز دارید.

    طرز تهیه پنکیک برای ۴ نفر نیز بسیار ساده است. ابتدا آرد، تخم‌مرغ، شیر، روغن آفتابگردان، بکینگ پودر، شکر و کمی نمک را با هم‌زن دستی بزنید تا خمیر یکدستی درست شود. غلظت این خمیر باید به اندازه خامه معمولی شود. سپس، یک تابه نچسب متوسط را روی حرارت قرار دهید و آن را با کره یا چند قطره روغن چرب کنید. وقتی تابه داغ شد، مقداری از مایه پنکیک را با یک ملاقه کوچک در مرکز تابه بریزید. اجازه دهید ۱ تا ۲ دقیقه یک طرف پنکیک سرخ شود، طوری که روی آن حباب‌هایی تشکیل شود. سپس، آن را برگردانید تا طرف دیگر پنکیک هم سرخ شود. به این ترتیب، یک پنکیک ساده خوشمزه خواهید داشت که می‌توانید آن را با عسل، مربا و خوراکی‌هایی مانند آن نوش جان کنید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۲. پنکیک ریکوتا لیمویی

    این نوع پنکیک در مقایسه با انواع پنکیک سنتی بافتی نرم‌تر دارد و طعم آن هم شگفت‌انگیزتر از انواع پنکیک لیمویی است. برای تهیه این پنکیک لیمویی به آرد سفید، پودر خمیر مایه، شکر دانه‌ریز، مقداری نمک، شیر، پنیر ریکوتا، تخم‌مرغ، وانیل، آب و پوست لیمو و کره نیاز دارید. دستور پخت پنکیک ریکوتا لیمویی هم بسیار ساده است. ابتدا مواد خشک و مایع را جداگانه با یکدیگر خوب ترکیب کنید. سپس، این مواد را درون ظرفی با هم‌زن مخلوط کنید تا مایه یکدستی درست شود. بقیه مراحل پخت این پنکیک هم درست شبیه طرز تهیه پنکیک ساده است.

    ۳. پنکیک سیب‌زمینی شیرین

    پنکیک سیب‌زمینی شیرین

    پنکیک‌های سیب‌زمینی شیرین نسبت به انواع پنکیک طعم شگفت‌انگیزتری دارند و برای یک صبح پاییزی عالی هستند. برای تهیه این پنکیک متفاوت به آرد، بکینگ پودر، جوش شیرین، شکر قهوه‌ای، نمک، دارچین، جوز هندی، زنجبیل، باتر میلک، سیب‌زمینی شیرین پخته و له شده، تخم‌مرغ و وانیل نیاز دارید.

    آرد را هم را با مواد خشک درون ظرفی با یکدیگر کاملا ترکیب کنید. باتر میلک، سیب‌زمینی شیرین، تخم‌مرغ و وانیل هم باید جداگانه مخلوط شوند. سپس، محتویات دو ظرف را با یکدیگر ترکیب کنید تا مایه‌ای مناسب پنکیک به دست آید. بقیه مراحل کار هم همان است که در طرز تهیه پنکیک ساده توضیح دادیم.

    ۴. پنکیک بدون شیر

    شیر اغلب یکی از مواد اصلی انواع پنکیک است اما برخی از افراد دچار مشکلی به نام عدم تحمل لاکتوز هستند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید اما نمی‌توانید از خیر طعم بی‌نظیر پنکیک بگذرید، نگران نباشید. مشکل شما یک راه‌حل ساده به نام آب دارد. به جای شیر در پنکیک ساده به آن آب اضافه کنید تا یک پنکیک خوشمزه داشته باشید.

    ۵. طرز تهیه پنکیک ژاپنی با ماست

    پنکیک سوفله ژاپنی

    پنکیک سوفله ژاپنی نوعی پنکیک پفکی و نرم است که با سفیده تخم‌مرغ هم‌زده درست می‌شود. رسپی این پنکیک بسیار ساده است. برای شروع، زرده تخم‌مرغ، شیر یا ماست و وانیل را با هم‌زن مخلوط کنید. آرد، بکینگ پودر و نمک را هم به آن اضافه کنید و مایه به دست آمده را کنار بگذارید. حالا در ظرفی دیگر سفیده تخم‌مرغ را آن‌قدر هم‌بزنید تا کف کند. سپس، به آن مقداری شکر اضافه کنید. دوباره به هم زدن سفیده تخم‌مرغ ادامه دهید. سفیده باید آن‌قدر با شکر هم زده شود که سفت شود و از ظرف برعکس شده جدا نشود.

    در ادامه، یک‌سوم از سفیده تخم‌مرغ هم زده را با سایر مواد ترکیب کنید. وقتی خمیر یکدست شد، بقیه سفیده تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید. این مواد را باید با لیسک به آرامی مخلوط کنید و مراقب باشید که پف سفیده تخم‌مرغ از بین نرود.

    حالا تابه نچسبی را با کره چرب کنید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی تابه کاملا داغ شد، مقداری از مایه پنکیک را درون آن بریزید. حالا درب تابه را ببندید و اجازه بدهید یک طرف پنکیک کاملا سرخ شود و پف کند. در نهایت، پنکیک را زیر و رو کنید تا طرف دیگر آن هم سرخ شود.

    ۶. پنکیک جودوسر در ایرفرایر

    اگر به دنبال فهرستی از غذاهای هواپزی هستید و می‌خواهید طعم پنکیک هواپزی را هم بچشید، به شما پنکیک جودوسر در ایرفرایر را پیشنهاد می‌دهیم. برای تهیه این صبحانه هواپزی به آرد جودوسر، پودر خمیر مایه، نمک، تخم‌مرغ، عسل، شیر، کره آب شده و وانیل نیاز دارید.

    درون ظرفی آرد، بکینگ پودر و نمک را با یکدیگر ترکیب کنید. در ظرف دیگری هم تخم‌مرغ، شیر، کره، عسل و وانیل را خوب مخلوط کنید. سپس، مواد این دو ظرف را با یکدیگر ترکیب کنید. در نهایت، پودر خمیر مایه را به آن بیفزایید. حالا یک ظرف مخصوص پای را با اسپری روغن چرب کنید، مقداری از مایه پنکیک را درون آن بریزید و ظرف را درون سبد هواپز قرار دهید. دستگاه ایرفرایر را با دمای ۴۰۰ درجه گرم کنید. در نهایت، اجازه بدهید تا پنکیک به مدت ۳ دقیقه آماده شود.

    انواع پنکیک برای کودکان

    ۷. پنکیک موز با نوتلا

    پنکیک موز با نوتلا

    نوتلا یکی از شکلات‌های صبحانه پرطرفدار است که کمتر کسی می‌تواند به آن نه بگوید. حالا تصور کنید این شکلات جذاب و فوق‌العاده را به پنکیک اضافه کنید. قطعا طعم پنکیک بی‌نظیر می‌شود. برای تهیه پنکیک موز با نوتلا باید موز له شده را با شیر، شکر، نمک و تخم‌مرغ خوب مخلوط کنید. درون ظرفی دیگر هم آرد را با بکینگ پودر ترکیب کنید. حالا باید محتویات این دو ظرف با یکدیگر به اندازه‌ای مخلوط شوند که مایه‌ای مناسب پنکیک به دست آید. بقیه مراحل طرز تهیه این پنکیک درست مانند رسپی پنکیک ساده است. وقتی پنکیک‌ها آماده شد، آنها را با نوتلا و موز نوش جان کنید.

    ۸. پنکیک بابانوئلی

    به عاشقان توت‌فرنگی و پنکیک، این پنکیک با تزیینی متفاوت را پیشنهاد می‌دهیم. این پنکیک را می‌توانید به عنوان صبحانه‌ای خاص روی میز برای کودکان سرو کنید تا این مهمانان کوچک ذوق‌زده شوند. برای تهیه پنکیک بابانوئلی یا همان پنکیک توت‌فرنگی، باید ابتدا ۳ مینی پنکیک که قبلا رسپی آن را خواندید، روی هم قرار بدهید. سپس، روی آنها مقداری خامه هم‌زده بریزید. روی خامه یک توت‌فرنگی که کلاهک آن را جدا کرده‌اید، به صورت وارونه قرار دهید. روی توت‌فرنگی هم مقداری خامه با قیف بریزید. به این ترتیب، پنکیک‌ بابانوئلی آماده می‌شود.

    ۹. پنکیک نوتلا

    برای جذاب‌تر کردن طعم پنکیک راه‌های بسیاری دارید و یکی از بهترین آنها درست کردن این شیرینی خوشمزه با مغز شکلاتی است. طرز تهیه خمیر مایه پنکیک با مغز شکلاتی به همان ترتیبی است که در رسپی پنکیک ساده خواندید، با این تفاوت که باید موقع سرخ کردن پنکیک، شکلات نوتلا را هم به کار ببرید. برای اینکه نوتلا موقع سرخ شدن پنکیک در تابه سرازیر نشود، باید ابتدا آن را در فریزر بگذارید.

    مقداری از شکلات نوتلا را روی کیسه پلاستیک فریزری پخش کنید طوری که یک لایه نازک از نوتلا درست شود. حالا این کیسه پلاستیکی را داخل فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. زمانی که خمیر مایه پنکیک را در تابه گرم شده ریختید، تکه کوچکی از نوتلای یخ‌زده را در مرکز آن قرار دهید. سپس، کمی دیگر از خمیر پنکیک را روی نوتلا بریزید. بقیه مراحل کار همان مراحل سرخ کردن پنکیک ساده است.

    ۱۰. مینی پنکیک

    مینی پنکیک

    مینی پنکیک‌ها، پنکیک‌هایی هستند که در عرض ۱۵ دقیقه آماده می‌شوند و مواد اولیه‌ای ساده دارند. برای درست کردن این پنکیک‌های کوچک باید مثل رسپی سایر انواع پنکیک، آرد، شکر، بکینگ‌ پودر و نمک را در یک ظرف و شیر، تخم‌مرغ و کره آب شده را در ظرفی دیگر با یکدیگر خوب مخلوط کنید. سپس، مواد دو ظرف را ترکیب کنید. اگر خمیر مایه پنکیک خیلی غلیظ شد می‌توانید به آن کمی شیر اضافه کنید. سرخ کردن این نوع پنکیک هم مثل سرخ کردن پنکیک ساده است با این تفاوت که باید حدود ۲ تا ۳ قاشق چا‌ی‌خوری از این خمیر را در مرکز تابه گرم شده بریزید.

    ۱۱. پنکیک بستنی

    برای درست کردن پنکیک بستنی، باید ابتدا پنکیک آن را طبق دستور پخت پنکیک ساده آماده کنید. سپس، مقداری از بستنی دل‌خواه خود را روی یک پنکیک خنک شده بریزید و یک پنکیک دیگر روی آن بگذارید. در نهایت، پنکیک بستنی آماده شده را با کارامل، سس شکلات یا بستنی تزیین کنید.

    ۱۲. پنکیک اسفناج

    این پنکیک یک غذا با اسفناج برای کودکان محسوب می‌شود که هم خوشمزه است و هم می‌تواند مواد مغذی مورد نیاز آنها در ابتدای صبح را فراهم کند. برای درست کردن مایه این پنکیک باید اسفناج تازه را درون مخلوط‌کن بریزید تا به شکل پوره در بیاید. سپس، آن را درون مایه پنکیک ساده بریزید و به همان روش سرخ کنید.

    ۱۳. پنکیک گیلاس و آناناس

    پنکیک‌های آناناسی با ظاهری زیبا و کاراملی هر کسی را برای صبحانه خوردن وسوسه می‌کند. بنابراین، اگر در خانه کودکانی دارید که صبحانه نمی‌خورند، می‌توانید با درست کردن پنکیک آناناسی آنها را به خوردن این صبحانه شگفت‌انگیز ترغیب کنید.

    ابتدا خمیر مایه پنکیک را به همان روشی که خمیر مایه پنکیک ساده را آماده می‌کنید، درست کنید. سپس، درون تابه‌ای نچسب کمی کره یا چند قطره روغن بریزید. مقداری از خمیر مایه پنکیک را در مرکز تابه بریزید. کمی صبر کنید تا روی خمیر حباب‌هایی تشکیل شود. سپس، یک حلقه آناناس را در مرکز پنکیک بگذارید. در مرکز آناناس هم یک گیلاس کوچک بدون هسته قرار بدهید. روی آناناس و گیلاس کمی شکر قهوه‌ای بپاشید. وقتی در بخش لبه‌های پنکیک حباب‌هایی درست شد، آن را برگردانید. اجازه بدهید تا طرف دیگر پنکیک طلایی رنگ شود. حالا پنکیک را با خامه فرم‌گرفته و عسل تزیین کنید.

    ۱۴. پنکیک با تکه‌های شکلات

    پنکیک با تکه‌های شکلات

    پنکیک با تکه‌های شکلات یک صبحانه هیجان‌انگیز برای کودکان است. برای آماده کردن این صبحانه خوشمزه و متفاوت باید از فر استفاده کنید. ابتدا فر را با دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید. حالا خمیر مایه پنکیک ساده را آماده کنید و به آن شکلات چیپسی کم‌شیرین اضافه کنید. خمیر پنکیک را روی سینی فر چرب‌شده بریزید و حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید تا پنکیک آماده شود. 

    انواع پنکیک خوراکی

    ۱۵. پنکیک مناسب رژیم کتوژنیک

    ممکن است برای لاغری و کاهش وزن سراغ رژیم کتوژنیک رفته باشید. در این صورت، احتمالا به شما بهترین غذاهای رژیمی برای صبحانه را پیشنهاد می‌دهند اما این بدان معنا نیست که مجبور هستید خود را از صبحانه‌های خوشمزه‌ای مانند پنکیک محروم کنید. برای درست کردن پنکیکی مناسب این رژیم فقط کافیست مواد اولیه آن را تغییر دهید.

    برای درست کردن پنکیک مناسب رژیم کتوژنیک به آرد بادام، پنیر خامه‌ای نرم شده، تخم‌مرغ، پوست لیمو و کره برای سرخ کردن نیاز دارید. درون ظرفی مناسب، مواد لازم برای این پنکیک را بریزید و خوب هم بزنید تا مایه یکدستی درست شود. سپس، آن را مانند سایر پنکیک‌ها سرخ کنید.

    ۱۶. پنکیک کدو حلوایی

    پنکیک کدو حلوایی

    با شروع فصل پاییز، انواع غذاها و خوراکی‌های درست شده از کدو حلوایی طرفداران بیشتری پیدا می‌کنند. پنکیک کدو حلوایی هم از این قاعده مستثنی نیست. این پنکیک با طعمی کم‌نظیر می‌تواند به یکی از اجزای اصلی صبحانه‌های پاییزی شما تبدیل شود.

    برای درست کردن پنکیک کدو حلوایی باید آرد، بکینگ پودر، شکر قهوه‌ای، نمک، دارچین، جوز هندی و زنجبیل را با یکدیگر ترکیب کنید. در ظرفی دیگر هم شیر و کدو حلوایی له‌شده را با تخم‌مرغ و وانیل مخلوط کنید. در ادامه، محتویات دو ظرف را با استفاده از یک قاشق چوبی کاملا ترکیب کنید. حالا خمیر مایه پنکیک کدو حلوایی را مانند سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۱۷. پنکیک گندم سیاه

    آرد گندم سیاه یا باکویت نوعی آرد گندم بدون گلوتن است که بیشتر در دستور پخت غذاهای مخصوص گیاه‌خواران و افراد حساس به گلوتن به کار می‌رود. این آرد نسبت به آرد گندم معمولی پروتئین بیشتری دارد. بنابراین، بهترین گزینه برای صبحانه در روزهای کاری است.

    برای آماده کردن پنکیک گندم سیاه باید ابتدا آرد، شکر قهوه‌ای، بکینگ پودر، دارچین، جوش شیرین و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. در ظرفی دیگر هم تخم‌مرغ، شیر، وانیل و کره ذوب‌شده را با یکدیگر خوب هم بزنید. سپس، مواد مرطوب و خشک را با یکدیگر ترکیب کنید تا خمیر مایه پنکیک آماده شود. برای سرخ کردن پنکیک‌ها هم همان روشی را به کار ببرید که در رسپی پنکیک ساده توضیح دادیم.

    ۱۸. پنکیک بلوبری

    پنکیک بلوبری

    اگر مهمان عزیزی را به صرف صبحانه دعوت کرده‌اید، می‌توانید پنکیک بلوبری که طعمی شگفت‌انگیز دارد را روی میز صبحانه او بگذارید. طعم بلوبری می‌تواند مهمان شما را هیجان‌زده کند. برای درست کردن پنکیک بلوبری، آرد، شکر، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم الک کنید. تخم‌مرغ، باتر میلک و کره آب‌شده هم باید در ظرفی جداگانه ترکیب شوند. در نهایت، مواد الک‌شده را به ظرف تخم‌مرغ‌ها بیفزایید.

    حالا مقداری از خمیر پنکیک را در تابه گرم‌شده بریزید. سپس، روی آن کمی بلوبری بریزید و دوباره کمی خمیر پنکیک اضافه کنید. وقتی روی پنکیک حباب‌هایی تشکیل شده آن را برگردانید تا طرف دیگر پنکیک هم طلایی رنگ شود.

    ۱۹. پنکیک هویج

    پنکیک هویج شیرین، پف‌دار و خوشمزه است. برای درست کردن این پنکیک پرطرفدار به آرد، بکینگ پودر، نمک، دارچین، جوز هندی، تخم‌مرغ، وانیل، شیر، شکر قهوه‌ای و هویج رنده شده نیاز دارید. مواد خشک و مرطوب را به صورت جداگانه با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، هویج رنده شده را به مواد مرطوب بیفزایید و بعد همه مواد را با یکدیگر ترکیب کنید تا خمیر مایه لطیف پنکیک درست شود. حالا پنکیک هویج را مانند سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۲۰. پنکیک وگان

    پنکیک وگان

    آیا می‌دانید که برای درست کردن پنکیک‌های سبک، پف‌دار و خوشمزه همیشه هم به تخم‌مرغ یا شیر نیازی ندارید؟ بله، درست خواندید. این صبحانه لذیذ را می‌توان بدون این مواد همیشگی انواع پنکیک و مناسب رژیم وگان آماده کرد. برای شروع، آرد، بکینگ پودر، نمک و شکر را در یک ظرف و شیر غیرلبنی، آب و روغن را در ظرفی دیگر با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، مواد داخل این دو ظرف را با یکدیگر آن قدر هم بزنید تا خمیر مایه یکدستی درست شود. حال خمیر مایه پنکیک را مانند دستور پخت سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۲۱. پنکیک فراپوچینو

    اگر عاشق قهوه فوری هستید، حتما از چشیدن طعم پنکیک فراپوچینو لذت خواهید برد. این پنکیک‌های سبک و خوشمزه طرز تهیه‌ای بسیار ساده دارند. برای آماده کردن پنکیک‌های فراپوچینوی کافی‌شاپی، ابتدا کره ذوب‌شده را با قهوه فوری کاملا ترکیب کنید. باتر میلک و تخم‌مرغ را هم جداگگانه هم بزنید تا یکدست شوند. حالا در ظرف بزرگی آرد، شکر، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. حالا سایر مواد ترکیب‌شده را به این ظرف اضافه کنید تا خمیر مایه‌ای یکدست درست شود. در نهایت، مایه پنکیک را مثل سایر پنکیک‌ها سرخ کنید.

    ۲۲. پنکیک نارگیلی

    این پنکیک بسیار نرم و لطیف است و فقط کمی طعم شیرین دارد. برای شروع، ماست یونانی، زرده تخم‌مرغ، عسل و کره آب‌شده را با یکدیگر ترکیب کنید. آرد نارگیل، جوش شیرین و نمک را به این ظرف بیفزایید و مواد را به آرامی با یکدیگر ترکیب کنید. در ظرفی جداگانه، سفیده تخم‌مرغ را ‌آن‌قدر هم بزنید تا شبیه به خامه هم‌زده شود. حالا سفیده تخم‌مرغ را به آرامی با سایر مواد ترکیب کنید تا خمیر مایه‌ای یکدست درست شود. پس از آن، پنکیک را به روش سرخ کردن سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۲۳. طرز تهیه پنکیک پفکی با سیب

    صبحانه روزهای تعطیل را با پنکیک سیب و دارچین جذاب‌تر کنید. برای شروع، آرد، بکینگ پودر، دارچین، شکر و نمک را در یک ظرف و زرده تخم‌مرغ، وانیل، شیر و کره آب‌شده را در ظرفی دیگر کاملا مخلوط کنید. در ادامه، محتویات این دو ظرف را با یکدیگر خوب ترکیب کنید و به آنها مقداری سیب رنده شده اضافه کنید. در ظرفی دیگر، سفیده تخم‌مرغ را هم بزنید تا سفت شود. حالا آن را به آرامی به ظرف اصلی اضافه کنید. خمیر مایه پنکیک را به روشی که در رسپی انواع پنکیک خواندید سرخ کنید.

    پنکیک سیب و دارچین یک تاپینگ خوشمزه دارد. برای درست کردن این تاپینگ باید سیب خرد شده را با کره، شکر قهوه‌ای، دارچین و اندکی آب روی حرارت بگذارید. وقتی سیب‌ها کاملا پخته شدند، آنها را روی پنکیک بریزید تا مهمانانتان از طعم پنکیک جدید و خلاقانه شما شگفت‌زده شوند.

    ۲۴. طرز تهیه هوتوک کره‌ای

    پنکیک هوئه دوک یا هوتوک نوعی پنکیک مغزدار است که کره‌ای‌ها آن را ابداع کرده‌اند. برای آماده کردن این پنکیک متفاوت، ابتدا شکر، پودر خمیر مایه فوری و آب ولرم را با یکدیگر ترکیب کنید. پس از چند دقیقه، آرد، مخلوط خمیر مایه و نمک را مخلوط کنید تا خمیری یکدست درست شود. حالا روی خمیر پنکیک را بپوشانید و به آن ۱ تا ۲ ساعت استراحت بدهید.

    در ادامه، مغز دانه‌های خوراکی که می‌تواند گردو، بادام یا زمینی باشد را خرد و با شکر و مقداری دارچین ترکیب کنید. خمیر پنکیک را با دست به صورت خمیرهای گرد کوچکی دربیاورید و با وردنه پهن کنید. سپس، مغز دانه‌های خوراکی را روی آن بریزید و با کناره‌های خمیر روی مغزهای خوراکی را بپوشنید. حالا پنکیک‌ها را درون روغن سرخ کنید.  

    ۲۵. طرز تهیه پنکیک بدون شیر

    اگر به طعم شیر علاقه‌ای ندارید یا به دلیل حساسیت‌های غذایی ترجیح می‌دهید این ماده اولیه را از صبحانه خود حذف کنید، به شما پنکیک با ماست را پیشنهاد می‌دهیم. طرز تهیه پنکیک با ماست بسیار ساده است. برای شروع باید تخم‌مرغ، وانیل و شکر را با یکدیگر خوب مخلوط کنید. سپس، به آن روغن و ماست بیفزایید. حالا آرد، دارچین و بکینگ پودر را به سایر مواد اضافه کنید. مایه پنکیک را درون تابه نچسبی که گرم شده بریزید و آن را مانند رسپی پنکیک ساده سرخ کنید.

    رازهای خوشمزگی انواع پنکیک

    درست کردن پنکیک خوشمزه

    • جهت تهیه انواع پنکیک برای ۴ نفر باید مواد را به همان اندازه و ترتیبی که در طرز تهیه پنکیک ساده توضیح دادیم به کار ببرید. اگر تعداد مهمان‌هایتان بیشتر است، برای طرز تهیه پنکیک خانگی، به همین نسبت مواد اولیه را بیشتر کنید.
    • اگر برای تهیه پنکیک فرصت کافی دارید، به خمیر مایه آن ۳۰ دقیقه استراحت بدهید.
    • برای اینکه انواع پنکیک بافتی عالی و عطری بهتر داشته باشند، سفیده تخم‌مرغ را آن‌قدر هم بزنید تا به کاملا سفت شود.
    • همیشه اولین پنکیک بدترین پنکیک است. بنابراین، پس از داغ شدن تابه، ابتدا مقداری اندک از مایه پنکیک را درون آن بریزید و یک پنکیک آزمایشی درست کنید. مطمئن باشید که کیفیت پنکیک‌های بعدی به مراتب بهتر از این خواهد شد. فقط باید قلق کار دست‌تان بیاید.
    • مایه پنکیک را آن‌قدر هم بزنید که مواد اولیه در یکدیگر حل شوند. هم‌زدن بیش از حد مایه پنکیک باعث سفت شدن پنکیک‌ها می‌شود.
    • اجازه ندهید تابه آن‌قدر داغ شود که دود از آن بلند شود. این کار باعث خواهد شد که پنکیک‌ها پیش از سرخ شدن بسوزند.
    • در حین پخت پنکیک‌ها را فشار ندهید.
    • پنکیک‌ها را بیش از حد زیر و رو نکنید. همین که دو طرف آنها طلایی شود کافیست.

    کلام آخر

    انواع پنکیک خوشمزه می‌توانند بهترین صبحانه‌ها یا میان وعده‌های شما باشند. در این مطلب، طرز تهیه انواع پنکیک را توضیح دادیم. این پنکیک‌ها را می‌توانید در کنار دسرهای ایرانی یا فینگر فودهای تولد و مهمانی سرو کنید تا میز مهمانی شما رنگین‌تر شود. اگر هم به فکر تهیه میان وعده‌ای خوشمزه برای خود هستید، این ۲۵ مدل پنکیک، بهترین میان وعده‌ها خواهند بود.

