دسته: وعده‌های غذایی

  • طرز تهیه شله زرد مجلسی

    طرز تهیه شله زرد مجلسی

    خاطره بیشتر ما از اولین شله زردی که خورده‌ایم، اغلب به دیگ‌های بزرگی بازمی‌گردد که در خانه‌های قدیمی در مناسبات مذهبی مختلف مثل ماه محرم و رمضان یا وقت افطار بار گذاشته می‌شد. کمتر کسی به یادآوری این خاطره شیرین و یک کاسه شله‌ زرد خوشمزه نه می‌گوید اما آیا می‌دانید این دسر ایرانی از کجا آمده؟ برای تهیه این غذای مناسبتی به چه مواد اولیه‌ای نیاز داریم؟ در ادامه، هرآنچه باید درباره طرز تهیه شله زرد مجلسی بدانید را شرح می‌دهیم. پس تا پایان با ما همراه شوید.

    تاریخچه شله زرد

    شله زرد مجلسی

    همیشه دردسرها و اتفاقات بد نتیجه بدی ندارند، حداقل درباره شله زرد می‌توان این نکته را تأیید کرد. این دسر زرد جذاب که به یکی از پرطرفدارترین غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی تبدیل شده، حاصل دردسری است که برای آشپز ابراهیم خان ظهیرالدوله حاکم کرمان در زمان فتحعلی شاه قاجار پیش آمد.

    او روزی هنگام پخت غذای اهالی خانه متوجه می‌شود که برنج وارفته اما خونسردی خود را حفظ می‌کند و مقداری از چاشنی‌هایی که در اطراف خود می‌بیند را به برنج اضافه می‌کند. خوشبختانه آن روز در آشپزخانه آشپزباشی زعفران، گلاب و شکر دم دست بود. بنابراین، این چاشنی‌ها را به برنج اضافه می‌کند تا نتیجه همه را حیرت‌زده کند. از آنجایی که دستورپخت این دسر خوش‌عطر و طعم در آشپزخانه ابراهیم خان ابداع شده، تا مدت‌ها به آن شله ابراهیم خانی می‌گفتند.

    ابراهیم خان که پس از دوران آقامحمد خان به حکومت کرمان رسیده بود، سعی می‌کند تا ویرانی‌های حاصل از آن دوران را آباد سازد و به مردم کرمان امکانات مناسب مثل خوراک خوب بدهد. شله زرد هم جزو غذاهایی بود که بیشتر در ایام محرم و صفر از سوی ابراهیم خان بین مردم کرمان توزیع می‌شد. این رسم ابراهیم خان بعدها از کرمان به سایر شهرهای ایران رسید تا امروزه در هر مناسبت مذهبی شاهد پخت شله زرد نذری باشیم. کسی چه می‌داند؟ شاید اگر آن روز آشپزباشی سربه‌هوا نبود، امروز این دسر خوشمزه را نداشتیم.

    طرز تهیه شله زرد نذری

    طرز پخت شله زرد در همه جای ایران تقریبا به همان ترتیبی است که آشپز ظهیرالدوله برای اولین بار ابداع کرد. دستور شله زرد برای هر تعداد مهمانی که داشته باشید، یکی است و تنها تفاوت آن در اندازه مواد اولیه این دسر ایرانی است. در ادامه، مواد لازم جهت تهیه شله زرد نذری برای ۲۰، ۳۰ و ۵۰ نفر و طرز تهیه شله زرد برای ۳۰ نفر، ۲۰ یا ۵۰ نفر را می‌خوانید.

    مواد لازم برای تهیه شله زرد نذری ۲۰ نفر

    زعفران برای تهیه شله زرد نذری

    برنج نیم‌دانه یا شکسته

    ۸۰۰ گرم

    زعفران دم‌کرده غلیظ

    ۱ لیوان

    شکر

    ا کیلو و ۶۰۰ گرم

    گلاب

    ۲ لیوان

    خلال بادام

    ۱ لیوان

    پودر هل مخصوص شیرینی‌پزی

    ۱ قاشق چای‌خوری

    کره

    ۶۰ گرم

    پودر دارچین و خلال پسته

    برای تزیین به میزان کافی

    در مامانپز ثبتنام کن

    مواد لازم برای تهیه شله زرد برای ۳۰ نفر

    برنج نیم‌دانه یا شکسته

    ۱ کیلو و ۲۰۰ گرم

    زعفران دم‌کرده غلیظ

    ۱.۵ لیوان

    شکر

    ۲ کیلو و ۴۰۰ گرم

    گلاب

    ۴.۵ لیوان

    خلال بادام

    ۱.۵ لیوان

    پودر هل مخصوص شیرینی‌پزی

    ۱.۵ قاشق چای‌خوری

    کره

    ۹۰ گرم

    پودر دارچین و خلال پسته

    برای تزیین به میزان کافی

     

