دسته: آموزش آشپزی

گلم گلم گلم  کلم را خرد کرده و خوب بشویید. وقتی آب گل کلم کاملاً خشک شد، آن را به رزماری ساطوری شده، نمک، فلفل سیاه و روغن زیتون آغشته کنید. سیر و پیاز را هم خرد کنید و به آن بیفزایید. این ترکیبات را برای نیم ساعت داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید تا گل کلم خوب نرم و پخته شود. در صورتی که فر در دسترس ندارید، می‌توانید این ترکیبات را داخل تابه تفت دهید. گل کلم پخته شده همراه سایر ترکیبات را داخل قابلمه بریزید. پس از آن، آب مرغ و یک لیوان آب گرم به آن بیفزایید. اجازه بدهید تا آب به نقطه جوش برسد. سپس، شعله گاز را خاموش کنید. وقتی محتویات قابلمه کمی خنک شد، آن را داخل مخلوط‌کن یا غذاساز بریزید. پوره به دست آمده را به قابلمه بازگردانید و به آن، آرد تفت داده شده اضافه کنید. در نهایت، اجازه بدهید تا سوپ گل کلم با حرارت ملایم خوب جا بیفتد و آماده سرو شود.

  • طرز تهیه آش سبزی شیرازی؛ غذای نذری برای مراسمات

    طرز تهیه آش سبزی شیرازی؛ غذای نذری برای مراسمات

    یکی از غذاهای محلی و آش‌های پرطرفداری که معمولا به عنوان صبحانه خورده می‌شود، آش سبزی شیرازی است. این آش با عطر و طعم بی‌نظیر معمولا در شهرهای استان فارس به‌ویژه شیراز طرفداران پروپاقرص خود را دارد. امکان ندارد که مهمان یک شیرازی خونگرم شوید اما برای صبحانه شما را مهمان یک کاسه آش سبزی نکند. اگر به دنبال صبحانه‌ای مقوی و خوشمزه هستید، لازم نیست تا شیراز سفر کنید. در این مقاله، هرآنچه باید درباره طرز تهیه آش سبزی شیرازی و ترفندهای خوشمزگی آن بدانید را می‌خوانید.

    مراحل پخت آش سبزی شیرازی

    آش سبزی شیرازی

    برای اینکه یک آش سبزی خوشمزه و کش‌دار داشته باشید، باید آن را طبق دستورپختی که توضیح می‌دهیم، آماده کنید. ابتدا مواد اولیه‌ای که جهت طبخ آش سبزی شیرازی برای ۱۰ نفر مناسب هستند را تدارک ببینید. سپس، مراحل طبخ این آش را گام به گام پیش بروید. در صورتی که قصد دارید آش سبزی شیرازی برای ۱۰۰ نفر بپزید، باید این مواد اولیه را ۱۰ برابر کنید.

    مواد لازم آش سبزی شیرازی برای ۱۰ نفر

    گوشت گردن یا سردست گوسفند یا گوساله

    ۱ کیلوگرم

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    حبوبات شامل لوبیا سفید، نخود و عدس

    هر کدام ۲ لیوان

    برنج

    ۲ لیوان

    سبزیجات

    ۲۰۰ تا ۳۰۰ گرم تره، ۲۰۰ گرم ترخون و ۲ قاشق مرزه خشک یا تازه

    نمک، زردچوبه و فلفل

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول از طرز تهیه آش سبزی شیراز برای ۱۰ نفر

    ابتدا گوشت تازه را در قابلمه‌ای مناسب به همراه پیاز خرد کنید و به آن زردچوبه و فلفل بیفزایید. گوشت باید به همراه پیاز به اندازه‌ای تفت داده شود که رنگ آن تغییر کند. سپس، به آن آب اضافه کنید و اجازه بدهید تا روی حرارت ملایم کاملا بپزد. حالا آب گوشت را کنار بگذارید و گوشت را ریش ریش کنید و کنار بگذارید.

    مرحله دوم: آماده‌سازی برنج و حبوبات

    نخود و لوبیا را باید از شب قبل خیس کنید تا نفخ آن کاملا از بین برود و روی حرارت خوب مغزپخت شود. عدس هم که زودتر از این حبوبات می‌پزد، به صورت جداگانه بپزید. برنج هم باید به صورت جداگانه پخته شود.

    مرحله سوم: اضافه کردن برنج و نیمی از حبوبات

    در این مرحله، آب گوشت که قبلا کنار گذاشته بودید را درون قابلمه‌ای مناسب بریزید. سپس، سبزی ساطوری شده، برنج و نیمی از حبوبات را به قابلمه بیفزایید تا در آب گوشت کاملا مغزپخت شوند.

    مرحله چهارم: افزودن باقیمانده حبوبات

    سبزیجات حدود ۱ تا ۱.۵ ساعت در آب گوشت کاملا پخته می‌شوند. در این فاصله باقیمانده حبوبات پخته شده را در چرخ‌گوشت یا مخلوط‌کن بریزید. سپس، آن را به همراه گوشت ریش ریش شده به قابلمه آش سبزی شیرازی اضافه کنید. حالا آش را مدام هم بزنید تا کاملا جابیفتد و روغن بیندازد.

    در نهایت، آن را از روی گاز بردارید و با پیاز داغ و نعنا داغ تزیین کنید. آش سبزی همراه با نان تازه، لیمو یا نارنج خورده می‌شود. نوش جان!

    اش سبزی شیرازی کشدار بدون گوشت

    اش سبزی شیرازی کشدار را می‌توانید بدون گوشت نیز بپزید. برای اینکه این آش خوشمزه کشدار شود، باید مقداری از حبوبات را طبقه مرحله چهارم دستور پختی که توضیح دادیم، در چرخ گوشت بریزید و دوباره به قابلمه اضافه کنید.

    آش سبزی با سبزی خشک

    آش سبزی با سبزی خشک

    طرز تهیه اش سبزی شیرازی صبحانه با سبزی خشک نیز بسیار ساده است. برای این کار باید سبزیجات خشک شده را به مدت نیم ساعت در آب گرم بخیسانید و آبکشی کنید. سپس، آن را مثل سبزیجات ساطوری شده در دستور پخت آش سبزی به کار ببرید.

    ادویه های آش سبزی

    برای خوشمزه‌تر شدن آش سبزی باید به آن فلفل سیاه، زردچوبه، فلفل قرمز، نعنا خشک شده، گرد لیمو و مقداری پودر دارچین بیفزایید.

    رازهای خوشمزگی آش سبزی

    • برخی از افراد برای تهیه آش سبزی شیرازی، گوشت را پس از پخته شدن چرخ می‌کنند یا درون مخلوط‌کن قرار می‌دهند. برای اینکه آشی کاملا کش‌دار داشته باشید، باید حتما گوشت را به صورت ریش ریش دربیاورید.
    • گوشت گوسفند بهترین نوع گوشت برای تهیه این آش است اما از گوشت گوساله نیز می‌توانید استفاده کنید. گوشت گوساله برای پخت به مدت‌زمان بیشتری نیاز دارد.
    • برای تهیه آش سبزی شیرازی، باید تره را کمی درشت‌تر از سبزیجات دیگر خرد کنید.
    • اگر لوبیا سفید ندارید، می‌توانید از لوبیا چیتی استفاده کنید اما این آش با لوبیا سفید خوشمزه‌تر می‌شود.

    کلام آخر

    اش سبزی ایرانی یک غذای نذری ساده و خوشمزه است که می‌تواند مثل آش شله قلمکار یا سایر انواع آش ایرانی صبحانه مقوی یا ناهار یا شامی خوشمزه باشد. آش سبزی شیرازی اصیل را می‌توانید طبق دستورپختی که توضیح دادیم، طبخ کنید اما اگر برای این کار فرصت کافی ندارید، نگران نباشید. شما می‌توانید آش سبزی شیرازی با طعمی اصیل و خانگی را از مامان‌پز سفارش بدهید.

  • طرز تهیه خورش قیمه بادمجان مجلسی

    طرز تهیه خورش قیمه بادمجان مجلسی

    اگر از طرفداران غذاهای سنتی ایرانی باشید، احتمالاً قیمه بادمجان یکی از غذاهای محبوب شما است. برای درست کردن این غذای دوست داشتنی باید دستور پخت و تمام ترفندهای خوشمزگی آن را بدانید. در این مطلب، روش‌های مختلف طبخ خورشت قیمه بادمجان و نکات مهم آن را می‌خوانید که به شما کمک می‌کنند تا غذایی بپزید که عطرش تا هفت کوچه آن‌ طرف‌تر بپیچد.

    قیمه بادمجان با گوشت

    قیمه بادمجان با گوشت

    یکی از انواع خورش قیمه خورشت قیمه بادمجان است. این غذا دستور پختی بسیار ساده دارد اما اگر می‌خواهید یک خورشت مجلسی کاملاً جاافتاده و لذیذ داشته باشید، باید آن را طبق دستور پختی که در ادامه می‌خوانید، بپزید.

    مواد لازم قیمه بادمجان مجلسی برای ۴ نفر

    گوشت خورشتی

    ۴۰۰ گرم

    لپه

    ۱ پیمانه

    بادمجان متوسط

    ۴ عدد

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    گوجه فرنگی متوسط

    ۵ تا ۶ عدد

    رب گوجه فرنگی

    ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری

    لیمو عمانی

    ۳ تا ۴ عدد

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    نمک، فلفل سیاه و زردچوبه

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    طرز تهیه قیمه بادمجان برای ۴ نفر

    برای شروع باید پیاز نگینی خرد شده را به اندازه‌ای تفت دهید که سبک و بلوری شود. سپس، گوشت خرد شده در اندازه خورشتی را به آن بیفزایید. وقتی رنگ گوشت تغییر کرد، لپه خیس خورده را به آن اضافه کنید. اجازه بدهید تا بوی خامی لپه با تفت دادن آن از بین برود. پس از آن، ادویه‌ها و زعفران را اضافه کنید. بعد از اینکه ادویه‌ها با مواد داخل قابلمه خوب ترکیب شدند، نوبت به چند لیوان آب می‌رسد. آب را به قابلمه اضافه کنید و شعله گاز را کم کنید تا گوشت و لپه مغزپخت شوند.

    پس از حدود ۴۰ دقیقه، رب گوجه فرنگی را با چند قطره روغن تفت دهید و داخل قابلمه بریزید. لیمو عمانی که در آب گرم خیس خورده را هم در این مرحله اضافه کنید.

    در این فاصله که خورشت قیمه در حال پخت است، سراغ بادمجان‌ها و گوجه فرنگی‌ها بروید. پس از گرفتن تلخی بادمجان، آن را سرخ کنید و کنار بگذارید. گوجه فرنگی‌ها را هم از وسط نصف کنید. بادمجان سرخ شده و گوجه فرنگی باید در نیم ساعت پایانی پخت خورش به آن اضافه شوند. وقتی آب خورشت کاملاً غلیظ شد، می‌توانید آن را همراه پلوی زعفرانی میل کنید.

    قیمه بادمجان با گوشت چرخ کرده

    قیمه بادمجان دستور پختی شبیه به قیمه بادمجان با گوشت تکه‌ای دارد. در واقع، می‌توانید این غذا را با گوشت چرخ کرده نیز بپزید. برای پختن این غذا با گوشت چرخ کرده باید همان دستور پخت خورش بادمجان با گوشت تکه‌ای را اجرا کنید اما به جای گوشت تکه‌ای، گوشت چرخ کرده به کار ببرید. گوشت چرخ کرده را می‌توان به صورت کوفته قلقلی سرخ شده نیز درون این خورشت به کار برد. بعضی از مردم شیراز قیمه بادمجان را به این روش می‌پزند.

    در صورتی که به طعم غذاهایی مانند حلیم بادمجان علاقه داشته باشید، احتمالاً این دستور پخت را بیشتر می‌پسندید.

    قیمه بادمجان با مرغ

    قیمه بادمجان با مرغ

    در صورتی که گوشت قرمز را از رژیم غذایی خود حذف کرده‌اید، نگران نباشید. خورشت قیمه بادمجان را می‌توانید با گوشت مرغ هم بپزید.

    مواد لازم خورشت قیمه بادمجان برای ۱۰ نفر

    گوشت مرغ

    ۱۰ تا ۱۲ تکه

    لپه

    ۲.۵ پیمانه

    بادمجان متوسط

    ۱۰ عدد

    پیاز بزرگ

    ۲ تا ۳ عدد

    گوجه فرنگی متوسط

    ۱۰ تا ۱۲ عدد

    رب گوجه فرنگی

    ۷ تا ۸ قاشق غذاخوری

    لیمو عمانی

    ۹ تا ۱۰ عدد

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    نمک، فلفل سیاه و زردچوبه

    به اندازه کافی

     

    طرز تهیه قیمه بادمجان مجلسی با مرغ

    این غذا درست به همان روشی طبخ می‌شود که در دستور پخت خورشت قیمه بادمجان مجلسی با گوشت تکه‌ای توضیح دادیم. تنها کاری که باید انجام دهید این است که گوشت مرغ را جایگزین گوشت قرمز کنید. برای خوشمزه‌تر شدن این غذا می‌توانید همراه با پیاز چند حبه سیر رنده شده نیز تفت دهید. قیمه بادمجان با مرغ بسیار سریع‌تر از قیمه بادمجان با گوشت آماده می‌شود.

    خورشت قیمه بادمجان با گوشت بوقلمون

    این غذا با بادمجان را می‌توانید با گوشت سینه یا ران بوقلمون هم بپزید. روش پخت آن نیز با طرز تهیه قیمه بادمجان با مرغ تفاوت چندانی ندارد. تنها نکته‌ای که باید در طبخ این غذا به آن توجه داشته باشید، دیرپز بودن گوشت بوقلمون است. این نوع گوشت در مقایسه با گوشت گوسفندی یا گوشت مرغ دیرتر می‌پزد. به همین علت، لپه را باید یک ساعت پس از پخت بادمجان درون قابلمه بریزید.

    برای اینکه لپه در این غذا له نشود، آن را بخیسانید و حدود نیم ساعت نیم‌پز کنید. سپس، آن را حدود یک تا یک و نیم ساعت بعد از پخت گوشت بوقلمون داخل قابلمه بریزید. وقتی هم که گوشت و لپه مغزپخت شدند، بادمجان سرخ شده و گوجه فرنگی را اضافه کنید.

    قیمه بادمجان گیاهی

    اگر به غذاهای گیاهی مانند کشک بادمجان علاقه دارید، باید به فکر طبخ قیمه بادمجان گیاهی باشید. گوشت را از دستور پخت خورشت قیمه بادمجان حذف کنید تا یک غذای گیاهی بدون گوشت داشته باشید.

    طرز تهیه قیمه بادمجان شمالی

    قیمه بادمجان شمالی

    در صورتی که به انواع غذای شمالی علاقه داشته باشید، احتمالاً با مسما بادمجان آشنایی دارید. این غذا اغلب با قیمه بادمجان یا خورش بادمجان شمالی اشتباه گرفته می‌شود. رسپی قیمه بادمجان شمالی معمولاً شامل چاشنی‌هایی مثل غوره، آبغوره یا آب نارنج می‌شود اما مسما بادمجان از ترکیب کردن مرغ و بادمجان سرخ شده به دست می‌آید. اگر می‌خواهید قیمه بادمجان شمالی بپزید، همان دستور پخت قیمه بادمجان با گوشت را اجرا کنید و به آن غوره بیفزایید. غوره بادمجان شمالی نیز به اندازه قیمه بادمجان دوست داشتنی است.

    قیمه بادمجان رژیمی

    طرز پخت قیمه بادمجان رژیمی به همان روش خورشت قیمه بادمجان با گوشت است. البته، برای طبخ این غذا به صورت رژیمی باید از بادمجان کبابی یا آبپز استفاده کنید. اگر هم از مصرف گوشت قرمز منع شده‌اید، می‌توانید این غذا را با گوشت مرغ یا بوقلمون و یا حتی به صورت گیاهی بپزید. توجه داشته باشید که در طبخ قیمه بادمجان رژیمی فقط از چند قطره روغن استفاده می‌شود.

    ادویه قیمه بادمجان

    ادویه قیمه بادمجان خوشمزه

    ادویه و چاشنی قیمه بادمجان مهم‌ترین علت خوشمزگی آن است. اگر می‌خواهید یک قیمه بادمجان با عطری سحرانگیز داشته باشید، باید به آن پودر هل یا چند قطره گلاب و پودر دارچین بیفزایید. اضافه کردن آبغوره، گرد غوره، آبلیمو یا آب نارنج نیز به این غذا طعمی شگفت‌انگیز می‌بخشد.

    نکات پخت خورش قیمه بادمجان

    • برای اینکه لعاب خورشت قیمه بادمجان بیشتر شود، از پیاز رنده شده به جای پیاز نگینی استفاده کنید.
    • فلفل سیاه می‌تواند طعم این غذا را بهتر کند اما در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. استفاده بیش از حد از فلفل سیاه رنگ خورشت قیمه بادمجان را تیره خواهد کرد.
    • پودر دارچین را باید در نیم ساعت پایانی به این غذا اضافه کنید. استفاده بیش از حد از این ادویه نیز باعث تیره شدن غذا می‌شود.

    کلام آخر

    قیمه بادمجان جزو آن دسته از غذاها است که مثل قیمه سیب زمینی، قیمه نثار یا قیمه لاپلو طرفداران بسیاری دارند. برای طبخ این غذا کافیست طرز تهیه قیمه بادمجان به یکی از روش‌هایی که در این مطلب توضیح دادیم را اجرا کنید. اگر هم برای این کار فرصت کافی ندارید، می‌توانید قیمه بادمجان را از مامان‌پز با دستپخت مامان هدا، مامان نارنج و مامان فلور سفارش بدهید.