    سؤالات رایج

    غلظت مایع پنکیک چقدر باید باشد؟

    غلظت آن باید به اندازه‌ای باشد که وقتی آن را با ملاقه درون تابه می‌ریزید، از ارتفاع ۲۰ سانتی‌متر حالت کشسانی خود را حفظ کند.

    آیا پنکیک با روغن سرخ می‌شود؟

    خیر. پنکیک را می‌توانید هم با انواع روغن و هم با کره سرخ کنید.

    چرا پنکیک پف نمی‌کند و می‌چسبد؟

    غلظت مایه پنکیک کافی نبوده، به این مایه استراحت نداده‌اید، تابه به اندازه کافی داغ نشده یا حرارت شعله بسیار کم یا بسیار زیاد بوده است.

  • ۳۱ مدل غذای شب عید در شهرهای مختلف ایران

    ۳۱ مدل غذای شب عید در شهرهای مختلف ایران

    شروع سال جدید در هر گوشه از ایران همیشه با آداب و رسوم مختلفی همراه است. پهن کردن سفره هفت سین و خوراکی‌های خوشمزه همراه با آن از یک سو و غذاهایی که در شب سال نو خورده می‌شوند، از سویی دیگر، همگی نوید سالی رنگارنگ و پربرکت را می‌دهند. به همین دلیل، در بسیاری از شهرها و مناطق ایران، غذاهای مرسوم شب سال نو از اهمیت بسیاری برخوردار هستند. اگر امسال در شب سال نو قرار است که میزبان یک مهمانی باشید یا می‌خواهید به شیوه نیاکان خود سال را با چشیدن طعم غذاهای سنتی ایرانی شروع کنید، این مطلب از مامان‌پز مخصوص شماست. در ادامه، ۳۱ مدل غذای شب عید ایرانی را معرفی می‌کنیم.

    لیست غذاهای شب عید + طرز تهیه

    برای استقبال از عید نوروز، غذاهای خوشمزه‌ای روی سفره ایرانی‌ها می‌درخشند. جالب است که بدانید بیشتر این غذاها با انواع سبزیجات تازه درست می‌شوند. شاید ایرانی‌ها با سرو این غذاها تلاش می‌کنند تا سفره شب عید خود را درست مثل روزهای بهاری سبز و تازه کنند؛ کسی چه می‌داند!

    ۱. سبزی پلو با ماهی

    سبزی پلو با ماهی

    امکان ندارد که به شب سال نو یا اولین روز عید نوروز فکر کنید اما از سبزی پلو با ماهی آن خاطره‌ای نداشته باشید. این غذای خوشمزه در همه جای ایران به عنوان غذای شب عید شناخته می‌شود.

    برای درست کردن سبزی پلو با ماهی، باید ابتدا ماهی را با زعفران دم‌کرده یا مواد اولیه دیگری خوب مزه‌دار کنید. سپس، آن را سرخ یا کبابی کنید. برای دم کردن سبزی پلو نیز باید سبزی پلویی ساطوری شده شامل گشنیز، تره، شوید، جعفری و اندکی شنبلیله را لابه‌لای برنج نیم‌پز و آبکشی شده بریزید و دم کنید.

    ۲. رشته پلو

    رشته پلو نیز غذای شب عید ایرانی است. ایرانیان از قدیم رشته پلو را به عنوان غذای شب عید می‌خوردند تا رشته امور زندگی در سال جدید به دست خودشان باشد.

    رشته پلو به روشی بسیار ساده‌ آماده می‌شود. برای طبخ این غذای پلویی باید برنج و رشته پلویی را در آب جوش نیم‌پز و بعد از آن، آبکشی کنید. در آخر، رشته و پلو را همراه با یکدیگر درون قابلمه بریزید و دم کنید. به همین سادگی، یک غذای سنتی ایرانی برای شب عید آماده می‌شود. رشته پلو را می‌توانید همراه با کوفته قلقلی یا گوشت مرغ پخته و ریش ریش شده سرو کنید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۳. کوکو سبزی

    کوکو سبزی همراه با سبزی پلو با ماهی بهترین غذای شب عید نوروز محسوب می‌شود. برای درست کردن این کوکوی خوشمزه، باید سبزی کوکو را با سیر تازه، تخم مرغ، کمی آرد سفید، نمک، زرشک خیس خورده و مغز گردوی خرد شده ترکیب کنید. سپس، آن را به اشکال مورد نظر خود سرخ کنید تا آماده سرو شود.

    ۴. قرمه سبزی

    قرمه سبزی

    شاید کمتر کسی قرمه سبزی را غذای شب عید بداند اما این غذای خوشمزه که در برخی شهرهای ایران به آن خورشت سبزی نیز می‌گویند، در شب عید سرو می‌شود.

    برای درست کردن این غذای خوشمزه شب عید باید پیاز نگینی خرد شده را همراه با گوشت خورشتی تفت دهید. سپس، به آن لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز خیس خورده بیفزایید. سبزی خورشتی سرخ شده نیز آخرین ترکیبات این خورشت ایرانی است. در آخر، به قابلمه چند لیوان آب بیفزایید و اجازه بدهید تا قرمه سبزی با حرارت ملایم خوب جا بیفتد. برای خوشمزه‌تر شدن خورشت قرمه سبزی می‌توانید از ادویه قرمه سبزی، گرد غوره، فلفل سیاه و رب انار استفاده کنید.

    ۵. دلمه برگ مو

    دلمه برگ مو نیز یکی از انواع غذا و خوراکی عید نوروز ایرانی است. برای درست کردن ترکیبات داخل دلمه برگ مو باید پیاز نگینی خرد شده را همراه با گوشت چرخ کرده، برنج و لپه نیم‌پز، سبزی مخصوص دلمه، نمک و فلفل تفت دهید. وقتی این مواد اولیه خوب تفت داده شدند، آنها را کنار بگذارید و اجازه بدهید تا کاملاً خنک شوند. سپس، این ترکیبات را لابه‌لای برگ موی تازه که در آب داغ نرم شده بپیچید. دلمه‌ها را درون قابلمه بچینید و روی آن سسی درست شده از سرکه، شکر و مقداری زعفران دم‌کرده بریزید. در آخر، صبر کنید تا دلمه با حرارت ملایم خوب مغزپخت شود.

    غذای شب عید کرمانشاه

    در کرمانشاه، سفره شب عید معمولاً با غذاهای سنتی مختلف به ویژه خورشت خلال، کوفته کرمانشاهی، خورشت کنگر و سیب پلو رنگین می‌شود. این غذاها که غذاهای سنتی کرمانشاه در مناسبت‌های مختلف به ویژه عید نوروز هستند، از مواد اولیه تازه و محلی درست می‌شوند.

    ۶. خورشت خلال

    خورشت خلال

    خورشت خلال یکی از غذاهای مخصوص شب عید نوروز در کرمانشاه است. برای طبخ این خورشت خوشمزه محلی باید پیاز را تفت دهید و به آن گوشت خورشتی بیفزایید. پس از اینکه گوشت تغییر رنگ داد، به آن چند لیوان آب اضافه کنید. خلال بادام نرم و تفت داده شده را هم در مرحله بعدی به آن بیفزایید. وقتی گوشت مغزپخت شد، نوبت به زرشک و رب تفت داده شده، گلاب و زعفران دم‌کرده می‌رسد. لیمو عمانی را هم باید در دقایق پایانی پخت به این خورشت اضافه کنید.

    ۷. کوفته کرمانشاهی

    کوفته کرمانشاهی یکی از لذیذترین غذاهای محلی این شهر برای مناسبت‌های مختلف مثل عید نوروز است. برای درست کردن مایه این کوفته باید گوشت چرخ کرده را همراه با نمک، فلفل، پاپریکا، پودر سیر، پودر سوخاری، جعفری ساطوری شده و پیاز رنده شده ورز دهید. سپس، آن را به صورت کوفته قلقلی در بیاورید و همراه با کره یا روغن کرمانشاهی سرخ کنید تا کوفته آماده سرو شود.

    ۸. خورشت کنگر

    کنگر گیاهی بهاری است که مردم کرمانشاه با مشاهده آن متوجه نزدیک شدن به فصل جدید می‌شوند. به همین دلیل، خورشت کنگر در کرمانشاه نمادی از ورود به سال نو است. برای درست کردن این خورشت لذیذ باید پیاز نگینی خرد شده و گوشت خورشتی را تفت دهید. سپس، به آن رب گوجه فرنگی بیفزایید. بعد از اینکه رنگ رب باز شد، به آن چند لیوان آب اضافه کنید. در این فاصله که گوشت مغزپخت می‌شود هم کنگر پاک شده را همراه با نعنا و جعفری ساطوری شده تفت دهید و به قابلمه خورشت بیفزایید. در دقایق پایانی پخت خورشت کنگر نیز لیمو عمانی را اضافه کنید.

    ۹. سیب پلو

    سیب پلوی کرمانشاهی یکی دیگر از غذاهای محلی این شهر برای مناسبت‌های مختلف نظیر عید نوروز است. برای پختن سیب پلو باید پیاز را همراه با گوشت چرخ کرده یا فیله مرغ خرد شده تفت دهید و به آن نمک، ادویه‌های دل‌خواه و رب گوجه فرنگی اضافه کنید. برنج را همراه با کمی شوید در آب بجوشانید تا نیم‌پز شود. در دقیقه پایانی این کار سیب زمینی خرد شده را به برنج اضافه و آن را آبکشی کنید. در نهایت، برنج آماده شده به این روش را همراه با ترکیبات گوشتی درون قابلمه بریزید و دم کنید.

    ۱۰. آش سورانه

    سورانه یا بن سرخ گیاه دیگری است که در اواخر زمستان و اوایل بهار در کرمانشاه می‌روید. با استفاده از این گیاه یک آش خوشمزه به نام آش سورانه درست می‌کنند. آش سورانه غذای چهارشنبه سوری یا مناسبت‌هایی مانند عید نوروز است.

    برای طبخ این آش باید پیاز را همراه با نمک، زردچوبه، برنج نیم‌دانه و سورانه تفت دهید. سپس، به آن چند لیوان آب اضافه کنید. آش سورانه که با حرارت ملایم جا افتاد، می‌تواند یکی از غذاهای شب عید شما باشد.

    غذای شب عید اصفهان

    مردم اصفهان نیز در شب عید غذاهای مختلفی میل می‌کنند که بهترین نمونه‌های آنها پلو برگ و خورش ماست هستند.

    ۱۱. خورش ماست

    خورش ماست

    فرقی نمی‌کند که خورش ماست را دسر بدانید یا یک غذای محلی، به‌هرحال، خورشت ماست در همه مناسبت‌ها از جمله عید نوروز زینت‌بخش سفره مهمانی اصفهانی‌ها می‌شود.

    برای طبخ خورشت ماست باید گوشت گردن گوسفند را همراه با پیاز خوب بپزید. سپس، آن را ریش ریش کنید و بکوبید. ماست پرچرب، شکر و زرده تخم مرغ  را روی حرارت ملایم بگذارید تا به نقطه جوش برسند. سپس، آنها را همراه با گلاب، زعفران دم‌کرده، مغز گردو و بادام به گوشت اضافه کنید. اجازه بدهید تا این ترکیبات با حرارت ملایم بپزند و خورشت جا بیفتد. سپس، خورش ماست را درون یخچال بگذارید تا خوب خنک و آماده سرو شود.  

    ۱۲. پلو برگ

    پلو برگ که به آن رشته پلوی زواره‌ای نیز می‌گویند، غذای شب عید مردم زواره و شهررضای اصفهان است. این غذای محلی که به رشته پلو شباهت بسیاری دارد، در گذشته با استفاده از رشته‌ای که مردم خودشان آماده می‌کردند، درست می‌شد. امروزه اغلب از رشته پلویی آماده برای طبخ این غذا استفاده می‌شود.

    برای درست کردن رشته پلوی زواره‌ای باید برنج را همراه با ماش، رشته پلویی و نمک در آب بجوشانید. سپس، آن را آبکشی و درون قابلمه دم کنید. برای تزیین این رشته پلو معمولاً از خرمای تفت داده شده استفاده می‌کنند.

    غذای شب عید در اردبیل

    مردم اردبیل معمولاً با غذاهای محلی مانند سوتی پلو و قیمه خشکه به استقبال بهار می‌روند. این غذاها در کنار سایر غذاهای مرسوم ایرانی برای شب عید، سفره آنها را رنگین‌تر می‌کنند.

    ۱۳. سوتی پلو

    در زبان آذری سوت به معنای شیر است. سوتی پلو یا شیر پلو نیز با همین نام شناخته می‌شود. برای درست کردن این غذای مخصوص چهارشنبه سوری یا شب عید، باید برنج را همراه با آب، شیر، اندکی کره و روغن مایع روی حرارت بگذارید. وقتی این ترکیبات به نقطه جوش رسیدند، به آنها زعفران دم‌کرده و زردچوبه اضافه کنید. این برنج باید مثل کته دم بکشد. سوتی پلو را با کشمش و خرمای تفت داده شده همراه با زعفران و کره تزیین و سرو می‌کنند.

    ۱۴. قیمه خشکه

    قیمه خشکه

    قیمه خشکه نوعی خورشت قیمه اردبیلی است که در مناسبت‌هایی مانند عید نوروز سرو می‌شود. برای طبخ این خورشت باید پیاز را همراه با گوشت چرخ کرده تفت دهید و لپه پخته شده را به آن بیفزایید. پس از آن، نوبت به خلال بادام خیس خورده می‌رسد. در آخر نیز نمک، فلفل سیاه، زعفران دم‌کرده و دارچین را به آن اضافه کنید. وقتی خورشت جا افتاد، می‌توانید آن را سرو کنید.

    غذای شب عید در مازندران

    در مازندران، نزدیک شدن به شب عید با شور و حال خاصی همراه است. مردم این استان با سرو غذاهایی نظیر ته‌چین مازندرانی و مرغ یا اردک شکم پر به استقبال عید نوروز می‌روند.

    ۱۵. ته‌چین مازندرانی

    ته‌چین مازندرانی یکی از غذاهای مرسوم شب عید نوروز در این استان است. برای درست کردن این ته‌چین خوشمزه باید مقداری برنج نیم‌پز زعفرانی آبکشی شده را درون قابلمه‌ای نچسب چرب شده با روغن بریزید. کشمش تفت داده شده، گوشت مرغ یا گوشت دل‌خواه خود که پخته و تفت داده شده و زرشک تفت داده شده را روی آن بریزید. در نهایت، باقیمانده برنج زعفرانی را روی آن بریزید. به این برنج آب و روغن اضافه کنید و اجازه بدهید تا ته‌چین با حرارت ملایم خوب دم بکشد.

    ۱۶. مرغ شکم پر

    مرغ شکم پر

    اردک یا مرغ شکم پر یکی دیگر از غذاهای محبوب مازنی در شب عید است. مرغ را باید با پیاز، نمک، فلفل، زردچوبه، پودر سیر، زعفران دم‌کرده، پوست لیمو ترش و آبلیمو مزه‌دار کنید. سپس، پیاز تفت داده شده همراه با سیر، نمک، فلفل، زردچوبه، آلو خورشتی، مغز گردوی خرد شده، سبزی محلی، زرشک، رب آلوچه و رب انار را درون شکم مرغ بریزید. شکم مرغ را بدوزید، آن را کمی سرخ کنید و در نهایت، اجازه بدهید تا در سسی درست شده از سیر، سیب زمینی، پیاز و آب نارنج خوب بپزد.

    غذای شب عید در گیلان

    گیلان زیبا در هر مناسبتی خوشمزه‌ترین غذاها را دارد و شب عید نیز از این قاعده مستثنی نیست. گیلانی‌ها شب سال نو را با خوردن غذاهایی مانند ترشه تره، ماهی سفید شکم پر، کوکو اشپل و فسنجان جشن می‌گیرند.

    ۱۷. ترشه تره با ماهی

    ترشه تره با ماهی دودی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای مخصوص شب عید نوروز در گیلان است. برای درست کردن این غذای محلی باید برنج محلی را همراه با سبزی مخصوص ترشه تره و آب بپزید. پس از اینکه این ترکیبات خوب پخته و له شدند، نمک، زردچوبه و فلفل را اضافه کنید. محتویات پخته شده قابلمه را با گوشت‌کوب له کنید و به آن سیر و تخم مرغ بیفزایید. وقتی آب خورشت کاملاً غلیظ شد، آن را همراه با ماهی دودی سرو کنید.

    ۱۸. ماهی سفید شکم پر

    ماهی سفید را با نمک، فلفل و آب انار خوب مزه‌دار کنید. سپس، مغز گردوی خرد شده، سبزی محلی ساطوری شده، اشپل ماهی پاک شده، آب انار، نمک و فلفل را درون آن بریزید. شکم ماهی را بدوزید و آن را درون فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزید. این نوع ماهی شکم پر یکی از انواع غذای شب عید گیلانی‌ها است.

    ۱۹. کوکو اشپل

    اشپل تخم ماهی سفید است که در گیلان برای طبخ غذاهایی مانند کوکو اشپل به کار می‌رود. برای درست کردن مایه این کوکو باید اشپل را همراه با پیاز، سیر، سبزی کوکو، ساقه کرفس، پودر نان تست، زعفران دم‌کرده، نمک، فلفل و زردچوبه درون مخلوط‌کن بریزید. سپس، به آن چند عدد تخم مرغ بیفزایید. مایه کوکو را مثل مایه کوکو سبزی سرخ کنید.

    ۲۰. فسنجان

    فسنجان

    شاید خورش فسنجان را بیشتر به عنوان غذای شب یلدا بشناسید اما در گیلان این غذای شمالی در مناسبت‌هایی مثل شب عید نیز سرو می‌شود. برای طبخ این خورشت باید مغز گردوی خرد شده را همراه با پیاز نگینی خرد شده تفت دهید. پس از چند دقیقه، به آن چند لیوان آب اضافه کنید. اجازه بدهید تا مغز گردو برای یک ساعت بپزد. سپس، به آن رب انار بیفزایید. بعد از یکی دو ساعت دیگر نیز نوبت به اضافه کردن کوفته قلقلی یا مرغ سرخ شده می‌رسد. وقتی خورشت فسنجان با حرارت ملایم خوب جا افتاد، می‌توانید آن را سرو کنید.

    غذای شب عید در شیراز

    در شهر بهارنارنج‌ها نزدیک شدن به عید نوروز جذابیت خاصی دارد. مردم این شهر در روزهای منتهی به بهار خود را برای پختن غذاهایی مثل کلم پلو، خورش به قورمه و کوفته هلو به عنوان غذای شب عید آماده می‌کنند.

    ۲۱. خورش به قورمه

    خورش به قورمه یکی دیگر از غذاهای محلی شیراز برای مناسبت‌های مختلف نظیر شب عید نوروز است. برای طبخ این نوع خورشت به باید پیاز نگینی خرد شده را همراه با گوشت خورشتی تفت دهید. سپس، به آن مقداری آب اضافه کنید. پس از اینکه گوشت نیم‌پز شد، به آن فلفل، زردچوبه و لپه نیم‌پز آبکشی شده بیفزایید. میوه به خرد و تفت داده شده همراه با زعفران دم‌کرده و شکر را هم در آخر به قابلمه خورشت اضافه کنید. وقتی خورشت جا افتاد، آن را همراه با پلوی زعفرانی سرو کنید.

    ۲۲. کوفته هلو

    کوفته هلو در شیراز یک غذای شب عید است که به عنوان غذای افطار یا مناسبت‌های دیگر نیز سرو می‌شود. برای تهیه این کوفته محلی باید گوشت چرخ کرده را با زردچوبه، تخم مرغ، نمک، فلفل، آرد نخودچی، هویج و پیاز رنده شده ترکیب کنید و ورز دهید. پس از اینکه این ترکیبات برای یک ساعت استراحت کردند، مقداری از آنها به اندازه یک هلو را بردارید، به شکل کوفته در بیاورید و با مغز گردو، زرشک، آلو بخارا و پیاز داغ پر کنید. این کوفته باید در سسی که از پیاز، هویج رنده شده، دارچین، نمک، زردچوبه، رب گوجه فرنگی، نعنا خشک و آب درست شده، بپزد.

    ۲۳. کلم پلو

    کلم پلو

    کلم پلوی شیرازی یک غذای عید نوروز در این شهر است. برای طبخ این کلم پلو، باید پیاز نگینی خرد شده را همراه با کلم خرد شده تفت دهید. سپس، به آن سبزی مخصوص کلم پلو را اضافه کنید. این ترکیبات را باید لابه‌لای برنج نیم‌پز آبکشی شده بگذارید و دم کنید. کلم پلو شیرازی معمولاً با کوفته قلقلی تزیین و سرو می‌شود.

    غذای شب عید در تبریز

    سفره شب عید مردم تبریز و ارومیه معمولاً با غذاهایی مثل کوفته تبریزی، کباب بناب، دلمه کلم و کوفته مرغ رنگین می‌شود.

    ۲۴. دلمه کلم

    دلمه کلم غذای سنتی شب عید نوروز مردم تبریز و ارومیه است. روش طبخ این دلمه با دستور پخت دلمه برگ مو تفاوت چندانی ندارد. تبریزی‌ها از این کلم برگ نرم شده در آب داغ برای پختن این دلمه استفاده می‌کنند. سسی که برای طبخ این دلمه به کار می‌رود نیز از رب گوجه فرنگی، رب انار، نمک، فلفل، زردچوبه و آب درست می‌شود.

    ۲۵. کوفته مرغ

    کوفته مرغ تبریزی نوعی غذا با گوشت چرخ کرده مرغ است. تبریزی‌ها برای درست کردن مایه این کوفته برنج و لپه نیم‌پز را با گوشت چرخ کرده مرغ، پیاز رنده شده، تخم مرغ، نمک و ادویه‌ها و سبزی معطر کوفته ترکیب می‌کنند. سپس، آن را به صورت کوفته در می‌آورند و با ترکیبی درست شده از پیاز داغ، مغز گردوی خرد شده، خرمای بدون هسته، رب گوجه فرنگی و دارچین پر می‌کنند. این کوفته‌ها باید در سسی درست شده از پیاز داغ، رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه و آب بپزند.

    ۲۶. کباب بناب

    کباب بناب

    کباب بناب نوعی کباب کوبیده خوشمزه است. برای درست کردن مایه این کباب باید پیاز ساطوری شده را با گوشت چرخ کرده، نمک و فلفل تفت دهید. مایه آماده شده و استراحت کرده را به سیخ بکشید و روی منقل آماده شده کباب کنید.

    ۲۷. کوفته تبریزی

    کوفته تبریزی غذای مشهور مردم تبریز و ارومیه است که در شب عید نیز سرو می‌شود. برای تهیه مایه این کوفته باید برنج و لپه نیم‌پز را با گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، تخم مرغ، نمک و ادویه‌ها و سبزی معطر ترکیب کنید و ورز دهید. وقتی مایه کوفته استراحت کرد، آن را به شکل کوفته در بیاورید و با مغز گردو، آلو بخارا، تخم مرغ آبپز و زرشک پر کنید. این کوفته‌ها باید در سسی که از پیاز داغ، رب گوجه فرنگی و آب درست شده، خوب بپزند.

    غذای شب عید در بوشهر

    در بوشهر و شهرهای جنوبی کشور، معمولاً غذاهای دریایی به عنوان غذای شب عید سرو می‌شوند. قلیه ماهی و سبزی پلوی مخصوص بوشهری‌ها نیز بهترین نمونه‌های آن هستند.

    ۲۸. شورماهی پلو بوشهری

    شورماهی پلو بوشهری جزو معروف‌ترین غذاهای شب عید نوروز این شهر است. این غذا با ماهی شور درست می‌شود. ماهی را باید در آب بخیسانید و آبکشی کنید. این ماهی را همراه با کشمش پلویی سرخ کنید و همراه با برنج کته سرو کنید. برای تزیین شور ماهی پلو یا سرخ کردن ماهی آن معمولاً از پیاز داغ و پودر لیمو عمانی استفاده می‌کنند.

    ۲۹. قلیه ماهی

    قلیه ماهی

    قلیه ماهی در جنوب کشور و شهرهایی مثل بوشهر به عنوان غذای شب عید نوروز سرو می‌شود. برای درست کردن این غذا باید پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید و به آن زردچوبه، سیر له شده، گشنیز و شنبلیله ساطوری شده بیفزایید. وقتی این ترکیبات کاملاً سرخ شدند، عصاره تمر هندی همراه با آب را اضافه کنید. وقتی این سس کمی غلیظ شد، ماهی مزه‌دار و سرخ شده را به آن بیفزایید و اجازه بدهید تا قلیه ماهی خوب جا بیفتد.

    ۳۰. میگو پلو

    میگو پلوی بوشهری یکی دیگر از غذاهای محبوب این شهر در شب عید است. برای طبخ این غذا باید پیاز نگینی خرد شده را همراه با سیر تفت دهید و به آن نمک و ادویه‌های جنوبی اضافه کنید. سپس، زعفران و میگوی پاک کرده و مزه‌دار شده را بیفزایید و اجازه بدهید تا میگو خوب سرخ شود. پس از آن، عصاره تمر هندی را اضافه کنید. ترکیبات آماده شده را همراه با شوید لابه‌لای برنج نیم‌پز آبکشی شده بریزید و میگو پلو را دم کنید.