    مواد لازم برای تهیه شله زرد نذری برای ۵۰ نفر

    برنج نیم‌دانه یا شکسته

    ۲ کیلوگرم

    زعفران دم‌کرده غلیظ

    ۲ لیوان

    شکر

    ۴ کیلوگرم

    گلاب

    ۶ لیوان

    خلال بادام

    ۲.۵ لیوان

    پودر هل مخصوص شیرینی‌پزی

    ۲ قاشق چای‌خوری

    کره

    ۱۵۰ گرم

    پودر دارچین و خلال پسته

    برای تزیین به میزان کافی

     

    مراحل پخت شله زرد نذری

    پخت شله زرد نذری

    طرز تهیه شله زرد برای ۲۰ نفر با طبخ این دسر زعفرانی برای تعداد کمتر تفاوتی ندارد. تنها تفاوت مهم در مواد اولیه است که بیشتر می‌شوند. بنابراین، اگر قبلا شله زرد برای تعداد افراد کمتری پخته‌اید، لازم نیست نگران باشید. تنها کاری که باید بکنید این است که دستور پختی که توضیح می‌دهیم را مرحله به مرحله اجرا کنید.

    مرحله اول: آماده کردن و پختن برنج

    برای طبخ شله زرد باید سراغ برنج نیم‌دانه معطر بروید که هم عطر خوبی دارد و هم زودتر پخته می‌شود. برنج را از شب قبل در ظرف آبی بگذارید تا برای پختن شله زرد آماده شود. اگر می‌خواهید دسر زعفرانی شما عطر بهتری داشته باشد، می‌توانید به آب برنج کمی گلاب اضافه کنید.

    برنجی که به این ترتیب آماده کرده‌اید را در قابلمه‌ای بزرگ بریزید و به آن دو برابر اندازه برنج، آب سرد بیفزایید. حالا صبر کنید تا برنج به اندازه‌ای که به اصطلاح شفته می‌شود روی حرارت بماند.

    مرحله دوم: اضافه کردن زعفران

    در این مرحله، باید زعفران را دم کنید. برای این کار هم می‌توانید به روش سنتی از آب جوش استفاده کنید و هم می‌توانید با چند تکه یخ عصاره زعفران آماده کنید. برای دم کردن زعفران به روش سنتی کافیست که به زعفران سابیده‌شده مقداری آب جوش اضافه کنید. به جای این کار می‌توانید زعفران را به همراه مقداری یخ در ظرفی بگذارید تا یخ در دمای محیط آب شود.

    پس از اینکه برنج کمی پخته شد، به آن مقداری از عصاره زعفران اضافه کنید.

    مرحله سوم: اضافه کردن چاشنی‌ها

    صبر کنید تا برنج کاملا بپزد. سپس، شکر، کره و مقداری نبات به آن اضافه کنید. در این مرحله باید شله زرد را به طور مداوم هم بزنید تا ته نگیرد. زمانی که شله زرد به اندازه دل‌خواهتان غلیظ شد، هل را به روش بن‌ماری دم کنید و به قابلمه بیافزایید. حالا در قابلمه را ببندید و اجازه بدهید تا شله زرد به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت اندک جابیفتد.

    مرحله آخر

    پس از ۳۰ دقیقه می‌توانید باقی‌مانده عصاره زعفران را به همراه گلاب به شله زرد اضافه کنید. وقتی آب شله زرد کاملا تبخیر شد، شعله گاز را خاموش کنید و اجازه بدهید تا کم‌کم سرد و آماده سرو شود. این دسر زعفرانی را می‌توانید با پودر دارچین، خلال بادام یا پسته و غنچه گل محمدی تزیین کنید.

    طرز تهیه شله زرد قالبی

    شله زرد قالبی

    شله زرد قالبی که معمولا در مهمانی‌ها و مجالس رسمی سرو می‌شود، کمی به ژله شباهت دارد. البته، این شباهت هم چندان بی‌دلیل نیست. برای تهیه شله زرد قالبی مثل ژله از پودر ژلاتین استفاده می‌شود. در ادامه، مواد لازم و طرز تهیه شله زرد برای ۴ نفر را می‌خوانید.