    سؤالات رایج

    خورشت قیمه بادمجان چند کالری دارد؟

    هر قاشق از این غذا ۴۵ کالری دارد.

    قیمه بادمجان غذای کجاست؟

    قیمه بادمجان غذایی ایرانی است که اولین بار اصفهانی‌ها آن را طبخ کردند.

  • طرز تهیه جوجه چینی به روش‌های مختلف

    طرز تهیه جوجه چینی به روش‌های مختلف

    یکی از غذاهای فوق‌العاده‌ای که می‌تواند به عنوان فینگر فود تولد یا مهمانی به جشن‌های تولد و دورهمی‌های کوچک شما جذابیت ببخشد، جوجه چینی است. احتمالا طعم این غذای خوشمزه را در بهترین رستوران‌های شهر خود چشیده‌اید و حالا می‌خواهید از آن برای شام یک شب ویژه و خاص استفاده کنید. در این مقاله، طرز تهیه جوجه چینی به روش‌های مختلف و ترفندهای خوشمزگی آن را می‌خوانید.

    مراحل پخت جوجه چینی با دلستر

    جوجه چینی با دلستر

    اگر به دنبال ساده‌ترین و سریع‌ترین روش برای تهیه جوجه چینی هستید، باید آن را با ماء‌الشعیر و شیر درست کنید. طبخ جوجه چینی با این روش فقط ۲ تا ۳ ساعت زمان می‌خواهد.

    مواد لازم جوجه چینی برای ۴ نفر

    سینه مرغ کامل

    ۱ عدد

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    سیر

    ۱ تا ۲ حبه

    شیر

    یک‌دوم لیوان

    ماءالشعیر یا دلستر

    ۱ لیوان

    آبلیموی تازه

    به میزان دل‌خواه

    بکینگ‌پودر

    ۱ قاشق چای‌خوری

    زعفران دم‌کرده

    ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری

    آرد سفید گندم

    ۱ لیوان

    خمیر مایه

    ۱ قاشق غذاخوری

    تخم مرغ

    ۲ عدد

    نمک و فلفل سیاه

    به اندازه لازم

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول از طرز تهیه جوجه چینی با شیر و دلستر

    قبل از هر کاری، باید سینه مرغ را مزه‌دار کنید. روش مزه‌دار کردن سینه مرغ برای جوجه چینی به مزه‌دار کردن آن برای جوجه کباب شباهت دارد. برای این کار، باید ابتدا سینه مرغ را به صورت عمودی و نوارهای یک اندازه برش بزنید. سپس، در ظرفی پیاز و سیر را رنده کنید و به آن آبلیمو، نمک و فلفل اضافه کنید. زعفران دم‌کرده را هم باید در این مرحله به ظرف بیفزایید.

    سینه مرغی که به صورت نواری برش زده‌اید را به ظرف اضافه کنید و با مواد کاملا ورز دهید. حالا درب ظرف را با سلفون بپوشانید و آن را برای ۱ تا ۲ ساعت درون یخچال بگذارید تا گوشت مرغ خوب مزه‌دار شود.

    مرحله دوم: آماده کردن خمیر جوجه چینی با ماءالشعیر

    برای تهیه جوجه چینی باید گوشت مرغ را ابتدا درون مایه‌ای مخصوص فرو ببرید و بعد سرخ کنید. درست کردن این مایه نیز کار بسیار ساده‌ای است. باید ابتدا شیر را روی حرارت ملایم بگذارید تا نزدیک به نقطه جوش برسد اما نجوشد. سپس، آن را از روی حرارت بردارید و خمیر مایه را به آن اضافه کنید.

    در ادامه، سفیده تخم مرغ‌ها را از زرده جدا کنید و در ظرفی آن‌قدر هم بزنید تا شکل کف پیدا کند و با وارونه کردن ظرف از ظرف جدا نشود. در این مرحله، سفیده را به مخلوط شیر و خمیر مایه بیفزایید.

    حالا سراغ زرده تخم‌مرغ بروید. آن را ابتدا خوب هم بزنید تا کرمی رنگ شود. سپس، ماءالشعیر یا دلستر، بکینگ‌پودر و کمی نمک و فلفل به آن اضافه کنید. وقتی این مواد به‌ خوبی با یکدیگر ترکیب شدند، آنها را به مخلوط شیر و سفیده تخم‌ مرغ اضافه کنید. در نهایت نیز آرد را به‌تدریج به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا مایه‌ای یکدست درست شود.

    مرحله سوم: سرخ کردن جوجه چینی

    آخرین مرحله از طبخ یک جوجه چینی سرخ کردن آن است. ابتدا سینه مرغ مزه‌دار شده را درون مایه مخصوص جوجه چینی فرو ببرید. سپس، با کمک آبکش مایه اضافی از تکه‌های مرغ را بگیرید. در نهایت، مرغ را درون روغن داغ سرخ کنید.

    طرز تهیه جوجه چینی بدون دلستر

    جوجه چینی بدون دلستر

    درست کردن جوجه چینی بدون دلستر به مدت‌زمان بیشتری نیاز دارد. با این روش، آماده شدن جوجه چینی حداقل ۶ ساعت طول می‌کشد.

    مواد لازم جوجه چینی بدون دلستر برای ۴ نفر

    سینه مرغ کامل

    ۱ عدد

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    فلفل دلمه‌ای متوسط

    ۱ عدد

    ماست پرچرب

    ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری

    آبلیموی تازه

    به میزان دل‌خواه

    زعفران دم‌کرده

    ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری

    نمک، فلفل و پودر سیر

    به میزان لازم

     

    مرحله اول از طبخ جوجه چینی با ماست

    روش آماده کردن جوجه چینی برای سرخ شدن در این روش کمی با دستورپخت قبلی متفاوت است. در این روش، باید ابتدا پیاز را به درون ظرفی نسبتا بزرگ به صورت خلالی خرد کنید. سپس، آبلیمو، دم‌کرده زعفران نمک، فلفل و پودر سیر را به آن بیفزایید. این مواد را خوب با یکدیگر مخلوط کنید. بعد از آن، سراغ فلفل دلمه‌ای نگینی خرد شده بروید. آن را هم به مواد اضافه کنید و با آنها کاملا ترکیب کنید. در نهایت، ماست را به ترکیب فوق بیفزایید و محتویات ظرف را خوب هم بزنید تا مایه جوجه چینی آماده شود.

    مرحله دوم: مزه‌دار کردن سینه مرغ

    سینه مرغ را به شکل دل‌خواه خود برش بزنید و آن را به ظرف حاوی مایه جوجه چینی اضافه کنید. گوشت را آن‌قدر با مواد مخلوط کنید که رنگ آن تغییر کند. سپس، درب ظرف را با سلفون بپوشانید و آن را درون یخچال بگذارید.

    بعد از حدود ۱ ساعت ظرف را از یخچال خارج کنید و به آن روغن مایع بیفزایید. بعد از اینکه دوباره سینه مرغ را با مواد کاملا مخلوط کردید، دوباره درب ظرف را بپوشانید و این بار برای ۲ تا ۱۰ ساعت درون یخچال قرار بدهید.

    مرحله سوم: سرخ کردن جوجه چینی بدون تخم مرغ

    وقتی مرغ خوب مزه‌دار شد، درون تابه مقداری روغن بریزید و اجازه بدهید تا روغن خوب داغ شود. سپس، سینه مرغ مزه‌دار شده را درون آن سرخ کنید.

    جوجه چینی با سس تارتار

    جوجه چینی با سس تارتار

    طرز تهیه جوجه چینی رستورانی معمولاً با سسی خوشمزه به نام سس تارتار همراه می‌شود. این سس که معمولاً با سس مایونز آماده می‌شود، می‌تواند طعم جوجه چینی ساده شما را چندین برابر بهتر کند.

    طرز تهیه جوجه چینی با سس مایونز نیز بسیار ساده است. تنها کاری که باید بکنید این است که خیارشور رنده شده، پیازچه و جعفری ساطوری خرد شده و سیر رنده شده را با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، اندکی آبلیمو، سس مایونز، نمک و فلفل سیاه را به آن بیفزایید. مخلوط به دست آمده را در حین پخت غذا درون یخچال بگذارید تا طعم مواد آن با یکدیگر ترکیب شود.

    جوجه چینی در سرخ کن بدون روغن

    برای چشیدن طعم جوجه چینی می‌توانید از هواپز یا سرخ کن بدون روغن نیز استفاده کنید. طرز تهیه جوجه چینی پف دار با هواپز با سرخ یا کباب کردن این غذا هیچ تفاوتی ندارد. شما باید مرغ را به یکی از روش‌های طرز تهیه جوجه چینی خانگی با دلستر یا بدون دلستر آماده کنید. سپس، آن را درون ایرفرایر بگذارید. دمای آن را روی ۱۸۰ و مدت زمان پخت آن را روی ۳۰ دقیقه تنظیم کنید. در نهایت، یک جوجه چینی ترد، پفکی و خوشمزه خواهید داشت.

    طرز تهیه جوجه چینی با سیخ چوبی در ماهیتابه

    برای آماده کردن جوجه چینی، می‌توانید به جای سرخ کردن از طرز تهیه جوجه چینی با سیخ چوبی استفاده کنید. ابتدا جوجه‌هایی که به یکی از دو روش گفته شده مزه‌دار کرده‌اید را به سیخ‌های چوبی بکشید. سپس، آن را درون تابه‌ای که روغن آن داغ شده بگذارید. حالا درب تابه را ببندید و اجازه بدهید تا جوجه چینی با حرارتی ملایم مغزپخت شود. پس از ۶۰ تا ۹۰ دقیقه سیخ‌ها را به‌آرامی زیر و رو کنید تا سمت دیگر سینه مرغ نیز طلایی شود.

    رازهای خوشمزگی جوجه چینی

    جوجه چینی

    • به روغن تابه کمی کره هم اضافه کنید تا جوجه چینی عطر و طعمی فوق‌العاده پیدا کند.
    • خوراک جوجه چینی را می‌توانید در کنار پوره سیب زمینی سرو کنید.
    • برای جذاب‌تر شدن طعم جوجه چینی می‌توانید پیاز حلقه‌ای خرد شده یا قارچ‌های کوچک را به صورت کامل درون مایه جوجه چینی فرو ببرید و به همراه سینه مرغ سرخ کنید.

    کلام آخر

    خوراک جوجه چینی یک فست فود یا غذای سوخاری است که طرفداران بسیاری دارد. این غذا را می‌توانید در خانه به سادگی بپزید. برای تهیه جوجه چینی ساده می‌توانید از دلستر یا مواد اولیه‌ دیگری که در این مقاله از آنها نام بردیم استفاده کنید. اگر هم برای این کار فرصت کافی ندارید، می‌توانید خوراک جوجه چینی را از مامان‌پز با دستپخت مامان فلور سفارش بدهید.

    سؤالات رایج

    جوجه چینی غذای کدام کشور است؟

    مبدع اصلی این غذای بین‌المللی چینی‌ها هستند.

    ادویه جوجه چینی چیست؟

    فلفل سیاه، زردچوبه، زعفران دم‌کرده، پودر پاپریکا و پودر سیر.

    جوجه چینی چقدر کالری دارد؟

    هر ۱۰۰ گرم از این غذا حدود ۱۵۷ کیلو کالری دارد.

  • ۹ مدل بورک گوشتی و گیاهی و روشهای پخت آن

    ۹ مدل بورک گوشتی و گیاهی و روشهای پخت آن

    برای محل کار به میان‌وعده‌ای سیرکننده و سریع فکر می‌کنید؟ ناهاری سبک می‌خواهید که در عرض چند دقیقه خورده شود؟ در این صورت، باید به شما بورک را معرفی کنیم. این میان‌وعده یا غذای سبک ترکیه‌ای از خمیری به نام یوفکا درست می‌شود و تنوع بسیاری دارد. در این مطلب، طرز تهیه خمیر بورک خانگی و دستورپخت ۹ مدل بورک گوشتی و گیاهی را می‌خوانید.

    بورک‌های گوشت

    بورک گوشت

    اگر به نوش جان کردن یک شام یا ناهار سبک فکر می‌کنید، یک بورک تهیه شده از مواد گوشتی و پروتئینی می‌تواند بهترین انتخاب شما باشد. در ادامه، ۵ مدل بورک گوشت و طرز تهیه آنها را می‌خوانید. بورک‌های گوشت معمولا به صورت رولی، حلزونی، پای یا سه‌گوش پیچیده می‌شوند.  

    ۱. طرز تهیه بورک گوشت و کشمش

    بورک گوشت و کشمش یک غذای سبک، پرانرژی و فوق‌العاده خوشمزه است که می‌تواند شما را برای ساعت‌ها سیر نگه دارد. این غذا با گوشت چرخ‌ کرده را می‌توانید با خمیر یوفکای آماده یا خمیر بورک خانگی درست کنید. برای این کار باید ابتدا مواد لازم جهت طبخ بورک گوشت و کشمش را آماده کنید. نکته مهمی که برای طبخ این بورک و سایر انواع بورک باید بدانید این است که میزان مواد اولیه این غذا به تعداد مهمان‌های شما بستگی دارد اما در این مقاله، تعداد مهمان‌ها برای همه انواع بورک ۴ نفر در نظر گرفته شده است.

    مواد لازم

    گوشت چرخ کرده

    ۲۵۰ گرم

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    کشمش

    ۱ قاشق غذاخوری

    نمک و فلفل سیاه

    به اندازه لازم

    روغن

    به میزان کافی

    آرد

    به اندازه کافی

    کره آب شده

    ۱۲۵ گرم

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: آماده کردن مواد میانی بورک

    پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و درون تابه‌ای با حرارت ملایم به همراه روغن تفت دهید. پیاز باید به اندازه‌ای تفت داده شود که بافتی نرم و سبک پیدا کند. سپس، گوشت چرخ کرده را به آن اضافه کنید. گوشت و پیاز را آن‌قدر تفت بدهید که رنگ گوشت تغییر کند. بعد از آن، کشمش، نمک و فلفل را به تابه اضافه کنید. وقتی گوشت کاملا پخت، تابه را از روی حرارت بردارید و مواد را کنار بگذارید تا خنک شوند.

    مرحله دوم: اضافه کردن مواد میانی به خمیر

    در این مرحله، سراغ خمیر خانگی بورک یا خمیر یوفکا بروید. روی پیشخوان آشپزخانه کمی آرد بپاشید. حالا خمیر را به ۱۰ تکه مساوی تقسیم کنید. یکی از تکه‌ها را روی پیشخوان بگذارید و آن را با وردنه باز کنید. باید خمیر نازک و یکدست پهن شود. حالا کره آب شده را روی سطح خمیر بمالید. پس از آن، مواد میانی بورک که قبلا خنک شده را روی خمیر پهن کنید.

    مرحله سوم: درست کردن بورک

    می‌توانید این خمیر را به صورت رول‌ بزرگی در بیاورید. سپس، آن را به صورت حلزونی درون قالب فر چرب شده بگذارید. راه دیگری که دارید هم این است که رول بزرگ را با چاقوی آشپزخانه به رول‌های کوچکتر و یک اندازه تقسیم کنید و هر یک از آنها را درون قالب فر بچینید. راه سوم هم این است که بورک را به شکل مثلثی و مانند سمبوسه بپیچید.

    آخرین راه برای درست کردن بورک هم این است که آن را به صورت لایه لایه آماده کنید. برای این کار، ابتدا خمیر را به ۱۰ تا ۱۵ قسمت مساوی تقسیم کنید. سپس، لایه اول را درون قالبی که قبلا آن را چرب کرده‌اید، پهن کنید. حالا مقداری کره آب شده را روی خمیر بمالید. بعد از آن، لایه نازک بعدی را پهن کنید و بعد دوباره مقداری کره روی سطح آن بمالید. این کار را آن‌قدر تکرار کنید تا نیمی از خمیرها تمام شوند. پس از آن، مایه میانی بورک را روی خمیر بریزید. حالا دوباره خمیر‌ها و کره آب شده را به ترتیب روی یکدیگر بچینید.

    روی رول‌ها، سه‌گوش‌ها یا لایه‌های خمیر بورک هم کمی زرده تخم‌مرغ بمالید تا موقع پخت طلایی‌رنگ شود.

    مرحله چهارم: طبخ بورک

    برای طبخ می‌توانید از فر، هواپز و اجاق گاز استفاده کنید. طبخ بورک در فر به این صورت است که ابتدا قالب فر را چرب کرده یا کف آن را با کاغذ روغنی می‌پوشانید. سپس، بورک‌ها را یکی یکی درون آن می‌چینید. این بورک باید درون فر با حرارت ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد به اندازه‌ای بماند که ترد و طلایی‌رنگ شود.

    برای سرخ کردن بورک روی اجاق گاز هم باید ابتدا تابه‌ای حاوی روغن را روی حرارت گرم کنید. وقتی روغن تابه کاملا داغ شد، بورک را مانند کتلت یا کوکو سیب‌زمینی سرخ کنید. بورک در هواپز هم با دمای ۱۲۵ به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آماده می‌شود.

    ۲. طرز تهیه بورک گوشت و سبزیجات

    بورک گوشت و سبزیجات

    دستورپخت بورک گوشت و سبزیجات با بورک گوشت و کشمش تفاوت چندانی ندارد. این بورک هم مانند بورک گوشت و کشمش درست می‌شود، تنها با این تفاوت که موقع تفت دادن مواد میانی بورک، به آن هویج خرد شده و نخودفرنگی پخته نیز اضافه می‌کنند.

    ۳. طرز تهیه بورک سوسیس و پنیر

    برای تهیه این بورک پنیری باید ابتدا سوسیس خرد شده را به همراه پنیر گودا رنده شده، پنیر چدار رنده شده، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی خرد شده را مثل مرحله دوم تهیه بورک گوشت و کشمش روی خمیر یوفکا یا بورک بریزید. سپس، آن را به شکل دل‌خواه بپیچید و مانند بورک گوشت و کشمش در فر، اجاق گاز یا هواپز بپزید.