    ۳۱. مجبوس

    مجبوس

    مجبوس یا مکبوس یک غذای عربی است که در شهرهای جنوبی کشور به عنوان غذای شب عید سرو می‌شود. برای طبخ این پلومخلوط باید پیاز را همراه با زردچوبه، لپه نیم‌پز، کشمش، گوشت مرغ پخته شده، پودر هل، فلفل و پودر سیر تفت دهید. سپس، این ترکیبات را به برنج نیم‌پز آبکشی شده بیفزایید و اجازه بدهید تا مکبوس خوب دم بکشد.

    کلام آخر

    انواع غذای شب عید همیشه خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی هستند. این غذاها را می‌توانید به عنوان غذای مهمانی یا حتی غذای شرکتی سرو کنید. هر کسی با دیدن منظره سفره‌ای چیده شده با این غذاها شگفت‌زده خواهد شد.

    سؤالات رایج

    غذای معروف شب عید نوروز چیست؟

    سبزی پلو با ماهی، کوکو سبزی و رشته پلو.

    علت خوردن بعضی از غذاها در شب عید چیست؟

    غذاهایی مانند سبزی پلو با ماهی علاوه بر خوشمزگی به افراد انرژی لازم برای ورود به سال جدید را می‌دهد. غذاهایی مانند رشته پلو نیز در شب عید خورده می‌شوند چون قدیمی‌ها معتقد بودند که با این کار، رشته امور زندگی خود را در دست خواهید گرفت و در سال جدید موفق‌تر از همیشه خواهید بود.  

  • ۱۲ روش مؤثر برای از بین بردن تلخی بادمجان

    ۱۲ روش مؤثر برای از بین بردن تلخی بادمجان

    چه عاشق بادمجان باشید و چه نتوانید طعم آن را تحمل کنید، احتمالا تابه‌حال متوجه تلخی بادمجان در بعضی از غذاها شده‌اید. گاهی اوقات، طعم بادمجان به اندازه‌ای تلخ می‌شود که می‌تواند مزه یک غذا را کاملا خراب کند اما چرا بعضی از بادمجان‌ها تلخ هستند؟ برای از بین بردن تلخی بادمجان چه باید کرد؟ راه‌های تشخیص بادمجان تلخ چیست؟ در این مقاله، به این سؤالات پاسخ می‌دهیم.

    چرا بعضی از بادمجان‌ها تلخ هستند؟

    انواع بادمجان‌

    بادمجان‌ها معمولا طعم دلنشینی دارند و وقتی در غذاهایی مانند کشک بادمجان و میرزا قاسمی به کار می‌روند، آنها را خوشمزه‌تر می‌کنند. بااین‌حال، گاهی اوقات، ممکن است موقع نوش جان کردن غذاهایی که با بادمجان آماده می‌شوند، طعم تلخی را احساس کنید. علت این تلخی در ۴ مسئله خلاصه می‌شود که عبارت‌اند از:

    • ترکیبات شیمیایی: گیاهانی مانند بادمجان برای محافظت از خود در برابر آفات، موادی طبیعی به نام آلکالوئیدها تولید می‌کنند. نوعی از این ترکیبات محافظ به نام آلکالوئید سولانین ممکن است به بادمجان طعم تلخی بدهد.
    • سن و اندازه بادمجان: بادمجان‌های بزرگتر و بیش از حد رسیده طعم تلخ‌تری دارند. علت آن هم این است که دانه‌های آنها بزرگتر است و درشت بودن دانه بادمجان یکی از علل تلخی آن به شمار می‌رود.
    • واریته بادمجان: واریته بادمجان هم در تلخی آن نقش مهمی دارد. به طور مثال، بادمجان‌های کوچک تایلندی معمولا تلخ‌تر از بادمجان‌های سفید یا ژاپنی هستند.
    • شرایط و محیط رشد بادمجان: آب‌وهوای نامساعد این گیاه را تحت فشار می‌گذارد و باعث می‌شود که طعم تلخ‌تری داشته باشد. در واقع، این تلخی نوعی مکانیزم برای محافظت از بادمجان در برابر شرایط جوی ناپایدار است.

    در مامانپز ثبتنام کن

    چگونه بادمجان تلخ را تشخیص بدهیم؟

    یک بادمجان خوب که طعم تلخی ندارد را می‌توانید از این نشانه‌ها بشناسید:

    • پوستی روشن به رنگ‌های سفید، بنفش روشن یا ترکیبی از سفید و بنفش دارد؛
    • رسیده است؛
    • آن را تازه برداشت کرده‌اند؛
    • پوست نسبتا سفتی دارد؛
    • رنگ پوست آن براق و درخشان است؛
    • دانه‌های کمی دارد یا اصلا دانه‌ای ندارد.

    روش‌های گرفتن تلخی بادمجان

    برای اینکه بادمجان به غذاهای شما طعم فوق‌العاده‌ای ببخشد، باید از چند راه کمک بگیرید.

    ۱. گرفتن تلخی بادمجان با نمک و آفتاب

    گرفتن تلخی بادمجان با نمک و آفتاب

    قدیمی‌ترین و البته یکی از بهترین روش‌های از بین بردن تلخی بادمجان استفاده از نمک است. بادمجان‌هایی که پوست آنها را جدا کرده‌اید و خرد شده‌اند را به نمک آغشته کنید. سپس، آن را به مدت ۳۰ دقیقه زیر نور خورشید قرار بدهید. به این ترتیب، زهر یا همان تلخی بادمجان گرفته می‌شود. بعد از آن، باید بادمجان‌ها را بشویید و اجازه بدهید که آب آن کاملا خارج شود. سپس، آنها را برای غذا آماده کنید.

    ۲. خیساندن بادمجان در آب نمک

    ممکن است در شهری زندگی کنید که اغلب آب‌وهوای ابری دارد. شاید هم در فصلی از سال قرار دارید که از نور آفتاب خبری نیست. در چنین مواقعی، محلول آب‌نمک به از بین بردن تلخی بادمجان کمک می‌کند. کافیست بادمجان‌های خرد شده را به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه درون محلول آب‌نمک قرار بدهید. سپس، آن را با آب سرد کاملا بشویید. موقع شست‌وشوی بادمجان هم آن را کمی فشار دهید تا تلخی و محلول آب‌نمک از آن جدا شود. با خشک شدن بادمجان می‌توانید آن را سرخ کنید.

    ۳. به کار بردن محلول آب‌نمک و آرد

    راه دیگری که برای از بین بردن تلخی بادمجان دارید، این است که به محلول آب‌نمک مقداری آرد سفید اضافه کنید. بادمجان‌های خرد شده باید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در این محلول بمانند. شستن، آبکشی کردن و خشک شدن بادمجان هم به همان روش استفاده از محلول آب‌نمک است.

    ۴. خیساندن بادمجان درون شیر

    یکی دیگر از روش‌های از بین بردن تلخی بادمجان که کمتر شناخته شده، خیساندن آن درون شیر است. درون کاسه‌ای بزرگ مقداری شیر بریزید و بادمجان‌های خرد شده را درون آن بخیسانید. اجازه بدهید تا بادمجان به مدت ۳۰ دقیقه درون شیر بماند. بادمجان مانند اسفنج شیر را به خود جذب می‌کند. به این ترتیب، طعم تلخی آن از بین می‌رود.

    ۵. خارج کردن هسته بادمجان

    اگر برای خیساندن بادمجان در محلول آب‌نمک یا شیر فرصت کافی ندارید، دانه‌های آن را جدا کنید. دانه‌های بادمجان یکی از علل اصلی تلخی آن هستند. با جدا کردن این دانه‌ها طعم بادمجان بهتر خواهد شد.

    ۶. قرار دادن در فریزر: روشی برای گرفتن تلخی بادمجان

    قرار دادن در فریزر: روشی برای گرفتن تلخی بادمجان

    نگهداری از بادمجان در هوای سرد مانع از تلخ شدن طعم آن می‌شود. علاوه‌براین، می‌توانید از فریزر برای از بین بردن تلخی بادمجان استفاده کنید. بادمجان‌های خرد شده را به مدت ۴ تا ۵ ساعت درون فریزر قرار دهید. سپس، اجازه بدهید تا یخ بادمجان باز شود. در نهایت، بادمجان‌های خرد شده را کمی فشار دهید تا زهر آنها خارج شود. در نهایت، بادمجان‌ها را آبکشی و کاملا خشک کنید تا برای طبخ آماده شوند.

    ۷. گرفتن تلخی بادمجان با استفاده از آبلیمو

    به کار بردن محلول آب و آبلیمو هم روش نسبتا سریعی برای از بین بردن تلخی بادمجان است. درون ظرف آب نسبتا بزرگی ۳ قاشق آبلیمو بریزید. سپس، بادمجان‌های خرد شده را درون این محلول بخیسانید. پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بادمجان‌ها را خوب آبکشی کنید تا زهر آنها به همراه محلول آب و آبلیمو خارج شود. پس از خشک شدن بادمجان می‌توانید آن را درون هر غذایی که بخواهید به کار ببرید، بدون اینکه نگران طعم تلخ آن باشید.

    ۸. گرفتن تلخی بادمجان پخته

    علاوه بر روش‌هایی که معرفی کردیم، در حین پخت هم می‌توانید تلخی بادمجان را بگیرید. برای این کار، کافیست به غذا مقدار اندکی آبغوره اضافه کنید. افزودن سیب‌زمینی یا هویج به بادمجان در حال پختن و خارج کردن آن قبل از سرو غذا نیز به رفع تلخی بادمجان کمک می‌کند.

    ۹. چگونه تلخی کشک بادمجان را از بین ببریم

    ممکن است پس از طبخ کشک بادمجان متوجه تلخی آن شده باشید. در این صورت، ممکن است اضافه کردن کشک بیشتر به کاهش میزان تلخی این غذا کمک کند.

    ۱۰. گرفتن تلخی بادمجان در خورشت

    گرفتن تلخی بادمجان در خورشت قیمه بادمجان

    اگر پس از پخت خورشت بادمجان یا قیمه بادمجان و یا هنگام پخت آن متوجه شده‌اید که بادمجان‌های آن تلخ شده‌اند، زودتر دست به کار شوید. به این غذا چاشنی‌هایی مانند آبغوره، شکر یا رب انار اضافه کنید تا تلخی بادمجان کمی از بین برود. البته، استفاده از نوشابه نیز ممکن است در کاهش تلخی این خورشت‌ها مؤثر باشد.

    ۱۱. گرفتن تلخی بادمجان پس از سرخ کردن

    برای از بین بردن تلخی بادمجان‌هایی که سرخ شده می‌توانید به آنها مقداری مایعات اسیدی اضافه کنید. در چنین مواقعی، آبغوره بهترین چاشنی است.

    ۱۲. گرفتن تلخی میرزا قاسمی

    برای اینکه بادمجان میرزا قاسمی تلخ نشود، باید در وهله اول به کباب کردن آن توجه داشته باشید. کباب کردن بیش از حد بادمجان موجب تلخ شدن آن می‌شود. همین که بادمجان به اندازه‌ای کباب شود که بتوانید پوست آن را جدا کنید، برای کباب کردن آن کافی است. علاوه‌براین، نباید سیر و زردچوبه را بیش از حد به این غذا اضافه کنید زیرا باعث تلخ شدن آن می‌شود.

    سخن پایانی

    بادمجان یکی از بهترین مواد اولیه برای طبخ غذاهای گیاهی بدون گوشت یا سایر غذاها است. بااین‌حال، گاهی اوقات، طعم آن تلخ می‌شود. بادمجان تلخ‌شده به دلیل وجود ماده‌ای به نام سولانین برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند، مناسب نیست. برای از بین بردن تلخی بادمجان می‌توانید یکی از ۱۲ راهی که در این مقاله معرفی کردیم را به کار ببرید. به این ترتیب، هر کسی حتی آنهایی که به انواع غذا با بادمجان علاقه‌ای ندارند هم عاشق طعم دلنشین آن در غذاهای شما خواهند شد.

    سؤالات متداول

    علت تلخی بادمجان چیست؟

    مهم‌ترین دلایل تلخی بادمجان ترکیبات شیمیایی آن، سن و اندازه بادمجان، واریته بادمجان و شرایط و محیط رشد بادمجان هستند.

  • طرز تهیه بامیه و زولبیا دسری برای ماه رمضان

    طرز تهیه بامیه و زولبیا دسری برای ماه رمضان

    وقتی از انواع غذای ماه رمضان صحبت می‌کنید، چه تصویری در ذهن شما تداعی می‌شود؟ احتمالاً به سفره‌ای از غذاهای رنگارنگ فکر می‌کنید اما اگر کمی به این تصویر ذهنی دقت داشته باشید، متوجه می‌شوید که نمی‌توانید سفره افطار یا سحر را بدون زولبیا و بامیه تصور کنید. بله، این شیرینی‌های خوشمزه حالا به بخشی جدایی‌ناپذیر از سفره‌ ماه رمضان در وقت افطار یا سحر تبدیل شده‌اند. برای اینکه از سلامت این شیرینی‌ها مطمئن باشید، می‌توانید خودتان در خانه آنها را درست کنید. در این مطلب از مامان‌پز، طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی با طعم بازاری را می‌خوانید.

    طرز تهیه زولبیا با نشاسته و ماست

    زولبیا با نشاسته و ماست

    زولبیا و بامیه جزو شیرینی‌های سنتی ایرانی هستند که معمولاً در کنار غذای افطار سرو می‌شوند. درست کردن زولبیا و بامیه خانگی بسیار ساده است. شما باید هر یک از این دسرهای ایرانی را جداگانه آماده کنید و همراه با یکدیگر در شربت بار بریزید تا آماده سرو شوند. اول از همه، طرز تهیه زولبیا با نشاسته، ماست و آرد گندم را می‌خوانید. در ادامه، درباره طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه نیز توضیح خواهیم داد.

    مواد لازم برای تهیه زولبیا برای ۲ نفر

    نشاسته گل

    یک‌دوم لیوان

    ماست

    یک‌دوم لیوان

    بکینگ پودر یا پودر خمیر مایه

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    آرد سفید گندم

    یک‌دوم قاشق غذاخوری

    زعفران دم‌کرده

    یک‌دوم قاشق غذاخوری

    شربت بار یا شربت زولبیا و بامیه

    ۱ لیوان

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: مخلوط کردن ترکیبات زولبیا با یکدیگر

    اول از همه، ماست را با نشاسته ترکیب کنید و اجازه بدهید تا نشاسته کاملاً در ماست حل شود. سپس، آرد را همراه با بکینگ پودر یا پودر خمیر مایه الک کنید و به این ترکیبات بیفزایید. در آخر، نوبت به زعفران دم‌کرده می‌رسد. زعفران را با سایر مواد ترکیب کنید و اجازه بدهید تا مایه زولبیا برای ۱ ساعت در فضای آشپزخانه استراحت کند. وقتی روی مایه زولبیا حباب‌های ریزی تشکیل شد، می‌توانید از آن برای درست کردن زولبیا استفاده کنید. 

    مرحله دوم از طرز تهیه زولبیا با آرد گندم

    در دومین مرحله از طرز تهیه زولبیا، باید مایه آماده شده را درون قیف قنادی بریزید. اگر هم این قیف را در خانه ندارید، می‌توانید از بطری سس که خالی شده، استفاده کنید. تابه‌ای گود را از روغن پر کنید و اجازه بدهید تا روغن آن کاملاً داغ شود. قبل از ریختن مایه زولبیا درون این روغن، چند قطره از آن را برای بررسی داغ شدن روغن درون تابه بریزید. در صورتی که این مایه بلافاصله پف کرد و به سطح روغن آمد، می‌توانید کار خود را شروع کنید. با احتیاط مقداری از مایه زولبیا را به صورت مارپیچی درون روغن بریزید. صبر کنید تا تمام بخش‌های زولبیا سرخ شوند.

    مرحله آخر از طرز تهیه زولبیا بازاری

    پس از سرخ شدن زولبیا، آن را از روغن خارج کرده، روغن اضافی آن را بگیرید و درون شربت زولبیا و بامیه بریزید. پس از چند دقیقه، زولبیا را از این شربت خارج کنید، شربت اضافی آن را با صافی بگیرید و آن را به صورت دل‌خواه تزیین کنید.

    طرز تهیه بامیه عربی

    بامیه عربی

    بامیه در واقع نوعی شیرینی عربی است که در کنار انواع غذای عربی سرو می‌شود. برای تهیه این شیرینی، در مقایسه با زولبیا به مواد اولیه بیشتری نیاز دارید.

    مواد لازم برای تهیه بامیه برای ۲ نفر

    آرد مخصوص شیرینی‌پزی

    ۱ لیوان

    بکینگ پودر

    ۱ قاشق مرباخوری

    شکر

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    آب ولرم

    یک‌چهارم لیوان

    تخم مرغ

    ۱ عدد

    کره

    ۶۰ گرم

    وانیل

    یک‌چهار قاشق چای‌خوری

    شربت بار یا شربت زولبیا و بامیه

    ۱ لیوان

    زعفران دم‌کرده

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

     

    مرحله اول از طرز تهیه بامیه خانگی آسان

    آب و شکر را درون ظرفی روی حرارت ترکیب کنید. اجازه بدهید تا شکر در آب خوب حل شود. سپس، کره را به آن بیفزایید. بعد از اینکه آب به نقطه جوش رسید، آرد را به آن اضافه کنید. حالا آن را آن‌قدر هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. این خمیر را با لیسک آن‌قدر هم بزنید تا به خمیری لطیف و یکدست تبدیل شود. به این کار اصطلاحاً داغ زدن می‌گویند. خمیری که داغ زده‌اید را درون کاسه بگذارید تا خوب خنک شود.

    مرحله دوم: آماده کردن مایه بامیه

    وقتی خمیر بامیه کاملاً خنک شد، تخم مرغ را به آن بیفزایید. پس از آن، نوبت به وانیل، بکینگ پودر و زعفران می‌رسد. این ترکیبات را باید با هم‌زن برقی آن‌قدر هم بزنید تا به مایه‌ای خمیری تبدیل شوند.

    مرحله سوم: سرخ کردن بامیه

    خمیر بامیه را درون قیف شیرینی‌پزی با ماسوره ستاره‌ای بریزید. وقتی روغن به روشی که در طرز تهیه زولبیا توضیح دادیم، آن را ابتدا امتحان کنید. سپس، بامیه را به اندازه دل‌خواه درون روغن بریزید و اجازه بدهید تا این شیرینی با حرارت ملایم خوب سرخ و مغزپخت شود.

    در آخر، بامیه‌های سرخ شده را درون شربت بار بریزید. پس از چند دقیقه، آنها را از شربت خارج کرده و روی صافی بگذارید تا شربت اضافی آنها کاملاً گرفته شود.

    طرز تهیه زولبیا بامیه افغانی

    زولبیا بامیه افغانی

    به زولبیا افغانی جلبی گفته می‌شود. این نوع زولبیا را بدون استفاده از پودر خمیر مایه درست می‌کنند. روش سرخ کردن این زولبیا به همان ترتیبی است که در طرز تهیه زولبیا بامیه خوشمزه توضیح دادیم اما مایه آن با مواد اولیه و ترکیباتی نسبتاً متفاوتی آماده می‌شود. برای درست کردن مایه این زولبیا به ازای هر لیوان آرد، یک‌سوم لیوان نشاسته ذرت، دوسوم لیوان آب و یک‌سوم لیوان ماست به کار می‌رود.

    طرز تهیه زولبیا و بامیه رژیمی

    شاید درست کردن بامیه و زولبیا رژیمی چندان منطقی نباشد زیرا این شیرینی‌ها معمولاً کالری فراوانی دارند. بااین‌حال، می‌توانید این شیرینی‌ها را با چربی و شیرینی کمتر درست کنید تا مناسب سرو در کنار غذای سحری یا افطاری باشند. طرز تهیه زولبیا بامیه آسان رژیمی با روش پخت این شیرینی‌ها به روش عادی تفاوتی ندارد. تنها کاری که باید بکنید این است که از عسل به جای شکر در تهیه مایه این شیرینی‌ها استفاده کنید. برای تهیه شربت زولبیا و بامیه رژیمی هم باید عسل را با مقداری آب گرم کمی رقیق کنید.

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    اگر به درست کردن این شیرینی‌ها به شکل بازاری فکر می‌کنید، باید در کنار مواد لازم برای تهیه زولبیا و بامیه حرفه‌ای، از شربت بار نیز استفاده کنید. شربت زولبیا و بامیه که در شیرینی‌پزی به آن شربت بار گفته می‌شود، دستور تهیه‌ای بسیار آسان دارد.

    مواد لازم شربت بار

    آب

    ۱.۵ لیوان

    شکر

    ۲ لیوان

    گلاب

    یک‌چهارم لیوان

    آبلیمو یا جوهر لیمو

    نصف قاشق چای‌خوری

    زعفران دم‌کرده

    به میزان کافی

     

    روش تهیه شربت زولبیا و بامیه

    مهم‌ترین بخش از دستور تهیه شربت بار توجه به نسبت مواد اولیه آن است. سایر مراحل آماده کردن این شربت اصلاً دشوار نیست. آب و شکر را با هم ترکیب کنید و روی حرارت ملایم آن‌قدر هم بزنید تا کمی غلیظ شود. در آخر، زعفران دم‌کرده، آبلیمو و گلاب را اضافه کنید. دقت داشته باشید که این شربت بسیار غلیظ نشود زیرا پس از سرد شدن خود به خود کمی غلیظ‌تر خواهد شد.

    نکات طرز تهیه زولبیا و بامیه

    زولبیا و بامیه خوشمزه

    • شربت زولبیا و بامیه باید ولرم باشد تا بهتر جذب این شیرینی‌ها شود.
    • زولبیا و بامیه را باید با حرارت ملایم سرخ کنید.
    • مایه زولبیا نباید چندان سفت یا زیاد شل باشد.
    • روغن جامد را می‌توانید جایگزین کره کنید.
    • زولبیا و بامیه را بلافاصله پس از آماده شدن روی یکدیگر نچینید. این کار باعث نرم شدن این شیرینی‌ها می‌شود.

    کلام آخر

    اگر هوس یک شیرینی خانگی کرده‌اید، می‌توانید از آموزش درست کردن زولبیا و بامیه که در این مطلب خواندید، کمک بگیرید. این شیرینی‌های خوشمزه می‌توانند سفره افطار شما را رنگین‌تر کنند.

    سؤالات رایج

    کالری زولبیا و بامیه چقدر است؟

    هر ۱۰۰ گرم زولبیا ۴۵۰ و هر ۱ بامیه حدود ۸۰ کالری دارد.

    مصرف بیش از اندازه زولبیا بامیه چه ضرری دارد؟

    مصرف بیش از حد این شیرینی‌ها باعث افزایش غلظت خون، اضافه وزن و برخی مشکلات گوارشی می‌شود.

    برای ترد شدن زولبیا و بامیه چه کار باید کرد؟

    غلظت شربت بار باید در آخر به اندازه عسل باشد تا این شیرینی‌ها تردتر شوند.

    روش نگهداری زولبیا و بامیه چگونه است؟

    این شیرینی‌ها را باید در مکانی خشک و خنک مثل ظرف دربسته داخل یخچال نگهداری کنید.

  • طرز تهیه حلیم به بهترین روش‌ها

    طرز تهیه حلیم به بهترین روش‌ها

    حلیم انواع مختلفی دارد اما حلیم گندم از همه محبوب‌تر است. این حلیم خوشمزه ایرانی هم به عنوان صبحانه خورده می‌شود و هم غذایی سبک و مقوی برای ماه رمضان به شمار می‌رود. حلیم گندم به روش‌های مختلف آماده می‌شود. در این مقاله، بهترین روش‌ها برای طبخ یک حلیم گندم کش‌دار و خوشمزه را می‌خوانید.

    طرز تهیه حلیم با گندم پوست کنده

    حلیم با گندم پوست کنده

    حلیم گندم غذایی با دستور پخت آسان است. برای تهیه این غذا نیازی نیست که آشپز حرفه‌ای باشید اما طبخ حلیم به صبر و حوصله فراوانی نیاز دارد. پیش از هر کاری، باید مواد لازم برای تهیه این غذا را آماده کنید. در ادامه، مواد لازم جهت طبخ حلیم برای ۱۰ نفر را می‌خوانید. اگر تعداد مهمانانتان بیشتر است، باید میزان اولیه را با همین نسبت‌ها افزایش دهید. به عنوان مثال، برای طبخ حلیم نذری برای ۳۰ نفر باید مواد اولیه آن را سه برابر کنید.

    مواد لازم حلیم برای ۱۰ نفر

    گندم پوست‌کنده

    ۴۵۰ گرم

    گوشت گردن گوسفند

    ۹۰۰ گرم

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    چوب دارچین

    ۱ یا ۲ عدد

    کره

    ۲۰۰ گرم

    نمک

    به اندازه لازم

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول از طرز تهیه حلیم برای ۱۰ نفر

    برای اینکه موقع پخت حلیم، گندم آن زودتر و بهتر بپزد، باید آن را ۸ تا ۱۲ ساعت پیش از پخت در آب گرم خیس کنید. پس از این مدت، گندم را آبکشی کنید و همراه با چند لیوان آب درون قابلمه بریزید. آب باید به اندازه‌ای باشد که ۲ تا ۳ بند انگشت بیشتر از سطح گندم درون قابلمه باشد. اجازه بدهید تا گندم به مدت ۳ تا ۴ ساعت روی حرارت ملایم کاملا مغزپخت شود و آب قابلمه تمام شود.