    مواد لازم برای تهیه شله زرد قالبی برای ۴ نفر

    برنج نیم‌دانه یا شکسته

    ۱۶۰ گرم

    زعفران دم‌کرده غلیظ

    یک‌پنجم لیوان

    شکر

    ۳۲۰ گرم

    گلاب

    یک‌دوم لیوان

    خلال بادام

    یک‌پنجم لیوان

    پودر هل مخصوص شیرینی‌پزی

    یک‌پنجم قاشق چای‌خوری

    کره

    ۱۲ گرم

    پودر ژلاتین

    ۱ قاشق غذاخوری

    پودر دارچین و خلال پسته

    برای تزیین به میزان کافی

     

    طرز تهیه شله زرد ژله ای

    روش طبخ شله زرد قالبی با طرز تهیه شله زرد ساده در مراحل اولیه تفاوتی ندارد. شله زرد را باید به روش شله زرد ساده بپزید. در مرحله آخر، پس از اضافه کردن چاشنی‌ها به شله زرد، پودر ژلاتین را در آب سرد حل کنید و به روش بن ماری روی بخار آب آماده کنید. سپس، آن را به قابلمه شله زرد بیفزایید. حالا اجازه بدهید که شله زرد روی حرارت ملایم برای حدود نیم ساعت دم بکشد. در نهایت، آن را داخل قالب ژله بریزید و درون یخچال بگذارید تا این شله زرد مجلسی آماده شود.

    دلیل اصلی شلی و آب انداختن شله زرد

    دانستن زمان درست اضافه کردن شکر به شله زرد یکی از فوت و فن‌های مهم طبخ این دسر ایرانی است. شما باید صبر کنید تا برنج خوب نرم شود. سپس، شکر را به آن اضافه کنید. در غیر این صورت، در نهایت، شله زرد شما اصطلاحاً آب میندازد.

    میزان شکر برای شله زرد

    یکی از مهم‌ترین نکات برای پخت شله زرد توجه به اندازه شکر آن است. میزان شکر در این دسر ایرانی نباید بسیار زیاد یا بسیار کم باشد. برای پختن این دسر نذری باید به ازای هر پیمانه برنج از دو پیمانه شکر استفاده کنید.

    مقدار زعفران برای شله زرد

    یکی از اصلی‌ترین مواد لازم برای شله زرد زعفران است. زعفران دم‌کرده به خوشرنگ شدن شله زرد کمک می‌کند. به همین دلیل، می‌توانید از آن به اندازه دل‌خواه خود استفاده کنید. البته، به ازای هر کیلوگرم برنج، یک گرم زعفران کافی خواهد بود.

    مدت زمان پخت شله زرد

    یکی از مهم‌ترین نکات برای درست کردن شله زرد توجه به زمان پخت آن است. مدت زمان پخت این دسر به نوع برنجی که به کار می‌برید، بستگی دارد. بااین‌حال، به طور کلی، باید برنج کاملاً نرم، مغزپخت و شکفته شود.

    تزیین شله زرد نذری

    تزیین شله زرد نذری

    شله زرد نوعی غذای نذری محسوب می‌شود که به عنوان دسری برای غذای افطاری یا در مناسبت‌هایی مثل محرم و صفر سرو می‌کنند. بنابراین، طرز پختن شله زرد یکی از نکاتی است که باید بدانید اما اگر قصد طبخ شله زرد نذری را دارید، باید به تزیین آن توجه داشته باشید. برای تزیین شله زرد نذری می‌توانید از خلال پسته، خلال بادام، پودر نارگیل، پودر دارچین و غنچه گل محمدی استفاده کنید.

    خواص شله زرد

    دسر شله زرد که معمولاً در کنار غذاهای نذری یا به صورت جداگانه سرو می‌شود، خواص مختلفی دارد. این دسر سنتی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کبد و مغز کمک می‌کند و در طب سنتی به عنوان یکی از دسرهای مفید برای سلامت زنان باردار یا مادران در دوران شیردهی به شمار می‌رود. شله زرد با ویتامین‌های آ، ث، دی، ویتامین‌های گروه ب، کربوهیدرات، فیبر، کلسیم، منیزیم و خواص آنتی‌اکسیدانی که دارد، یکی از بهترین دسرها برای سلامت بدن و شادابی افراد محسوب می‌شود.

    نکات طرز تهیه شله زرد

    • اگر پیش از اینکه برنج پخته شود، آب آن تمام شد، می‌توانید به آن مقداری آب گرم اضافه کنید تا برنج به اندازه کافی بپزد.
    • بعضی از آشپزها به همراه چاشنی‌ها کمی خلال بادام نیز اضافه می‌کنند. این کار باعث می‌شود که شله‌ زرد طعم جذاب‌تری بگیرد.
    • برای اینکه شله زرد خوش‌رنگ‌تر شود، می‌توانید علاوه بر عصاره زعفران، اندکی زعفران خشک نیز به آن اضافه کنید.
    • برای گرفتن تلخی بادام، آن را از شب قبل به ظرفی حاوی گلاب یا شکر و آب اضافه کنید تا خیس بخورد و طعم بهتری بگیرد.
    • شله زرد به صورت گرم و سرد، هر دو سرو می‌شود اما طعم شله زرد به صورت گرم خاطره‌انگیز است.
    • اگر می‌خواهید شله زرد شما خوش‌رنگ‌تر شد، می‌توانید عصاره زعفران را موقع خیساندن برنج به آن اضافه کنید. به این ترتیب، برنج کاملا به رنگ زعفران در می‌آید.