    ۴. طرز تهیه بورک پای گوشت

    طبخ بورک پای گوشت نیز مانند بورک گوشت و کشمش است اما در مواد میانی آن به جای گوشت چرخ کرده از گوشت تکه‌ای استفاده می‌شود. برای تهیه مواد میانی این بورک باید ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و در تابه تفت بدهید. سپس، گوشت گوسفندی که به صورت نگینی خرد شده را به همراه فلفل دلمه‌ای به آن اضافه کنید. در نهایت، زمانی که گوشت نرم شد و تغییر رنگ داد، رب گوجه‌فرنگی و نمک و فلفل را به آن بیفزایید.

    در آخر، نیمی از خمیر نازک شده بورک را درون قالب چرب شده پهن کنید. سپس، مواد میانی را روی آن پخش کنید. در ادامه، نیم دیگر خمیر را روی مواد پهن کنید و روی آن با چنگال سوراخ‌های کوچکی ایجاد کنید. روی این بورک هم مقداری زرده تخم‌مرغ بمالید و آن را درون فر با حرارت ۱۷۰ درجه سانتی‌گراد بپزید.

    انواع بورک سبزیجات

    بورک سبزیجات

    بورک‌های سبزیجات برای کسانی که غذایی گیاهی می‌خواهند، مناسب‌تر است. این سبزیجات پیچیده شده در خمیر یوفکا یا خمیر هزارلا می‌تواند به عصرانه، ناهار یا شامی سبک برای عاشقان رژیم‌های گیاهی تبدیل شود. بورک‌های سبزیجات معمولا به صورت لایه لایه یا رولی درست می‌شوند.

    ۵. طرز تهیه بورک تره فرنگی

    بورک تره فرنگی هم شبیه به بورک‌های قبلی آماده می‌شود با این تفاوت که مواد میانی آن تره فرنگی خرد شده و تفت داده شده است. برای چاشنی آن هم می‌توانید رب گوجه‌فرنگی، نمک، فلفل و پودر زیره به کار ببرید.

    ۶. بورک اسفناج با خمیر خانگی

    بورک اسفناج با استفاده از برگ‌های تازه اسفناج، پنیر ریکوتا، برگ پیازچه خرد شده، نمک و فلفل درست می‌شود. برای این کار باید پیازچه و اسفناج خرد شده را همراه با پنیر رنده شده، نمک و فلفل در بورک بپیچید. بقیه مراحل کار درست مانند سایر انواع بورک است.

    ۷. بورک سبزی

    بورک سبزی نوعی غذای محلی است که به مردم سیستان و بلوچستان تعلق دارد. خمیر این بورک خوشمزه نیز به شکل خمیر بورک ترکی آماده می‌شود و آن را به صورت مثلثی می‌پیچند. مواد میانی این بورک اسفناج پخته و چرخ کرده همراه با پیاز است. این بورک را در روغن حیوانی سرخ می‌کنند.

    ۸. بورک سیب زمینی

    برای طبخ این مدل بورک ترکیه‌ای می‌توانید از خمیر خانگی یا خمیر یوفکا استفاده کنید. سیب زمینی آبپز شده را رنده کرده و آن را با تخم‌ مرغ، شیر، پنیر پیتزا، ریحان ساطوری شده، نمک و فلفل سیاه ترکیب کنید. این مواد را لابه‌لای خمیر بورک بپیچید و آن را رول کنید. رول بورک را برای نیم ساعت درون یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. حالا رول را برش بزنید و بورک‌ها را روی سینی فر بگذارید تا برای نیم ساعت در فر با دمای ۸۰ درجه سانتی‌گراد برشته شوند.

    انواع بورک مرغ

    بورک مرغ

    اگر رژیم غذایی خاصی دارید و نمی‌توانید گوشت قرمز میل کنید، هیچ اشکالی ندارد. گوشت مرغ را جایگزین گوشت قرمز در انواع بورک گوشت کنید. به عنوان مثال، می‌توانید برای طبخ بورک گوشت و کشمش از گوشت مرغ استفاده کنید تا به یک غذا با گوشت چرخ کرده مرغ تبدیل شود.

    ۹. طرز تهیه بورک مرغ و قارچ

    بورک مرغ و قارچ یکی از محبوب‌ترین انواع بورک مرغ است. این بورک را می‌توانید در فر، تابه یا حتی داخل هواپز بپزید.

    مواد لازم بورک ترکی با مرغ و قارچ

    خمیر یوفکا

    ۱۰ عدد

    سینه مرغ کامل

    ۲۰۰ گرم

    قارچ متوسط یا بزرگ

    ۴ عدد

    پیاز

    ۱ عدد

    فلفل دلمه‌ای رنگی خرد شده

    نصف لیوان

    سس خردل و کچاپ

    هر کدام ۱ قاشق غذاخوری

    پنیر موزارلا

    به میزان دل‌خواه

    نمک، زردچوبه، پودر آویشن و فلفل سیاه

    به اندازه کافی

     

    طرز تهیه بورک خانگی مرغ و قارچ

    پیاز خرد شده را تفت دهید و به آن گوشت مرغ مکعبی خرد شده بیفزایید. پس از اینکه گوشت مرغ کاملاً سرخ شد، به آن نمک و ادویه‌ها را اضافه کنید. پس از چند لحظه، قارچ خرد شده را بیفزایید. اجازه بدهید تا آب قارچ خوب تبخیر شود. سپس، تابه را از روی حرارت بردارید و صبر کنید تا مواد میانی بورک خنک شوند. این مواد را باید همراه با پنیر و سس‌ها لابه‌لای خمیر یوفکا بپیچید. در نهایت، بورک را سرخ کنید یا در فر بپزید.

    انواع بورک با خمیر خانگی

    خمیر خانگی

    برای درست کردن بورک می‌توانید از خمیر یوفکا آماده استفاده کنید یا خودتان دست به کار شوید و یک خمیر بورک ترد و خوشمزه درست کنید.

    مواد لازم

    آرد سفید گندم

    ۲۵۰ گرم

    آب

    به میزان لازم

    نمک

    ۱ قاشق چای‌خوری

     

    مرحله اول: ترکیب کردن مواد با یکدیگر

    آرد را به همراه نمک درون کاسه‌ای بزرگ الک کنید. حالا آب را کم کم به کاسه اضافه کنید. موقع اضافه کردن آب باید آرد را هم بزنید تا آب با آن به خوبی ترکیب شود. آب را به اندازه‌ای اضافه کنید که یک خمیر لطیف به دست آید.

    مرحله دوم: ورز دادن خمیر

    خمیر نچسبی که به دست آمده را روی پیشخوان آشپزخانه بگذارید. حالا خمیر را آن‌قدر ورز بدهید که تا هوای آن کاملا گرفته شود و خمیر یکدستی به وجود بیاید.

    مرحله سوم: استراحت دادن خمیر بورک

    خمیر بورک را باید به صورت گلوله‌ای بزرگ دربیاورید. بعد از آن درب ظرف حاوی خمیر را با سلفون کاملا بپوشانید. خمیر باید حدود ۱ تا ۲ ساعت در دمای محیط استراحت کند تا اندازه آن دو برابر شود. در طول این مدت هم سراغ درست کردن مواد میانی بورک بروید.

    طرز تهیه بورک با خمیر هزارلا

    آماده کردن بورک با خمیر هزارلا بسیار ساده‌تر از طبخ این غذا با سایر انواع خمیر است. این خمیر را می‌توانید به صورت آماده از فروشگاه‌ها خریداری کنید یا خودتان آن را درست کنید. پس از آن مواد آماده شده بورک به یکی از روش‌هایی که توضیح دادیم را روی یک طرف خمیر هزارلای پهن شده بگذارید. سپس، طرف دیگر خمیر را روی آن بکشید. حالا آن را به اندازه‌های کوچکتر برش بزنید و در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید تا برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بپزد. برای زیباتر شدن ظاهر این بورک می‌توانید قبل از پخت روی آن مقداری زرده تخم‌ مرغ هم‌زده بمالید.

    طرز تهیه بورک گوشت با خمیر یوفکا

    خمیر یوفکا نیز نوعی دیگر از خمیر بورک است که معمولاً در طبخ بورک ترکی به کار می‌رود. روش کار با این خمیر لطیف نیز مانند کار با خمیر خانگی بورک یا خمیر هزارلا است.

    بورک گوشت با نان لواش

    بورک را می‌توانید با نان لواش نیز بپزید. برای این کار باید نان‌های لواشی که حالت خمیری بیشتری دارند را انتخاب کنید. این نان را درست مانند انواع خمیر بورک به کار ببرید.

    روش‌های طبخ بورک

    طبخ بورک خوشمزه

    بورک ساده با طعم‌های مختلف را می‌توانید به روش‌های گوناگون بپزید. در ادامه، این روش‌ها را توضیح می‌دهیم.

    طرز تهیه بورک در هواپز

    بورک را به یکی از روش‌هایی که توضیح دادیم آماده کنید. سپس، آن را روی سبد پایه بلند هواپز بگذارید. دمای هواپز را روی ۱۵۰ درجه تنظیم کنید. پس از ۱۰ دقیقه بورک آماده است.

    بورک گوشت در فر

    برای پخت انواع بورک از جمله بورک گوشت می‌توانید از فر نیز استفاده کنید. بورک‌ها را به یکی از روش‌های توضیح داده شده آماده کنید و روی سینی فر بچینید. حالا دمای فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و اجازه بدهید تا بورک به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خوب برشته شود.

    طرز تهیه بورک روی گاز

    اگر فر در دسترس ندارید می‌توانید از قابلمه استفاده کنید. بورک‌های آماده شده را داخل قابلمه نچسب بچینید. اجازه بدهید تا بورک با حرارت ملایم برشته شود.

    طرز تهیه بورک در ماهیتابه

    بورک را می‌توانید در روغن نیز سرخ کنید. برای طبخ بورک به این روش باید آن را به شکل مثلثی بپیچید. سپس، روغن را داغ کنید و بورک را مثل سمبوسه سرخ کنید.

    طرز تهیه بورک تنوری

    بورک غذایی است که می‌توانید آن را مثل نان داخل تنور نیز بپزید. بورک را به روش دل‌خواه خود آماده کنید. سپس، آن را داخل تنور گرم شده بگذارید تا به مدت ۱۰ دقیقه تنوری و برشته شود.

    کلام آخر

    در این مطلب، طرز تهیه ۹ مدل بورک گوشت و سبزیجات با خمیرهای مختلف و به روش‌های گوناگون را خواندید. نوع مواد به کار رفته در یک بورک تنها ویژگی نیست نشان‌دهنده نوع آن نیست، بلکه شکل پیچیدن این غذا نیز متفاوت است. گاهی بورک را به شکلی رولی می‌پیچند، بعضی مواقع آن را به صورت سه‌گوش‌های کوچک می‌پزند و گاهی آن را مثل یک پای حلزونی خوشمزه درست می‌کنند. در هر حال، مواد به کار رفته در آن چندان تفاوتی ندارند. علاوه بر این، می‌توانید بورک را در فر، تابه یا هواپز نیز بپزید. اگر هم برای این کار فرصت کافی ندارید، می‌توانید یک بورک خوشمزه سیب زمینی و پنیر با دست‌پخت مامان مهرسانا را از مامان‌پز سفارش بدهید.

  • دستورپخت آش ترخینه به روش‌های مختلف

    دستورپخت آش ترخینه به روش‌های مختلف

    آش‌ها همیشه در سفره ایرانی جایگاه خاصی داشته‌اند. از آش رشته و شله قلمکار گرفته تا آش‌های دوغ، جو و شلغم، همه در مناسبت‌های خاص یا شب‌های سرد زمستانی پای ثابت سفره‌های ایرانی بودند. یکی از این آش‌های خوشمزه و قدیمی آش ترخینه است. این آش در هر شهر یا استان دستورپخت خاص خود را دارد و البته، همه آنها طعمی شگفت‌انگیز دارند. در این مطلب، درباره دستورپخت‌های آش ترخینه می‌خوانید.

    طرز تهیه آش ترخینه کرمانشاه

    آش ترخینه کرمانشاه

    آش ترخینه غذایی خوشمزه و خاطره‌انگیز است که روش پخت ساده‌ای دارد. یکی از مواد اصلی این آش از انواع آش ایرانی، ترخینه است که می‌توانید آن را از عطاری‌ها بخرید یا اینکه خودتان در خانه درست کنید. اگر راه دوم را انتخاب می‌کنید، برای تهیه آن به حداقل ۱ هفته زمان نیاز دارید. در ادامه، مراحل تهیه این آش شامل روش تهیه ترخینه را می‌خوانید. مواد اولیه‌ای که توضیح می‌دهیم، جهت طبخ آش ترخینه برای ۴ تا ۵ نفر مناسب هستند. اگر قصد پختن آش ترخینه برای ۱۰ نفر را دارید، باید میزان مواد اولیه را دو برابر کنید.

    مواد لازم آش ترخینه برای ۴ تا ۵ نفر

    بلغور گندم

    ۵۰۰ گرم

    نعنا یا پونه خشک شده

    ۱ تا ۱.۵ قاشق غذاخوری

    دوغ یا ماستی که طعم ترشی دارد

    ۱.۵ کیلوگرم

    حبوبات شامل لوبیا، نخود و عدس

    هر کدام ۱ لیوان

    پیاز زرد بزرگ

    ۲ عدد

    سیر

    ۴ تا ۵ حبه

    سبزیجات آش شامل گشنیز، جعفری، نعناع و تره

    ۵۰۰ گرم

    کشک

    ۱ لیوان

    نمک، زردچوبه و فلفل سیاه

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: طرز تهیه ترخینه خشک

    قبل از شروع طرز تهیه آش ترخینه برای ۵ نفر باید ترخینه خشک تهیه کنید. همان‌طور که گفتیم، می‌توانید این ماده اولیه آش ترخینه را از عطاری‌ها تهیه کنید اما ممکن است ترجیح بدهید که خودتان ترخینه درست کنید. برای این کار، باید ابتدا بلغور گندم را حدود ۶ تا ۷ ساعت در آب خیس کنید. سپس، بلغور را آبکشی کنید و اجازه بدهید که آب آن کاملا خارج شود.

    حالا بلغور گندم را درون مخلوط‌کن بریزید و با ماست یا دوغ ترکیب کنید. مایه خمیری به دست آمده را روی حرارت ملایم بگذارید تا حدود ۱ تا ۲ ساعت کاملا بپزد. در دقایق پایانی، نمک و ادویه‌ها به همراه نعناع خشک شده را به آن اضافه کنید.

    بعد از اینکه خمیری یکدست درست شد، شعله گاز را خاموش کنید و اجازه بدهید خمیر ترخینه کاملا خنک شود. در نهایت، آن را به شکل گلوله‌های کوچکی دربیاورید. این گلوله‌ها را زیر نور خورشید بگذارید تا کاملا خشک شوند. بعد از حدود ۱ هفته ترخینه خانگی برای آش آماده است.

    مرحله دوم از طرز تهیه آش ترخینه با کشک

    نخود و لوبیا باید از شب قبل کاملا در آب خیس بخورند. آب این حبوبات را باید هر چند ساعت یک‌بار عوض کنید تا نفخ آنها کاملا گرفته شود. ترخینه را هم باید چند ساعت مانده به طبخ آش، درون ظرف آبی بگذارید تا برای مدتی خیس بخورد.

    مرحله سوم: پختن حبوبات و اضافه کردن ترخینه

    لوبیا و نخود خیس خورده را به همراه آب درون قابلمه‌ای نسبتا بزرگ بریزید. حالا اجازه بدهید تا این حبوبات در مدت‌زمان تقریبا ۱ تا ۱.۵ ساعت نیم‌پز شوند. سپس، عدس را به آنها بیفزایید. پس از ۱۵ دقیقه، ترخینه و نمک و ادویه‌ها را هم به قابلمه آش اضافه کنید. اجازه بدهید تا حبوبات آش کاملا پخته شوند.

    مرحله چهارم: افزودن سبزیجات

    بعد از مغزپخت شدن حبوبات، نوبت به اضافه کردن سبزیجات می‌رسد. سبزیجات آش باید ساطوری شده باشند. این سبزیجات را به قابلمه آش ترخینه اضافه کنید و صبر کنید تا آش شما بپزد و خوب جا بیفتد.

    مرحله پنجم: درست کردن پیاز داغ و سیر داغ

    مدت‌زمانی که آش آماده می‌شود، بهترین فرصت است که سراغ درست کردن پیاز داغ بروید. پیاز زرد بهترین نوع پیاز برای کاراملی شدن است. این پیاز را به صورت خلالی خرد کنید و به همراه روغن آن‌قدر تفت دهید تا کاراملی شود. سپس، به آن مقداری زردچوبه اضافه کنید تا خوش‌رنگ‌تر شود.

    سیر داغ را هم به همین ترتیب و با استفاده از سیر رنده شده درست کنید. می‌توانید در لحظات پایانی آماده شدن پیاز داغ و سیر داغ به آنها کمی پودر نعناع خشک هم بیفزایید. توجه داشته باشید که پودر نعناع باید در آخرین لحظات اضافه شود و کمی با پیاز یا سیر تفت داده شود. در غیر این صورت، ممکن است که نعناع طعم تلخی پیدا کند. زمانی که آش کاملا جا افتاد، آن را با کشک، سیر داغ و پیاز داغ تزیین کنید. نوش جان!

    طرز تهیه آش ترخینه دوغ ملایر

    آش ترخینه دوغ ملایر

    دستورپخت آش ترخینه ملایری درست مانند طرز تهیه این آش در کرمانشاه است. تنها تفاوتی که این دو آش با یکدیگر دارند، در مرحله اول یعنی طرز تهیه ترخینه خشک یا همان قرص ترخینه است.