    مرحله دوم از طرز تهیه حلیم با گوشت گوسفند

    معمولا برای طبخ حلیم گندم از گوشت قرمز استفاده می‌شود. گوشت گردن یا دنده گوسفند برای این کار مناسب است. گوشت را همراه با پیاز، نمک و چوب دارچین درون قابلمه‌ای دیگر بریزید و روی آن چند لیوان آب بریزید. اگر گوشت گوسفند تازه باشد، بعد از ۲ تا ۳ ساعت مغزپخت می‌شود.

    مرحله سوم از  طرز تهیه حلیم نذری

    بعد از پخته شدن گوشت، آن را با استفاده از چنگال به صورت ریش ریشه دربیاورید. گندم را هم باید با استفاده از مخلوط‌کن یا گوشت‌کوب برقی به صورت پوره دربیاورید. سپس، آن را از صافی استیل عبور دهید تا به مخلوطی کاملا یکدست تبدیل شود.

    مرحله چهارم از طرز تهیه حلیم با گوشت گردن

    پوره گندم را دوباره درون قابلمه بریزید و گوشت ریش ریش شده را به آن اضافه کنید. پس از نیم ساعت کره را به این ترکیب اضافه کنید و حلیم را مدام هم بزنید تا به حالت کش‌دار دربیاید و اصطلاحا دم بکشد.

    طرز تهیه حلیم با بلغور گندم

    حلیم با بلغور گندم

    اگر می‌خواهید حلیم خونگی سریع‌تر آماده شود، می‌توانید به جای گندم پوست‌کنده از بلغور گندم استفاده کنید. بلغور گندم بسیار سریع‌تر از گندم پوست‌کنده آماده و پخته می‌شود.

    طرز تهیه حلیم با گندم پرک

    این غذای سنتی را می‌توانید با گندم پرک نیز بپزید. روش پخت حلیم با طرز تهیه حلیم گندم پوست‌کنده هیچ تفاوتی ندارد. گندم پرک را برای حدود ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید. سپس، آن را مانند گندم پوست‌کنده بپزید و برای طبخ حلیم به کار ببرید.

    طرز تهیه حلیم با مرغ

    حلیم با مرغ

    اگر نمی‌توانید گوشت قرمز مصرف کنید یا قصد دارید که این ماده غذایی را کمتر در رژیم غذایی خود داشته باشید، نگران نباشید. در این صورت، هم می‌توانید طعم حلیم را بچشید. برای این کار باید گوشت سینه مرغ را جایگزین گوشت قرمز کنید. مراحل پخت این غذا با گوشت مرغ به همان ترتیبی خواهد بود که در دستور پخت حلیم با گوشت گوسفند توضیح دادیم.

    طرز تهیه حلیم گندم با قلم

    در صورتی که به طبخ یک حلیم مقوی به عنوان غذای ماه رمضان فکر می‌کنید، می‌توانید از گوشت و قلم گوسفند استفاده کنید. قلم گوسفند به تقویت بدن شما هنگام روزه‌داری کمک می‌کند. طرز تهیه حلیم با قلم نیز با طرز تهیه این غذا با گوشت گردن هیچ تفاوتی ندارد، فقط باید گوشت و قلم گوسفند را جایگزین گوشت گردن آن کنید.

    طرز تهیه حلیم بوقلمون

    حلیم نذری را می‌توانید با گوشت بوقلمون نیز بپزید. برای این کار باید گوشت سینه بوقلمون بدون استخوان و پوست را به جای گوشت گردن گوسفند بپزید. البته، برای اینکه این غذا با گوشت بوقلمون بوی زهم نگیرد، بهتر است که گوشت بوقلمون را با پیاز فراوان، چوب دارچین و برگ بو بپزید.

    طرز تهیه حلیم شیر

    حلیم شیر

    حلیم شیر هم نوعی حلیم خوشمزه اصفهانی است که اغلب در ماه رمضان به عنوان غذای سحری یا افطاری سرو می‌شود. برای تهیه این نوع حلیم باید ابتدا مواد اولیه آن را به ترتیبی که در ادامه می‌خوانید، آماده کنید.

    مواد لازم حلیم شیر دو نفره

    گندم پوست‌کنده

    ۹۰ گرم

    شیر به دمای محیط رسیده

    ۱ لیوان

    گوشت گردن گوسفند

    ۱۸۰ گرم

    پیاز متوسط

    ۱ عدد

    چوب دارچین

    ۱ عدد

    کره

    ۴۰ گرم

    شکر

    به اندازه لازم

     

    دستور پخت حلیم شیر

    برای پختن این نوع حلیم باید مراحل طبخ این غذا با گوشت گردن و گندم پوست‌کنده را طی کنید. در مرحله آخر موقع ترکیب کردن گندم و گوشت گردن، شیر را هم به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا این ترکیبات خوب با هم بپزند و حلیم جا بیفتد.

    طرز تهیه حلیم کرمانشاهی

    حلیم کرمانشاهی

    در کرمانشاه، حلیم نوعی غذای نذری برای مناسبت‌های خاص مانند عاشورا و تاسوعا است. این حلیم معمولاً با فیله بوقلمون درست می‌شود. گاهی اوقات، به آن حبوباتی مانند دال عدس و لپه و ادویه‌جاتی مثل زردچوبه نیز میفزایند.

    حلیم نیشابوری

    حلیم نیشابوری یا مشهدی معمولاً همراه با خورش قیمه سرو می‌شود. در واقع، در مناسبت‌های خاص مثل روزهای ماه رمضان یا محرم، حلیم را با گندم پوست‌کنده و گوشت گوسفند و قیمه را با گوشت یا بدون گوشت می‌پزند. در آخر، هنگام سرو حلیم به عنوان غذای افطاری یا نذری، آن را با قیمه تزیین و سرو می‌کنند.

    طرز تهیه حلیم کنگر

    حلیم کنگر یکی از غذاهای بهاری برای کسانی است که به طعم غذاهای جدید علاقه دارند. طرزپخت حلیم کنگر به این صورت است که باید ابتدا بلغور گندم را همراه با شیر بپزید. کنگر را هم جداگانه بپزید و له کنید. پس از اینکه، بلغور گندم کاملاً مغزپخت شد، کنگر له شده را به آن بیفزایید. حالا حلیم را مدام هم بزنید تا ته نگیرد و جا بیفتد.

    روش‌های پخت حلیم

    پخت حلیم

    معمولا برای پخت حلیم از ۲ روش استفاده می‌شود. شما می‌توانید بسته به فرصتی که برای طبخ حلیم گندم دارید، یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید.

    تهیه حلیم به روش دمی

    روش دم کردن حلیم همان روشی است که تا اینجا آن را توضیح دادیم. در این روش، حلیم با حرارتی ملایم پخته می‌شود. هر چه مدت زمان پخت حلیم بیشتر باشد، حلیم شما بهتر جا میفتد و طعم بهتری خواهد داشت.

    طرز تهیه حلیم گندم در زودپز

    اگر برای طبخ حلیم فرصت کافی ندارید یا فرصتی برای خیساندن گندم نداشته‌اید، می‌توانید آن را با زودپز بپزید. برای پخت حلیم در زودپز به ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت زمان نیاز دارید. گوشت و گندم را درون زودپز بریزید. پس از ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه زودپز را خاموش کنید. در این مرحله باید گندم کاملا له شده باشد و گوشت مغزپخت شده باشد.

    بقیه مراحل کار درست مانند مرحله چهارم طبخ حلیم است که توضیح دادیم، با این تفاوت که نیازی نیست پوره گندم و گوشت ریش ریش شده چند ساعت بپزد. همین که در حد ۵ تا ۶ دقیقه مواد با یکدیگر ترکیب شوند، حلیم خوشمزه و کشدار آماده است.

    نکات تکمیلی در مورد حلیم

    حلیم بازاری و خوشمزه

    • بهترین ظرف برای طبخ حلیم بازاری و خوشمزه، قابلمه از جنس مس یا روی است.
    • اگر می‌خواهید طعم حلیم جذاب‌تر شود، گوشت با دنبه، کره یا روغن کرمانشاهی به کار ببرید.
    • برای کشدار شدن حلیم باید میزان گوشت آن از گندم بیشتر باشد.
    • اگر گندم را بیش از ۱۲ ساعت خیس کنید، در نهایت، این غذای صبحانه ترش می‌شود. اگر حلیم ترش شد، می‌توانید با اضافه کردن مقداری شکر طعم آن را متعادل کنید.

    کلام آخر

    حلیم گندم یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سبکی است که می‌توانید برای صبحانه میل کنید. این غذای سبک و مقوی یکی از غذاهای محبوب برای سحر یا افطار در ماه رمضان نیز هست. حلیم را به روشی که توضیح دادیم، بپزید و با روغن داغ، کنجد و دارچین تزیین کنید. نوش جان!

    سؤالات رایج

    یک کیلو بلغور گندم برای چند نفر است؟

    ۵ یا ۶ نفر.

    یک کیلو گندم چند کیلو حلیم میده؟

    حدود ۱.۵ کیلوگرم.

    زمان پخت گندم پوست کنده در قابلمه چقدر است؟

    ۳ تا ۴ ساعت با حرارت ملایم.

    مدت زمان خیساندن بلغور گندم چقدر باید باشه؟

    ۱۵ تا ۳۰ دقیقه.

    هر کیلو حلیم برای چند نفر است؟

    ۳ تا ۵ نفر.

    زمان پخت حلیم چقدر است؟

    حدود ۵ ساعت با حرارت ملایم.

  • ۲۹ روش برای از بین بردن شوری غذا

    ۲۹ روش برای از بین بردن شوری غذا

    شاید آشپز دو تا شده و وقتی سراغ قابلمه غذا رفته‌اید، متوجه شوری آن شده‌اید. نگران نباشید. گاهی برای بهترین و باتجربه‌ترین سرآشپزها نیز این اتفاق میفتد. در این شرایط، به جای اینکه دست و پای خود را گم کنید، می‌توانید از ۲۹ روشی که برای از بین بردن شوری غذا در این مقاله می‌خوانید، کمک بگیرید. به‌هرحال، این روش‌ها ارزش امتحان کردن را دارند.

    ۱. آب برای از بین بردن شوری سوپ یا خورشت

    آب برای از بین بردن شوری سوپ یا خورشت

    آبگوشت، سوپ یا خورشت‌تان شور شده است؟ به آن کمی آب یا آبگوشت بدون نمک اضافه کنید و آن را کاملا هم بزنید. البته، برای رفع شوری سوپ یا خورشت نباید یک‌باره ظرف آب را درون قابلمه خالی کنید. این کار را کم کم انجام بدهید و در هر مرحله غذا را بچشید تا از میزان نمک درون آن مطمئن شوید.

    ۲. از بین بردن شوری غذاهای گوشتی

    اگر گوشت پخته شده، ماهی یا سایر غذاهای گوشتی شور شده‌اند، می‌توانید شوری آنها را با آب برطرف کنید. به طور مثال، ممکن است هنگام مزه‌دار کردن ماهی یا مرغ نمک بیش از اندازه به کار برده باشید. در چنین شرایطی، کافیست گوشت را به‌سرعت زیر شیر آب بگیرید و پیش از سرو، آن را با یک حوله کاغذی خشک کنید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۳. رفع شوری غذا با سرکه و مایعات اسیدی

    برای از بین بردن شوری غذاهایی مانند سوپ، سس، غذاهای گوشتی، پاستا یا سالاد از ماده‌ای اسیدی استفاده کنید. سرکه، آبلیمو، آب لیموی تازه، گوجه‌فرنگی یا سس گوجه‌فرنگی بدون نمک می‌تواند شوری غذا را کاملا از بین ببرد. این ماده را هم باید مانند آب به‌تدریج اضافه کنید. در هر مرحله نیز غذا را بچشید تا از برطرف شدن شوری آن مطمئن شوید.

    ۴. ترکیب مایعات اسیدی و شکر

    راه دیگری که برای از بین بردن شوری غذا دارید، استفاده از محلول مایعات اسیدی و شکر است. به یکی از مایعات اسیدی مانند سرکه یا آبلیمو مقداری شکر بیفزایید. حالا این محلول را درون غذای شور بریزید تا طعم آن اصلاح شود. در واقع، با این کار اثر رفع شوری آبلیمو و مایعات اسیدی دو برابر خواهد شد.

    ۵. رفع شوری غذا با قند یا شکر

    در سوپ، سس یا مایعاتی مانند آن کمی شکر یا چند حبه قند بریزید تا شوری غذا از بین برود. شکر قهوه‌ای برای از بین بردن شوری غذاهای تیره‌تر مانند سس باربیکیو یا سس تند مناسب است.

    ۶. عسل؛ یکی از بهترین روش‌ها برای گرفتن شوری غذا

    عسل؛ یکی از بهترین روش‌ها برای گرفتن شوری غذا

    شیرینی می‌تواند طعم شوری غذا را از بین ببرد. بنابراین، می‌توانید به جای شکر از شیرین‌کننده طبیعی دیگر به نام عسل استفاده کنید. بسته به حجم غذایتان، ۱ قاشق چای‌خوری یا غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. نتیجه کار شما را شگفت‌زده خواهد کرد.

    ۷. شربت افرا

    شربت افرا هم شیرین‌کننده دیگری است که می‌تواند غذای شور شما را نجات بدهد. برای از بین بردن شوری غذا، از این ماده شیرین هم مثل عسل و شکر استفاده کنید.

    ۸. اضافه کردن غلات

    رشته فرنگی، برنج یا سایر غلات را داخل غذا بریزید تا مواد داخل آن بیشتر شوند. به این ترتیب، شوری غذا از بین می‌رود. ممکن است نتیجه این راهکار زیاد آمدن غذا باشد اما تا وقتی که بتوانید غذا را داخل فریزر نگه دارید، هیچ مشکلی نخواهد بود.

    ۹. افزودن لبنیات

    طعم خامه‌ای لبنیات مانند خامه غلیظ یا خامه ترش می‌تواند به از بین بردن شوری غذا کمک کند. این لبنیات مقداری شیرینی طبیعی هم دارند که به کاهش شوری غذا کمک می‌کند. بنابراین، اگر موقع تهیه سس‌ها یا غذاهایی مانند پاستا، متوجه طعم شوری شدید، کافیست به آن مقداری خامه یا لبنیاتی مانند آن استفاده کنید. فقط دقت داشته باشید که برای از بین بردن شوری غذا از یک محصول لبنی شور مانند پنیر استفاده نکنید.

    ۱۰. سس بدون نمک

    در صورتی که موقع پخت غذاهایی مانند خورش قیمه یا زرشک پلو با مرغ متوجه طعم شوری غذا شده‌اید، یک سس بدون نمک درست کنید. مقداری رب گوجه‌فرنگی را با آب رقیق کنید و برای رفع شوری خورشت مرغ به این غذا بیفزایید.

    ۱۱. خرد کردن آناناس در غذا

    خرد کردن آناناس در غذا

    اگر غذایی مانند خورشت قیمه یا خوراک‌هایی که در آنها گوشت به کار رفته، شور شده آناناس نجات‌بخش شما است. پوست آناناس را جدا کنید و آن را به صورت درشت خرد کنید. قبل از سرو غذا هم تکه‌های آناناس را از قابلمه بیرون بیاورید.

    ۱۲. آووکادو له شده

    آووکادو هم مانند آناناس طعم شوری غذا را به خود جذب می‌کند. این میوه مقداری چربی طبیعی دارد که به برطرف شدن طعم شوری غذا کمک می‌کند. مقداری آووکادو را له کنید و آن را درون قابلمه بیندازید. به این ترتیب، طعم شوری غذا از بین می‌رود.

    ۱۳. گرفتن شوری غذا با سیب زمینی

    اضافه کردن سیب‌زمینی مدتها است که به عنوان راهی برای از بین بردن شوری غذاهایی مانند خورشت یا سوپ تبلیغ می‌شود. برخی از سرآشپزها معتقدند که این کار فایده‌ای ندارد اما بعضی دیگر این ترفند را مؤثر می‌دانند. به‌هرحال، اگر راه‌های دیگر برای از بین بردن شوری غذا نتیجه‌ای نداشتند، می‌توانید استفاده از سیب‌زمینی را هم امتحان کنید.

    پوست یک سیب‌زمینی را جدا کنید و آن را درون قابلمه بیندازید. پیش از سرو غذا هم سیب‌زمینی را از قابلمه بیرون بیاورید.

    ۱۴. اضافه کردن سبزیجات

    اضافه کردن سبزیجات

    اگر سوپ یا آش شور شده، می‌توانید به آن مقداری کرفس، پیاز یا تره‌فرنگی اضافه کنید. به این ترتیب، طعم شوری غذا کمتر خواهد شد. یکی از این سبزیجات را بسته به سوپی که می‌پزید، خرد کنید و درون قابلمه بیندازید. به عنوان مثال، اگر سوپ تره‌فرنگی یا آش شلغم شور شده، می‌توانید به آن اندکی تره‌فرنگی یا پیاز خرد شده اضافه کنید.

    ۱۵. نان خشک برای رفع شوری غذا

    اگر خورشت، آش یا سوپ شما شور شده، می‌توانید به آن مقداری نان خشک اضافه کنید. البته، باید قبل از افزودن نان به قابلمه غذا آن را بچشید تا از بی‌نمک بودن آن مطمئن شوید.

    ۱۶. اسفنج تمیز

    یک اسفنج تمیز که تا به حال از آن استفاده نکرده‌اید را درون قابلمه سوپ، آش یا خورشت بیندازید. اجازه بدهید که این اسفنج حدود ۵ تا ۶ دقیقه در آب در حال جوش غذا بماند. سپس، آن را از غذا بیرون بیاورید.

    ۱۷. قاشق نقره‌ای

    نقره نمک را به خود جذب می‌کند. بنابراین، برای رفع شوری غذا می‌توانید یک قاشق نقره‌ای را درون قابلمه بگذارید. پس از ۲۰ دقیقه، طعم غذا را بچشید. اگر شوری آن از بین رفته، قاشق را بیرون بیاورید.

    ۱۸. رفع شوری دلمه

    اگر موقع تهیه دلمه متوجه شده‌اید که مواد میانی دلمه شور شده‌اند، سیب‌زمینی به شما کمک می‌کند. برش‌های بسیار نازک سیب‌زمینی را لابه‌لای دلمه بپیچید تا طعم نمک در این غذا را اصلاح کنند.

    ۱۹. از بین بردن شوری کباب کوبیده

    کباب کوبیده هم یکی از آن غذاهایی است که احتمال دارد بعد از پخت متوجه شوری آنها شوید. برای رفع شوری کباب کوبیده، می‌توانید حجم مواد اولیه را بیشتر کنید. اگر هم کار از کار گذشته و کباب‌ها پخته شده‌اند، آن را همراه با پلو یا گوجه بدون نمک سرو کنید. به این ترتیب، طعم شوری این غذا کمتر احساس خواهد شد.

    ۲۰. رفع شوری خورشت قورمه سبزی

    اگر قورمه سبزی با گوشت گوسفندی یا مرغ می‌پزید و در حین پخت متوجه شوری آن شده‌اید، نگران نباشید. برای از بین بردن شوری غذایی مانند قورمه سبزی هم می‌توانید از سیب‌زمینی، نبات، آبلیمو یا آب جوش استفاده کنید. یکی از این مواد می‌تواند طعم شوری قورمه سبزی را اصلاح کند.

    ۲۱. از بین بردن شوری ماکارونی

    از بین بردن شوری ماکارونی

    اسپاگتی و ماکارونی هم یکی از غذاهایی است که احتمال شور شدن آن کم نیست. اگر نمک را بیش از اندازه داخل قابلمه آب جوش یا حتی سس ماکارونی نریزید، نتیجه غذایی به‌شدت شور خواهد بود. در صورتی که موقع چشیدن غذا در حین پخت متوجه شوری آن شده‌اید، کافیست برش‌های سیب‌زمینی را لابه‌لای آن قرار بدهید. به این ترتیب، سیب‌زمینی شوری ماکارونی را به خود جذب خواهد کرد.

    ۲۲. احتیاط کردن در استفاده از مواد غذایی حاوی سدیم

    ممکن است ترکیبات غذایی که می‌پزید، یکی از مواد غذایی حاوی سدیم مانند کنسرو ماهی باشد. در این صورت، باید موقع اضافه کردن نمک احتیاط کنید. نمک را در صورت لزوم، پس از اضافه کردن این مواد غذایی و چشیدن طعم غذا اضافه کنید.

    ۲۳. افزودن گلوله‌های خمیری

    اگر غذا شور شده و هیچ یک از موادی که تا اینجا از آنها نام برده‌ایم را در دسترس ندارید، گلوله خمیری درست کنید. کمی آب به مقداری آرد بیفزایید تا گلوله‌های خمیری کوچکی درست شود. سپس، این گلوله‌ها را به قابلمه غذا بیفزایید. این گلوله‌های خمیری را پس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه از قابلمه خارج کنید.

    ۲۴. برش‌های گوجه‌فرنگی

    در صورتی که غذای شور شده شما از دسته غذاهایی است که با رب گوجه‌فرنگی یا گوجه‌فرنگی درست می‌شوند، باید خود را خوش‌شانس بدانید. برای از بین بردن شوری غذاهایی با این ماده اولیه، کافیست به آنها چند برش گوجه‌فرنگی بیفزایید تا مزه شوری غذا اصلاح شود.

    ۲۵. از بین بردن شوری غذا با نوشابه

    برای از بین بردن شوری غذاهایی مانند خورشت‌ها می‌توانید از نوشابه استفاده کنید. چند قاشق نوشابه را به قابلمه غذای در حال پخت اضافه کنید تا شاهد معجزه این نوشیدنی محبوب باشید.

    ۲۶. کم‌نمک کردن دورچین غذا

    کم‌نمک کردن دورچین کتلت

    گاهی اوقات، غذایی مانند کتلت گوشت یا کوکو سیب‌زمینی شور شده و نمی‌توان طعم آن را اصلاح کرد. در چنین شرایطی، می‌توانید دورچین غذا را بدون نمک یا کم‌نمک انتخاب کنید. به این ترتیب، طعم شوری غذا احساس نخواهد شد.

    ۲۷. توجه به مخلفات غذا

    در شرایطی که غذای شور پخته شده یا برای اصلاح طعم آن فرصت کافی ندارید، می‌توانید از مخلفات کنار غذا کمک بگیرید. سرو ماست یا ترشی در کنار غذاهای شور باعث می‌شود که طعم نمک در آنها کمتر احساس شود. 

    ۲۸. رفع شوری گوشت چرخ کرده

    اگر یکی از انواع غذا با گوشت چرخ کرده را درست کرده‌اید و متوجه شوری آن شده‌اید، نگران نباشید. برای رفع شوری غذا با گوشت چرخ کرده کافیست به این گوشت مقداری آرد سوخاری بدون نمک یا سیب زمینی اضافه کنید. این کار را می‌توانید برای رفع غذاهایی که با گوشت خورشتی درست می‌شوند، نیز انجام بدهید. به عنوان مثال، برای رفع شوری آبگوشت می‌توانید به آن مقداری سیب زمینی بیفزایید.

    ۲۹. از بین بردن شوری ماهی سرخ شده

    شاید ماهی شکم پر شما شور شده یا پس از سرخ کردن ماهی سبزی پلو با ماهی متوجه طعم شور آن شده باشید. در این صورت، به شما اضافه کردن مقداری آب انار به ماهی را پیشنهاد می‌دهیم. آب انار هم مزه این غذا را بهتر می‌کند و هم از شوری ناخواسته آن می‌کاهد.

    جلوگیری از شور شدن غذا

    استفاده درست از نمک برای جلوگیری از شور شدن غذا

    دانستن ترفندهای آشپزی با نمک به شما کمک می‌کند تا از شور شدن غذاها پیشگیری کنید. در وهله اول، بهتر است از نمک‌های دانه درشت برای طبخ غذاها استفاده کنید تا کنترل طعم غذا در اختیار خودتان باشد. علاوه‌براین، به این نکته توجه داشته باشید که سرآشپزهای حرفه‌ای نمک را یکباره به غذا اضافه نمی‌کنند. نمک باید کم کم و در مراحل مختلف به غذاها افزوده شود تا موجب شوری آنها نشود.

    در نهایت، به دستور پخت غذاها و نسبت مواد اولیه در آنها توجه داشته باشید. به طور مثال، اگر قرار است در آخر، آب غذای شما کاملاً تبخیر شود، میزان نمک را با توجه به این موضوع در نظر بگیرید.

    کلام آخر

    اگر ترفندهای آشپزی با نمک و میزان لازم آن در غذاها را بدانید، احتمال شوری غذایتان کاهش می‌یابد. بااین‌حال، حادثه خبر نمی‌کند! ممکن است موقع اضافه کردن نمک به غذا، نمکدان در غذا واژگون شود. در چنین شرایطی، خونسردی خود را حفظ کنید و از ۲۹ روشی که برای از بین بردن شوری غذا توضیح دادیم، کمک بگیرید. اگر هم غذایتان به اندازه‌ای شور شده که هیچ کاری از دست‌تان برنمی‌آید، نگران نباشید. همیشه راه‌هایی مانند سفارش غذای خانگی از مامان‌پز وجود دارند.