    کلام پایانی

    شله زرد مجلسی جزو آن دسته دسرهای ایرانی است که زینت‌بخش هر مراسم و مهمانی می‌شود. برای چشیدن طعم این دسر جذاب زعفرانی هم می‌توانید خودتان آن را بپزید و هم می‌توانید سراغ آن را از مامان‌پز بگیرید. این دسر خوشمزه ایرانی در مامان‌پز با دستپخت مامان هدا قابل سفارش است.

    سؤالات رایج درباره فوت و فن‌های پخت شله زرد

    خواص شله زرد چیست؟

    این دسر خوشمزه یک میان وعده مقوی و انرژی‌بخش است. شله زرد، این دسر شیرین راحت هضم می‌شود و به تقویت عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند.

    کالری شله زرد چقدر است؟

    هر قاشق غذاخوری از شله زرد نذری حدود ۴۹ کالری دارد.

    اگر شله زرد زیاد شیرین شد چکار کنیم؟

    برای کم کردن شیرینی این دسر می‌توانید به آن کمی برنج شفته شده اضافه کنید. افزودن مقداری آب و خارج کردن آب شیرین شده از قابلمه شله زرد هم به کاهش فوری شیرینی این دسر ایرانی کمک می‌کند.

    شله زرد سفت شده چیکار کنم؟

    در صورتی که این دسر سفت شد، به آن مقداری آب جوش اضافه کنید و اجازه بدهید تا برای چند دقیقه شله زرد قل بزند.

    جایگزین زعفران در شله زرد چیست؟

    گلرنگ گیاهی با عطر و طعمی شبیه به زعفران است. اگر زعفران در دسترستان نیست می‌توانید از این گیاه دارویی استفاده کنید.

    جایگزین کره در شله زرد چیست؟

    به جای کره می‌توانید از روغن حیوانی هم استفاده کنید.

    جایگزین گلاب در شله زرد چیست؟

    به جای گلاب می‌توانید از عرق هل به میزان کمتر استفاده کنید. همچنین، می‌توانید گل محمدی خشک شده را دم کنید و عصاره آن را جایگزین گلاب کنید.

    برای صد نفر شله زرد چند کیلو برنج لازم است؟

    جهت طبخ یک شله زرد حرفه ای برای ۱۰۰ نفر به ۴ کیلوگرم برنج نیم‌دانه اعلا نیاز دارید.

    شله زرد چند ساعته آماده میشه؟

    این پودینگ‌ ایرانی برای پخته شدن به حدود ۳ ساعت زمان نیاز دارد.

    برای تزیین شله زرد از چه چیزی استفاده کنیم؟

    شله زرد را هم می‌توانید مانند سایر دسرهای سنتی ایرانی با پودر دارچین، خلال بادام، خلال پسته و غنچه‌های گل محمدی تزیین کنید.

    شله زرد برای ۲۰ نفر چقدر برنج لازم است؟

    حدود ۱ کیلوگرم.

    برنج شله زرد چقدر باید خیس بخورد؟

    حدود ۲۴ ساعت.

    برای بیست نفر شله زرد چند پیمانه برنج لازم است؟

    ۲.۵ پیمانه.

  • ۲۱ غذای آسان برای ناهار

    ۲۱ غذای آسان برای ناهار

    زندگی پرمشغله امروزی اغلب به ما فرصت کافی نمی‌دهد تا بهترین غذاهای مجلسی را برای ناهار آماده کنیم. بااین‌حال، اگر جزو آن دسته از افراد هستید که به کیفیت غذای خود اهمیت می‌دهند و می‌خواهند غذاهای خوشمزه میل کنند اما برای درست کردن غذا وقت ندارند، این مطلب از مامان‌پز مخصوص شماست. در ادامه، چند غذای آسان برای ناهار را معرفی می‌کنیم.

    غذای ساده و سریع با مرغ

    گوشت مرغ به‌ویژه گوشت فیله مرغ به سرعت می‌پزد و آماده سرو می‌شود. بنابراین، اگر به فکر طبخ غذاهای فوری برای ناهار هستید، اولین پیشنهاد ما به شما غذاهایی هستند که با گوشت مرغ آماده می‌شوند. در ادامه، با نمونه‌هایی از غذای آسان برای ناهار سریع که با گوشت مرغ طبخ می‌شوند، آشنا می‌شوید.