    برای تهیه قرص ترخینه ملایری، از گوجه‌فرنگی و نوعی سبزی محلی به نام گلرنگ نیز استفاده می‌شود. ملایری‌ها ابتدا بلغور گندم را به همراه ماست پرچرب، دوغ، سبزی گلرنگ و نمک درون ظرفی قرار می‌دهند تا حدود ۶ تا ۷ ساعت بلغور گندم کاملا خیس بخورد.

    سپس، گوجه‌فرنگی رنده شده و سبزیجات ساطوری شده شامل پیازچه، ریحان و جعفری را به همراه ۱ تا ۱٫۵ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بپزند. حالا مخلوط بلغور گندم، ماست و دوغ را به آن اضافه کنید. درب قابلمه را ابتدا برای مدت ۳ ساعت باز بگذارید و مواد را مدام هم بزنید تا بلغور گندم کاملا بپزد. بعد از آن، درب قابلمه را با دم‌کنی بپوشانید تا آب اضافی ترخینه کاملا از بین برود.

    در نهایت، مایه به دست آمده را به شکل مخروط‌های یک‌اندازه دربیاورید. این مخروط‌ها باید حدود ۱ هفته زیر نور خورشید کاملا خشک شوند.

    طرز تهیه آش ترخینه گلپایگان

    روش پخت این آش ترخینه با دستور طبخ آش ترخینه کرمانشاه هیچ تفاوتی ندارد. تنها تفاوت این دو نوع آش ترخینه در به کار بردن بلغور گندم است. آش ترخینه گلپایگان علاوه بر مواد اولیه آش کرمانشاهی بلغور گندم نیز دارد.

    طرز تهیه آش ترخینه لرستان

    در لرستان آش ترخینه با عدس پخته می‌شود. طرز تهیه آش ترخینه با عدس نیز به همان ترتیبی است که در دستور پخت آش ترخینه با دوغ کرمانشاهی توضیح دادیم.

    طرز تهیه آش ترخینه بدون حبوبات

    آش ترخینه را می‌توانید به صورت ساده و بدون حبوبات و سبزی نیز بپزید. برای طبخ اش ترخینه بدون سبزی و حبوبات از سیب زمینی و گوجه فرنگی استفاده می‌شود. می‌توانید به این مواد هویج نیز اضافه کنید.

    طرز تهیه آش ترخینه با ترخینه آماده

    هر چند در روش سنتی طبخ آش ترخینه، قرص ترخینه به صورت خانگی آماده می‌شود اما می‌توانید این قرص را از عطاری‌ها نیز تهیه کنید. روش پخت این آش با ترخینه آماده با دستور پخت آش ترخینه کرمانشاهی یا ملایری هیچ تفاوتی ندارد.

    طرز تهیه آش ترخینه با اسفناج

    آش ترخینه با اسفناج

    اگر به طعم اسفناج در غذاها علاقه دارید یا در حال حاضر به جز اسفناج سبزی دیگر در دسترس شما نیست، می‌توانید آش ترخینه را با اسفناج بپزید. آش ترخینه با اسفناج معمولاً با ترخینه، عدس و پونه خشک شده طبخ می‌شود.

    طرز تهیه آش ترخینه با ماش

    در بعضی از شهرها برای تهیه آش ترخینه از ماش هم استفاده می‌شود. ماش را می‌توانید به جای عدس به کار ببرید.

    ادویه های آش ترخینه

    برای خوشمزه‌تر شدن آش ترخینه معمولاً به آن نعنا و پونه خشک شده به علاوه فلفل سیاه اضافه می‌کنند.

    رازهای خوشمزگی آش ترخینه

    • در برخی از مناطق کشور، ترخینه خشک شده را به مدت ۱۰ روز در دوغ ترش می‌خیسانند تا آشی با طعم ترش درست کنند.
    • آش ترخینه را می‌توانید با سیرابی نیز بپزید. این غذای مقوی معمولاً در شهر اراک پخته می‌شود.
    • آش ترخینه را می‌توانید با عصاره قلم گوسفند یا گاو درست کنید. در برخی از شهرها نیز به این آش سیرابی اضافه می‌کنند.

    کلام آخر

    آش ترخینه آشی برای فصول سرد سال است و می‌توانید آن را به عنوان غذای پاییزی یا زمستانی نوش جان کنید. طرز تهیه آش ترخینه ساده است و می‌توانید آن را با ترخینه آماده نیز درست کنید. این آش سنتی مقوی و خوشمزه است و شما در شب‌های سرد پاییز و زمستان گرم نگه می‌دارد.

    سؤالات رایج

    سبزی آش ترخینه چیست؟

    گشنیز، جعفری، نعناع و تره.

    حبوبات آش ترخینه چیست؟

    لوبیا، نخود و عدس.

    خواص آش ترخینه چیست؟

    این آش غذایی سرشار از کلسیم، منیزیم و ویتامین دی است و به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند.

  • طرز تهیه ۹ مدل خوراک راگو

    طرز تهیه ۹ مدل خوراک راگو

    اگر اهل چشیدن طعم‌های جدید و امتحان کردن غذاهای بین‌المللی باشید، حتما خوراک راگو را می‌شناسید. احتمالا این غذای فرانسوی را در رستورانی بین‌المللی یا حتی موقع سفر به خارج از کشور نوش جان کرده‌اید اما آیا می‌دانید که چند مدل خوراک راگو وجود دارد؟ این غذای فرانسوی در کشور ما با ۹ دستورپخت مختلف طبخ می‌شود. در این مطلب، درباره دستورپخت‌ها و ترفندهای خوشمزگی این خوراک توضیح می‌دهیم.

    ۱. خوراک راگو با گوشت

    خوراک راگوی فرانسوی نوعی خوراک شبیه به تاس کباب است که به آرامی پخته می‌شود و می‌توان آن را با گوشت گوسفندی، مرغ و سبزیجات مختلف درست کرد. خوراک راگو با گوشت محبوب‌ترین نوع این غذای خوشمزه است. برای اجرای طرز تهیه راگو فرانسوی باید ابتدا مواد اولیه آن را تهیه کنید. سپس، مراحلی که توضیح می‌دهیم را گام به گام اجرا کنید.

    مواد لازم خوراک راگو با گوشت برای ۴ نفر

    گوشت مغز ران گوسفند بدون چربی

    ۴۰۰ گرم

    پیاز متوسط

    ۳ عدد

    سیر

    ۳ حبه

    هویج متوسط

    ۲ عدد

    فلفل دلمه‌ای متوسط

    ۱ عدد

    گوجه‌فرنگی متوسط

    ۲ عدد

    سیب‌زمینی متوسط

    ۳ عدد

    لوبیا سبز

    ۲۰۰ گرم

    رب گوجه‌فرنگی

    ۲ تا ۲.۵ قاشق غذاخوری

    آرد سفید گندم

    ۲ قاشق غذاخوری

    نمک، زردچوبه و پودر پاپریکا

    به میزان لازم

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: تفت دادن گوشت، سیر و پیاز

    پیاز را خلالی خرد کنید و آن را درون قابلمه به همراه مقداری روغن تفت دهید. وقتی پیاز سبک و شفاف شد، سیر را له کنید و به قابلمه بیفزایید. صبر کنید تا عطر سیر در فضا بپیچد. سپس، گوشت را به صورت قطعات ۲ سانتی‌متری دربیاورید و درون قابلمه بریزید. گوشت، سیر و پیاز باید آن‌قدر با یکدیگر تفت داده شوند که رنگ گوشت تغییر کند.

    مرحله دوم: اضافه کردن سبزیجات

    هویج، فلفل دلمه‌ای، سیب‌زمینی و لوبیا سبز را ابتدا خرد کنید. وقتی رنگ گوشت تغییر کرد، این مواد را یکی یکی به قابلمه اضافه کنید. هویج، فلفل دلمه‌ای، سیب‌زمینی و لوبیا سبز باید کمی با گوشت تفت داده شود.

    مرحله سوم: افزودن چاشنی‌ها

    پوست گوجه‌فرنگی‌ها را جدا کنید و آنها را به صورت پوره دربیاورید. پوره گوجه‌فرنگی را در این مرحله به قابلمه اضافه کنید. پوره گوجه‌فرنگی باید با سایر مواد کاملا ترکیب شود. سپس، رب گوجه‌فرنگی و نمک و ادویه‌ها را به آن بیفزایید.

    مرحله نهایی از طرز تهیه راگو سیب زمینی و گوشت

    در آخر، وقتی چاشنی‌ها و مواد کاملا با یکدیگر ترکیب شدند، ۲ تا ۲.۵ لیوان آب به آن اضافه کنید. حالا آرد را با اندکی روغن کمی تفت دهید و به قابلمه اضافه کنید. درب قابلمه را ببندید و اجازه بدهید که خوراک راگو ۳ تا ۴ ساعت روی حرارت ملایم کاملا بپزد.

    ۲. طرز تهیه خوراک راگو با گوشت چرخ کرده

    برای درست کردن خوراک راگو با گوشت چرخ کرده هم باید دقیقا همان مراحل طبخ خوراک راگو با گوشت تکه‌ای را انجام بدهید. تنها تفاوتی که این دو دستورپخت با یکدیگر دارند، در نوع گوشت آنها است. در طرز تهیه خوراک راگو ایرانی با گوشت چرخ‌کرده به جای گوشت مغز ران گوسفند از ۴۰۰ گرم گوشت چرخ کرده استفاده می‌کنیم. طعم این خوراک به واویشکا که یک غذای شمالی است شباهت بسیاری دارد.

    ۳. طرز تهیه خوراک راگو با مرغ

    خوراک راگو با مرغ

    دستورپخت خوراک راگو با مرغ کمی با طرز تهیه این خوراک با گوشت متفاوت است. برای طبخ این غذا ابتدا مواد لازم آن را که برای ۲ نفر کافیست آماده کنید. بعد از آن، مراحل پخت این خوراک را دقیقا پیش بروید.

    مواد لازم خوراک راگو با مرغ برای ۲ نفر

    سینه مرغ

    ۱ عدد

    سیر

    ۲ حبه

    هویج متوسط

    ۱ عدد

    لوبیا سبز

    ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم

    سیب‌زمینی متوسط

    ۱ عدد

    زعفران دم‌کرده

    به دل‌خواه

    رب گوجه‌فرنگی

    ۱ قاشق غذاخوری

    نمک، زردچوبه و فلفل سیاه

    به اندازه لازم

     

    مرحله اول: آماده کردن هویج و لوبیا سبز

    پیش از طبخ خوراک راگو، هویج و لوبیا سبز را خرد کنید. سپس، آنها را به صورت جداگانه تفت دهید تا نرم و برای تهیه خوراک آماده شوند.

    مرحله دوم: تفت دادن سیر و مرغ

    سیر را باید با اندکی روغن یا کره درون قابلمه تفت دهید. اجازه بدهید تا عطر سیر در فضای آشپزخانه بپیچد. سپس، سینه مرغ را خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید.

    مرحله سوم از طرز تهیه خوراک راگو با لوبیا سبز و مرغ

    وقتی رنگ گوشت مرغ تغییر کرد، باید هویج و لوبیا سبز را به آن اضافه کنید. سینه مرغ، هویج و لوبیا سبز باید کاملا با یکدیگر ترکیب شوند. بعد از آن، زعفران دم‌کرده، رب گوجه‌فرنگی، نمک و ادویه‌ها را به قابلمه اضافه کنید. مواد داخل قابلمه باید با چاشنی‌ها به خوبی ترکیب شوند. در نهایت، به آن ۱ تا ۱.۵ لیوان آب بیفزایید و اجازه بدهید خوراک روی حرارت ملایم حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بپزد.

    مرحله آخر

    در ۱۵ دقیقه نهایی پخت خوراک راگو، پوست سیب‌زمینی را جدا کنید. حالا سیب‌زمینی را خرد کنید و آن را به قابلمه خوراک بفزایید. وقتی سیب‌زمینی هم کاملا نرم و پخته شد، خوراک راگو آماده با مرغ آماده است.

    ۴. راگو با فیله مرغ

    راگو ساده و خوشمزه مرغ را می‌توانید با فیله مرغ نیز بپزید. دستور پخت این مدل راگو درست مانند راگو با سینه مرغ است اما سریع‌تر آماده می‌شود.

    ۵. طرز تهیه خوراک راگو با قارچ

    خوراک راگو با قارچ

    خوراک راگو با قارچ درست مانند خوراک راگو با گوشت آماده می‌شود. تنها تفاوتی که این دو خوراک با یکدیگر دارند این است که برای تهیه خوراک راگو با قارچ باید موقع اضافه کردن سبزیجات به آن ۱ تا ۲ لیوان قارچ ورقه‌ای خرد شده و ۲ عدد آلو بخارا نیز اضافه کنید.  

    ۶. طرز تهیه خوراک راگو با لوبیا چیتی

    خوراک راگو را با لوبیا چیتی هم می‌توانید درست کنید. برای این کار باید همان دستورپخت خوراک راگو با گوشت را اجرا کنید، با این تفاوت که به جای لوبیا سبز از لوبیا چیتی استفاده کنید.

    لوبیا چیتی را باید مثل سایر حبوبات، از شب قبل خیس کنید. سپس، در مرحله دوم طبخ خوراک راگو، به جای لوبیا سبز این لوبیا را که آبکشی کرده‌اید، به قابلمه اضافه کنید.

    ۷. طرز تهیه راگو سبزیجات

    راگو سبزیجات به یتیمچه شباهت دارد چراکه در طبخ آن از بادمجان و کدو استفاده می‌کنند. در واقع، در دستور پخت این خوراک راگو، گوشت کاملاً حذف می‌شود و به جای آن بادمجان و کدو اضافه می‌کنند. به جای لوبیا سبز نیز از لوبیا چیتی استفاده می‌شود. برای خوشمزه‌تر شدن این خوراک می‌توانید به آن پنیر پارمزان نیز اضافه کنید.

    ۸. طرز تهیه راگو رژیمی

    برای طبخ خوراک راگو رژیمی باید به رژیم غذایی که دارید توجه کنید. در صورتی که این غذا را برای افرادی طبخ می‌کنید که از مصرف گوشت منع شده‌اند باید راگو سبزیجات بدون پنیر پارمزان یا راگو قارچ بدون گوشت بپزید. اگر هم گوشت قرمز از رژیم غذایی شما حذف شده، می‌توانید راگو با مرغ را امتحان کنید.

    ۹. طرز تهیه راگو با بوقلمون

    گوشت بوقلمون می‌تواند جایگزین گوشت قرمز یا مرغ در خوراک راگو شود. در واقع، شما می‌توانید خوراک راگو با گوشت یا خوراک راگو با مرغ را با گوشت بوقلمون بپزید. نکته مهمی که برای طبخ این خوراک وجود دارد این است که باید بوی زهم گوشت بوقلمون را از بین ببرید. برای این منظور، باید گوشت بوقلمون را پیش از طبخ با نمک، فلفل و زعفران خوب مزه‌دار کنید. گوشت بوقلمون برای پخت به مدت زمان بیشتری نیاز دارد.

    رازهای خوشمزگی خوراگ راگو

    خوراگ راگو

    • راز اصلی طبخ انواع خوراک راگو این است که این غذا را روی حرارت ملایم بپزید. پس اگر به دنبال غذایی هستید که سریع‌تر آماده می‌شود، بهتر است به تاس کباب، یتیمچه یا غذاهایی مانند آن فکر کنید. راگو باید با حرارت ملایم بپزد تا کاملا غلیظ و کم‌آب شود.
    • برای تهیه خوراک راگو می‌توانید از گوشت گاو، اردک و حتی ماهی نیز استفاده کنید.
    • اگر به دنبال یک غذای گیاهی هستید، می‌توانید به جای گوشت، عدس یا سبزیجات بیشتر به کار ببرید.
    • برای خوشمزه‌تر شدن خوراک راگو می‌توانید به آن بادمجان، کرفس و کدو حلوایی نیز اضافه کنید.
    • خوراک راگو را می‌توانید همراه با پلوی زعفرانی، ماکارونی، سالاد سبزیجات یا نان تازه نوش جان کنید.

    کلام آخر

    خوراک راگو یک غذای فرانسوی است که معمولاً با گوشت تکه‌ای درست می‌شود اما شما می‌توانید این غذا را با مرغ، سبزیجات و حتی به صورت رژیمی نیز آماده کنید. فقط کافیست یکی از ۹ دستور پختی که در این مقاله خواندید را اجرا کنید.

  • ۱۴ غذای مناسب کودکان با اسفناج

    ۱۴ غذای مناسب کودکان با اسفناج

    اسفناج یک سبزی مفید برای سلامتی است که باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود. البته، معمولا کودکان علاقه‌ای به خوردن اسفناج ندارند. برای اینکه کودکان را به اسفناج علاقه‌مند کنید، باید این سبزی را به شکلی جذاب و اشتهاآور بپزید. در این مطلب، ۱۴ غذای مناسب کودکان با اسفناج را می‌خوانید تا دفعه بعدی که فرزند بهانه‌گیرتان گفت اسفناج نمی‌خورد، طعم این غذاها را به او بچشانید.

    ۱. اسپاگتی با اسفناج

    اسپاگتی با اسفناج

    سس اسفناج ساده و خامه‌ای که با اسپاگتی ترکیب می‌شود، برای هر کودکی جذاب است. برای درست کردن ماکارونی با اسفناج به مواد اولیه‌ای که در ادامه می‌خوانید نیاز دارید.