    سؤالات رایج

    چگونه شوری برگ مو را از بین ببریم؟

    از سرکه و مایعات اسیدی استفاده کنید.

    شوری ماکارونی را چگونه بگیریم؟

    اضافه کردن سرکه، شکر یا سیب زمینی به رفع شوری این غذا کمک می‌کند.

    شوری کتلت را چگونه بگیریم؟

    از آبلیمو یا فلفل استفاده کنید یا مقدار مواد اولیه مایه کتلت را افزایش دهید.

  • طرز تهیه سس انبه به روش‌های مختلف

    طرز تهیه سس انبه به روش‌های مختلف

    غذاهایی مانند فلافل یا غذاهایی که با گوشت درست می‌شوند، برای خوشمزه‌تر شدن به نوعی چاشنی یا سس نیاز دارند. انواع سس را می‌توانید در کنار این غذاها نوش جان کنید اما یکی از بهترین آنها سس انبه است. سس انبه هم با انبه تازه و هم با پودر انبه آماده می‌شود. در این مقاله، درباره روش‌های مختلف تهیه این سس تند و خوشمزه می‌خوانید.

    طرز تهیه سس انبه با میوه تازه

    میوه تازه انبه

    اولین راه برای تهیه سس انبه استفاده از میوه تازه انبه است. سس با میوه تازه رسپی بسیار ساده‌ای دارد. فقط باید انبه‌های تازه انتخاب کنید و آنها را برای تهیه سس آماده کنید. مواد لازمی که در ادامه می‌خوانید، جهت تهیه ۱ شیشه کوچک سس انبه مناسب هستند.

    مواد لازم

    انبه تازه بزرگ

    ۱ عدد

    زعفران دم‌کرده

    ۱ قاشق غذاخوری

    پودر نشاسته

    ۱ قاشق غذاخوری

    شکر

    ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

    نمک و فلفل

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: آماده کردن انبه

    پوست انبه را جدا کنید. هسته‌های آن نیز باید خارج شوند. حالا انبه را به تکه‌های بسیار کوچک تقسیم کنید تا برای تهیه سس انبه آماده شود.

    مرحله دوم: ترکیب کردن مواد سس

    در این مرحله، انبه‌های خرد شده، زعفران، نمک، شکر و فلفل را درون مخلوط‌کن بریزید. برای اینکه سس انبه طعم تندتری پیدا کند، بهتر است که از فلفل قرمز و سیاه هر دو استفاده کنید. انبه و سایر مواد باید آن‌قدر درون مخلوط‌کن بمانند که به صورت پوره‌ای یکدست دربیایند.

    مرحله آخر

    نشاسته را با آب سرد ترکیب کنید. این محلول را درون ظرفی بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی محلول نشاسته به نقطه جوش رسید، مواد سس که درون مخلوط‌کن به صورت پوره درآمده را با آن ترکیب کنید. اجازه بدهید تا این ترکیب روی حرارت ملایم بماند. وقتی سس انبه به غلظت لازم رسید، حرارت را خاموش کنید. سس انبه بعد از سرد شدن آماده است و می‌توانید آن را تا یک هفته درون یخچال نگهداری کنید.

    طرز تهیه سس انبه با پودر انبه

    سس انبه ساده با پودر انبه

    سس انبه برای فلافل را می‌توانید با پودر انبه نیز آماده کنید. پودر انبه در عطاری‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی به فروش می‌رسد اما از آنجایی که به این پودر مواد افزودنی و هسته انبه نیز اضافه می‌کنند، طعم تلخی دارد. بنابراین، بهتر است که از پودر انبه خانگی استفاده کنید.

    در ادامه، مواد لازم برای تهیه سس انبه با پودر این میوه را می‌خوانید. این مواد اولیه برای تهیه یک شیشه کوچک از این سس مناسب هستند. اگر به تهیه سس انبه به اندازه بیشتر فکر می‌کنید، باید میزان مواد اولیه را با همین نسبت‌ها افزایش دهید.

    مواد لازم

    پودر انبه

    ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

    سرکه سفید

    ۳ لیوان

    نمک و فلفل

    به اندازه کافی

     

    مرحله اول: طرز تهیه پودر انبه خانگی

    پوست انبه‌ها را جدا کنید و آنها را به تکه‌های کوچکتر تقسیم کنید. این انبه‌ها باید زیر نور آفتاب یا روی دستگاه خشک‌کن میوه خشک شوند. البته، می‌توانید انبه را با پوست هم خشک کنید.

    بعد از اینکه انبه کاملا خشک شد، آن را با هاون یا آسیاب دستی به صورت پودر دربیاورید.

    مرحله دوم: ترکیب کردن مواد با یکدیگر

    سرکه، پودر انبه، نمک و فلفل را درون ظرفی با یکدیگر ترکیب کنید. این محلول باید روی حرارت ملایم بماند تا کاملا غلیظ شود. برای اینکه سس انبه به غلظت لازم برسد، آن را مدام هم بزنید.

    مرحله آخر

    وقتی سس انبه به غلظت لازم رسید، آن را از روی حرارت بردارید. اجازه بدهید تا سس کاملا سرد شود. سس انبه‌ای که با پودر انبه آماده شده را می‌توانید تا ۱ ماه درون یخچال نگهداری کنید.

    طرز تهیه سس انبه با پودر آماده

    برای تهیه سس انبه تند و خوشمزه می‌توانید از پودر انبه آماده نیز استفاده کنید. این پودر را از عطاری‌ها بخرید و به جای پودر انبه خانگی به کار ببرید.

    طرز تهیه سس انبه با پوست انبه سبز

    پوست انبه سبز عطر بی‌نظیری دارد. به همین دلیل، می‌توانید از آن برای تهیه سس انبه استفاده کنید. برای تهیه این سس باید پوست انبه را همراه با نمک، فلفل و زردچوبه مزه‌دار کنید. پس از چند ساعت آن را همراه با آب، سرکه، ادویه ترشی، پاپریکا، پودر گوجه فرنگی و فلفل قرمز بجوشانید. وقتی آب داخل قابلمه کاملاً غلیظ شد، محتویات داخل قابلمه را با استفاده از گوشت‌کوب دستی از صافی فلزی عبور دهید تا سس انبه آماده شود.

    طرز تهیه سس انبه بدون سرکه

    سس انبه تند بدون سرکه

    سس انبه را می‌توانید بدون سرکه نیز آماده کنید. برای این کار باید همان دستور تهیه سس انبه با میوه تازه را اجرا کنید اما سرکه حذف و میوه انبه به صورت پوره استفاده می‌شود.

    نکات مهم درباره طرز تهیه سس انبه

    • برای تهیه سس انبه می‌توانید از پودر یا رب گوجه فرنگی نیز استفاده کنید.
    • برای خوشمزه شدن سس انبه به آن جعفری تازه یا خشک شده نیز بیفزایید.

    سخن پایانی

    سس انبه یک چاشنی خوشمزه‌ برای غذاهایی مثل فلافل، سمبوسه یا انواع غذاهای عربی است که می‌توانید آن را به روش‌های مختلفی آماده کنید. اگر می‌خواهید سس انبه برای مدتی طولانی‌تر داشته باشید، می‌توانید از پودر انبه استفاده کنید. سس انبه تند با انبه تازه هم دردسر کمتری دارد اما تا ۱ هفته بیشتر ماندگاری ندارد.

  • ۴۳ پیش غذا، نوشیدنی و غذای افطار

    ۴۳ پیش غذا، نوشیدنی و غذای افطار

    برای اینکه روزه‌داری به سلامت جسمی و روانی شما کمک کند، باید یک سفره افطار خوشمزه و مقوی برای خود تدارک ببینید. اگر هم برای افطار مهمانانی دعوت کرده باشید، باید غذاهایی مناسب مهمانی افطار خود آماده کنید اما برای افطار چه غذاهایی بپزیم؟ این سؤال مهمی است که در این مطلب از مامان‌پز به آن پاسخ داده‌ایم. در ادامه، با ۴۳ نوع پیش غذا، نوشیدنی و غذای افطار آشنا می‌شوید.

    پیش غذای افطار

    ۱. سوپ جو

    سوپ جو

    سوپ جو با مرغ یکی از بهترین پیش غذاها برای افطار است. این غذای سبک و مقوی را می‌توانید به سادگی و در زمانی نسبتاً کوتاه آماده کنید. برای طبخ این سوپ، باید جو پوست‌کنده و مرغ را به صورت جداگانه بپزید. سپس، به مرغ ریش ریش شده و جو را درون قابلمه ترکیب کنید. هویج، پیاز تفت داده شده و رب گوجه‌فرنگی را هم به این ترکیب اضافه کنید و اجازه بدهید سوپ با حرارت ملایم خوب جا بیفتد.

    ۲. آش رشته

    آش رشته یک غذای نذری محبوب است که می‌تواند غذای ساده برای افطار نیز باشد. برای طبخ این آش باید حبوبات را بپزید و به آن سبزی آش و رشته آشی بیفزایید. در صورتی که این آش ایرانی را با توجه به ترفندهای خاصی که دارد، بپزید، به یکی از بهترین پیش‌ غذاهای سفره افطار شما تبدیل خواهد شد.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۳. کشک بادمجان

    به لیست غذای افطار و سحر باید کشک بادمجان را هم اضافه کرد. این پیش غذای خوشمزه را می‌توانید با بادمجان کبابی، سرخ شده یا آبپز، مغز گردوی خرد شده و کشک رقیق شده با آب بپزید. این غذای سبک و خوشمزه با تزیین کشک و پیاز داغ می‌تواند هر مهمانی را شگفت‌زده کند.

    ۴. حمص

    حمص یک غذای عربی و متعلق به خاورمیانه است که می‌توانید برای افطار آماده کنید. برای درست کردن این غذا باید نخود خیس خورده و پخته شده را درون مخلوط‌کن بریزید. سپس، به آن مقداری ارده، آبلیمو، سیر و چند تکه یخ بیفزایید. وقتی مایه یکدستی درست شد، آن را تزیین و سرو کنید.  

    ۵. عدسی

    عدسی

    عدسی را هم باید به عنوان یک خوراک مقوی و سالم به لیست غذای افطار اضافه کرد. این خوراک ساده با ترکیب کردن آرد تفت داده شده، پیاز داغ و عدس و پختن آنها همراه با آب آماده می‌شود. برای افزایش لعاب عدسی می‌توانید به آن مقداری سیب زمینی نیز اضافه کنید.

    ۶. حلیم

    حلیم یکی دیگر از غذاهایی است که معمولاً در ایام ماه رمضان بیش از همه سرو می‌شوند. برای تهیه این غذای رمضان خوشمزه باید گوشت را بپزید و ریش ریش کنید و به گندم پوست کنده پخته شده که از صافی فلزی عبور داده‌اید، ترکیب کنید.

    ۷. سوپ شیر

    سوپ شیر یکی از پیش غذاهای محبوب برای هر فصلی است. این سوپ نوعی غذای زمستانی به شمار می‌رود و برای طبخ آن به قارچ تفت داده شده، آرد گندم، آب مرغ، جو پرک خیس خورده، هویج خرد شده و سینه مرغ نیاز دارید. وقتی این ترکیبات با هم پخته شدند، شیر و خامه را به آنها اضافه کنید و اجازه بدهید تا سوپ خوب لعاب بیندازد.

    ۸. سوپ گندم

    این سوپ خوشمزه نیز می‌تواند پیش غذای شما برای افطار باشد. برای آماده کردن این سوپ باید سینه مرغ را با مقداری آب، پیاز، رب گوجه فرنگی، کرفس و هویج بپزید. سپس، به آن گندم پوست کنده بیفزایید و اجازه بدهید تا سوپ لعاب بیندازد. در نهایت، به آن قارچ تفت داده شده و جعفری ساطوری بیفزایید و سوپ را سرو کنید.

    غذای افطار با مرغ

    ۹. سالاد الویه

    انواع سالاد الویه به ویژه سالاد الویه مرغ همیشه یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی محسوب می‌شوند. بنابراین، اگر به طبخ یک غذای خوشمزه برای افطار فکر می‌کنید، می‌توانید این سالاد جذاب را آماده کنید. برای این کار هم به سینه مرغ، تخم مرغ، سیب زمینی، خیار شور، نخود فرنگی و سس مایونز نیاز دارید.

    ۱۰. ته چین مرغ

    ته چین مرغ

    ته چین مرغ یک غذای افطاری مجلسی با مرغ است که می‌تواند هر مهمانی را شگفت‌زده کند. برای طبخ این غذا باید ماست چکیده، زعفران دم‌کرده و زرده تخم مرغ را با یکدیگر ترکیب کنید و به آن مقداری گلاب و برنج نیم‌پز آبکشی شده بیفزایید. سینه مرغ آبپز و ریش ریش شده را هم با پیاز، خلال پسته، خلال بادام و زرشک خیس خورده تفت دهید. مقداری از ترکیب برنجی را درون قابلمه چرب شده نسوز بریزید. ترکیب مرغ و خلال‌ها را روی آن اضافه کنید. در نهایت، باقیمانده ترکیب برنجی را روی آن بریزید و کمی فشار دهید. روی مایه ته چین مقداری روغن یا کره بریزید و اجازه بدهید تا خوب دم بکشد و آماده سرو شود.

    ۱۱. کوکو مرغ

    به کسانی که یک غذای فوری و خوشمزه برای افطار می‌خواهند، کوکو مرغ را پیشنهاد می‌دهیم. برای درست کردن مایه این کوکو باید سینه مرغ آبپز و ریش ریش شده را با پیاز رنده شده، تخم مرغ، زعفران دم‌کرده، آرد سوخاری، نمک، زردچوبه و فلفل سیاه ترکیب کنید. در آخر نیز این کوکو را مثل سایر انواع کوکوها سرخ کنید.

    ۱۲. کباب تابه‌ای مرغ

    کباب تابه‌ای مرغ یک غذا با گوشت چرخ کرده مرغ است که می‌توانید برای افطار آماده کنید. برای طبخ این نوع کباب تابه‌ای باید گوشت چرخ کرده سینه و ران مرغ را با پیاز رنده شده، نمک، فلفل سیاه و زعفران دم‌کرده ترکیب کنید. پس از اینکه مایه یکدستی درست شد، اجازه بدهید تا برای یک ساعت درون یخچال استراحت کند. سپس، تابه را با کره چرب کنید و مایه کباب تابه‌ای را کف آن به شکل کباب پهن کنید. بعد از اینکه دو طرف کباب برشته شد، می‌توانید کباب تابه‌ای را سرو کنید.

    ۱۳. زرشک پلو با مرغ

    زرشک پلو با مرغ

    زرشک پلو با مرغ یک غذای افطار مجلسی است که در مقایسه با برخی غذاهای مجلسی روش پخت نسبتاً ساده‌ای دارد. برای پختن این غذا باید برنج را به صورت ساده دم کنید. مقداری از برنج دم کشیده را با زعفران دم‌کرده و زرشک تفت داده شده ترکیب کنید و برای تزیین این غذا به کار ببرید. مرغ را هم با نمک و ادویه‌ها مزه‌دار کرده و سرخ کنید. به مرغ مقداری رب گوجه فرنگی تفت داده شده بیفزایید و اجازه بدهید تا با آب خودش بپزد. در نهایت، آن را همراه با زرشک پلو سرو کنید.

    ۱۴. کیک مرغ

    اگر به درست کردن یک غذای افطاری جدید برای مهمان‌هایتان فکر می‌کنید، کیک مرغ یکی دیگر از گزینه‌های پیشنهادی ما به شما است. برای آماده کردن کیک مرغ باید گوشت سینه مرغ ریش ریش شده را با تخم مرغ آبپز رنده شده، پیازچه خرد شده، سس مایونز، ماست پرچرب، مغز گردوی خرد شده، خیار شور خرد شده، نمک و فلفل سیاه خوب ترکیب کنید.

    درون قالب کیک یک سلفون پهن کنید. سپس، چند تکه از نان تست که اطراف آن جدا شده را کف این قالب بچینید. حالا مقداری از مایه کیک را روی نان‌ها بریزید. روی مایه هم چند تکه نان تست آماده شده دیگر بچینید. این کار را چند مرتبه تکرار کنید تا مایه کیک تمام شود. در نهایت، روی کیک را با سس مایونز بپوشانید و تزیین کنید تا آماده سرو شود.

    ۱۵. خورش فسنجان

    خورش فسنجان جزو آن دسته از غذاهای مجلسی ایرانی است که هم می‌تواند غذای شب یلدا و مناسبت‌هایی مانند آن باشد و هم غذایی مناسب برای افطار است. برای درست کردن خورش فسنجان باید مغز گردوی آسیاب شده را همراه با پیاز خرد شده تفت دهید. سپس، به آن چند لیوان آب بیفزایید و اجازه بدهید تا مغز گردو کمی بپزد. در ادامه، به آن رب انار اضافه کنید. وقتی سس خورشت کمی غلظت پیدا کرد، مرغ سرخ شده را به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا خورشت خوب جا بیفتد.

    ۱۶. باقالی پلو با گوشت یا مرغ

    باقالی پلو با مرغ یکی از غذاهای مجلسی خوشمزه برای افطار است. این غذا می‌تواند جایگزین زرشک پلو با مرغ یا غذایی همراه با آن باشد. برای درست کردن باقالی پلو، باید ابتدا باقالی تازه را همراه با آب نیم‌پز کنید. سپس، به آن برنج خیس خورده را بیفزایید. پس از اینکه برنج کمی نیم‌پز شد، باقالی و برنج را آبکشی کنید. در نهایت، آن را همراه با شوید ساطوری یا خشک شده درون قابلمه بریزید و دم کنید. برای درست کردن مرغ همراه این غذا نیز باید همان روشی که در طبخ زرشک پلو با مرغ توضیح دادیم را اجرا کنید.

    غذای نونی برای افطار

    ۱۷. کتلت گوشت

    کتلت گوشت؛ غذای افطار سبک

    به کسانی که یک غذای افطاری خوشمزه و بدون برنج می‌خواهند، کتلت گوشت را پیشنهاد می‌دهیم. برای آماده کردن مایه کتلت باید سیب زمینی رنده شده را همراه با پیاز رنده شده آب گرفته، گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل، زردچوبه، تخم مرغ و مقداری آرد گندم یا آرد سوخاری ورز دهید. سپس، آن را به صورت کتلت‌های کوچک سرخ کنید. کتلت گوشت همراه با نان و سبزی خوردن تازه خوشمزه‌ترین غذای افطار خواهد بود.

    ۱۸. تاس کباب

    تاس کباب از گذشته تاکنون یکی از خوراک‌های محبوب ایرانیان به شمار می‌رود. برای آماده کردن این خوراک باید پیاز خرد شده را درون تابه بریزید. سپس، گوشت مکعبی خرد شده را روی آن بچینید. در مرحله بعدی، به ترتیب، سیر، هویج، گوجه فرنگی و سیب زمینی حلقه‌ای خرد شده را روی آن بچینید. در آخر، نمک، زردچوبه و زعفران دم‌کرده را هم روی این ترکیبات بریزید و اجازه بدهید این مخلفات با آب خود بپزند.

    ۱۹. یتیمچه

    یتیمچه نیز می‌تواند غذای افطار شما باشد. برای طبخ این خوراک سبک و مقوی باید ابتدا تلخی بادمجان را بگیرید. سپس، آن را همراه با فلفل دلمه‌ای خرد شده به پیاز و سیر تفت داده شده بیفزایید. وقتی این ترکیبات کاملاً تفت داده شدند، به آنها رب گوجه فرنگی، گوجه فرنگی، نمک، فلفل و زردچوبه بیفزایید و اجازه بدهید تا یتیمچه با حرارت ملایم بپزد.  

    ۲۰. میرزا قاسمی

    این غذای شمالی خوشمزه می‌تواند خوراکی برای ماه رمضان شما نیز باشد. برای درست کردن میرزا قاسمی باید سیر را تفت دهید. سپس، بادمجان کبابی ساطوری شده را به آن بیفزایید. بعد از چند دقیقه نوبت به پوره گوجه فرنگی می‌رسد. حالا اجازه بدهید تا آب گوجه فرنگی تبخیر شود. در آخر، به آن یک یا چند تخم مرغ بیفزایید. چشیدن طعم میرزا قاسمی در وقت افطار می‌تواند تجربه‌ای لذت‌بخش باشد.

    ۲۱. نرگسی اسفناج

    نرگسی اسفناج

    نرگسی اسفناج را معمولاً به عنوان صبحانه‌ای خوشمزه می‌شناسیم اما این غذای سبک می‌تواند غذای افطار شما نیز باشد. برای درست کردن این مدل نرگسی باید اسفناج تازه و خرد شده را همراه با سیر تفت دهید. وقتی اسفناج کاملاً سرخ شد، به آن تخم مرغ بیفزایید. بهتر است تخم مرغ را هم نزنید تا نرگسی شکل جذاب‌تری پیدا کند.

    ۲۲. کوکو سبزی

    کوکو سبزی به عنوان یکی از کوکوهای خوشمزه ایرانی این قابلیت را دارد که هم غذای سحر و هم افطاری شما باشد. برای درست کردن مایه کوکو سبزی باید سبزی کوکوی ساطوری شده را با تخم مرغ، آرد گندم، نمک و فلفل ترکیب کنید. این مایه را می‌توانید مثل مایه کوکو سیب زمینی یا به صورت کامل درون تابه بریزید و سرخ کنید.

    غذای افطاری افغانی

    ۲۳. کچالو

    قورمه کچالو یا کچالو یکی از غذاهای افطاری افغانی است که می‌تواند سفره مهمانی‌های شما را رنگین‌تر کند. برای طبخ این غذای خوشمزه باید پیاز و سیر را تفت بدهید و به آن سیب زمینی خرد شده بیفزایید. به این ترکیب، رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه و چند لیوان آب اضافه کنید. بعد از ۲۰ دقیقه، به غذا مقداری گشنیز ساطوری شده بیفزایید تا قورمه کچالو آماده سرو شود.

    ۲۴. بولانی

    بولانی نوعی نان افغانی است. برای آماده کردن مایه این نان باید سیب زمینی آبپز شده را با تره خرد شده، نمک و فلفل تفت دهید. آرد را همراه با آب و نمک ورز دهید تا خمیر یکدستی درست شود. خمیر درست شده را برای ده دقیقه کنار بگذارید تا استراحت کند. سپس، مقداری از آن را به صورت گلوله‌ای کوچک در آورده و با وردنه باز کنید. مایه خمیر را روی یک طرف آن بپاشید. طرف دیگر خمیر را روی این قسمت بکشید. حالا بولانی را در روغن سرخ کنید.

    ۲۵. قابلی پلو

    قابلی پلو

    قابلی یا کابلی پلو غذای دیگری است که می‌توانید برای افطار آماده کنید. برای طبخ این پلومخلوط، گوشت خورشتی را همراه با هویج رنده شده بپزید. سپس، خلال بادام، پسته و پوست پرتغال را تفت دهید. می‌توانید به آن مقداری کشمش خیس خورده نیز بیفزایید. حالا این ترکیب را همراه با گوشت و هویج پخته شده لابه‌لای برنج نیم‌پز آبکشی شده بریزید و دم کنید.

    غذای رژیمی افطار

    ۲۶. سالاد مرغ کبابی

    بهترین غذای افطار برای کسانی که به فکر کاهش وزن هستند، سالاد مرغ کبابی است. برای آماده کردن این سالاد باید سینه مرغ را مزه‌دار و کباب کنید. سپس، آن را همراه با دانه‌های ذرت آبپز، گوجه فرنگی گیلاسی، کاهوی خرد شده، پیاز بنفش خرد شده، ریحان ساطوری شده، نمک و فلفل در ظرف سالاد ترکیب کنید. برای آماده کردن سس این سالاد هم می‌توانید آووکادوی پوره شده را با سس مایونز، روغن زیتون، سیر رنده شده، نمک و فلفل درون مخلوط‌کن بریزید. در آخر هم به آن مقداری سرکه بالزامیک بیفزایید.

    ۲۷. سالاد بلغور گندم و انار

    این سالاد جذاب نیز می‌تواند غذای افطار رژیمی و خوشمزه‌ای باشد. برای آماده کردن سالاد بلغور گندم و انار باید بلغور گندم خیس خورده را بپزید. سپس، آن را با نعنا و جعفری ساطوری شده، گوجه فرنگی خرد شده، پیازچه و پیاز بنفش ترکیب کنید. برای تهیه سس این سالاد نیز رب انار و آب انار را با آبلیمو، نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون مخلوط کنید.

    ۲۸. سالاد کینوا

    سالاد کینوا

    کینوا دانه گیاهی مناسبی برای لاغری و کاهش وزن است و می‌توانید از آن برای درست کردن سالاد استفاده کنید. دانه کینوای پخته شده را با کاهو، خیار و پیاز بنفش ترکیب کنید تا یک سالاد رنگارنگ و خوشمزه درست شود. برای آماده کردن سس آن هم آبلیمو را با روغن زیتون، نعنا خشک، نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید.