    ۱. پاستا آلفردو

    پاستا آلفردو

    از نام این غذای خوشمزه نترسید! این غذا بسیار ساده و سریع آماده می‌شود و هر کسی با هر میزان مهارت آشپزی می‌تواند آن را بپزد.

    برای پختن پاستا آلفردو باید گوشت مرغ مکعبی خرد شده خوب مزه‌دار کنید و همراه با کره تفت دهید. قارچ را هم جداگانه تفت دهید. سپس، سیر رنده شده را همراه با کره تفت دهید و به آن شیر و خامه به دمای محیط رسیده بیفزایید. پنیر پارمزان را هم در آخر اضافه کنید. وقتی سس آلفردو به غلظت لازم رسید، مرغ، قارچ و پاستای نرم و آبکشی شده را به آن بیفزایید و اجازه بدهید تا سس کاملاً با پاستا ترکیب شود.

    ۲. ساندویچ مرغ و قارچ

    مرغ یکی از بهترین مواد اولیه برای تهیه انواع ساندویچ خانگی است زیرا در زمان کوتاهی پخته می‌شود. فیله مرغ را همراه با نمک و ادویه‌های دل‌خواه خود بپزید. سپس، آن را ریش ریش کنید و همراه با قارچ تفت داده شده، فلفل، جعفری ساطوری شده و سسی درست شده از سس مایونز، سیر، ماست، آبلیمو و نمک لابه‌لای نان ساندویچی بپیچید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۳. شنیسل مرغ

    شنیسل مرغ یکی دیگر از خوشمزه‌ترین غذاها با گوشت مرغ است که می‌تواند به غذای آسان برای ناهار شما تبدیل شود. گوشت فیله مرغ را بکوبید تا به لایه‌ای نسبتاً نازک تبدیل شود. سپس، آن را به ترتیب به آرد سفید، تخم مرغ هم‌زده و پودر سوخاری آغشته کنید. حالا مرغ را درون تابه‌ای که با روغن چرب شده بریزید و صبر کنید تا شنیسل سرخ شود.

    ۴. کوکو مرغ

    کوکو مرغ یکی از انواع غذا با گوشت چرخ کرده مرغ است که به راحتی و سریع آماده می‌شود. برای درست کردن مایه این کوکوی خوشمزه باید سیب زمینی آبپز را با پیاز رنده شده، گوشت چرخ کرده مرغ، آرد سوخاری، تخم مرغ، نمک و ادویه‌ها شامل زردچوبه، فلفل سیاه، پودر پیاز و پودر تخم گشنیز خوب ورز دهید. در آخر، مایه کوکو را مانند کتلت گوشت سرخ کنید.

    غذای آسان برای ناهار با برنج

    تهیه غذای آسان برای ناهار با استفاده از برنج نیز امکان‌پذیر است. اغلب غذاهای پلویی را به عنوان غذاهایی می‌شناسیم که با صرف زمان نسبتاً زیادی آماده می‌شوند اما این‌طور نیست. برخی از غذاهای پلویی را می‌توانید به راحتی و در کمترین زمان ممکن طبخ کنید.

    ۵. استانبولی

    استانبولی

    اگر از شما نام یک غذای آسان برای ناهار که با برنج طبخ می‌شود را بپرسند، به احتمال فراوان به استانبولی اشاره خواهید کرد. این غذای ساده و خوشمزه یکی از محبوب‌ترین ناهارهای ایرانی است.

    برای پختن استانبولی باید سیب زمینی مکعبی خرد شده و پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید. سپس، به آن پوره و رب گوجه فرنگی همراه با نمک و ادویه‌های دل‌خواه بیفزایید. وقتی آب گوجه فرنگی تبخیر شد، برنج را همراه با چند لیوان آب به قابلمه اضافه کنید و اجازه بدهید تا آب تبخیر شود. در نهایت، صبر کنید تا استانبولی با حرارت ملایم دم بکشد.

    ۶. دمپختک

    دمپختک غذای ساده دیگری است که می‌توانید با برنج و در مدت زمانی کوتاه بپزید. این غذا با مواد اولیه مختلفی طبخ می‌شود اما برای پختن ساده‌ترین مدل دمپختک به برنج و باقالی زرد نیاز دارید.

    پیاز خلالی خرد شده را همراه با نمک و زردچوبه تفت دهید. وقتی پیاز سبک و بلوری شد، باقالی خیس خورده را به آن بیفزایید. کمی آب به قابلمه اضافه کنید و اجازه بدهید تا باقالی نیم‌پز شود. در نهایت، به آن برنج و مقداری آب و روغن بیفزایید. وقتی آب تبخیر شد، درب قابلمه را بگذارید تا دمپختک دم بکشد.