    مواد لازم اسپاگتی اسفناج برای ۳ نفر

    برگ اسفناج تازه

    ۲۰۰ گرم

    سیر

    ۲ تا ۳ حبه

    پنیر پارمزان رنده شده

    ۱۵۰ گرم

    آبلیمو

    ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری

    ماکارونی

    ۳۰۰ گرم

    نمک و فلفل

    به میزان لازم

    در مامانپز ثبتنام کن

    طرز تهیه اسپاگتی اسفناج

    ماکارونی را در آب جوش و نمک بریزید تا کاملا نرم پخته شود. سپس، سیر را درون تابه به همراه مقداری روغن یا کره تفت دهید. وقتی عطر سیر در آشپزخانه پیچید، اسفناج را به آن اضافه کنید. اجازه بدهید تا اسفناج و سیر به اندازه‌ای با یکدیگر ترکیب شوند که آب اسفناج تمام شود.

    در ادامه، اسفناج تفت‌ داده شده را به همراه پنیر، آب‌لیمو و نمک و فلفل در مخلوط‌کن بریزید. وقتی مخلوطی یکدست و کرم‌رنگ به دست آمد، مخلوط‌کن را خاموش کنید. سس را روی پاستای پخته و آبکشی شده بریزید و آن را با پنیر و گوجه گیلاسی تزیین کنید.

    ۲. پوره اسفناج و برنج

    پوره اسفناج و برنج می‌تواند به یکی از غذاهای مورد علاقه فرزندتان تبدیل شود، به شرطی که آن را به روشی اصولی درست کنید. برای درست کردن این غذای خوشمزه و سبک به مواد اولیه زیر نیاز دارید.

    مواد لازم پوره اسفناج و برنج برای ۱ نفر

    برگ اسفناج خرد شده

    ۱ فنجان

    برنج

    ۱ فنجان

    آب

    ۳ تا ۴ فنجان

     

    روش طبخ پوره اسفناج و برنج

    برنج را باید مثل مراحل اولیه پخت شله‌زرد یا شیربرنج، درون قابلمه‌ای به همراه آب فراوان آن قدر بپزید که کاملا نرم شود. وقتی آب برنج تمام شد، آن را کنار بگذارید تا در دمای محیط خنک شود. برگ‌های اسفناج را هم بدون آب روی حرارت ملایم قرار بدهید تا بپزد و آب آن کاملا تمام شود.

    در نهایت، اسفناج و برنج پخته و سرد شده را درون مخلوط‌کن بریزید تا مایعی نرم و یکدست درست شود.

    ۳. پوره اسفناج و سیب‌ زمینی

    پوره اسفناج و سیب‌ زمینی

    سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی است که بیشتر کودکان به آن علاقه دارند. برای اینکه فرزندتان اسفناج را در غذایی خوشمزه نوش جان کند می‌توانید آن را با سیب‌زمینی ترکیب کنید. پوره اسفناج و سیب‌زمینی هم مثل پوره اسفناج و برنج آماده می‌شود.

    مواد لازم پوره اسفناج و سیب‌ زمینی برای ۱ نفر

    سیب‌زمینی خرد شده

    ۱ عدد

    برگ‌های اسفناج خرد شده

    ۱ فنجان

    آب

    ۳ تا ۴ فنجان

     

    دستور پخت پوره اسفناج و سیب‌ زمینی

    برای درست کردن این پوره نیز باید ابتدا سیب‌زمینی و اسفناج را به صورت جداگانه بپزید و اجازه بدهید خنک شوند. سپس، هر دو را داخل به همراه آب درون مخلوط‌کن کاملا ترکیب کنید.

    ۴. پنکیک موز و اسفناج

    معمولا زمانی که صحبت از غذای مناسب کودکان با اسفناج می‌شود، به یاد وعده‌های ناهار و شام میفتیم. بااین‌حال، صبحانه نیز وعده غذایی مهمی است که می‌توانید با غذاهای دارای اسفناج آن را به وعده‌ای خوشمزه و مفید تبدیل کنید. برای درست کردن پنکیک موز و اسفناج باید ابتدا این مواد اولیه را آماده کنید.

    مواد لازم پنکیک موز و اسفناج برای ۴ نفر

    برگ اسفناج خرد شده

    ۱ فنجان

    جو دوسر

    ۲ فنجان

    بکینگ پودر

    ۲ قاشق چای‌خوری

    نمک

    یک‌چهارم قاشق چای‌خوری

    پودر دارچین

    ۱ قاشق چای‌خوری

    تخم‌مرغ بزرگ

    ۲ عدد

    شیر

    یک‌چهارم فنجان

    موز رسیده له شده

    ۱ فنجان

    عسل

    ۲ قاشق غذاخوری

    روغن خوراکی نارگیل یا آووکادو

    ۲ قاشق غذاخوری

     

    روش پخت پنکیک موز و اسفناج

    جو، بکینگ پودر، نمک و دارچین را درون مخلوط‌کن بریزید تا پودری کاملا یکدست به دست آورید. سپس، آن را درون کاسه‌ای بریزید و کنار بگذارید. حالا اسفناج، موز، شیر، روغن خوراکی، تخم‌مرغ و عسل را هم به صورت جداگانه درون مخلوط‌کن بریزید. وقتی مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شدند، موادی که به صورت پودر درآمده بود را به مخلوط‌کن اضافه کنید. مواد باید به اندازه‌ای با یکدیگر ترکیب شوند که مایه‌ای نرم و یکدست درست شود.

    در مرحله بعد، تابه را روی حرارت بگذارید تا کاملا داغ شود. پس از آن، به تابه کمی روغن اضافه کنید و یک قاشق از مایه پنکیک را درون آن بریزید.

    اجازه بدهید تا پنکیک حدود ۲ دقیقه بپزد و روی آن حباب‌های کوچکی تشکیل شود. وقتی لبه‌های پنکیک خشک به نظر رسید، آن را برگردانید تا طرف دیگر پنکیک نیز حدود ۲ دقیقه بپزد. پنکیک‌های آماده شده را با عسل و میوه‌های تازه تزیین کنید تا کودک از خوردن آن لذت ببرد.

    ۵. سوپ اسفناج و خامه

    سوپ اسفناج و خامه

    سوپ اسفناج و خامه از آن دسته غذاهای مناسب کودکان با اسفناج است که اگر به روشی اصولی پخته شود، کودکان از چشیدن طعم آن لذت می‌برند. برای تهیه این سوپ باید ابتدا مواد اولیه آن را آماده کنید.

    مواد لازم تهیه سوپ اسفناج و خامه برای ۱ نفر

    برگ اسفناج تازه

    ۲۵۰ گرم

    جو پرک

    ۱ قاشق غذاخوری

    خامه

    ۱ قاشق غذاخوری

    آب مرغ یا عصاره گوشت

    ۱.۵ لیوان

    سیر

    ۱ حبه

    کره

    ۲۰ گرم

    پیاز کوچک

    ۱ عدد

    نمک و فلفل

    به اندازه لازم

     

    طرز تهیه سوپ اسفناج و خامه

    ابتدا اسفناج را بدون آب بپزید و با مخلوط‌کن به صورت پوره دربیاورید. سپس، جو پرک را درون قابلمه‌ای به همراه آب مرغ یا گوشت بپزید. حالا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و درون تابه‌ای به همراه سیر له شده و کره تفت دهید. وقتی پیاز نرم و شیشه‌ای شد و عطر سیر در فضای آشپزخانه پیچید، پوره اسفناج را به آن اضافه کنید. این مواد را حدود ۴ تا ۵ دقیقه تفت دهید و بعد به قابلمه حاوی جو پرک اضافه کنید.

    حالا درب قابلمه را ببندید تا سوپ کاملا جابیفتد. در نهایت، حرارت را خاموش کنید و خامه را با سوپ کاملا ترکیب کنید. سوپ اسفناج و خامه آماده است. این سوپ را با خامه تزیین کنید تا فرزندتان عاشق طعم آن شود.

    ۶. پاستا اسفناج

    این پاستا با اشکال دل‌خواه کودک می‌تواند او را به اسفناج علاقه‌مند کند. فقط کافیست پاستا با شکل مورد علاقه او را در ظرفی حاوی آب جوش و نمک بجوشانید تا مغزپخت شود. سپس، به آن سس اسفناج پنیری که در دستور پخت اسپاگتی اسفناج توضیح دادیم بیفزایید تا نتیجه فرزند شما را هیجان‌زده کند.

    ۷. شله اسفناج

    شله اسفناج شکلی شبیه به آش سبزی یا سایر آش‌های ایرانی با رنگ سبز دارد اما بیشتر کودکان طعم آن را می‌پسندند. این خوراک خوشمزه را می‌توانید به عنوان ناهار یا شام در روزهایی که کودک دچار سرماخوردگی شده بپزید.

    مواد لازم شله اسفناج برای ۴ نفر

    برنج نیم دانه

    نصف لیوان

    اسفناج تازه

    ۱ کیلوگرم

    پیاز متوسط

    ۱ عدد

    نعنا خشک

    به اندازه کافی

    نمک و زردچوبه

    به اندازه کافی

     

    روش پخت شله اسفناج

    برای درست کردن این شله باید برنج را با آب بپزید و پس از آن، اسفناج ساطوری شده را اضافه کنید. پیاز را هم با روغن و زردچوبه تفت دهید و در نهایت، به آن مقداری نعنا اضافه کنید. پس از کمی تفت دادن نعنا و پیاز، آن را به شله اضافه کنید. اجازه بدهید تا شله جا بیفتد. سپس، آن را تزیین و سرو کنید.

    ۸. سس اسفناج

    سس اسفناج

    سس اسفناج به تنهایی یا در کنار پاستا و اسپاگتی می‌تواند غذای مقوی و خوشمزه برای کودکان باشد. برای طبخ این سس باید اسفناج ساطوری شده را بپزید. در این فاصله، پیاز و سیر را با کره تفت دهید و به آن مقداری خامه، نمک و پنیر پارمزان بیفزایید. بعد از آب شدن پنیر، اسفناج پخته شده را به آن اضافه کنید. بعد از چند دقیقه سس اسفناج آماده است.

    اگر به پختن یک سس اسفناج رژیمی فکر می‌کنید، می‌توانید پنیر کوزه را جایگزین پنیر پارمسان کنید. همچنین، بهتر است از روغن زیتون به جای کره استفاده کنید و خامه را از مواد اولیه این سس حذف کنید.

    ۹. کوکو اسفناج برای کودک

    کوکوی اسفناج غذایی است که معمولاً برای کودکان طعم جذابی دارد. این غذا با اسفناج، برگ سیر، تخم مرغ، پیازچه، آرد و تخم مرغ درست می‌شود. برای اینکه این کوکو طعم جذاب‌تری پیدا کند، می‌توانید به این مواد ذرت آبپز بیفزایید. وقتی مایه کوکو آماده شد هم آن را با استفاده از قالب‌های شیرینی به اشکال مختلف سرخ کنید تا از نظر ظاهری برای کودک جذاب باشد.

    ۱۰. غذا با اسفناج و پنیر

    خوراک اسفناج پنیری یکی دیگر از غذاهای مقوی است که کودکان طعم آن را می‌پسندند. برای طبخ این خوراک باید اسفناج پخته شده را با پیاز سرخ کنید و به آن پنیر فتا و پنیر پیتزا اضافه کنید. این مایه را درون قالب فر بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون فر با دمای ۱۸۰ درجه بگذارید. پس از آن، روی این خوراک مقداری زرده تخم مرغ هم‌زده با زعفران بمالید و آن را درون فر گریل کنید.

    ۱۱. پوره اسفناج و هویج

    پوره اسفناج و هویج

    برای طبخ این پوره خوشمزه باید هویج و اسفناج را جداگانه بپزید. سپس، آنها را درون مخلوط‌کن بریزید تا پوره شوند. در نهایت، به این پوره مقداری آب مرغ اضافه کنید تا طعم بهتری بگیرد.

    ۱۲. پوره گوشت و اسفناج

    برای طبخ انواع پوره اسفناج معمولاً از آب مرغ استفاده می‌کنند. بااین‌حال، می‌توانید این غذا را با آب گوشت نیز بپزید. کافیست در یکی از دستورهای پخت پوره اسفناج که تا اینجا توضیح دادیم، به جای آب مرغ از آب گوشت یا قلم استفاده کنید.

    ۱۳. خوراک اسفناج و عدس

    بورانی اسفناج یکی از غذاهای سبکی است که می‌توانید برای کودک خود سرو کنید. این غذای سبک از ترکیب ماست و اسفناج پخته شده درست می‌شود. برای اینکه این خوراک خاصیت بیشتری پیدا کند، می‌توانید به جای ماست از عدس پخته شده استفاده کنید. اسفناج و عدس را به صورت جداگانه بپزید. سپس، آنها را له و با یکدیگر ترکیب کنید تا خوراک خوشمزه اسفناج و عدس آماده شود.

    ۱۴. غذا با اسفناج و مرغ

    خوراک مرغ و اسفناج غذایی فوری است که طعم بسیار دلنشینی دارد. برای طبخ این خوراک باید فیله مرغ خرد شده را همراه با پیاز خرد شده و کره تفت دهید. سپس، به آن نمک، فلفل و زردچوبه بیفزایید. بعد از چند دقیقه، نوبت به سس گوجه فرنگی می‌رسد. در نهایت، اسفناج خرد شده را به آن اضافه کنید. وقتی اسفناج نرم شد، می‌توانید این خوراک را سرو کنید.

    کلام آخر

    اسفناج یک سبزی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و هر کودکی برای رشد بهتر باید آن را در رژیم غذایی خود داشته باشد. با وجود خواص اسفناج برای کودکان، برخی از آنها طعم اسفناج را دوست ندارند. اگر می‌خواهید فرزندتان از فواید اسفناج برای سلامتی بهره‌مند شود، باید کمی خلاقیت خرج کنید و آن را به دستورپخت‌های مختلف اضافه کنید. در این مطلب، دستورپخت ۱۴ غذای مناسب کودکان با اسفناج را توضیح دادیم. شما هم می‌توانید از این غذاها ایده بگیرید و فرزندتان را به یک اسفناج‌خور حرفه‌ای تبدیل کنید.

  • طرز تهیه انواع خوراک دال عدس خوشمزه

    طرز تهیه انواع خوراک دال عدس خوشمزه

    اگر برای ناهار یا شام در فکر یک غذای گیاهی و بدون گوشت هستید، می‌توانید خوراک دال عدس را امتحان کنید. خوراک دال عدس یک غذای فوق‌العاده خوشمزه جنوبی است. این غذای محلی فیبر و آهن فراوان دارد و به شما برای یک روز کاری پرمشغله انرژی می‌دهد. در این مطلب، دستور پخت خوراک دال عدس به روش‌های مختلف را می‌خوانید.

    خوراک دال عدس با سیب زمینی

    خوراک دال عدس با سیب زمینی

    دال عدس یکی از انواع حبوبات است که ظاهری شبیه به عدس و رنگ قرمز دارد. جنوبی‌ها از دال عدس خوراکی خوشمزه شبیه به عدسی درست می‌کنند که طعمی نسبتا تند دارد. علت آن هم ادویه‌هایی است که به این خوراک گیاهی اضافه می‌کنند. برای اینکه یک خوراک دال عدس خوشمزه داشته باشید، نیازی نیست که آشپزی حرفه‌ای باشید. همین که مواد اولیه این غذا را آماده کنید و مراحل پخت آن را انجام بدهید، نتیجه شما را شگفت‌زده خواهد کرد.

    مواد لازم خوراک دال عدس جنوبی برای ۴ نفر

    دال عدس

    ۲ لیوان

    سیب‌زمینی بزرگ

    ا عدد

    سیر

    ۳ تا ۴ حبه

    پیاز زرد بزرگ

    ۲ عدد

    رب گوجه‌فرنگی

    ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

    عصاره تمر هندی

    ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری

    نمک و ادویه‌ها شامل پودر زنجبیل یا زنجبیل تازه رنده شده، پودر پاپریکا، زردچوبه، پودر تخم گشنیز، پودر کاری و فلفل سیاه

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول از طرز تهیه دال عدس برای ۴ نفر

    برای اینکه یک خوراک دال عدس خوشمزه جنوبی داشته باشید، باید ابتدا دال عدس را آماده کنید. به این منظور، قبل از هر کاری دال عدس را به مدت ۴ تا ۵ ساعت در ظرف آبی بخیسانید. سپس، آن را آبکشی کنید و به همراه ۴ تا ۵ لیوان آب درون قابلمه بریزید.

    مرحله دوم: اضافه کردن سیب‌زمینی

    سیب‌زمینی‌ را پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. دال عدس باید به همراه سیب‌زمینی به مدت ۱ ساعت روی حرارت ملایم بپزد.

    مرحله سوم از طرز تهیه دال عدس بوشهری

    پیاز زرد که طعم تند و تیزتری دارد و برای کاراملی کردن مناسب است را تمیز بشویید. سپس، آن را به صورت خلال‌های نازک یا نگینی خرد کنید. پیاز خرد شده را در تابه‌ای به همراه روغن تفت دهید تا سبک و شیشه‌ای شود.

    مرحله چهارم: اضافه کردن سیر و ادویه‌ها به پیاز

    حبه‌های سیر را له کنید و به تابه حاوی پیاز بیفزایید. اجازه بدهید تا سیر کاملا تفت داده شود و عطر آن در فضای آشپزخانه بپیچد. در ادامه، نمک و ادویه‌هایی که در مواد اولیه خوراک دال عدس از آنها نام بردیم را یکی یکی به تابه حاوی پیاز و سیر اضافه کنید. نمک و ادویه‌ها باید کاملا با سیر و پیاز ترکیب شوند.

    مرحله پنجم از پخت خورش دال عدس جنوبی

    بعد از اینکه سیر و پیاز به خوبی با ادویه‌ها ترکیب شدند، نوبت به رب گوجه‌فرنگی می‌رسد. رب گوجه‌فرنگی باید ۱ تا ۲ دقیقه با سیر و پیاز تفت داده شود تا طعم خامی آن از بین برود. در نهایت، عصاره تمر هندی را به تابه اضافه کنید و درب آن را ببندید. این سس باید به مدت چند دقیقه روی حرارت بماند تا غلیظ شود.