    ۲۹. سالاد لوبیا

    لوبیا چیتی آبپز شده را با سیب زمینی آبپز و مکعبی خرد شده ترکیب کنید. سپس، خیار شور خرد شده، هویج مکعبی خرد شده، شوید خشک و کاهوی خرد شده را به آن بیفزایید. سس این سالاد نیز با سس مایونز، ماست، نمک، فلفل سیاه و آبلیمو آماده می‌شود. به این ترتیب، یک سالاد خوشمزه و مقوی برای افطار خواهید داشت.

    ۳۰. حلیم جو دوسر

    معمولاً زمانی که صحبت از حلیم می‌شود، همه به یاد حلیم گندم با گوشت تازه گوسفند میفتند. بااین‌حال، این غذا را می‌توان به صورت گیاهی نیز آماده کرد. جو پرک را همراه با شیر بپزید. بعد از نرم شدن جو پرک حلیم را با گوشت‌کوب برقی بکوبید تا به حلیمی یکدست تبدیل شود. می‌توانید روی حلیم را با روغن داغ، کنجد و دارچین تزیین کنید تا به غذای افطاری جذابی تبدیل شود.

    غذای سنتی سفره افطار

    ۳۱. شله زرد

    شله زرد

    معمولاً در سفره‌های مهمانی افطار در کنار شیرینی‌هایی مانند بامیه و زولبیا، شله زرد نیز دیده می‌شود. این غذای سبک یا دسر ایرانی را می‌توانید به راحتی درست کنید. برای طبخ شله زرد، باید برنج نیم‌دانه را همراه با آب آن‌قدر بپزید که کاملاً شکوفا شود. سپس، به آن زعفران دم‌کرده، شکر و کره اضافه کنید. حالا اجازه بدهید تا شله زرد خوب جا بیفتد.

    ۳۲. شیربرنج

    شیربرنج یکی دیگر از غذاهایی است که از دیرباز در سفره‌های سحر و افطاری ایرانیان وجود دارد. برای درست کردن شیربرنج باید برنج را آن‌قدر با آب بپزید تا شکوفا شود. سپس، به آن چند لیوان شیر بیفزایید. در دقایق پایانی پخت شیربرنج هم به آن شکر اضافه کنید.

    ۳۳. دویماج

    دویماج غذای سبک و مقوی آذری‌زبانان است. این غذای محلی در شهرهای قزوین، تبریز و زنجان به عنوان عصرانه یا غذای افطار سرو می‌شود. برای درست کردن دیماج یا دویماج باید پیاز را همراه با زردچوبه تفت دهید. سپس، به آن نعنا خشک اضافه کنید. این ترکیبات را با پنیر رنده شده، مغز گردوی خرد شده، سبزی خوردن ساطوری شده، نان خشک و دوغ ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنند. خمیر به دست آمده را به صورت گلوله‌های کوچکی در بیاورید تا دویماج آماده شود.

    ۳۴. فرنی

    فرنی نیز غذایی سبک برای سحر یا افطار به شمار می‌رود. برای طبخ این غذای خوشمزه باید آرد برنج را با شیر، گلاب و شکر ترکیب کنید و روی حرارت بگذارید. پس از اینکه فرنی به غلظت لازم رسید، آن را سرو کنید.

    غذای افطاری برای مهمان بدون برنج

    ۳۵. کوفته تبریزی

    کوفته تبریزی جزو خوراک‌های سنتی ایرانی است که می‌تواند غذای افطار برای مهمان نیز باشد. برای درست کردن مایه کوفته باید گوشت چرخ کرده را با لپه و برنج نیم‌پز، پیاز رنده شده، نمک، فلفل، زردچوبه و سبزی کوفته ورز دهید. مایه به دست آمده باید برای چند ساعت درون یخچال استراحت کند. سپس، از آن به اندازه نارنگی بردارید و در دست باز کنید. درون کوفته را با مغز گردو، تخم مرغ آبپز، زرشک و آلو بخارا پر کنید. سپس، آن را آرام آرام ببندید و اجازه بدهید تا درون سسی که با رب گوجه فرنگی، گوجه فرنگی و پیاز تفت داده شده آماده شده بگذارید تا کوفته بپزد.

    ۳۶. آبگوشت

    انواع آبگوشت می‌توانند غذای مقوی برای افطار شما باشند. برای آماده کردن آبگوشت سنتی کافیست گوشت را با پیاز، نخود و لوبیا، گوجه فرنگی و سیب زمینی بپزید. چشیدن طعم آبگوشت همراه با نان تازه و سبزی خوردن می‌تواند لذت‌بخش باشد.

    ۳۷. شنیسل مرغ

    شنیسل مرغ یک غذای متفاوت و هیجان‌انگیز برای مهمانی افطار است. برای آماده کردن این غذا باید فیله مرغ را با بیفتک‌کوب بکوبید. سپس، آن را با آبلیمو، آب پیاز، نمک و فلفل سیاه مزه‌دار کنید. وقتی گوشت مرغ خوب مزه‌دار شد، آن را درون تخم‌ مرغ هم‌زده فرو ببرید و در ترکیب آرد گندم، نمک، فلفل و زردچوبه و بعد در آرد سوخاری بغلتانید و سرخ کنید.

    ۳۸. واویشکا

    واویشکا

    واویشکا یک غذای محلی دیگر است که برای افطار می‌توانید به آن فکر کنید. این غذا را می‌توانید به صورت خوراک همراه با نان تازه نوش جان کنید. روش طبخ آن نیز بسیار ساده است. گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز رنده شده تفت دهید و به آن نمک، فلفل، زردچوبه و گوجه فرنگی خرد شده بیفزایید. وقتی گوشت با حرارت ملایم مغزپخت شد، غذا را سرو کنید.

    ۳۹. حلیم بادمجان

    حلیم بادمجان کشدار و خوشمزه یکی از غذاهای محلی اصفهان است. این غذا با ترکیب کردن گوشت مغزپخت ریش ریش شده، عدس و برنج پخته شده، بادمجان سرخ شده، مغز گردوی آسیاب شده، نمک، فلفل و سیر رنده و تفت داده شده درست می‌شود. این ترکیبات را باید روی حرارت ملایم بگذارید تا حلیم کاملاً جا بیفتد. سپس، آن را با پیاز داغ و نعنا داغ تزیین کنید.

    انواع نوشیدنی‌ها ماه رمضان

    ۴۰. انواع شربت

    انواع شربت‌های ایرانی می‌توانند عطش شما در وقت افطار را برطرف کنند. شربت‌های خنکی نظیر شربت آبلیمو و خاکشیر، شربت خیار سکنجبین و شربت بیدمشک بهترین گزینه‌ها برای وقت افطار هستند.

    ۴۱. شیرخرما

    شیرخرما

    خرما یکی از خوراکی‌های اصلی سفره‌های افطار و سحر است. می‌توانید این خوراکی خوشمزه را با همراه با شیر درون مخلوط‌کن بریزید تا یک نوشیدنی مقوی و گوارا برای افطار آماده شود.

    ۴۲. آبمیوه‌های طبیعی

    آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن شما در ماه رمضان هستند. از آب سیب گرفته تا آب میوه‌های تازه فصل مثل هندوانه و طالبی را روی سفره افطار بگذارید تا انرژی لازم برای روزه گرفتن را داشته باشید.

    ۴۳. انواع اسموتی

    انواع اسموتی از اسموتی شکلاتی گرفته تا اسموتی موز، توت فرنگی، هلو یا پرتقال و هویج را می‌توانید به عنوان یکی دیگر از نوشیدنی‌های سفره افطار در نظر بگیرید. روش تهیه این نوشیدنی‌ها نیز بسیار ساده است. فقط کافیست میوه مورد نظر خود را همراه با شیر و یخ درون مخلوط‌کن بریزید.

    ویژگی‌های غذای افطاری

    غذای افطار باید غذایی طبخ شده از مواد اولیه تازه و مرغوب باشد. این غذا باید به روشی سالم آماده شده باشد و بتواند انرژی لازم برای روزه گرفتن در ماه رمضان را فراهم کند. علاوه‌براین، غذای افطار باید سبک و قابل هضم باشد. به همین دلیل، کارشناسان تغذیه سرو غذاهای چرب و سنگین در ماه رمضان را اصلاً توصیه نمی‌کنند.

    کلام آخر

    برای روزه گرفتن در ماه رمضان باید بهترین غذاها را برای افطار میل کنید. این غذاها باید سبک و قابل هضم باشند و بتوانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما برای روزه‌داری را فراهم کنند. در این مطلب، ۴۳ غذای خوشمزه افطار را معرفی کردیم. برای برپایی ضیافت افطاری یا چیدن یک سفره افطار ساده می‌توانید به تهیه این غذاها فکر کنید.

    سؤالات رایج

    چند غذای ساده برای افطار کدام‌اند؟

    انواع سوپ، آش، کوکو یا کتلت.

    بهترین غذای حاضری افطار چیست؟

    انواع کوکو و املت بهترین غذاهای حاضری برای افطار هستند.

    چه نوع غذاهایی در افطار نباید بخوریم؟

    غذاهای فست فود، چرب، سنگین یا غذاهای فرآوری شده.

  • طرز تهیه فلافل خانگی با نخود و رازهای خوشمزگی آن

    طرز تهیه فلافل خانگی با نخود و رازهای خوشمزگی آن

    فلافل را معمولا همراه با سمبوسه به عنوان غذایی جنوبی می‌شناسیم. فلافل آبادان نیز محبوب‌ترین نوع فلافل ایرانی محسوب می‌شود. بااین‌حال، برخلاف تصور برخی از مردم، فلافل غذای محلی ایرانی نیست، بلکه دستور پخت اصلی فلافل به مصر ۱۰۰۰ سال نسبت داده می‌شود. بعضی‌ها نیز معتقدند که این غذا را اولین بار هندی‌ها در قرن ششم میلادی درست کردند. به‌هرحال، نسبت این غذای گیاهی به سواحل مدیترانه برسد یا آسیایی‌ها مبدعان آن باشند، در اصل قضیه یعنی خوشمزه بودن فلافل تفاوتی ایجاد نمی‌کند. برای آماده کردن یک فلافل خوشمزه باید دستور پخت آن را بدانید. در این مقاله، طرز تهیه فلافل خانگی و خوشمزه و رازهای طلایی خوشمزگی آن را می‌خوانید.

    طرز تهیه فلافل جنوبی

    فلافل جنوبی

    اگر به آماده کردن یک غذای بدون گوشت و خوشمزه فکر می‌کنید، فلافل می‌تواند یکی از اولین و بهترین گزینه‌های شما باشد. این غذای مدیترانه‌ای در کشور ما دستور پخت خاص خود را دارد. برای شروع باید مواد لازم برای آماده کردن فلافل خانگی را آماده کنید. برای تهیه فلافل، از مواد مختلفی مانند آرد نخود، لپه، گوشت چرخ‌کرده، پودر سوخاری، سیب‌زمینی و حتی پنیر پیتزا استفاده می‌کنند اما طرز تهیه فلافل با نخود اصلی‌ترین رسپی این غذا است.

    مواد لازم فلافل برای ۱۰ نفر

    نخود

    ۷۵۰ گرم

    پیاز بزرگ

    ۲ عدد

    سیر

    ۵ حبه بزرگ

    جعفری تازه ساطوری شده

    ۴ لیوان

    گشنیز تازه ساطوری شده

    ۴ لیوان

    پیازچه خرد شده

    ۴ لیوان

    آرد نخودچی

    ۱۰ قاشق غذاخوری

    تخم گشنیز

    ۵ قاشق چای‌خوری

    پودر زیره

    ۵ قاشق چای‌خوری

    نمک، فلفل و زردچوبه

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: پخت فلافل با نخود

    نخود هم مانند بسیاری از حبوبات نفخ بسیاری دارد. به همین علت، پیش از شروع آماده کردن فلافل خانگی، باید نفخ نخود را بگیرید و آن را آماده کنید. برای این کار، نخود شسته‌شده را درون ظرفی حاوی آب سرد بریزید. اجازه بدهید که نخود به مدت ۲۴ ساعت درون این ظرف خیس بخورد. هر ۶ ساعت ۱ مرتبه هم آب آن را عوض کنید.

    مرحله دوم از طبخ فلافل با آرد نخودچی

    وقتی نخود آماده شد، آن را بشویید و کاملا آبکشی کنید. سپس، همه مواد اولیه فلافل را درون مخلوط‌کن یا چرخ‌گوشت بریزید تا مایه فلافل آماده شود. اگر فکر می‌کنید مایه فلافل چسبندگی لازم را ندارد، می‌توانید به آن ۱ تخم‌مرغ اضافه کنید. در صورتی که به نظر می‌رسد مایه فلافل بیش از اندازه سفت شده هم به آن اندکی آب بیفزایید. ظرف حاوی مایه فلافل را با سلفون بپوشانید و آن را به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون یخچال بگذارید.

    مرحله سوم: قالب زدن فلافل‌ها

    در این مرحله، با استفاده از یک قالب مخصوص فلافل، فلافل‌هایی به یک شکل و اندازه درست کنید. برای مطمئن شدن از بافت و غلظت مناسب فلافل، یکی از فلافل‌ها را درون روغن سرخ کنید.

    مرحله نهایی: سرخ کردن فلافل‌ها

    در آخر، نوبت به سرخ کردن فلافل‌ها می‌رسد. فلافل را باید درون تابه‌ای نسبتا گود سرخ کنید. درون این تابه روغن فراوان بریزید. وقتی روغن به اندازه کافی داغ شد، فلافل‌ها را یکی یکی درون تابه بیندازید. اجازه بدهید تا فلافل کاملا ترد و طلایی شود. سپس، آن را روی پد جاذب روغن قرار بدهید تا روغن فلافل کاملا گرفته شود. حالا آن را با کاهو، خیارشور، گوجه و سس خردل یا انبه نوش جان کنید.

    طرز تهیه فلافل رژیمی

    فلافل رژیمی

    معمولا این غذا را با روغن فراوان سرخ می‌کنند اما اگر به تهیه یک غذای رژیمی فکر می‌کنید، می‌توانید فلافل را به صورت رژیمی هم آماده کنید. برای درست کردن فلافل رژیمی، باید از روغن بسیار اندک استفاده کنید. راه دیگر برای آماده کردن این غذای رژیمی هم این است که آن را در فر بپزید.

    برای آماده کردن فلافل در فر، باید همه مراحل پخت این غذا را مو به مو اجرا کنید. فقط در مرحله نهایی، به جای اینکه فلافل‌ها را درون روغن سرخ کنید، روی سینی فر که قبلا کمی چرب کرده‌اید، بچینید. فلافل در فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد ترد و طلایی می‌شود. برای طبخ فلافل رژیمی در فر به حدود ۱۰ دقیقه زمان نیاز دارید. اگر هم می‌خواهید هر دو طرف فلافل‌ها طلایی شود، باید در میانه‌های پخت فلافل، آن را زیر و رو کنید.

    طرز تهیه فلافل با لپه

    برای طبخ فلافل خانگی می‌توانید از لپه هم استفاده کنید. لپه زودتر از نخود آماده می‌شود. بنابراین، اگر به تهیه این غذای فست فود در زمانی سریع‌تر فکر می‌کنید، از لپه استفاده کنید. برای این کار باید به ازای هر نفر حدود ۶۲.۵ گرم لپه را خیس کنید و به جای نخود همراه با سایر مواد اولیه فلافل به کار ببرید.

    فلافل با پودر سوخاری

    در صورتی که به طبخ فلافل تردتر و خوشمزه‌تر فکر می‌کنید، به شما استفاده از پودر سوخاری را پیشنهاد می‌دهیم. کافیست طرز تهیه فلافل خانگی ساده را طبق آنچه توضیح دادیم، اجرا کنید و به مواد اولیه آن پودر سوخاری نیز بیفزایید. آرد سوخاری در این دستور پخت به اندازه آرد نخودچی اضافه می‌شود.

    طرز تهیه فلافل خانگی با سیب زمینی

    برای اینکه فلافل خانگی شما تردتر و خوشمزه‌تر شود، می‌توانید از سیب زمینی آبپز هم استفاده کنید. اندازه سیب زمینی در این دستور پخت به ازای هر نفر یک سیب زمینی کوچک است.

    پخت فلافل در سرخ کن بدون روغن

    پخت فلافل در سرخ کن بدون روغن

    فلافل می‌تواند یک غذای فست فود در ایرفرایر نیز باشد. برای طبخ فلافل در ایرفرایر، باید ابتدا مایه آن را به یکی از روش‌هایی که توضیح دادیم، آماده کنید. سپس، فلافل‌های کوچکی با دست آماده کنید و با استفاده از اسپری روغن آشپزی روی آنها مقداری روغن بپاشید.

    فلافل‌ها را درون هواپز یا سرخ‌کن بدون روغن بگذارید. دمای آن را روی ۳۷۵ درجه فارنهایت یا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۰ دقیقه تنظیم کنید. پس از تمام شدن این مدت زمان، فلافل‌ها را برگردانید و به مدت ۵ دقیقه دیگر هواپز را روشن کنید تا فلافل ایرفرایری در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده شود.

    طرز تهیه فلافل لبنانی

    فلافل لبنانی درست مثل فلافل ایرانی آماده می‌شود. البته، برای اینکه طعم این غذا به غذاهای عربی نزدیک‌تر شود، باید مقدار فلفل سیاه و قرمز آن را بیشتر کنید.

    ترفندهای خوشمزه شدن فلافل

    فلافل خوشمزه

    • اضافه کردن ۱ قاشق بکینگ پودر باعث ترد شدن فلافل می‌شود.
    • برای خشک نشدن فلافل، باید پیاز را جداگانه رنده کنید و آب آن را بگیرید. سپس، آن را به مواد دیگر اضافه کنید.
    • برای ترد شدن فلافل می‌توانید به آن مقداری آرد ذرت نیز اضافه کنید.
    • غوطه‌ور شدن فلافل در روغن موقع سرخ کردن نیز باعث ترد شدن این غذای خوشمزه می‌شود.
    • بهترین سس برای فلافل سس انبه است که به این غذا طعم تندی می‌دهد. سس ارده یا خردل هم به خوشمزه‌تر شدن این غذا کمک می‌کند.

    کلام آخر

    فرقی نمی‌کند که فلافل را به کدام روش از روش‌های توضیح داده شده در این مطلب آماده کنید. به‌هرحال، این غذای ارزان و گیاهی را می‌توانید در وعده‌های ناهار یا شام به عنوان یک غذای سبک و فوری نوش جان کنید.

    سؤالات متداول

    علت چسبیدن فلافل به قالب چیست؟

    مایه فلافل را به خوبی ورز نداده‌اید یا قالب را به خوبی چرب نکرده‌اید.

    علت ترد شدن فلافل چیست؟

    اضافه کردن بکینگ پودر، آرد ذرت یا سیب زمینی آبپز به مایه فلافل.

    گرفتن نفخ نخود برای فلافل به چه روشی انجام می‌شود؟

    نخود شسته‌شده را درون ظرفی حاوی آب سرد بریزید. اجازه بدهید که نخود به مدت ۲۴ ساعت درون این ظرف خیس بخورد. هر ۶ ساعت ۱ مرتبه هم آب آن را عوض کنید.

    علت چسبیدن فلافل به ماهیتابه چیست؟

    اجازه نداده‌اید روغن پیش از اضافه کردن فلافل خوب داغ شود.

    علت خشک شدن فلافل چیست؟

    اضافه کردن آرد سوخاری بیش از حد.

    برای چسبندگی فلافل چه کنیم؟

    به آن آرد لپه یا آرد سوخاری اضافه کنید.

  • طرز تهیه تاکو گوشت مکزیکی با نان ترتیلا

    طرز تهیه تاکو گوشت مکزیکی با نان ترتیلا

    انوع تاکو از جمله غذاهای خیابانی مکزیک است. این غذای بین‌المللی را معمولا کسانی که به غذاهای تند علاقه دارند می‌پسندند. البته، اگر طرفدار غذاهای تند نیستید اما می‌خواهید طعم تاکو را بچشید، می‌توانید آن را طبق ذائقه خود بپزید. کافیست دستورپخت این غذای مکزیکی را یاد بگیرید و بعد آن را با مواد مختلف امتحان کنید. در این مقاله، طرز تهیه انواع تاکو با نان ترتیلا و نان لواش را می‌خوانید.

    طرز تهیه تاکو گوشت مکزیکی

    تاکو گوشت مکزیکی

    تاکو نوعی غذا با نان ترتیلا است. برای تهیه تاکو با گوشت چرخ کرده می‌توانید نان ترتیلا را از سوپرمارکت‌ها بخرید یا خودتان این نان ساده را در خانه بپزید. برای اینکه تاکو مکزیکی خوشمزه با طعمی خانگی داشته باشید، به شما راه دوم را پیشنهاد می‌کنیم اما از کجا شروع کنیم؟

    قبل از هر کاری مواد اولیه برای تهیه نان ترتیلا و تاکو گوشت مکزیکی را آماده کنید تا نوبت به مراحل پخت این غذا با گوشت چرخ کرده برسد.

    مواد لازم نان ترتیلا برای ۲ نفر

    آرد سفید گندم نصف لیوان
    آرد ذرت نصف لیوان
    آب یک‌سوم لیوان
    روغن مایع مخصوص پخت‌وپز ۱ قاشق غذاخوری
    نمک یک‌چهارم قاشق چای‌خوری

    مواد لازم داخل تاکو گوشت دو نفره

    گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم
    پیاز ۱ عدد
    سیر ۱ حبه
    گوجه‌فرنگی متوسط ۱ عدد
    فلفل دلمه‌ای یا فلفل قرمز خرد شده یک‌سوم لیوان
    نمک و ادویه تاکو شامل پودر سیر، پرک فلفل قرمز، پودر زیره سبز، پودر فلفل قرمز،  فلفل سیاه، پودر آویشن، پودر پاپریکا هر کدام ۱ قاشق چای‌خوری
    کاهو به اندازه لازم

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: طرز تهیه نان تاکو با ارد گندم

    اگر برای درست کردن تاکو گوشت از نان ترتیلا خانگی استفاده می‌کنید، باید ابتدا همه مواد اولیه نان را با یکدیگر ترکیب کنید تا خمیری یکدست درست شود. سپس، آن را به چهار تکه مساوی تقسیم کنید. حالا هر یک از تکه‌ها را با وردنه پهن کنید تا به صورت دایره‌های نازکی دربیایند.

    مرحله دوم: سرخ کردن نان ترتیلا

    درون تابه‌ای مناسب چند قطره روغن بریزید. سپس، یکی از خمیرهای آماده شده را درون تابه بگذارید. وقتی روی نان حباب‌هایی تشکیل شد، آن را برگردانید تا سمت دیگر نان هم بپزد. نان‌ها را یکی یکی به این روش سرخ کنید. نان‌ها را بلافاصله پس از سرخ شدن درون کیسه پارچه‌ای بگذارید.

    مرحله سوم: گذاشتن نان ترتیلا درون فر

    در این مرحله، سطح نان‌ها را با اندکی روغن چرب کنید. سپس، آنها را یکی یکی تا کنید و درون قالب مافین بگذارید تا شکل U پیدا کنند. نان‌ها باید حدود ۴ تا ۵ دقیقه درون فر با ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بمانند تا ترد شوند و به شکل نان تاکو دربیایند.

    مرحله چهارم: آماده کردن مواد داخل تاکو

    در مدت‌زمانی که نان‌های ترتیلا خنک می‌شوند، باید مواد میانی این غذای مکزیکی را آماده کنید. ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و همراه با اندکی روغن تفت دهید. وقتی پیاز سبک و شیشه‌ای شد، فلفل را به آن اضافه کنید. وقتی فلفل کمی نرم شد، گوشت را به آن اضافه کنید.

    وقتی رنگ گوشت تغییر کرد، نمک و ادویه‌ها را به آن اضافه می‌کنیم. در آخر، گوجه‌فرنگی که به صورت نگینی خرد شده را به تابه میفزاییم. حالا درب تابه را ببندید و اجازه بدهید که گوشت کاملا بپزد.

    مرحله آخر از طرز تهیه تاکو ساده

    در آخرین مرحله از طرز تهیه تورتیلا گوشت، وقتی مواد میانی تاکو آماده شد، آن را درون نان‌های ترتیلا بریزید و به آن کاهوی خرد شده اضافه کنید. این تاکو را می‌توانید همراه با سس فلفل نوش جان کنید.

    طرز تهیه تاکو سبزیجات

    اگر به طعم غذاهای گیاهی بدون گوشت علاقه دارید، می‌توانید تاکو را بدون گوشت بپزید. روش آماده کردن و مرحله نهایی از طبخ این غذا مثل طرز تهیه تاکو با نان ترتیلا و گوشت است. تنها تفاوت این دستور پخت با روش طبخ تاکو گوشت در مرحله تهیه مواد میانی آن است. برای تهیه این مواد باید پیاز را تفت دهید و به آن کلم سفید، فلفل دلمه‌ای و پیازچه بیفزایید. پس از تفت خوردن این مواد، هویج را به آنها اضافه کنید. در نهایت نیز پودر فلفل، سرکه، سس سویا و نمک را بیفزایید تا مواد داخل تاکو آماده شود. سایر مراحل طبخ این غذا به همان ترتیبی است که در دستور پخت تاکو گوشت خواندید.