    ۷. عدس پلو

    عدس پلو نیز غذایی آسان برای ناهار محسوب می‌شود. کافیست عدس و برنج را نیم‌پز و آبکشی کنید. سپس، همراه با یک استکان آب و روغن درون قابلمه بریزید و اجازه بدهید تا عدس پلو دم بکشد. این پلومخلوط را می‌توانید به عنوان یک غذای گیاهی بدون گوشت میل کنید یا اینکه روی آن گوشت چرخ کرده و پیاز سرخ شده همراه با کشمش و خرمای تفت داده شده بریزید.

    ۸. ماش پلو

    ماش بسیار سریع‌تر از عدس پخته می‌شود و طعمی شبیه به عدس دارد. بنابراین، ماش پلو برای افرادی که هوس عدس پلو کرده‌اند اما غذایی ساده‌تر برای ناهار می‌خواهند، مناسب است. برای پختن این پلومخلوط باید ماش را همراه با چند لیوان آب درون قابلمه بریزید. وقتی ماش نیم‌پز شد، برنج شسته شده را همراه با کمی روغن و نمک به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا آب قابلمه تمام شود. در آخر، درب قابلمه را بگذارید و صبر کنید تا ماش پلو بپزد.

    ۹. لوبیا پلو

    این غذا با گوشت چرخ کرده بسیار ساده و نسبتاً سریع آماده سرو می‌شود. پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید. وقتی پیاز سبک و شیشه‌ای شد، گوشت چرخ کرده را همراه با نمک، فلفل، زردچوبه و مقداری زعفران دم‌کرده به آن اضافه کنید. اجازه بدهید تا گوشت سرخ شود. در مرحله بعدی، لوبیا سبز خرد و تفت داده شده را به آن بیفزایید. وقتی لوبیا سبز نرم شد هم نوبت به رب گوجه فرنگی می‌رسد. در نهایت، این ترکیبات را داخل قابلمه و لابه‌لای برنج نیم‌پز آبکشی شده بریزید و اجازه بدهید تا لوبیا پلو دم بکشد.

    غذای سالم برای ناهار

    شاید قصد دارید که انواع غذای سریع و آسان برای ناهار را آماده کنید که سالم‌تر باشند. این موضوع به‌ویژه برای کسانی که بیشتر وقت خود در طول روز را پشت میز می‌گذرانند، اهمیت بسیاری دارد. در ادامه، با چند غذای آسان برای ناهار که کالری کمتری دارند و میل کردن آنها به سلامت بدن شما آسیبی نمی‌رساند، آشنا می‌شوید.

    ۱۰. یتیمچه

    یتیمچه

    یتیمچه یا راتاتویی ایرانی یکی از انواع غذا با بادمجان است که عطر و طعمی بی‌نظیر دارد. برای طبخ این غذای ساده باید پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید. سپس، بادمجان فلفل دلمه‌ای را به پیاز اضافه کنید. پس از چند دقیقه، به آن نمک، زردچوبه، فلفل، گوجه فرنگی خرد شده و رب گوجه فرنگی بیفزایید. حالا صبر کنید تا آب گوجه فرنگی خوب تبخیر شود. پس از آن، سیب زمینی نگینی خرد شده را به آن اضافه کنید. بعد از چند لحظه تفت دادن سیب زمینی، چند لیوان آب به این ترکیبات بیفزایید و اجازه بدهید تا یتیمچه جا بیفتد.

    ۱۱. اشکنه

    اشکنه غذای اصیل ایرانی است که می‌تواند غذای سالم و سریع شما برای ناهار در روزهای پرمشغله نیز باشد. برای طبخ این غذا باید پیاز نگینی خرد شده را آن‌قدر تفت دهید تا طلایی شود. سپس، به آن مقداری آرد و شنبلیله خشک بیفزایید. پس از چند لحظه، زردچوبه را به قابلمه اضافه کنید. این ترکیبات را خوب تفت دهید و به آن چند لیوان آب بیفزایید. وقتی آب به جوش آمد، چند تخم مرغ داخل قابلمه بشکنید. با پخته شدن تخم مرغ، اشکنه آماده سرو است.

    ۱۲. ماکارونی با سویا

    ماکارونی با گوشت چرخ کرده یکی از سریع‌ترین غذاها برای ناهار است. اگر از مصرف گوشت قرمز منع شده‌اید، می‌توانید این غذا را با گوشت چرخ کرده مرغ یا سویا بپزید. سویا را در آب گرم بخیسانید و آبکشی کنید. سپس، آن را همراه با پیاز نگینی خرد شده و روغن تفت دهید. وقتی سویا سرخ شد، نمک، زردچوبه و رب گوجه فرنگی را به آن بیفزایید. اجازه بدهید تا سس ماکارونی کمی جا بیفتد. سپس، آن را همراه با ماکارونی نیم‌پز آبکشی شده درون قابلمه بریزید و صبر کنید تا ماکارونی دم بکشد.