    مرحله ششم: اضافه کردن سس به دال عدس

    سسی که آماده کرده‌اید و کاملا غلیظ شده را به قابلمه دال عدس و سیب‌زمینی بیفزایید. اجازه بدهید تا دال عدس و سیب‌زمینی همراه با سس بپزد و آب قابلمه کاملا تمام شود.

    مرحله نهایی از طرز تهیه خوراک دال عدس قرمز

    در آخر، خوراک دال عدس آماده شده را کنار بگذارید تا کمی خنک شود. سپس، آن را با استفاده از گوشت‌کوب ساده یا برقی به صورت پوره دربیاورید. حالا خوراک یکدست شده را روی حرارت ملایم بگذارید تا جابیفتد. خوراک دال عدس جنوبی آماده است. می‌توانید آن را با نان و سبزی خوردن تازه نوش جان کنید.

    طرز تهیه دال عدس بدون تمر هندی

    ممکن است موقع طبخ این خوراک، در خانه تمر هندی نداشته باشید. در این صورت، می‌توانید گرد لیمو یا آبلیمو را جایگزین تمر هندی کنید. طرز تهیه خوراک دال عدس بدون تمر هندی به همان روش طبخ این خوراک با تمر هندی است. تنها کاری که باید بکنید این است که در مرحله پنجم از پخت این غذا، به جای عصاره تمر هندی مقداری آبلیمو یا گرد لیمو بیفزایید.

    خوراک دال عدس با رب انار

    برای اینکه خوراک دال عدس طعم ترشی بگیرد، می‌توانید از رب انار نیز به عنوان جایگزین تمر هندی استفاده کنید. طرز تهیه دال عدس مجلسی با رب انار به همان ترتیبی است که در دستور پخت این خوراک با تمر هندی توضیح دادیم.

    طرز تهیه دال عدس با بادمجان

    دال عدس با بادمجان

    خوراک دال عدس را می‌توانید با بادمجان نیز بپزید. طرفداران انواع غذا با بادمجان طعم این خوراک را می‌پسندند. برای پختن خوراک دال عدس با بادمجان باید مراحل طبخ خوراک دال عدس ساده را طی کنید و در نهایت، پس از پخته شدن خوراک، به آن بادمجان سرخ شده بیفزایید.

    خورش دال عدس با مرغ

    خوراک دال عدس خوزستان اغلب با گوشت مرغ پخته می‌شود. دستور پخت خورش دال عدس خوزستانی با مرغ به همان ترتیبی است که در طرز تهیه دال عدس ساده با سیب زمینی توضیح دادیم. تنها تفاوت این دو دستور پخت در این است که گوشت مرغ که بهتر است فیله مرغ باشد، خرد شده و در مرحله سوم به پیاز اضافه می‌شود. پس از نیم‌پز شدن گوشت مرغ نیز سایر مراحل طبخ این خوراک به همان ترتیب طی می‌شوند.

    خوراک دال عدس با شلغم

    اگر به چشیدن طعم غذاهایی مانند آش شلغم علاقه دارید یا به دنبال معجزه‌ای برای درمان سرماخوردگی هستید، به شما پیشنهاد می‌دهیم که به خوراک دال عدس شلغم اضافه کنید. برای این کار باید دال عدس را همراه با آب و در صورت تمایل مقداری جو پرک بپزید. سپس، شلغم خرد شده، سیب زمینی خرد شده و ورمیشل را به آن بیفزایید. پس از جا افتادن این خوراک می‌توانید آن را نوش جان کنید تا از شر بیماری‌های فصلی خلاص شوید.

    خوراک دال عدس با کدو حلوایی

    سوپ کدو حلوایی و عدس قرمز نیز یکی از خوراک‌های زمستانی است که می‌توانید امتحان کنید. برای طبخ این خوراک باید پیاز نگینی خرد شده را همراه با کدو حلوایی خرد شده تفت دهید و به آن عدس قرمز خیس خورده بیفزایید. پس از آن، چند لیوان آب اضافه کنید. وقتی محتویات قابلمه کاملاً مغزپخت شدند، آنها را درون مخلوط‌کن بریزید. پوره به دست آمده را دوباره به قابلمه اضافه کنید تا خوراک با حرارت ملایم کاملاً جا بیفتد.

    خوراک دال عدس هندی

    خوراک دال عدس هندی

    خوراک دال عدس هندی مثل سایر غذاهای سنتی این کشور طعم تند و تیزی دارد. مواد اولیه و دستور پخت این غذا با مواد لازم دال عدس جنوبی هیچ تفاوتی ندارند. آنچه این خوراک را با خوراک دال عدس جنوبی متفاوت می‌کند، ادویه‌هایی است که به کار می‌روند. هندی‌ها برای طبخ این غذا از زنجبیل تازه، زیره سبز و تخم گشنیز استفاده می‌کنند و در مصرف این ادویه‌ها هم اصلاً کوتاهی نمی‌کنند!

    خوراک دال عدس افغانی

    خوراک دال عدس افغانی از نظر عطر و طعم به خوراک دال عدس هندی شباهت دارد. مردم افغانستان برای خوشمزه‌تر شدن این خوراک به آن ادویه تندوری نیز اضافه می‌کنند.

    خوراک دال عدس به روش ترکیه ای

    خوراک یا سوپ دال عدس ترکیه‌ای‌ها به همان روشی که در دستور پخت خوراک دال عدس جنوبی توضیح دادیم، آماده می‌شود. مردم ترکیه برای طبخ این خوراک به آن هویج و سبزیجات خشک مانند پونه کوهی و نعنا نیز اضافه می‌کنند.

    خوراک دال عدس رژیمی

    خوراک دال عدس می‌تواند یک غذای رژیمی برای ناهار یا شام هم باشد. طبخ این غذا با روش پخت دال عدس جنوبی تفاوتی ندارد. البته، برای افزایش ارزش غذایی این خوراک می‌توانید به آن مواد اولیه دیگری مانند هویج و کلم برگ نیز اضافه کنید.

    ادویه دال عدس

    ادویه‌های مختلفی را می‌توانید برای طبخ این خوراک به کار ببرید اما برای پختن یک خوراک دال عدس جنوبی اصیل باید از ادویه‌هایی نظیر پودر زنجبیل یا زنجبیل تازه رنده شده، پودر پاپریکا، زردچوبه، پودر تخم گشنیز، پودر کاری و فلفل سیاه استفاده کنید.

    نکات تکمیلی در مورد دال عدس

    خوراک دال عدس جنوبی

    • برای اینکه خوراک دال عدس ته نگیرد، باید آن را هنگام پخت دائما هم بزنید.
    • برای ترش‌تر شدن طعم دال عدس می‌توانید به آن آبلیمو، آبغوره یا آب نارنج نیز اضافه کنید.
    • لعاب خوراک دال عدس مهم‌ترین ویژگی آن است. برای اینکه خوراکتان لعاب بیشتری داشته باشد، باید سیب‌زمینی را به جای خرد کردن رنده کنید.
    • برای خوشمزه‌تر شدن خوراک دال عدس جنوبی می‌توانید به آن هویج و خامه نیز اضافه کنید. هویج را باید به همراه سیب‌زمینی اضافه کنید. برای اضافه کردن خامه نیز باید تا آخرین مرحله از طبخ خوراک صبر کنید.
    • اگر خوراک به اندازه کافی غلیظ نشده، می‌توانید به آن ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری آرد سفید اضافه کنید.

    کلام آخر

    خوراک دال عدس یک غذای سنتی مردم جنوب کشور است. این غذا که به غذاهای ترکیه‌ای یا هندی شباهت بسیاری دارد، همراه با نان تازه و سبزی خوردن سرو می‌شود. طرز تهیه دال عدس ساده و خوشمزه برای هر کسی که از آشپزی سررشته ندارد نیز پیچیده نیست. کافیست مراحل طبخ این غذا را طبق یکی از روش‌هایی که در این مطلب توضیح دادیم، اجرا کنید تا نتیجه آن مهمانانتان را شگفت‌زده کند.

    سؤالات رایج

    کالری خوراک دال عدس چقدر است؟

    ۱۰۰ گرم از این خوراک حدود ۱۱۶ کالری دارد.

    خواص خوراک دال عدس چیست؟

    این خوراک به کاهش وزن، درمان مشکلات گوارشی، کنترل دیابت و درمان درد مفاصل و استخوان‌ها کمک می‌کند.

    دال عدس برای چه غذایی استفاده میشه؟

    خوراک دال عدس، سوپ دال عدس و کوفته دال عدس.

  • طرز تهیه ۱۲ مدل یتیمچه

    طرز تهیه ۱۲ مدل یتیمچه

    جزو عاشقان بادمجان و غذاهایی مثل حلیم بادمجان، کشک بادمجان، دلمه بادمجان یا میرزاقاسمی هستید؟ دوست دارید طعم یک غذای جدید با بادمجان را امتحان کنید؟ در این صورت، اجازه بدهید تا یتیمچه را به شما معرفی کنیم. یتیمچه غذایی با طعم شگفت‌انگیز است که به روزهای تکراری و خسته‌کننده کاری شما رنگی هیجان‌انگیز می‌بخشد. پس اگر برای ناهار فردای شرکت به فکر غذایی متفاوت و خوشمزه هستید، به خواندن ادامه دهید. در این مطلب، طرز تهیه ۱۲ مدل یتیمچه و ترفندهای خوشمزگی این غذای محلی را می‌خوانید.

    ۱. طرز تهیه یتیمچه تهرانی

    یتیمچه تهرانی

    یتیمچه تهرانی غذایی شبیه به راتاتویی است که از موادی مانند بادمجان، گوجه‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای درست می‌شود. این غذا را با نام‌های یتیمچه کاشانی نیز می‌شناسند. در واقع، یتیمچه در کاشان همان مواد اولیه و طرز تهیه یتیمچه تهرانی را دارد. برای پختن این نوع یتیمچه باید ابتدا مواد اولیه آن را آماده کنید و بعد مراحل پخت این غذا را گام به گام پیش بروید.

    مواد لازم یتیمچه تهرانی برای ۴ نفر

    بادمجان بزرگ

    ۴ عدد

    گوجه‌فرنگی متوسط

    ۴ عدد

    سیب‌زمینی متوسط

    ۲ عدد

    فلفل دلمه‌ای کوچک

    ۱ عدد

    پیاز زرد بزرگ

    ۱ عدد

    سیر

    ۲ تا ۳ حبه

    رب گوجه‌فرنگی

    ۱ تا ۱.۵ قاشق غذاخوری

    نمک، زردچوبه و فلفل

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: آماده کردن بادمجان

    باید ابتدا پوست بادمجان را جدا کنید و آن را به صورت مکعب‌های کوچک خرد کنید. برای اینکه طعم تلخ بادمجان از بین برود، آن را برای ۴۰ تا ۴۵ دقیقه در ظرفی حاوی آب نمک بریزید. سپس، آن را آبکشی کنید و بشویید. حالا اجازه بدهید تا آب اضافی بادمجان کاملا خشک شود.

    مرحله دوم: تفت دادن پیاز و سیر

    در ادامه، پیاز را نگینی خرد کنید و درون قابلمه به همراه اندکی روغن تفت دهید. پیاز که سبک و شیشه‌ای شد، سیر رنده یا له شده را به قابلمه اضافه کنید. سیر باید به اندازه‌ای با پیاز تفت داده شود که عطر آن در فضای آشپزخانه بپیچد.

    مرحله سوم: اضافه کردن بادمجان و فلفل دلمه‌ای

    وقتی سیر و پیاز به اندازه کافی تفت داده شدند، باید بادمجان و فلفل دلمه‌ای را به قابلمه اضافه کنید. بادمجان و فلفل دلمه‌ای باید به اندازه‌ای با سیر و پیاز تفت داده شوند که رنگ بادمجان طلایی شود و فلفل دلمه‌ای نرم شده باشد. 

    مرحله چهارم: افزودن رب و گوجه‌فرنگی

    بعد از تفت داده شدن مواد با یکدیگر نوبت به رب گوجه‌فرنگی می‌رسد. رب را به قابلمه اضافه کنید و اجازه بدهید تا با روغن ترکیب شود. تفت دادن رب را آن‌قدر ادامه دهید تا طعم خامی آن از بین برود. سپس، پوست گوجه‌فرنگی را جدا کنید. گوجه‌فرنگی باید به صورت بسیار ریز خرد شود. نمک و ادویه‌ها و گوجه‌فرنگی خرد شده را در این مرحله به قابلمه اضافه کنید. حالا درب قابلمه را ببندید و اجازه بدهید گوجه‌فرنگی کاملا بپزد.

    مرحله نهایی از طرز تهیه یتیمچه بادمجان و سیب زمینی

     وقتی آب گوجه‌فرنگی کاملا تمام شد، سیب‌زمینی را به صورت نگینی خرد کنید و به قابلمه بیفزایید. سیب‌زمینی باید کمی با مواد داخل قابلمه تفت داده شود تا بافت نرمی پیدا کند. در نهایت، ۲ تا ۲.۵ لیوان آب به قابلمه اضافه کنید و درب آن را ببندید. پس از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه که آب قابلمه کاملا تمام شد، یتیمچه تهرانی آماده است.

    ۲. طرز تهیه یتیمچه ترکی

    یتیمچه ترکی

    یتیمچه ترکی یا همان یتیمچه مردم تبریز، اردبیل و ارومیه، دستورپختی شبیه به یتیمچه تهرانی دارد. تفاوت این دو یتیمچه با یکدیگر در مواد اولیه آنها است. یتیمچه تبریزی برخلاف نوع تهرانی آن، غذایی گیاهی نیست. تبریزی‌ها برای پخت این غذا به آن فیله مرغ نیز اضافه می‌کنند.

    طرز تهیه یتیمچه با گوشت نیز دقیقا مانند یتیمچه تهرانی است. تنها کاری که برای طبخ این غذای تبریزی باید بکنید این است که در مرحله دوم به سیر و پیاز ۲۰۰ گرم فیله مرغ نگینی خرد شده اضافه کنید. سپس، مراحل بعدی طرز تهیه یتیمچه با مرغ را دقیقا مانند یتیمچه تهرانی ادامه دهید. البته، می‌توانید یتیمچه تبریزی بدون گوشت نیز بپزید اما این غذا دیگر یتیمچه مجلسی و خانگی به سبک آذری‌زبان‌ها نیست.

    ۳. طرز تهیه یتیمچه با گوشت چرخ کرده

    این غذا با گوشت چرخ کرده نوعی یتیمچه ترکی است. برای پختن این یتیمچه باید گوشت چرخ کرده را جایگزین گوشت مرغ در یتیمچه ترکی کنید. 

    ۴. یتیمچه با گوشت تکه ای

    این مدل یتیمچه نیز نوعی یتیمچه ترکی است که در آن گوشت تکه‌ای جایگزین فیله مرغ می‌شود.

    ۵. طرز تهیه یتیمچه مشهدی

    دستورپخت یتیمچه در نیشابور مشهد با شهرهای دیگر کمی تفاوت دارد. مردم دیار خراسان به یتیمچه حبوبات هم اضافه می‌کنند. حبوباتی که در دستورپخت مشهدی وجود دارند، ۱ لیوان عدس و لوبیا و نخود هر کدام یک‌دوم لیوان هستند. این غذا برخلاف سایر انواع یتیمچه سیب‌زمینی، فلفل دلمه‌ای و رب گوجه‌فرنگی ندارد.

    مطابق با طرز تهیه یتیمچه بادمجان با عدس، باید ابتدا حبوبات را کاملا بپزید. سپس، بادمجان را به طور جداگانه سرخ کنید. بعد از تفت دادن سیر و پیاز، حبوبات را به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا به همراه مقداری آب بپزد. بعد از حدود ۲۰ دقیقه، بادمجان سرخ شده و گوجه‌فرنگی نگینی خرد شده را به آن اضافه کنید. در نهایت اجازه بدهید تا آب غذا کاملا تمام شود. یتیمچه نیشابوری یا مشهدی را باید با کشک و پیاز داغ تزیین کنید.

    ۶. یتیمچه شیرازی

    یتیمچه شیرازی

    شیرازی‌ها هم یتیمچه را به سبک تهرانی، کاشانی و شمالی به صورت گیاهی می‌پزند. دستورپخت این غذا که به آن یتیمک کدو نیز گفته می‌شود، دقیقا همان دستورپخت تهرانی است. تنها تفاوتی که یتیمک با یتیمچه دارد، این است که به جای بادمجان از کدو استفاده می‌شود.

    ۷. یتیمچه اراکی

    اراکی‌ها برای طبخ این غذا از ترکیبات خاص خود استفاده می‌کنند. مردم این شهر برای درست کردن یتیمچه همان دستورپخت تهرانی را اجرا می‌کنند اما به آن کدو و گردوی خرد شده نیز اضافه می‌کنند. در واقع، طرز تهیه یتیمچه با کدو و بادمجان اراکی با روش پخت یتیمچه تهرانی تفاوتی ندارد.

    ۸. یتیمچه رژیمی

    اگر می‌خواهید یتیمچه را به صورت رژیمی بپزید، کافیست روغن را از دستورپخت آن حذف کنید. در این روش، همان مواد لازمی که برای تهیه یتیمچه خوشمزه تهرانی لازم است را به همان ترتیب یکی یکی روی هم می‌چینیم و به آن مقداری آب اضافه می‌کنیم. سپس، درب قابلمه را می‌گذاریم تا غذا کاملا جابیفتد.