    طرز تهیه تاکو مرغ با نان ترتیلا

    تاکو مرغ با نان ترتیلا

    برای درست کردن تاکو مرغ باید گوشت مرغ را آبپز و ریش ریش کنید. سپس، آن را جایگزین گوشت چرخ کرده در تاکو گوشت کنید. ادامه کار و سایر مواد اولیه این غذا به همان ترتیبی خواهند بود که در طرز تهیه تاکو گوشت مکزیکی اشاره شد.

    طرز تهیه تاکو با نان لواش

    تاکو گوشت مکزیکی را می‌توانید با نان لواش نیز درست کنید. فقط کافیست در مرحله سوم به جای نان ترتیلا از نان لواشی که به تکه‌های کوچکتر تقسیم کرده‌اید، استفاده کنید.

    طرز تهیه تاکو استیک

    طرز تهیه غذای مکزیکی تاکو با استیک نیز به روش طبخ این غذا با گوشت چرخ کرده شباهت دارد. برای طبخ این غذا، باید ابتدا گوشت مخصوص استیک را با نمک، فلفل، آبلیمو و پیاز مزه‌دار کنید. سبک روی آن مقداری روغن زیتون بریزید و درون فر گریل کنید. اجازه بدهید تا استیک برای حدود ۱۵ دقیقه خنک شود. سپس، آن را همراه با تربچه، گوجه فرنگی، روغن زیتون و آبلیمو لابه‌لای نان ترتیلا بریزید تا آماده سرو شود.

    طرز تهیه تاکو سیب زمینی

    برای تهیه این نوع تاکو باید سیب زمینی را سرخ کنید و همراه با قارچ تفت داده شده، پنیر پیتزا، فلفل دلمه‌ای، سس خردل و سس گوجه فرنگی لابه‌لای نان ترتیلا بریزید. سپس، آن را به مدت ۵ تا ۶ دقیقه درون فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید تا آماده سرو شود.

    طرز تهیه تاکو پنیری

    غذای مکزیکی تاکو را می‌توانید به صورت پنیری نیز بپزید. برای طبخ این غذا باید ابتدا مواد اولیه آن را مطابق یکی از دستورهای پخت که توضیح دادیم، آماده کنید. سپس، پیش از گذاشتن تاکو درون فر، روی آن مقداری پنیر پیتزا یا موزارلا بپاشید.

    طرز تهیه تاکو ایتالیایی

    تاکو ایتالیایی

    تاکو ایتالیایی یا پاستا تاکو کمی با آنچه به عنوان طرز تهیه غذا با نان تورتیلا توضیح دادیم، تفاوت دارد. این غذا که نوعی اسپاگتی به شمار می‌رود، به روشی مشابه انواع پاستا و اسپاگتی آماده می‌شود.

    مواد لازم پاستا تاکو برای ۲ نفر

    گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم
    پیاز ۱ عدد
    گوجه فرنگی پوره شده ۱ پیمانه
    فلفل دلمه‌ای یا فلفل قرمز خرد شده یک‌سوم لیوان
    نمک و ادویه تاکو شامل پودر سیر، پرک فلفل قرمز، پودر زیره سبز، پودر فلفل قرمز،  فلفل سیاه، پودر آویشن، پودر پاپریکا هر کدام ۱ قاشق چای‌خوری
    پنیر خامه‌ای به اندازه لازم
    پنیر چدار به اندازه لازم
    سس کچاپ به اندازه لازم
    پاستا جامبو شلز ۱۵۰ گرم
    قارچ به اندازه لازم

    روش پخت پاستا تاکو

    پیاز را همراه با گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه‌ای تفت دهید. سپس، به آن نمک، ادویه‌ها و قارچ را اضافه کنید. سس کچاپ و گوجه فرنگی را هم در مرحله بعدی اضافه کنید. وقتی آب گوجه فرنگی تبخیر شد، پنیرها را به آن اضافه کنید. این مخلوط را درون پاستای جامبو شلز آماده شده بریزید یا با پاستای صدفی ترکیب کنید تا پاستا تاکو آماده شود.

    طرز تهیه تاکو ایرانی

    روش طبخ تاکو ایرانی به طرز تهیه تاکو مکزیکی شباهت دارد. برای طبخ این غذا از نان لواش به جای نان ترتیلا استفاده می‌کنند. رب گوجه فرنگی نیز جایگزین گوجه فرنگی یا پوره گوجه فرنگی می‌شود.

    طرز تهیه ادویه تاکو

    برای اینکه طرز تهیه ترتیلا مکزیکی نتیجه‌ای شبیه به این غذا در مکزیک داشته باشد، باید از ادویه‌های تند و تیز استفاده کنید. معمولاً برای درست کردن این ادویه سیر، پرک فلفل قرمز، زیره سبز، فلفل سیاه، پونه، فلفل سفید، آویشن و پاپریکا را درون مخلوط‌کن می‌ریزند تا به پودری یکدست تبدیل شود.

    ترفندهای خوشمزگی تاکو گوشت مکزیکی

    تاکو مکزیکی خوشمزه

    • برای خوشمزه‌تر شدن تاکو گوشت، سس مخصوص آن را هم درست کنید. برای آماده کردن این سس باید نصف لیوان ماست را با ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز، ارده و آبلیمو هر کدام ۱ قاشق غذاخوری، ۱ حبه سیر رنده شده و نمک و فلفل را با یکدیگر مخلوط کنید.
    • می‌توانید علاوه بر کاهو به تاکو مواد دیگری مانند ترشی کلم بنفش، ذرت پخته شده، پیاز بنفش، پنیر پارمزان و سبزیجات دل‌خواه خود را هم اضافه کنید تا طعم جذاب‌تری پیدا کند.

    کلام آخر

    در این مطلب، طرز تهیه تاکو خوشمزه به روش‌های مختلف را توضیح دادیم. اگر هوس یک غذای خوشمزه و متفاوت کرده‌اید، می‌توانید همین حالا دست به کار شوید و تاکو را به یکی از روش‌های توضیح داده شده، بپزید.

    سؤالات رایج

    با نان ترتیلا چی درست کنیم؟

    انواع تاکو و ساندویچ تنوری.

    برای تاکو از چه نان‌هایی استفاده کنیم؟

    نان ترتیلا و نان لواش.

  • ۳۱ مدل غذای سحری و نوشیدنی مناسب سحرهای ماه رمضان

    ۳۱ مدل غذای سحری و نوشیدنی مناسب سحرهای ماه رمضان

    روزه‌داری در ماه رمضان سنت پسندیده‌ای به شمار می‌رود که با آداب و رسوم ایرانیان گره خورده است. برای اینکه بتوانید یک ماه کامل روزه‌داری کنید، باید به تغذیه خود توجه ویژه‌ای داشته باشید. برای این منظور باید به تغذیه خود در وعده سحری و افطار اهمیت بدهید. در این مطلب از مامان‌پز، شما را با بهترین نوشیدنی‌ها و غذاهای وعده سحری آشنا می‌کنیم. در ادامه، درباره ۳۱ غذای سحری و نوشیدنی مناسب سحرهای ماه رمضان می‌خوانید.

    غذای سحری با برنج

    انواع غذاهای پلویی را می‌توانید در وقت سحر میل کنید. با وجود این، ۶ غذای پلویی ایرانی بیش از سایرین به عنوان غذای سحری رواج دارند.

    ۱. عدس پلو

    عدس پلو

    عدس پلو هم یک غذای نذری برای مناسبت‌های خاص است و هم می‌تواند غذایی مناسب برای سحرهای ماه رمضان باشد. عدس پلو ارزش‌های غذایی عدس، کشمش و مواد اولیه‌ای مانند آن را در خود دارد که روز‌ه‌داری را ساده‌تر می‌کند.

    برای طبخ این غذای پلویی باید عدس و برنج را به صورت جداگانه نیم‌پز کنید و همراه با هم دم کنید. در نهایت هم عدس پلو را با مخلفاتی مانند کشمش، خرما، گوشت چرخ کرده و پیاز داغ تزیین و سرو کنید.

    ۲. لوبیا پلو

    فرقی نمی‌کند که لوبیا پلو را به چه روشی دم کرده باشید، به‌هرحال، این غذا می‌تواند شما را تا افطار سیر نگه دارد. برای درست کردن این غذا با گوشت چرخ کرده باید پیاز، گوشت چرخ کرده، لوبیا سبز و ادویه‌هایی مانند زعفران دم‌کرده و دارچین را با هم تفت دهید. سپس، مایه لوبیا پلو را لابه‌لای برنج نیم‌پز آبکشی شده بریزید و این غذا را دم کنید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۳. ماش پلو

    ماش پلو می‌تواند جایگزینی برای عدس پلو باشد. البته، این غذا را می‌توانید به روش دمی و ساده‌تر نیز بپزید. برای پختن ماش پلو باید ماش را جایگزین عدس در دستور پخت عدس پلو کنید.

    ۴. پلو شوشتری

    پلو شوشتری که نوعی لوبیا پلو محسوب می‌شود را با لوبیا چشم بلبلی می‌پزند. این نوع لوبیا نیز مانند بسیاری از حبوبات سرشار از ویتامین‌های گروه ب است که بر کاهش خستگی و ضعف روزه‌داران تأثیر می‌گذارد.

    برای طبخ پلو شوشتری باید لوبیا چشم بلبلی را بپزید و همراه با گوشت چرخ کرده و پیاز تفت داده و همچنین شوید خشک یا ساطوری شده لابه‌لای برنج نیم‌پز شده بریزید. پس از دم کشیدن پلو شوشتری یک غذای خوشمزه برای سحری خواهید داشت.

    ۵. دمپختک

    انواع دمپختک غذاهای پلویی فوری و خوشمزه‌ای برای سحرهای ماه رمضان هستند اما اگر یک دمپختک ساده‌تر برای سحری می‌خواهید، به شما دمپختک گوجه فرنگی را پیشنهاد می‌دهیم. برای طبخ این نوع دمپختک باید پیاز را همراه با نمک، ادویه‌ها و گوجه فرنگی تفت دهید. بعد از اینکه آب گوجه فرنگی تبخیر شد، رب گوجه فرنگی را اضافه کنید. پس از چند دقیقه هم نوبت به چند لیوان آب و برنج می‌رسد. وقتی آب برنج به کمترین میزان خود رسید، دمپختک را دم کنید.

    ۶. چکدرمه

    چکدرمه

    چکدرمه یکی از انواع غذاهای شمالی است که می‌تواند به غذای پلویی محبوب شما برای سحرهای مه رمضان تبدیل شود. برای پختن این پلومخلوط باید گوشت خورشتی و پیاز را آن‌قدر تفت دهید که رنگ گوشت تغییر کند. سپس، به آن رب و پوره گوجه فرنگی بیفزایید. بعد از تبخیر شدن آب گوجه فرنگی هم آب و برنج را به آن اضافه کنید. اجازه بدهید تا آب به کمترین میزان خود برسد. سپس، چکدرمه را دم کنید.

    غذای سحری نونی

    برخی افراد ترجیح می‌دهند تا در سحرهای ماه رمضان غذاهایی میل کنند که با نان سرو می‌شوند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، اجازه بدهید تا بهترین غذاهای نونی برای سحر را به شما پیشنهاد بدهیم.

    ۷. تاس کباب

    تاس کباب غذای مناسب برای سحری ماه رمضان است و می‌تواند شما را تا زمان افطار سیر نگه دارد. برای طبخ این خوراک سنتی ایرانی باید پیاز را به صورت حلقه‌ای برش بزنید و درون تابه بچینید. روی آن به ترتیب گوشت مکعبی خرد شده، سیر له شده، هویج، گوجه فرنگی و سیب زمینی حلقه‌ای خرد شده را بچینید. در آخر، به آن مقداری رب گوجه فرنگی، آبغوره و زعفران دم‌کرده اضافه کنید و اجازه بدهید تا ترکیبات تاس کباب با آب خودشان کم کم بپزند.

    ۸. حلیم

    حلیم

    شاید انواع حلیم به ویژه حلیم گندم را بیشتر به عنوان غذای افطار بشناسیم اما این غذای خوشمزه می‌تواند غذای سحری هم باشد. برای طبخ یک حلیم خوشمزه باید گندم پوست کنده و گوشت گوسفند را جداگانه بپزید. سپس، گندمی که از صافی فلزی عبور داده‌اید را با گوشت پخته و ریش ریش شده ترکیب کنید و روی حرارت مدام هم بزنید. به این ترتیب، یک حلیم خوشمزه و کش‌دار برای سحری خواهید داشت.

    ۹. خوراک لوبیا چیتی

    خوراک لوبیا چیتی با داشتن ویتامین ب فراوان بهترین خوراک برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن در ایام ماه رمضان است. مراحل طبخ این خوراک را می‌توانید از زمان افطار شروع کنید. لوبیا چیتی را خیس کنید و همراه با آب بپزید. وقتی لوبیا خوب مغزپخت شد، به آن پیاز تفت داده شده همراه با رب گوجه فرنگی اضافه کنید. در این مرحله، می‌توانید مقداری قارچ تفت داده شده نیز به خوراک لوبیا اضافه کنید. در نهایت، اجازه بدهید تا این خوراک با حرارت ملایم خوب جا بیفتد.

    ۱۰. شامی پوک

    شامی لپه یا شامی پوک یکی دیگر از غذاهای شمالی برای ماه رمضان است. برای آماده کردن مایه این شامی باید گوشت خورشتی را همراه با پیاز و آب خوب بپزید. بعد از اینکه آب گوشت کاملاً تبخیر و گوشت مغزپخت شد، آن را همراه با لپه و سیب زمینی آبپز درون غذاساز بریزید. به این ترکیبات تخم مرغ و زعفران دم‌کرده اضافه کنید. مایه شامی را خوب ورز دهید و درون یخچال بگذارید تا برای یک ساعت استراحت کند. در نهایت، به این مایه نمک، فلفل، زردچوبه و پودر تخم گشنیز اضافه و آن را مثل کتلت سرخ کنید.

    غذای سحری ساده

    بسیاری از افراد عادت دارند که در سحرهای ماه رمضان غذای سحری ساده میل کنند و خوردن غذاهای مفصل را به وعده افطار موکول کنند. در صورتی که شما جزو این دسته از افراد هستید، به شما غذاهای سحری ساده‌ای را پیشنهاد می‌دهیم.

    ۱۱. انواع املت

    املت قارچ

    انواع املت از املت گوجه فرنگی گرفته تا املت قارچ را می‌توانید به عنوان غذای ساده برای سحری ماه رمضان طبخ کنید. برای درست کردن انواع املت باید مواد اولیه اصلی را در روغن تفت دهید و به آن چند تخم مرغ اضافه کنید. بهترین نمونه آن نیز املت گوجه فرنگی است. به این ترتیب، یک املت خوشمزه برای سحری خواهید داشت.

    ۱۲. انواع سوپ

    انواع سوپ مانند سوپ جو، سوپ شیر و سوپ تره فرنگی بهترین غذاهای ساده و سبک برای سحری هستند. اگر به میل کردن غذای سبک در وعده سحری عادت دارید، پیشنهاد می‌کنیم که یکی از این سوپ‌ها را برای این وعده غذایی ماه رمضان آماده کنید.

    ۱۳. انواع آش

    انواع آش‌های ایرانی مثل آش رشته، آش شله قلمکار و آش ترخینه این قابلیت را دارند که هم غذاهای زمستانی خوشمزه‌ای باشند و هم به عنوان غذای مناسب ماه رمضان، شما را از سحر تا افطار نسبتاً سیر نگه دارند. بنابراین، اگر ماه رمضان در روزهای سرد سال قرار بگیرد، می‌توانید آش‌های ایرانی را به عنوان سحری امتحان کنید.

    غذای سحری با مرغ

    ممکن است به دلایل مختلفی از خوردن گوشت قرمز منع شده باشید. در این صورت، می‌توانید گوشت سفید مرغ را جایگزین این ماده پروتئینی کنید. اگر نمی‌دانید که غذای سحری با مرغ چه بپزید، به سه پیشنهادی که در ادامه می‌خوانید، توجه کنید.

    ۱۴. کتلت مرغ

    کتلت مرغ می‌تواند غذای مناسب سحری با مرغ باشد. برای درست کردن مایه این کتلت باید پیاز رنده شده را با گوشت چرخ کرده مرغ، زعفران دم‌کرده، سیب زمینی، سیر له شده، آرد سوخاری، تخم مرغ، گشنیز و جعفری ساطوری شده، نمک، زردچوبه و فلفل ترکیب کنید. سپس، اجازه بدهید تا مایه کتلت برای یک ساعت استراحت کند. در آخر، آن را مثل کتلت گوشت سرخ کنید.

    ۱۵. شنیسل مرغ

    شنیسل مرغ

    شنیسل غذای ساده دیگری است که می‌توانید با فیله مرغ بپزید. فیله مرغ را با بیفتک‌کوب باز کرده و با نمک، زردچوبه، فلفل سیاه و زعفران دم‌کرده مزه‌دار کنید. پس از یک ساعت، فیله آماده شده را به ترتیب در آرد سفید، تخم مرغ هم‌زده و آرد سوخاری بغلتانید. این فیله را در روغن سرخ کنید تا سحری خوشمزه شما آماده سرو شود.

    ۱۶. اسنک مرغ

    اسنک مرغ هم می‌تواند غذای سحری شما باشد. برای طبخ این اسنک، فقط باید مرغ آبپز ریش ریش شده را همراه با قارچ تفت داده شده، فلفل دلمه‌ای و پنیر ورقه‌ای لابه‌لای نان تست بگذارید. نان‌های تست آماده شده به این روش را داخل اسنک‌ساز بچینید و صبر کنید تا اسنک مرغ آماده شود.

    غذای سحری رژیمی

    ماه رمضان بهترین زمان برای رژیم گرفتن و کاهش وزن است. به همین دلیل، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند تا برای وعده‌های سحری و افطار غذاهای رژیمی میل کنند. احتمالاً از خود می‌پرسید که بهترین غذای سحری رژیمی چیست؟ پاسخ ما به این سؤال سه پیشنهاد است.

    ۱۷. خوراک مرغ و قارچ

    خوراک مرغ و قارچ

    خوراک مرغ و قارچ غذای سحری رژیمی خوشمزه‌ای است که در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود. برای طبخ این خوراک باید فیله مرغ را به صورت نواری یا تکه‌ای برش بزنید و با چند قطره روغن زیتون تفت دهید. سپس، پیاز نواری خرد شده را به آن اضافه کنید. وقتی پیاز سبک و شیشه‌ای شد، قارچ و فلفل دلمه‌ای خرد شده را به آن بیفزایید. در آخر هم گوجه فرنگی خرد شده را اضافه کنید و اجازه بدهید تا آب خوراک با حرارت ملایم کاملاً غلیظ شود.

    ۱۸. سالاد سزار رژیمی

    سالاد سزار جزو آن دسته سالادها است که می‌تواند به غذایی سبک و مقوی برای سحر تبدیل شود. برای آماده کردن این سالاد باید گوشت مرغ کبابی را همراه با کاهوی خرد شده، نان تست خرد شده و سیر له شده درون ظرف سالاد بریزید. برای تهیه سس این سالاد هم ماست کم‌چرب را با سرکه بالزامیک، آبلیمو، سس خردل، نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید.

    ۱۹. سالاد تخم مرغ

    این سالاد سرشار از پروتئین یکی دیگر از بهترین غذاهای رژیمی برای سحری است. برای آماده کردن این سالاد رژیمی باید تخم مرغ آبپز خرد شده را با خیارشور نگینی خرد شده، گوجه فرنگی خرد شده، جعفری ساطوری شده و کاهوی خرد شده ترکیب کنید. برای درست کردن سس این سالاد هم ماست چکیده با نمک و فلفل سیاه ترکیب می‌شود.

    غذاهای سبک برای سحری

    در صورتی که به میل کردن غذاهای سبک برای سحری عادت دارید، برای شما سه پیشنهاد دیگر هم داریم.

    ۲۰. نرگسی اسفناج

    نرگسی اسفناج

    نرگسی اسفناج را اغلب به عنوان صبحانه یا شامی سبک می‌شناسیم اما آیا می‌دانید که این غذا می‌توانید یک غذای سحری ماه رمضان نیز باشد؟ اسفناج یک ماده غذایی سالم و مقوی محسوب می‌شود و می‌تواند افرادی که به غذاهای سبک برای سحری عادت دارند را سیر نگه دارد.

    برای طبخ نرگسی اسفناج باید اسفناج خرد شده را همراه با پیاز و سیر تفت دهید. سپس، به آن چند تخم مرغ اضافه کنید تا غذای سحری آماده شود.

    ۲۱. کتلت هویج

    کتلت هویج را می‌توانید با گوشت چرخ کرده یا بدون آن بپزید. به‌هرحال، نتیجه غذایی سبک و خوشمزه برای وعده سحری خواهد شد. برای آماده کردن مایه این کتلت خوشمزه باید گوشت چرخ کرده را با هویج، سیب زمینی و پیاز رنده شده ترکیب کنید و به آن سیر له شده، تخم مرغ، آرد سوخاری، نمک، زردچوبه، فلفل و پودر کاری بیفزایید. بعد از اینکه مایه کتلت حدود یک ساعت استراحت کرد، آن را مانند کتلت گوشت سرخ کنید.

    ۲۲. پوره سیب زمینی

    پوره سیب زمینی هم برای عاشقان سیب زمینی یک غذای سبک و مقوی برای سحری به شمار می‌رود. برای درست کردن این پوره باید سیب زمینی آبپز رنده و له شده را با شیر، نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید. به همین سادگی، یک غذای خوشمزه برای سحری خواهید داشت.

    غذاهای مقوی برای سحری

    اگر به فکر طبخ غذاهایی مقوی برای سحری هستید اما از میل کردن خوراک‌های گوشتی خسته شده‌اید، برای شما سه پیشنهاد خوشمزه داریم.

    ۲۳. سالاد لوبیا

    سالاد لوبیا یک سالاد پروتئینی و غذای مناسب سحری در ماه رمضان است. برای آماده کردن این سالاد باید لوبیا چیتی آبپز را درون ظرف سالاد با سیب زمینی آبپز خرد شده، خیارشر خرد شده، هویج رنده شده، کاهوی خرد شده و شوید ساطوری یا خشک شده ترکیب کنید. برای تهیه سس این سالاد هم ماست چکیده را با آبلیمو، نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید.

    ۲۴. عدسی

    عدسی

    عدسی با اینکه خوراکی بدون گوشت است اما یک غذای مقوی برای سحری به شمار می‌رود. برای تهیه این خوراک خوشمزه باید آرد و کره را تفت دهید و به آن پیاز اضافه کنید. پس از تفت دادن پیاز، عدس و چند لیوان آب به آن بیفزایید. حالا اجازه بدهید تا عدسی با حرارت ملایم خوب بپزد و لعاب بیندازد.

    ۲۵. خوراک ماش

    خوراک ماش هم خوراکی مقوی برای وعده سحری است. این خوراک سبک و خوشمزه به سادگی آماده می‌شود. برای طبخ این خوراک باید ماش را همراه با سیر، سیب زمینی و آب خوب بپزید. سپس، به آن پیاز تفت داده شده همراه با رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل، زردچوبه و نعنا خشک اضافه کنید. پس از چند دقیقه، نوبت به سیر له شده و آب نارنج می‌رسد. در آخر، اجازه بدهید تا خوراک با حرارت ملایم کاملاً جا بیفتد.

    انواع خورش برای سحری

    شاید جزو آن دسته از افراد باشید که در هر شرایطی باید برای سحری چلوخورشت میل کنند. در این صورت، می‌توانید انواع خورشت‌های ایرانی را برای سحر آماده کنید. در ادامه، با بهترین این خورشت‌ها برای سحری آشنا می‌شوید.

    ۲۶. خورش قرمه سبزی

    ممکن است خورشت قرمه سبزی برای وعده سحری کمی سنگین باشد اما به‌هرحال، عاشقان این غذای ایرانی را نمی‌توان از چشیدن طعم غذای مورد علاقه‌شان محروم کرد. در این صورت، باید گوشت را همراه با پیاز تفت دهید و به آن لوبیا چیتی نیم‌پز و سبزی خورشتی سرخ شده بیفزایید. بعد از اینکه این مواد خوب با هم ترکیب شدند، به آنها چند لیوان آب اضافه کنید و اجازه بدهید تا قرمه سبزی با حرارت ملایم خوب جا بیفتد. در دقایق پایانی هم به آن چند لیمو عمانی اضافه کنید.

    ۲۷. خورش قیمه

    خورش قیمه

    انواع خورشت قیمه از قیمه سیب زمینی گرفته تا قیمه بادمجان را هم می‌توانید برای سحری نوش جان کنید. برای طبخ خورش قیمه باید پیاز را همراه با گوشت تفت دهید و به آن لپه خیس خورده بیفزایید. وقتی بوی خامی لپه گرفته شد، رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید. اجازه بدهید تا رنگ رب خوب باز شود. سپس، به آن چند لیوان آب اضافه کنید. وقتی خورشت قیمه با حرارت ملایم جا افتاد، می‌توانید درباره اضافه کردن سیب زمینی یا بادمجان سرخ شده به آن تصمیم بگیرید.