    ۱۳. خوراک مرغ گریل و سبزیجات بخارپز

    مرغ گریل یا کبابی یکی از غذاهای محبوب کارمندان است. این غذا مواد مغذی بسیاری دارد و یک خوراک سالم محسوب می‌شود. برای درست کردن این خوراک باید گوشت فیله مرغ را با نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر و زعفران دم‌کرده خوب مزه‌دار و به یخچال منتقل کنید. پس از نیم ساعت، مرغ را به روغن زیتون آغشته کرده و درون فر یا هواپز کباب کنید. در کنار این خوراک می‌توانید سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و یا هویج، سیب زمینی و قارچ آبپز سرو کنید.

    ۱۴. دمی بلغور

    دمی بلغور غذای محلی تهران است و دستور پخت بسیار ساده‌ای دارد. برای پختن این غذای ساده و سالم باید پیاز نگینی خرد شده را تفت دهید. سپس، به آن نمک، فلفل و زعفران دم‌کرده اضافه کنید. پس از چند دقیقه، بلغور گندم یا جو خیس خورده را همراه با چند لیوان آب و برنج به پیاز بیفزایید. در نهایت، این غذا باید مثل کته دم بکشد.

    ۱۵. سالاد سیب زمینی و پیازچه

    سالاد سیب زمینی و پیازچه

    اگر رژیم گیاهخواری دارید یا می‌خواهید یک غذای سالم، ساده و فوری میل کنید، سالاد سیب زمینی و پیازچه یکی از بهترین گزینه‌های شماست. برای درست کردن این سالاد باید سیب زمینی آبپز مکعبی خرد شده، پیازچه و شوید ساطوری شده را درون ظرف سالاد بریزید و به آن سس درست شده ار خیار شور رنده شده، روغن زیتون، آبلیمو، ماست غلیظ، پنیر خامه‌ای، نمک، فلفل سیاه و پودر سیر بیفزایید.

    ۱۶. کوکو ذرت

    کوکو ذرت یک غذای لذیذ، سالم و آسان برای ناهار است. برای درست کردن مایه این کوکو باید ذرت آبپز را با سیب زمینی نگینی و سرخ شده، پیاز رنده شده، سینه مرغ پخته و ریش ریش شده، تخم مرغ، زرشک، جعفری ساطوری شده، نمک، فلفل و زردچوبه ترکیب کنید. در صورت تمایل می‌توانید به این ترکیبات مقداری پنیر پیتزای رنده شده نیز بیفزایید. در نهایت، مایه کوکو را درون تابه حاوی روغن سرخ کنید.

    ۱۷. ساندویچ تن ماهی

    این غذا یکی از بهترین انواع ساندویچ برای ناهار و شام است و همیشه طرفداران خاص خود را دارد. برای درست کردن این ساندویچ، باید تن ماهی که روغن آن گرفته شده را همراه با ذرت آبپز، سیب زمینی آبپز مکعبی خرد شده، خیار شور خرد شده، پیازچه و شوید ساطوری شده، سس مایونز و آبلیمو لابه‌لای یک نان ساندویچی بپیچید. به همین سادگی یک غذای آسان برای ناهار آماده می‌شود.

    غذای نونی

    فرقی نمی‌کند که به طبخ غذای نونی برای مهمانی فکر کنید یا بخواهید غذایی ساده برای ناهار خود بپزید؛ به‌هرحال، این غذاها معمولاً به عنوان غذای راحت و آسان برای ناهار شناخته می‌شوند. در ادامه، با نمونه‌هایی از غذاهای نونی آسان برای ناهار آشنا می‌شوید.

    ۱۸. کتلت

    کتلت

    کتلت با عطر و طعم خاطره‌انگیز یکی از سریع‌ترین غذاهای خانگی برای ناهار است. برای درست کردن مایه کتلت باید سیب زمینی و پیاز رنده شده را با گوشت چرخ کرده، تخم مرغ، آرد سوخاری، نمک و فلفل ترکیب کنید. در نهایت آن را در شکل و اندازه‌های دل‌خواه سرخ کنید.

    ۱۹. کشک بادمجان

    اگر تلخی بادمجان را گرفته باشید، کشک بادمجان در کمتر از یک ساعت آماده سرو می‌شود. بادمجان آماده شده را سرخ، کبابی یا آبپز کنید. سپس، آن را له کنید و همراه با مغز گردوی خرد شده و کشک رقیق شده داخل تابه‌ای گود بریزید. وقتی آب کشک نسبتاً تبخیر شد، به آن مقداری پیاز داغ و نعنا داغ بیفزایید و صبر کنید تا کشک بادمجان جا بیفتد.