    ۹. طرز تهیه یتیمچه بادمجان شمالی

    یتیمچه بادمجان شمالی نوعی یتیمچه بادمجان تهرانی است که به آن تخم مرغ اضافه می‌کنند. برای طبخ این غذا مانند بسیاری از غذاهای شمالی باید یک یا چند تخم مرغ به مواد اولیه خود اضافه کنید. البته، یتیمچه شمالی معمولاً بدون سیب زمینی و فلفل دلمه‌ای درست می‌شود.

    ۱۰. یتیمچه بادمجان با کشک

    اگر عاشق غذاهایی مانند کشک بادمجان هستید، می‌توانید به یتیمچه بادمجان مشهدی مقداری کشک اضافه کنید.

    ۱۱. یتیمچه با برنج

    این مدل یتیمچه نوعی غذای پلویی خوشمزه است. برای طبخ این پلومخلوط باید ابتدا یتیمچه تهرانی بپزید. سپس، آن را همراه با برنج، آب و زعفران دم‌کرده درون قابلمه بریزید و به روش کته دم کنید.  

    ۱۲.  طرز تهیه یتیمچه آب پز

    این غذا با بادمجان را می‌توانید بدون روغن و به صورت آبپز نیز طبخ کنید. برای پخت این یتیمچه باید تمام مواد اولیه لازم برای یتیمچه تهرانی یا کاشانی را به ترتیب روی یکدیگر بچینید و به آنها مقداری آب اضافه کنید تا با حرارت ملایم بپزند. اگر می‌خواهید این یتیمچه عطر و طعم بهتری پیدا کند، به آن مقداری رب گوجه فرنگی و زعفران دم‌کرده نیز بیفزایید.

    رازهای خوشمزگی یتیمچه

    یتیمچه خوشمزه

    • بادمجانی که پوست سیاه و بدون لک دارد، بهترین بادمجان برای طبخ این غذا است.
    • برای خوشمزه‌تر شدن این غذا می‌توانید به جای روغن از کره استفاده کنید.
    • اگر می‌خواهید یتیمچه طعم فوق‌العاده‌‌ای داشته باشد، باید مواد را به صورت جداگانه تفت بدهید و سرخ کنید و در نهایت به پیاز و سیر تفت داده شده اضافه کنید.
    • اگر می‌خواهید یتیمچه طعمی شبیه به میرزا قاسمی داشته باشد، باید بادمجان را به صورت کباب شده به غذا اضافه کنید.
    • اضافه کردن گشنیز و پیازچه خرد شده به این غذا عطر بی‌نظیری می‌بخشد.
    • در صورتی که به غذاهایی با طعم ترش علاقه دارید، باید در مرحله آخر به یتیمچه مقداری آبلیمو یا آب نارنج اضافه کنید.
    • دارچین و زعفران دم‌کرده هم این غذا را خوشمزه‌تر می‌کنند.

    کلام آخر

    یتیمچه یک غذای ساده برای روزهایی است که فرصت کافی برای آشپزی ندارید. طرز تهیه یتیمچه خوشمزه بسیار ساده است و شما می‌توانید این غذا را مطابق با یکی از ۱۲ دستور پختی که در این مقاله توضیح دادیم بپزید و از طعم آن لذت ببرید.

    سؤالات رایج

    یتیمچه چقدر کالری دارد؟

    هر ۱۰۰ گرم از یتیمچه تهرانی حدود ۹۰ کالری دارد.

    یتیمچه غذای محلی کدام شهر است؟

    این غذا غذای محلی شهرهای آذری‌زبان است اما در شهرهای دیگر مانند تهران و مشهد نیز یتیمچه با دستور پخت خاص خود طبخ می‌شود.

    برای خوشمزه شدن یتیمچه چه باید کرد؟

    به آن مقداری آب نارنج، دارچین و زعفران دم‌کرده اضافه کنید.

  • طرز تهیه پلو شوشتری

    طرز تهیه پلو شوشتری

    احتمالا تا به حال بارها طعم غذاهایی مانند زرشک پلو با مرغ یا باقالی پلو با مرغ که مواد اصلی آنها برنج و مرغ است را چشیده‌اید. به هر حال، این غذاهای خوشمزه عاشقان سینه‌چاک خود را دارند اما آیا تاکنون طعم شوید پلو با مرغ را همراه با لوبیا چشم بلبلی چشیده‌اید؟ بله، درست خواندید، لوبیا چشم بلبلی. کسانی که تا به امروز مزه پلو شوشتری را چشیده‌اند، می‌دانند از چه صحبت می‌کنیم اما اگر شما غذایی لذیذ به نام پلو شوشتری را امتحان نکرده‌اید، تا پایان این مطلب با ما همراه شوید. در ادامه، طرز تهیه پلو شوشتری مجلسی به روش‌های مختلف را می‌خوانید.

    طرز تهیه پلو شوشتری با مرغ

    پلو شوشتری با مرغ

    دفعه بعدی که هوس کردید برای ناهار یا شام مرغ یا شوید پلو نوش جان کنید، آن را به روشی متفاوت و به سبک شوشتری‌ها آماده کنید. برای طبخ پلو شوشتری باید ابتدا مواد اولیه این غذا را تهیه کنید. مواد اولیه‌ای که در ادامه می‌خوانید جهت طبخ یک پلو شوشتری خوشمزه و جنوبی برای ۶ نفر مناسب هستند اما برای پخت این غذای پلویی به تعداد بیشتر یا کمتر می‌توانید این مواد اولیه را با همین نسبت زیاد یا کم کنید.

    مواد لازم لوبیا پلو برای ۶ نفر

    برنج ۶ لیوان
    شوید خشک ۱.۵ لیوان
    لوبیا چشم بلبلی ۲ لیوان
    فیله مرغ ۱۰ تا ۱۲ عدد
    پیاز سفید بزرگ ۱ عدد
    زعفران دم‌کرده ۶ قاشق غذاخوری
    نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی
    کره به میزان دل‌خواه

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول از طرز تهیه پلو شوشتری با فیله مرغ

    قبل از هر کاری باید لوبیا چشم بلبلی را در ظرف آبی بخیسانید. بهتر است این کار را از شب قبل انجام بدهید تا نفخ لوبیا کاملا برطرف شود. صبح روز بعد، لوبیا را آبکشی کنید و به همراه چند لیوان آب روی حرارت ملایم بپزید. پس از اینکه لوبیا به مدت ۱ تا ۲ ساعت پخت، آن را آبکشی کنید و برای ادامه کار کنار بگذارید.

    مرحله دوم: آماده‌سازی برنج

    بعد از لوبیا چشم بلبلی، نوبت به برنج می‌رسد. برنج را ابتدا به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون ظرفی به همراه آب و نمک بخیسانید. سپس، آن را روی حرارت ملایم قرار بدهید تا به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه نیم‌پخت شود. در ادامه، یکی از دانه‌های برنج را بردارید و امتحان کنید. در صورتی که برنج کمی نرم شده، آن را آبکشی کنید.

    مرحله سوم: سرخ کردن فیله مرغ

    ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کنید و درون تابه بریزید. اجازه بدهید تا پیاز به همراه مقداری کره نرم و شیشه‌ای شود. سپس، فیله مرغ که به صورت مکعبی خرد کرده‌اید را به تابه اضافه کنید. وقتی رنگ فیله مرغ تغییر کرد، نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران دم‌کرده را به آن بیفزایید. مرغ را با چاشنی‌ها کمی تفت دهید و بعد درب تابه را بگذارید. فیله مرغ باید کاملا بپزد.

    مرحله چهارم: اضافه کردن شوید و لوبیا

    بعد از اینکه فیله مرغ کاملا پخت، شوید و لوبیا چشم بلبلی را به تابه اضافه کنید. مواد داخل تابه را ۲ تا ۳ دقیقه با یکدیگر تفت دهید تا مزه آنها کاملا ترکیب شود. حالا حرارت تابه را خاموش کنید و سراغ مرحله بعدی بروید.

    مرحله پنجم از طرز تهیه پلو شوشتری با لوبیا چشم بلبلی

    برای دم کردن پلو شوشتری، مقداری روغن را درون قابلمه بریزید. سپس، ته‌دیگ مورد علاقه خود را کف قابلمه پچینید. حالا کمی از برنج را درون قابلمه بریزید و مقداری از مایه لوبیا و فیله مرغ به آن اضافه کنید. بعد از آن، دوباره یک لایه برنج و یک لایه از مواد را به قابلمه بیفزایید. این کار را آن‌قدر تکرار کنید تا برنج و مایه لوبیا و فیله مرغ تمام شود. در نهایت، به آن مقداری زعفران دم‌کرده و کره اضافه کنید و درب قابلمه را ببندید. پلو شوشتری باید ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت کاملا دم بکشد.

    طبخ پلو شوشتری به صورت کته

    پلو شوشتری به صورت کته

    می‌توانید پلو شوشتری را به روش دیگری هم طبخ کنید. برای تهیه این غذای جنوبی به روش دوم، ابتدا مواد لازمی که نام بردیم را آماده کنید. سپس، مراحل پخت این غذا را گام به گام پیش بروید.

    مرحله اول: پختن پلو شوشتری به روش کته

    برای این کار باید بعد از نیم‌پز شدن لوبیا چشم بلبلی، آن را آبکشی کنید. سپس، برنج را به همراه مقداری آب، نمک و لوبیا چشم بلبلی به قابلمه اضافه کنید. وقتی آب برنج و لوبیا تمام شد، شوید را به آن بیفزایید و با لوبیا و برنج کاملا ترکیب کنید. درب قابلمه را ببندید تا پلو شوشتری کاملا دم بکشد.

    مرحله دوم: آماده کردن فیله مرغ

    ابتدا فیله مرغ را به همراه پیاز، نمک و ادویه‌ها و زعفران دم‌کرده در کاسه‌ای مزه‌دار کنید. سپس، روی کاسه را سلفون بکشید و کاسه را برای مدت ۱ تا ۲ ساعت در یخچال بگذارید. حالا فیله‌ها را به صورت رولی درآورید و آن را همراه با کره سرخ کنید. می‌توانید به جای فیله مرغ از ران مرغ هم استفاده کنید.

    موقع سرو پلو شوشتری، فیله مرغ سرخ‌شده را کنار آن بچینید.

    طرز تهیه پلو شوشتری با گوشت قرمز

    با اینکه پلو شوشتری با فیله مرغ آماده می‌شود، می‌توانید این غذا را با گوشت قرمز تکه‌ای نیز بپزید. روش طبخ این غذا با گوشت تکه‌ای به همان ترتیب طرز تهیه پلو شوشتری اصل با مرغ است اما گوشت تکه‌ای جایگزین گوشت مرغ می‌شود. برای پختن پلو شوشتری با گوشت قرمز باید ابتدا گوشت و لوبیا چشم بلبلی را به جداگانه بپزید. سپس، آنها را همراه با برنج نیم‌پز آبکشی شده درون قابلمه بریزید و مثل لوبیا پلو دم کنید.

    طرز تهیه پلو شوشتری با گوشت چرخ کرده

    پلو شوشتری را می‌توانید با گوشت چرخ‌ کرده نیز بپزید. برای پختن این پلو مخلوط باید گوشت چرخ کرده را همراه با پیاز رنده شده، نمک و ادویه‌ها ورز دهید و به صورت کوفته قلقلی سرخ کنید. پس از آن، طرز تهیه پلوشوشتری با گوشت قلقلی به همان روشی است که در دستور پخت پلو شوشتری با مرغ توضیح دادیم.

    نکاتی برای تهیه پلو شوشتری

    پلو شوشتری

    • برای طبخ پلو شوشتری می‌توانید از شوید خشک شده استفاده کنید اما شوید تازه ساطوری شده به این غذا عطر و طعمی شگفت‌انگیز می‌بخشد.
    • اگر می‌خواهید پلو شوشتری شفته نشود، باید گوشت و لوبیای نیم‌پزی که برای طبخ این غذا به کار می‌برید، بدون آب باشد.
    • اضافه کردن مقداری کره به این پلو مخلوط باعث می‌شود که طعمی بهشتی پیدا کند.

    کلام آخر

    پلو شوشتری یک غذای خوشمزه سنتی ایرانی است که می‌توانید آن را به جای لوبیا پلو نوش جان کنید. این غذای پلویی دستور پختی ساده دارد و هر کسی با کمترین تجربه از آشپزی می‌تواند آن را بپزد. شما می‌توانید این غذا را با گوشت مرغ، تکه‌ای یا چرخ کرده بپزید. نتیجه این آشپزی بدون شک غذایی خوشمزه خواهد شد چون سرآشپز شمایید.

  • بهترین روش‌های طبخ خورشت خلال

    بهترین روش‌های طبخ خورشت خلال

    اگر به چشیدن طعم غذاهای محلی علاقه داشته باشید، احتمالاً با عطر و طعم خورش خلال کرمانشاه آشنا هستید. شاید هم تا کنون طعم این خورشت را نچشیده‌اید و تنها نامی از آن شنیده‌اید. به‌هرحال، در این مقاله، دستور پخت انواع خورشت خلال خانگی را می‌خوانید تا در صورت علاقه به چشیدن طعم غذاهای جدید یا تکرار تجربه‌های شیرین از میل کردن این غذای محلی خوشمزه و پرخاصیت، بتوانید خودتان خورش خلال خانگی درست کنید.

    خورش خلال کرمانشاهی

    خورش خلال کرمانشاهی

    خورش خلال در درجه اول یک غذای محلی مردم شهر کرمانشاه است که آن را با مواد اولیه‌ای نظیر خلال بادام، زرشک و گوشت گوسفندی می‌پزند.

    مواد لازم خورش خلال برای ۴ نفر

    گوشت گوسفندی تازه

    ۵۰۰ تا ۶۰۰ گرم

    خلال بادام خیس خورده

    ۲۰۰ گرم

    زرشک

    یک‌دوم لیوان

    پیاز متوسط

    ۱ عدد

    رب گوجه فرنگی

    ۱ قاشق غذاخوری

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    گلاب

    نصف قاشق غذاخوری

    نمک و ادویه‌ها شامل زردچوبه، پودر هل، پودر دارچین و فلفل

    به اندازه کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    طرز تهیه خورش خلال کرمانشاهی

    برای طبخ خورش خلال بادام کرمانشاهی باید ابتدا مواد اولیه آن را آماده کنید. خلال بادام و زرشک که بهتر است زرشک سیاه باشد را در ظرف آب بخیسانید. آب زرشک را باید چند مرتبه عوض کنید تا رنگ بهتری پیدا کند.

    برای شروع، پیاز را تفت دهید تا سبک و بلوری شود. سپس، به آن ادویه‌ها را اضافه کنید. بعد از اینکه پیاز رنگ زیبایی پیدا کرد، گوشت که در اندازه خورشتی خرد شده را به آن بیفزایید. اجازه بدهید تا رنگ گوشت تغییر کند. سپس، به آن چند لیوان آب بیفزایید تا گوشت بپزد.

    در این فاصله، خلال بادام را در قابلمه‌ای کوچک همراه با اندکی روغن و زعفران دم‌کرده تفت دهید و به آن حدود یک لیوان آب بیفزایید. وقتی خلال بادام کمی نرم شد، آن را به قابلمه اصلی خورشت اضافه کنید. در ادامه، رب گوجه فرنگی را جداگانه تفت دهید و به قابلمه بیفزایید. پس از اینکه گوشت کاملاً مغزپخت شد، زرشک تفت داده شده، گلاب و زعفران را به آن اضافه کنید. می‌توانید در مراحل نهایی پخت به این خورشت یک لیمو عمانی نیز اضافه کنید. بعد از گرفتن تلخی لیمو عمانی این چاشنی را به خورش اضافه کنید تا عطر و طعم جذاب‌تری پیدا کند.

    خورش خلال اردبیلی

    خورش خلال اردبیلی به روش کرمانشاهی پخته می‌شود و همان مواد اولیه را به جز گلاب و هل دارد. بااین‌حال، اردبیلی‌ها در آخرین مرحله از پخت این غذا و پیش از سرو، به آن ۲ تا ۳ تخم مرغ اضافه می‌کنند اما آن را هم نمی‌زنند تا به همان صورت ببندد.

    خورشت خلال با گوشت گوساله

    خورش خلال تبریزی که به آن پیچاخ قیمه آذری گفته می‌شود، به همان روش اردبیلی و با تخم مرغ پخته می‌شود. البته، مردم تبریز برای طبخ این غذا از گوشت گوساله استفاده می‌کنند.

    خورش خلال با مرغ

    برای طبخ خورش خلال می‌توانید از گوشت مرغ نیز استفاده کنید. این خورشت بسیار سریع‌تر و ساده‌تر از خورشت خلال با گوشت گوسفند یا گوساله آماده می‌شود. خورش خلال شیراز را اغلب به این روش آماده می‌کنند.

    مواد لازم خورش خلال برای ۶ نفر

    گوشت سینه مرغ

    ۷۰۰ تا ۸۰۰ گرم

    خلال بادام خیس خورده

    ۳۰۰ گرم

    زرشک

    دوسوم لیوان

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    رب گوجه فرنگی

    ۲ قاشق غذاخوری

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    گلاب

    نصف قاشق غذاخوری

    نمک و ادویه‌ها شامل زردچوبه، پودر هل، پودر دارچین و فلفل

    به اندازه کافی

     

    روش پخت خورش خلال با مرغ

    برای طبخ خورش خلال مجلسی با مرغ باید همان دستور تهیه خورشت خلال با گوشت گوسفند را اجرا کنید. پیاز را تفت دهید و به آن گوشت سینه مرغ خرد شده همراه با نمک و ادویه‌ها بیفزایید. پس از تغییر رنگ گوشت مرغ هم به آن آب اضافه کنید و اجازه بدهید تا بپزد. در نهایت، به این ترکیبات رب گوجه فرنگی تفت داده شده، خلال بادام و زرشک تفت داده شده، زعفران دم‌کرده و اندکی گلاب اضافه کنید و اجازه بدهید تا عطر این غذای خوشمزه تا هفت محله آن‌طرف‌تر بپیچد.