    ۲۸. خورش کرفس

    خورشت کرفس هم بهترین خورشت برای ماه رمضان است. برای طبخ این خورشت باید گوشت و پیاز را تفت دهید. سپس، به آن کرفس خرد شده و جعفری ساطوری شده که قبلاً با هم تفت داده‌اید، اضافه کنید. در آخر، چند لیوان آب به قابلمه خورشت بیفزایید و اجازه بدهید تا خورشت با حرارت ملایم خوب بپزد و جا بیفتد.

    نوشیدنی‌های مناسب در وعده سحری

    صرف نوشیدنی‌های مناسب برای ماه رمضان به کاهش احساس عطش و رفع تشنگی شما کمک می‌کند. بنابراین، باید برای وعده سحری بهترین نوشیدنی‌ها را انتخاب کنید اما بهترین نوشیدنی‌ها برای وعده سحری کدام‌اند؟

    ۲۹. شیرخرما

    شیر و خرما هر یک به تنهایی می‌توانند مواد مغذی مورد نیاز بدن شما در ماه رمضان را تأمین کنند. به همین دلیل، ترکیب آنها با یکدیگر معجزه می‌کند. برای درست کردن یک شیرخرمای خوشمزه کافیست خرمای بدون هسته را همراه با شیر درون مخلوط‌کن بریزید.

    ۳۰. انواع شربت

    شربت‌های ایرانی هم بهترین نوشیدنی‌ها برای سحرهای ماه رمضان هستند. شربت‌هایی مانند شربت بهار نارنج، شربت گلاب، شربت خیار سکنجبین و شربت زعفران را برای سحری آماده کنید تا در طول روز کمتر احساس تشنگی سراغتان بیاید.

    ۳۱. انواع آبمیوه تازه

    انواع آبمیوه تازه

    مصرف میوه‌های فصل یا آب این میوه‌ها می‌تواند به کاهش احساس عطش شما در ماه رمضان کمک کند. بنابراین، اگر برای خوردن میوه‌های تازه در وعده سحر فرصت کافی ندارید، آنها را در آبمیوه‌گیری بریزید تا بهترین نوشیدنی‌ها برای سحری آماده شوند.

    خصوصیات وعده سحری در ماه رمضان

    غذایی که به عنوان غذای سحری در ماه رمضان انتخاب می‌کنید، باید تا حد امکان ساده و سبک باشد. همچنین، باید غذایی انتخاب کنید که بتواند شما را تا وقت افطار سیر نگه دارد. میل کردن غذاهایی که سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز بدن شما در ماه رمضان هستند، بهترین روش تغذیه برای این ماه است.

    غذاهایی مانند غذاهای فرآوری شده که نمک بسیار دارند، نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن شما را فراهم نمی‌کند، بلکه ممکن است باعث افزایش احساس عطش شما در طول روز شود. بنابراین، به جای این غذاها، غذاهای خانگی درست شده از مواد اولیه تازه و مرغوب نوش جان کنید. در کنار آنها نیز باید میوه‌ها و سبزیجات تازه و نوشیدنی‌های مناسب ماه رمضان را در وعده سحری میل کنید.

    کلام آخر

    انواع غذای رمضان برای سحری و افطاری می‌تواند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما در طول این ماه را فراهم کند. این غذاها باید بر اساس ذائقه شما انتخاب شوند. بااین‌حال، کارشناسان تغذیه میل کردن غذاهای سبک و ساده را برای وعده سحر و افطار توصیه می‌کنند. در این مطلب، ۳۱ نوشیدنی و غذای سحری را معرفی کردیم. برای آماده کردن یک سحری خوشمزه و مقوی می‌توانید از این غذاها و نوشیدنی‌ها شروع کنید.

    سؤالات متداول

    سحری غذای نونی چی درست کنم؟

    انواع کوکو، کتلت، خوراک لوبیا، عدسی، آش، سوپ و املت را می‌توانید به عنوان غذای نونی امتحان کنید.

    غذای سحری چی بخوریم؟

    برای سحری می‌توانید انواع غذاهای مورد علاقه خود را نوش جان کنید اما بهتر است سراغ غذاهای سبک و ساده‌تر بروید.

    کدام غذاها برای سحری مناسب نیستند؟

    غذاهای چرب، سنگین و فرآوری شده.

    خوردن کدام میوه‌ها در سحری ماه رمضان به تامین آب بدن کمک می‌کند؟

    خیار، هندوانه، انواع توت، گریپ فروت، هویج، طالبی، هلو و پرتقال.

  • ۱۴ غذای فست فودی با ایرفرایر

    ۱۴ غذای فست فودی با ایرفرایر

    معمولا نوع پخت و روغن فراوان موجود در غذاهای فست‌فودی باعث می‌شود که این غذاها را به عنوان غذاهای مضر سلامتی بشناسیم. بااین‌حال، پخت غذاهای فست‌فود لزوما با روغن فراوان همراه نیست. با کمک یک دستگاه هواپز یا ایرفرایر مناسب می‌توانید بهترین غذاهای فست فود را با روغن کمتر و روشی صحیح آماده کنید. برای شروع می‌توانید از ۱۴ مدل غذای فست فودی با ایرفرایر که در این مقاله معرفی می‌کنیم، ایده بگیرید.

    ۱. طرز تهیه پیتزا با هواپز

    پیتزای هواپزی

    با چشیدن طعم پیتزای هواپزی قطعا نظرتان درباره غذای فست فودی با ایرفرایر تغییر خواهد کرد. این مدل پیتزا مثل پیتزاهای عادی ترد و خوشمزه است و دستور پخت ساده‌ای هم دارد. برای آماده کردن این پیتزای خوشمزه، باید ابتدا مواد اولیه مورد نیاز جهت طبخ آن را آماده کنید.

    مواد لازم

    پنیر موزارلا

    خمیر پیتزا

    روغن زیتون

    سس گوجه‌فرنگی

    تاپینگ پیتزای دل‌خواهتان مثل قارچ، ذرت، فلفل دلمه‌ای و سوسیس یا کالباس

    در مامانپز ثبتنام کن

    طرز تهیه

    ابتدا دستگاه هواپز را روی ۳۷۵ درجه فارنهایت یا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید تا گرم شود. سپس، سبد ایرفرایر را کاملا با روغن اسپری کنید.

    در ادامه، خمیر پیتزا را به اندازه سبد هواپز باز کنید. آن را با احتیاط به هواپز منتقل کنید و روی آن را با ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون آغشته کنید. حالا اجازه بدهید تا خمیر به مدت ۳ دقیقه درون ایرفرایر بپزد.

    در مرحله بعدی، روی خمیر پیتزای نیم‌پخت شده یک لایه سس گوجه‌فرنگی، تاپینگ مورد نظرتان و پنیر موزارلا بریزید. حالا دوباره دستگاه ایرفرایر را روشن کنید. پس از ۷ دقیقه پیتزا آماده است.

    ۲. سیب‌زمینی سرخ‌کرده با ایرفرایر

    سیب‌زمینی سرخ‌کرده هواپزی

    واقعیت این است که سیب‌زمینی سرخ‌کرده هواپزی آشناترین غذای فست فودی با ایرفرایر است. هر کسی که دستگاه هواپز خریداری می‌کند، احتمالا برای اولین مرتبه در آن سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا غذاهایی مانند آن می‌پزد. بااین‌حال، برای درست کردن سیب‌زمینی سرخ‌کرده هواپزی باید روش صحیح این کار را بدانید. به این ترتیب، هم غذای سالمی دارید و هم از طعم بی‌نظیر آن شگفت‌زده خواهید شد. برای شروع باید از سیب‌زمینی سفید بزرگ یا سیب‌زمینی روست استفاده کنید.

    طرز تهیه

    سیب‌زمینی‌ها را به صورت خلالی یا ورقه‌های نازک برش دهید. سپس، آنها را به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون یک کاسه آب سرد خیس کنید. این کار باعث می‌شود که نشاسته موجود در سیب‌زمینی از بین برود و در نهایت سیب‌زمینی سرخ‌کرده ترد و خوشمزه شود.

    در مرحله بعد، دستگاه هواپز را روی ۳۹۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و اجازه بدهید گرم شود. حالا سیب‌زمینی‌های خرد شده را آبکشی و خشک کنید. سیب‌زمینی‌های خشک شده را درون ظرفی با نمک و اندکی روغن نباتی آغشته کنید.

    در نهایت، سیب‌زمینی خرد شده را به سبد دستگاه هواپز اضافه کنید. سیب‌زمینی‌های خرد شده باید به صورت یکنواخت روی سبد هواپز پخش شوند. سیب‌زمینی سرخ‌کرده به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان نیاز دارد ت آماده شود. در طول این مدت، باید چند مرتبه سبد هواپز را تکان دهید تا سیب‌زمینی‌ها به صورت یکنواخت بپزند.

    ۳. قارچ سوخاری هواپزی

    قارچ سوخاری هواپزی

    قارچ سوخاری هم از آن دسته غذاها است که عاشقان غذاهای فست‌فودی نمی‌توانند به راحتی از خیر آن بگذرند. اگر از آخرین باری که یک قارچ سوخاری خوشمزه خورده‌اید، می‌گذرد، باید دست به کار شوید و این غذای قست فودی با ایرفرایر را آماده کنید. قارچ سوخاری در ایرفرایر با قارچ سوخاری‌هایی که تاکنون خورده‌اید متفاوت است چون در طبخ آن از سرشیر استفاده می‌شود.

    مواد لازم قارچ سوخاری در ایرفرایر برای دو نفر

    قارچ

    ۱۲۵ گرم

    آرد سفید گندم

    ۲۰۰ گرم

    سرشیر

    ۱ فنجان

    نمک و ادویه‌ها شامل فلفل، پودر سیر، پودر پیاز، پاپریکا و پودر زیره سبز

    هر کدام ۱ قاشق چای‌خوری

    روغن

    ۱ قاشق غذاخوری

     

    طرز تهیه قارچ سوخاری در ایرفرایر

    برای پخت قارچ سوخاری در هواپز ابتدا این دستگاه را روی ۳۷۵ درجه فارنهایت یا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید تا گرم شود. حالا قارچ‌ها را خوب بشویید و به مدت ۱۵ دقیقه درون ظرفی حاوی سرشیر بخیسانید.

    در ادامه، در کاسه‌ای بزرگ آرد، نمک و ادویه‌ها را با یکدیگر مخلوط کنید. قارچ‌ها باید کاملا آغشته به این ترکیب شوند. سپس، آنها را دوباره درون ظرف سرشیر فرو ببرید و بعد مجددا با آرد آغشته کنید.

    در نهایت، سبد ایرفرایر را با روغن چرب کنید و قارچ‌ها را با فاصله درون آن بچینید. قارچ‌ها باید به مدت ۵ دقیقه درون ایرفرایر بپزند. سپس، روی آنها کمی روغن بمالید و زیر و رو کنید. پس از ۵ دقیقه دیگر، قارچ سوخاری در هواپز آماده است.

    ۴. مرغ سوخاری هواپزی

    مرغ سوخاری هواپزی

    شاید در آماده کردن مرغ سوخاری درون تابه یا فر حرفه‌ای باشید اما آیا می‌دانید که این غذا درون دستگاه هواپز طعم فوق‌العاده خوشمزه‌ای پیدا می‌کند؟ برای شروع، باید مواد اولیه مورد نیاز برای طبخ مرغ سوخاری را آماده کنید.

    مواد لازم مرغ سوخاری هواپزی برای ۴ نفر

    آرد سفید گندم

    یک‌دوم فنجان

    تخم‌مرغ هم‌زده

    ۱ عدد

    ران مرغ با پوست

    ۴ عدد

    ادویه مرغ

    ۱ و یک‌دوم قاشق غذاخوری

    نمک

    ۱ قاشق غذاخوری

     

    طرز تهیه

    برای طبخ این غذای فست فودی برای مهمانی دستگاه ایرفرایر را روی ۳۹۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید تا گرم شود. سپس، آرد، نمک و ادویه را کاملا ترکیب کنید. حالا ران‌های مرغ را ابتدا در این مخلوط و بعد درون تخم‌مرغ هم‌زده بغلتانید. سپس، دوباره آنها را درون مخلوط آردی بغلتانید. ران‌های مرغ را خوب تکان بدهید تا آرد اضافه آنها خارج شود.

    ران‌های مرغ را درون سبد هواپز قرار بدهید و اجازه بدهید تا به مدت ۲۵ دقیقه بپزد و برشته شود.  

    ۵. راویولی هواپزی

    راویولی هواپزی

    راویولی یک غذای ایتالیایی است که می‌توانید آن را به عنوان فینگر فود مجلسی نیز سرو کنید. این غذای فوری می‌تواند نوعی غذای فست فودی با ایرفرایر نیز باشد. برای درست کردن راویولی به شکلی ترد و خوشمزه، باید ابتدا مواد اولیه آن را آماده کنید.

    مواد لازم راویولی دو نفره

    تخم‌مرغ بزرگ

    ۲ عدد

    شیر

    ۲ قاشق غذاخوری

    نان تست خرد شده

    ۱ فنجان

    پنیر پارمزان رنده شده

    یک‌چهارم فنجان

    نمک کوشر

    یک‌چهارم قاشق چای‌خوری

    فلفل سیاه

    به میزان لازم

    راویولی آماده

    ۱ بسته

     

    طرز تهیه

    در یک کاسه کم‌عمق تخم‌مرغ و شیر را هم بزنید و در کاسه‌ای دیگر خرده نان و پنیر پارمزان را با یکدیگر ترکیب کنید. ترکیب نان را با نمک و اندکی فلفل مخلوط کنید.

    راویولی‌ها را یکی یکی درون مخلوط تخم‌مرغ و بعد خرده نان فرو کنید. سپس، سبد هواپز را با اندکی روغن چرب کنید و راویولی‌ها را درون آن با فاصله بچینید. راویولی‌ها باید به مدت ۷ دقیقه درون ایرفرایر با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت بپزد تا کاملا ترد و طلایی شود.

    ۶. فلافل هواپزی

    فلافل هواپزی

    برای تهیه فلافل، این غذای عربی گیاهی محبوب هم می‌توانید از دستگاه هواپز استفاده کنید. فلافل هواپزی هم درست مانند فلافل معمولی درست می‌شود اما مقدار روغنی که برای آماده شدن فلافل هواپزی به کار می‌رود، بسیار کمتر از نوع معمولی آن است.

    مواد لازم فلافل برای ۴ نفر

    نخود

    ۲ فنجان

    سیر

    ۵ حبه

    پیاز 

    ۱ عدد

    برگ جعفری تازه

    ۱ فنجان

    برگ گشنیز تازه

    یک‌دوم فنجان

    پودر تخم گشنیز

    ۲ قاشق چای‌خوری

    پودر زیره

    ۲ قاشق چای‌خوری

    نمک دریا

    ۱ و یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    فلفل سیاه

    ۱ قاشق چای‌خوری

    فلفل قرمز

    به اندازه دل‌خواه

    بکینگ پودر

    ۱ قاشق چای‌خوری

    اسپری روغن

    به اندازه لازم

     

    طرز تهیه

    نخود را باید از شب قبل در آب خیس کنید. در طول این مدت، چندین مرتبه آب نخود را تعویض کنید. نخود خیس خورده را به همراه پیاز، سیر، سبزیجات و ادویه‌ها درون چرخ گوشت یا غذاساز بریزید تا کاملا ترکیب شوند. مایه فلافل را حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت درون یخچال بگذارید.

    پس از آن، مایه فلافل کوفته قلقلی‌های کوچکی درست کنید. با استفاده از اسپری روغن آشپزی روی فلافل‌ها مقداری روغن بپاشید. سبد هواپز را هم با استفاده از همین اسپری کمی چرب کنید. فلافل‌ها را درون هواپز بگذارید تا به مدت ۱۰ دقیقه با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت یا ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد بپزد. سپس، آنها را برگردانید و به مدت ۵ دقیقه دیگر هواپز را روشن کنید. به این ترتیب، با کمترین میزان روغن، فلافل‌های ترد و خوشمزه‌ای دارید که می‌توانید آنها را با سس انبه نوش جان کنید.

    ۷. شنیسل مرغ با دستگاه هواپز

    شنیسل مرغ با دستگاه هواپز

    شنیسل مرغ جزو آن دسته از غذاهایی است که می‌توانند غذای فست فودی با ایرفرایر هم باشند. طرز تهیه این غذای خوشمزه و پرطرفدار در ایرفرایر بسیار ساده است.

    مواد لازم

    فیله مرغ

    آرد سوخاری

    پنیر پارمزان

    تخم‌مرغ هم‌زده

    شیر

    آرد سفید گندم

    اسپری روغن زیتون

     

    طرز تهیه

    فیله مرغ را با استفاده از وردنه یا بیفتک‌کوب به صورت لایه‌های نازکی با ضخامت ۲ سانتی‌متر دربیاورید. سپس، آرد سوخاری و پنیر پارمزان را در یک ظرف و تخم‌مرغ و شیر را درون ظرفی دیگر ترکیب کنید. آرد سفید را هم درون بشقابی بریزید.

    فیله‌های مرغ را ابتدا به آرد سفید آغشته کنید. سپس، به ترتیب، درون ظرف حاوی تخم‌مرغ و شیر و ظرف حاوی آرد سوخاری فرو ببرید. حالا آنها را محکم فشار دهید تا پوشش یکدستی پیدا کنند. فیله‌ها را به مدت ۱۵ دقیقه درون یخچال بگذارید.

    در نهایت، فیله‌های مرغ را درون سبد هواپزی که با روغن زیتون چرب شده و آن را از قبل به مدت ۳ دقیقه با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کرده‌اید، بچینید. پس از ۱۲ دقیقه که شنیسل مرغ کاملا طلایی شد، می‌توانید این غذای فست فودی با ایرفرایر را سرو کنید.

    ۸. چیپس تورتیلای هواپزی

    چیپس تورتیلای هواپزی

    چیپس ترتیلا یک اسنک میان‌وعده یا غذای فست فودی است که می‌توانید در کنار سایر غذاها مانند مرغ سوخاری نوش جان کنید. معمولا برای تهیه این چیپس لذیذ از روغن فراوان یا در بهترین حالت فر استفاده می‌شود اما آیا می‌دانید که می‌توانید این غذا را با ایرفرایر نیز آماده کنید؟

    مواد لازم

    نان ترتیلا

    اسپری روغن آشپزی

    نمک

     

    طرز تهیه

    برای تهیه این غذای فست فودی با ایرفرایر، باید نان‌های ترتیلا را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید. سپس، آنها را درون سبد ایرفرایر بچینید و روی آنها مقداری نمک و اسپری روغن بپاشید. حالا دستگاه هواپز را روی دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید و اجازه دهید تا ترتیلا به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه ترد و طلایی شود.

    ۹. نان سیر هواپزی

    نان سیر هواپزی

    نان سیر جزو میان‌وعده‌ها یا غذاهای فست فودی است که در اغلب موارد آن را در رستوران فست‌فود سفارش می‌دهیم. این نان خوشمزه و پرطرفدار را هم می‌توانید با ایرفرایر آماده کنید.

    مواد لازم

    کره نرم‌شده در محیط آشپزخانه

    پنیر پارمزان رنده شده

    سیر خرد شده

    برگ جعفری تازه و جعفری خشک

    نان باگت

     

    طرز تهیه

    برای درست کردن این غذای فست فودی با هواپز، دستگاه را روی ۳۵۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید تا گرم شود. سپس، کره، پنیر پارمزان، سیر و جعفری را درون ظرفی با یکدیگر ترکیب کنید. این مخلوط را روی نان‌های باگت تکه شده بمالید. در نهایت، نان‌ها را درون سبد هواپز قرار دهید. پس از ۲ تا ۳ دقیقه نان سیر آماده است.

    ۱۰.  طرز تهیه سوسیس در هواپز

    کورن داگ

    کورن داگ هم یکی از غذاهای فست‌فودی است که به عنوان فینگر فود تولد یا مهمانی سرو می‌شود. معمولا برای تهیه کورن یا سوسیس از روغن فراوان استفاده می‌شود اما می‌توانید آن را استفاده از هواپز نیز آماده کنید.

    مواد لازم سوسیس در ایرفرایر

    سوسیس آلمانی

    آرد سفید گندم

    آرد ذرت

    تخم‌مرغ هم‌زده

    شیر

    نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن و پاپریکا

     

    طرز تهیه

    آرد سفید، آرد ذرت، تخم‌مرغ هم‌زده، شیر، نمک و ادویه‌ها را درون ظرفی با یکدیگر کاملا ترکیب کنید. حالا سوسیس‌ها را به سیخ چوبی بکشید و درون این مایه فرو ببرید. در نهایت، کورن داگ‌های آماده شده را به مدت ۳۰ دقیقه درون فریزر قرار بدهید.

    در نهایت، ایرفرایر را با دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. سپس، کورن داگ‌ها را با فاصله درون سبد آن بچینید. پس از ۸ دقیقه، این غذای فست فودی با ایرفرایر آماده است.  

    ۱۱. سمبوسه هواپزی

    سمبوسه هواپزی

    امکان ندارد که عاشق فلافل هواپزی باشید و این غذا را آماده کنید اما خبری از سمبوسه نباشد. برای تهیه سمبوسه هم می‌توانید از هواپز کمک بگیرید تا روغن کمتری مصرف شود.

    برای تهیه سمبوسه سیب‌زمینی در هواپز، باید ابتدا سیب‌زمینی آب‌پز و کوبیده شده را با سیر و پیاز تفت داده شده ترکیب کنید. به این ترکیب نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، گشنیز و جعفری ساطوری شده نیز بیفزاید. حالا مایه سمبوسه را درون نان لواش به شکل مثلثی بپیچید.

    سمبوسه‌های آماده شده را درون سبد چرب شده ایرفرایر که از قبل با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کرده‌اید بچینید. پس از ۱۵ دقیقه، سمبوسه شما آماده است.  

    ۱۲. تهیه همبرگر در هواپز

    برای تهیه این غذا با هواپز، باید ابتدا اجازه بدهید تا یخ همبرگر کاملاً آب شود. سپس، یک یا چند همبرگر را روی سینی هواپز بگذارید. حالا آن را روی دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تنظیم کنید. پس از حدود ۱۰ دقیقه همبرگر را برگردانید تا طرف دیگر آن هم برشته و آماده سرو شود.

    ۱۳. طرز تهیه جوجه کباب در هواپز

    جوجه کباب هواپزی

    برای تهیه جوجه کباب هواپزی باید ابتدا با توجه به روش مزه‌دار کردن گوشت مرغ آن را خوب مزه‌دار کنید. می‌توانید برای این کار از پیاز، آبلیمو، زعفران دم‌کرده، سس خردل، نمک و فلفل سیاه استفاده کنید. بعد از اینکه گوشت مرغ خوب مزه‌دار شد، آن را به سیخ چوبی بکشید و درون سینی هواپز بگذارید. دمای ایرفرایر را روی ۱۶۰ درجه برای ۲۰ دقیقه تنظیم کنید تا جوجه کباب خوب بپزد. بهتر است جوجه را دو مرتبه زیر و رو کنید تا تمام بخش‌های آن برشته شود.

    ۱۴. پیاز سوخاری در هواپز

    پیاز سوخاری

    پیاز سوخاری یکی دیگر از فست فودهایی است که می‌توانید با ایرفرایر بپزید. برای این کار ابتدا مواد لازم آن را به ترتیبی که در ادامه می‌خوانید آماده کنید.

    مواد لازم پیاز سوخاری دو نفره

    پیاز شیرین بزرگ

    ۱ عدد

    آرد سفید گندم

    یک‌دوم لیوان

    نمک

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    فلفل سیاه

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    بکینگ پودر

    ۱ قاشق چای‌خوری

    تخم مرغ

    ۱ عدد

    شیر

    یک‌دوم لیوان

    روغن

    به میزان لازم

     

    طرز تهیه پیاز سوخاری در ایرفرایر

    پیاز را به صورت حلقه‌های نازک برش بزنید. سپس، سایر مواد اولیه به جز روغن و پیاز را با هم ترکیب کنید تا مایه یکدستی درست شود. حلقه‌های پیاز که خوب خشک شده را درون این محلول فرو ببرید و روی سینی هواپز بچینید. دمای هواپز را روی ۱۶۰ درجه برای ۱۵ دقیقه تنظیم کنید و اجازه بدهید تا تمام بخش‌های پیاز کاملاً سوخاری شوند.

    کلام آخر

    غذاهای فست‌فودی در هواپز با روغن کمتر آماده می‌شوند. در نتیجه، نیازی نیست که نگران سالم بودن آنها باشید. در این مقاله، ۱۴ طرز تهیه غذای خوشمزه با هواپز را توضیح دادیم. شاید بعضی از این غذاها مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده هواپزی را امتحان کرده باشید اما اگر آنها را به روشی که معرفی کردیم، بپزید، قطعا از طعم جدیدی که می‌چشید شگفت‌زده خواهید شد. به‌هرحال، با شروع پخت این غذاها، احتمالا ایده‌های جدیدتری برای آشپزی با ایرفرایر به ذهنتان خواهد رسید. فقط باید از یک جایی شروع کنید.

    سؤالات متداول

    غذاهایی که با ایرفرایر میشه درست کرد چیست؟

    انواع غذاهای فست فود مثل سمبوسه، فلافل، مرغ سوخاری، قارچ سوخاری، پیاز سوخاری، نان سیر و چیپس تورتیلا را می‌توانید در هواپز درست کنید.