    خورشت خلال پسته

    خلال پسته می‌تواند جایگزین خلال بادام در خورشت خلال با مرغ شود. روش طبخ این غذا با خلال پسته هیچ تفاوتی با خورش خلال بادام ندارد. البته، برای لعاب‌دار شدن این خورشت می‌توانید به آن مقداری آرد سفید تفت داده شده با روغن اضافه کنید.

    خورشت خلال با زرشک قرمز

    معمولاً برای پختن خورشت خلال از زرشک سیاه استفاده می‌شود اما شما می‌توانید از زرشک قرمز نیز استفاده کنید. روش طبخ این غذا با دستور پخت خورش خلال کرمانشاهی هیچ تفاوتی ندارد. البته، در این روش، برای خیساندن زرشک مجبور نیستید آب آن را چندین مرتبه تعویض کنید و همان یک مرتبه کفایت می‌کند.

    خورش خلال بادام با لپه

    اگر از طرفداران خورش قیمه هستید، احتمالاً طعم خورش خلال با لپه را دوست داشته باشید. روش پخت این غذا به همان ترتیبی است که در طرز تهیه خورش خلال با گوشت گوسفند توضیح دادیم، با این تفاوت که بعد از تفت دادن گوشت باید به آن مقداری لپه به میزان دل‌خواه نیز بیفزایید. لپه را هم اندکی تفت دهید تا بوی خامی آن از بین برود. سپس، سایر مراحل پخت این غذا را به ترتیب گفته شده اجرا کنید.

    خورش خلال بادام زمینی

    خورش خلال بادام زمینی

    خورش خلال را می‌توانید با بادام زمینی نیز درست کنید. طعم این غذا را کسانی که طرفدار بادام زمینی هستند، دوست خواهند داشت. طرز تهیه خورشت خلال بادام زمینی با خورش خلال بادام کرمانشاهی هیچ تفاوتی ندارد.

    خورشت خلال با گوشت چرخ کرده

    خورش خلال در اصل با گوشت خورشتی و تکه‌ای آماده می‌شود اما اگر برای پختن این غذا عجله دارید، می‌توانید آن را با گوشت چرخ کرده بپزید. این غذا با گوشت چرخ کرده سریع‌تر و ساده‌تر آماده می‌شود.

    مواد لازم خورش خلال برای ۱۵ نفر

    گوشت چرخ کرده

    ۱.۵ کیلوگرم

    خلال بادام خیس خورده

    ۶۰۰ تا ۷۰۰ گرم

    زرشک

    ۱.۵ لیوان

    پیاز بزرگ

    ۲ تا ۳ عدد

    رب گوجه فرنگی

    ۳ قاشق غذاخوری

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    گلاب

    ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

    نمک و ادویه‌ها شامل زردچوبه، پودر هل، پودر دارچین و فلفل

    به اندازه کافی

     

    دستور پخت خورش خلال با کوفته قلقلی

    برای طبخ این غذا باید ابتدا گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده، نمک، زردچوبه و فلفل ترکیب کنید و خوب ورز دهید. در صورتی که میزان چسبندگی مایه به دست آمده کم است می‌توانید به آن مقداری آرد نخودچی اضافه کنید. از این مایه کوفته قلقلی‌هایی درست و سرخ کنید و کنار بگذارید.

    در ادامه، پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید و به آن رب گوجه فرنگی اضافه کنید. بعد از باز شدن رنگ رب، به قابلمه چند لیوان آب اضافه کنید. اجازه بدهید تا آب به نقطه جوش برسد. سپس، به آن زرشک و خلال بادام خیس خورده و تفت داده شده همراه با زعفران دم‌کرده و در صورت تمایل لیمو عمانی اضافه کنید. پس از اینکه خورشت به روغن افتاد، کوفته قلقلی‌ها را اضافه کنید و اجازه بدهید تا خورش خلال کاملاً جا بیفتد. در دقایق پایانی پخت هم گلاب را اضافه کنید.

    خورشت خلال با رب انار

    در صورتی که به طعم غذاهایی که با رب انار درست می‌شوند مانند خورش فسنجان علاقه دارید، می‌توانید خورش خلال را به جای رب گوجه فرنگی با رب انار بپزید.

    خاصیت خورش خلال

    خورشت خلال یک غذای خوشمزه و مقوی سرشار از مواد مغذی است. هر ۱۰۰ گرم از این خورشت محلی حدود ۱۸۲ کالری دارد. خورشت خلال کرمانشاهی سرشار از ویتامین‌های گروه ب و ویتامین‌های A، E و C است و مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، پتاسیم، فسفر و سلنیوم دارد.

    فوت و فن خورش خلال

    • برای اینکه خورش خلال کمی طعم ملس پیدا کند، می‌توانید موقع تفت دادن زرشک به آن مقداری شکر بیفزایید.
    • برای خوشمزه شدن خورش خلال بهتر است از رب گوجه فرنگی کمتری استفاده کنید.
    • خورش خلال باید کم آب و غلیظ باشد.

    کلام آخر

    خورشت خلال یک غذای اصیل ایرانی است که طعم متفاوت و جذابی دارد. این غذا را می‌توانید به روش‌های مختلفی که در این مقاله توضیح دادیم طبخ کنید. نتیجه هر چه باشد بدون شک خوشمزه خواهد شد چون سرآشپز شمایید.

    سؤالات رایج

    برای تلخی خورشت خلال چه باید کرد؟

    برای اینکه این خورش تلخ نشود باید از خلال بادام تازه استفاده خیس خورده استفاده کنید و تلخی لیمو عمانی را بگیرید.

    خورشت خلال غذای محلی کدام استان است؟

    کرمانشاه.

    کدام مغز در خورشت خلال استفاده میشود؟

    خلال بادام اما می‌توانید بادام زمینی یا پسته را هم جایگزین آن کنید.

    در خورشت خلال از چه زرشکی استفاده میشود؟

    زرشک سیاه اما زرشک قرمز نیز می‌توانید به کار ببرید.

    برای خورشت خلال چقدر گوشت لازم است؟

    به ازای هر نفر حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم.

  • طرز تهیه میگو پلو خوشمزه

    طرز تهیه میگو پلو خوشمزه

    اگر اهل سفر و گشت‌وگذار در مناطق جنوبی کشور باشید، حتما تاکنون طعم غذاهای دریایی جنوبی مثل سبزی پلو با ماهی جنوبی، قلیه ماهی، ماهی شکم پر یا میگو پلو را چشیده‌اید. در میان این غذاهای دریایی، میگو پلو محبوبیت خاصی دارد. این غذای جنوبی خوش‌عطر و رنگ در شهرهای مختلف جنوب کشور طبخ می‌شود و نسبت به سایر انواع این غذای دریایی جذاب‌تر است. اگر شما هم در آخرین سفر خود به یکی از شهرهای جنوب کشور این غذای خوشمزه را خورده‌اید و حالا در حسرت دوباره چشیدن طعم آن هستید، لازم نیست تا جنوب سفر کنید. همین که تا پایان این مطلب با مامان‌پز همراه شوید، خواهید دید که خودتان هم می‌توانید میگو پلو خوشمزه بپزید.

    میگو پلو بوشهری

    میگو پلو بوشهری

    میگو پلو غذایی است که به غذاهای هندی یا پلو مکزیکی شباهت دارد. ادویه‌های خوش‌عطر و طعم و شکل ظاهری این غذا شما را به یاد غذاهای هندی می‌اندازد. البته، غذاهای هندی کجا و میگو پلو بوشهری کجا؟ برای تهیه میگو پلو بوشهری باید علاوه بر مراحل پخت این غذا، ترفندهای خوشمزگی آن را هم بدانید اما قبل از هر کاری، باید ابتدا مواد اولیه این غذای جنوبی را آماده کنید.

    مواد لازم میگو پلو بوشهری برای ۴ نفر

    میگوی تازه

    ۵۰۰ گرم

    برنج

    ۳ لیوان

    سبزیجات ساطوری شده

    ۱۰۰ گرم گشنیز و ۵۰ گرم شنبلیله

    پیاز زرد بزرگ

    ۱ عدد

    سیر

    ۳ تا ۴ حبه

    زعفران دم‌کرده

    ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری

    تمر هندی آب شده

    یک‌چهارم لیوان

    نمک و ادویه‌ها شامل زردچوبه، پودر کاری، تخم گشنیز، پودر زنجبیل و فلفل سیاه

    به میزان کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: آماده کردن میگو

    ابتدا پوست سخت میگو را با چاقویی نوک تیز جدا کنید. سپس، با استفاده از چاقو در پشت میگو یک شکاف باریک ایجاد کنید و رگ سیاه پشت آن را بردارید. حالا میگو را درون کاسه‌ای مناسب بریزید و مقداری از نمک و ادویه‌ها را به آن اضافه کنید. میگو باید با این مواد کاملا مزه‌دار شود. در نهایت، روی کاسه را با سلفون بپوشانید و آن را به مدت ۱ تا ۲ ساعت درون یخچال بگذارید.

    مرحله دوم از طرز تهیه میگو پلو با سبزی

    پیاز نگینی خرد شده را به درون تابه با کمی روغن تفت دهید. اجازه بدهید تا پیاز طلایی‌رنگ شود. سپس، سیر له شده را به آن اضافه کنید. وقتی عطر سیر در آشپزخانه پیچید، نوبت به اضافه کردن باقیمانده ادویه‌ها و مقداری از عصاره زعفران می‌رسد. سیر و پیاز را خوب با ادویه‌ها و زعفران دم‌کرده ترکیب کنید.

    مرحله سوم از طرز تهیه میگو پلو با گشنیز و شنبلیله

    وقتی سیر و پیاز کاملا با ادویه‌ها و زعفران ترکیب شد، میگوها و باقیمانده عصاره زعفران را به آن اضافه کنید. میگو باید به همراه سیر و پیاز کاملا سرخ شود و رنگ زعفران را به خود بگیرد. پس از آن، عصاره تمر هندی را به تابه اضافه کنید و بعد از چند دقیقه حرارت تابه را خاموش کنید.

    مرحله چهارم از میگو پلو با سبزی قلیه

    در مرحله بعدی باید پلو یا شوید پلو درست کنید. برنج را به همراه مقداری آب و نمک درون قابلمه بریزید. بعد از اینکه برنج کمی نرم شد، آن را آبکشی کنید. اگر هم میگو پلو را با شوید ترجیح می‌دهید، در این مرحله به آن مقداری شوید اضافه کنید.

    مرحله پنجم از طرز تهیه میگو پلو زعفرانی

    کف قابلمه مقداری روغن بریزید و ته‌دیگ دل‌خواه خود را روی آن بچینید. سپس، مقداری برنج روی آن بریزید و بعد کمی از مایه میگو پلو را به آن اضافه کنید. دوباره مقداری برنج روی مواد بریزید. این کار را آن‌قدر تکرار کنید تا برنج و مواد داخل میگو پلو تمام شوند. در نهایت، درب قابلمه را بگذارید و اجازه بدهید میگو پلو بوشهری ۳۰ تا ۴۵ دقیقه کاملا دم بکشد و مغزپخت شود.

    طرز میگو پلو با شوید

    میگو پلو با شوید

    میگو پلو را می‌توانید با شوید تازه ساطوری شده یا شوید خشک نیز بپزید. میگو پلو عربی معمولاً به این روش طبخ می‌شود. طریقه درست کردن این غذا نیز بسیار ساده است. شما باید مایه این غذا را طبق آنچه در دستور پخت میگو پلو جنوبی توضیح دادیم آماده کنید. سپس، آن را همراه با شوید ساطوری یا خشک شده و برنج نیم‌پز آبکشی شده درون قابلمه بریزید و دم کنید.

    میگو پلو بوشهری با کشمش

    میگو پلو را می‌توانید بدون سبزی و با کشمش نیز بپزید. روش پخت این میگو پلو نیز بسیار ساده است.

    مواد لازم میگو پلو با کشمش برای دو نفر

    میگو

    ۱۵۰ گرم

    پیاز متوسط

    ۱ عدد

    برنج

    ۲ پیمانه

    سیب زمینی کوچک

    ۱ عدد

    کشمش پلویی

    ۴ قاشق غذاخوری

    گرد لیمو عمانی

    به اندازه دل‌خواه

    نمک، فلفل و زردچوبه

    به اندازه کافی

     

    طرز تهیه میگو پلو ساده با کشمش

    ابتدا میگو را همراه با پیاز تفت دهید. سپس، به آن سیب زمینی خرد شده را اضافه کنید. بعد از سرخ شدن سیب زمینی نیز نوبت به کشمش خیس خورده می‌رسد. در نهایت، به آن مقداری گرد لیمو اضافه کنید. این مایه را باید همراه با برنج نیم‌پز آبکشی شده درون قابلمه بریزید و دم کنید.

    میگو پلو با زرشک و گردو

    میگو پلو با زرشک و گردو به همان روشی آماده می‌شود که در طرز تهیه میگو پلو با کشمش توضیح دادیم. تنها کاری که باید بکنید این است که زرشک و مغز گردوی خرد شده را جایگزین کشمش کنید.

    میگو پلو شیرازی

    میگو پلو شیرازی

    میگو پلو شیرازی با سیب زمینی و به روشی بسیار ساده‌تر طبخ می‌شود. قبل از اجرای نحوه پخت این غذا، باید ابتدا مواد اولیه مورد نیاز آن را آماده کنید.

    مواد لازم میگو پلو شیرازی برای ۸ نفر

    میگو

    ۶۰۰ گرم

    پیاز بزرگ

    ۲ عدد

    سیب زمینی بزرگ

    ۱ عدد

    برنج

    ۶ پیمانه

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    نمک، فلفل قرمز و فلفل سیاه

    به اندازه کافی

     

    طرز تهیه میگو پلو با سیب زمینی

    میگو را پاک کرده و مزه‌دار کنید. سپس، آن را همراه با پیاز تفت دهید و سیب زمینی خرد شده را اضافه کنید. پس از سرخ شدن سیب زمینی، زعفران، نمک و فلفل را بیفزایید. وقتی مایه میگو پلو آماده شد، آن را همراه با برنج نیم‌پز آبکشی شده درون قابلمه بریزید و دم کنید.

    فوت و فن های طرز تهیه میگو پلو

    میگو پلو خوشمزه

    • انتخاب میگوی تازه یکی از مهم‌ترین نکات برای خوشمزه شدن میگو پلو است. میگوی تازه گوشت نسبتا سفتی دارد و بوی بدی نمی‌دهد. اندکی بوی خفیف ید در برخی از انواع میگو به‌ویژه میگوی قهوه‌ای طبیعی است اما به طور کلی، میگو نباید بویی بیشتر از بوی ماهی یا آمونیاک‌مانند داشته باشد.
    • برای طبخ غذاهای دریایی میگوهای مختلفی وجود دارند. میگوی ببری در بوشهر بیشتر برای طبخ غذاهای دریایی به کار می‌رود که یکی از مرغوب‌ترین میگوها در این منطقه محسوب می‌شود. انواع شاه میگو نیز برای کسانی که می‌خواهند غذای دریایی مجلسی بپزند مناسب است. میگو قهوه‌ای نیز برای طبخ غذاهای دریایی از جمله میگو پلو استفاده می‌شود. اگر هم به میگوهایی کوچکتر برای سالاد دریایی فکر می‌کنید، میگو صورتی به کارتان می‌آید.
    • برای گرفتن بوی زهم میگو می‌توانید آن را پیش از سرخ کردن، در محلولی شامل ۱ لیوان کرفس خرد شده، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید، ۲ یا ۳ حبه سیر و ۳ لیوان آب به مدت ۴ تا ۵ دقیقه بجوشانید و بعد آبکشی کنید.
    • سبزی میگو پلو معمولا سبزی پلویی است اما می‌توانید به جای آن از گشنیز و شنبلیله یا حتی گشنیز به‌تنهایی نیز استفاده کنید.
    • برای درست کردن میگو پلو بوشهری می‌توانید به آن ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی هم اضافه کنید.
    • خوزستانی‌ها به میگو پلو ماش و مقداری گرد لیمو عمانی یا ۱ قاشق سرکه نیز اضافه می‌کنند.
    • برای خوشمزه شدن میگو پلو به آن مقداری کره اضافه کنید.
    • به جای تمر هندی می‌توانید از رب انار استفاده کنید.
    • اگر می‌خواهید میگو پلوی به روش بوشهری‌ها طعم تند و تیزی داشته باشد جای فلفل سیاه را با فلفل قرمز عوض کنید.

    کلام آخر

    میگو پلو مجلسی یکی از انواع پلو مخلوط پرطرفدار ایرانی است که می‌توانید آن را به روش‌های مختلف آماده کنید. در این مطلب، روش‌های مختلف پخت پلو میگو با سبزی خوشمزه را توضیح دادیم. شما می‌توانید یکی از این روش‌ها را برای طبخ این غذای خوشمزه انتخاب کنید. نتیجه این آشپزی بدون شک خوشمزه خواهد شد چون شما این غذا را با چاشنی عشق می‌پزید.

    سؤالات رایج

    چگونه بوی زهم میگو را از بین ببریم؟

    آن را پیش از سرخ کردن، در محلولی شامل ۱ لیوان کرفس خرد شده، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید، ۲ یا ۳ حبه سیر و ۳ لیوان آب به مدت ۴ تا ۵ دقیقه بجوشانید و بعد آبکشی کنید.

    چرا بافت میگو سفت و لاستیکی می‌شود؟

    چون بیش از حد پخته شده است.

    سبزی میگو پلو شامل چیست؟

    سبزی میگو پلو معمولا سبزی پلویی است اما می‌توانید به جای آن از گشنیز و شنبلیله یا حتی گشنیز به‌تنهایی نیز استفاده کنید.