    ۲۰. کوکو سبزی

    کوکو سبزی یک غذای نونی خوشمزه است که می‌توانید به عنوان غذای نونی ماه رمضان یا روزهای دیگر سال میل کنید. کافیست سبزی کوکویی را با تخم مرغ، آرد سفید، نمک، زرشک خیس خورده و مغز گردوی خرد شده ترکیب کنید. سپس، مایه کوکو سبزی را به روش دل‌خواه خود سرخ کنید.

    ۲۱. کوکو سیب زمینی

    این کوکوی لذیذ و سرشار از انرژی را می‌توانید با سیب زمینی آبپز یا رنده شده بپزید. برای درست کردن مایه کوکو سیب زمینی باید سیب زمینی را با نمک، زردچوبه، مقداری پودر پیاز یا پیاز رنده شده ترکیب کنید و به آن چند تخم مرغ بیفزایید. در آخر، می‌توانید این کوکو را به هر شکل و در هر اندازه‌ای که می‌پسندید، سرخ کنید تا برای ناهار آماده شود.

    کلام آخر

    در زندگی پرمشغله امروزی، اغلب به فکر تهیه غذای ساده و آسان برای ناهار هستیم. در این مطلب، با بهترین نمونه‌های غذای آسان برای ناهار آشنا شدید. این غذاها را می‌توانید خودتان در خانه طبخ کنید. اگر هم فرصت کافی برای پخت غذای ناهار آسان ندارید، مامان‌پز در کنار شماست. انواع غذای خانگی مامان‌پز برای شرکت‌ها شامل غذاهای ساده یا حتی غذاهایی مانند مرصع پلو که دستور پخت دشوارتری دارند، می‌شود و می‌توانند به خوشمزه‌ترین ناهار شما تبدیل شوند.

  • پیشنهاد ۲۱ مدل غذا برای ناهار مجلسی

    پیشنهاد ۲۱ مدل غذا برای ناهار مجلسی

    خوردن یک ناهار خوشمزه در جمع خانواده، دوستان یا همکاران اتفاقی بسیار لذت بخش است. البته، عطر و طعم غذا در بیشتر شدن این لذت یقینا مؤثر خواهد بود. به همین جهت، در این مقاله از مامان‌پز به شما ۲۱ ایده برای ناهار معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید از این چندین پیشنهاد غذا برای مهمانی برای پختن یک ناهار خوشمزه و آماده کردن یک سفره رنگارنگ برای خانواده و یا حتی میهمانی‌ها و مجالس استفاده کنید. پس تا انتها با مامان‌پز همراه باشید.

    ۱. قیمه نثار قزوینی

    قیمه نثار قزوینی

    قیمه نثار یکی از غذاهای اصیل خوشمزه ایرانی متعلق به قزوین است. این غذای سنتی نیز گزینه مناسبی برای تهیه یک ناهار خوشمزه برای مجالس و میهمانی‌هاست.

    برای تهیه قیمه نثار گوشت را تکه تکه کنید و با پیاز تفت دهید. ادویه لازم مانند، زرچوبه نمک و فلفل را همراه با رب به گوشت اضافه کرده و تفت دهید. البته برای بهتر شدن رنگ رب می‌توانید آن را جداگانه با مقداری روغن تفت دهید. در نهایت مقداری آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید تا خورش به آرامی بپزد و جا بیفتد. بعد از حدود دو ساعت که آب خورش کم شد و جا افتاد، آن را از روی حرارت بردارید و مقداری لیموی تازه، پودر هل و دارچین، زعفران و گلاب اضافه کنید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۲. باقالی پلو با مرغ

    باقالی پلو با مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و سنتی ایرانیان است که می‌توانید آن را به عنوان یک ناهار خوشمزه برای خانواده و یا حتی بهترین غذا برای مهمانی ناهار سرو کنید. به دلیل خواص باقالی در کنترل فشار خون، این غذا مناسب افرادی که دیابت دارند نیز هست.

    برای تهیه این ناهار خوشمزه در مرحله اول برنج را به مدت سه ساعت خیس کنید. سپس مرغ را مزه دار کنید و با مقداری رب تفت دهید. سپس به مرغ کمی زعفران و آب اضافه کنید و اجازه دهید تا مرغ با حرارت ملایم به خوبی بپزد. در مرحله بعد برنج و باقالی را با هم آبکش کنید و شوید خشک یا تازه را لابه‌لای آن برنج بریزید. در نهایت برنج را به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه با کمی روغن و کره دم بگذارید تا به خوبی بپزد.

    ۳. ته چین مرغ

    ته چین مرغ

    ته چین مرغ یک غذای خوشمزه مجلسی است که می‌تواند به عنوان یک ناهار خوشمزه در میهمانی‌ها سرو شود. برای تهیه این غذا، ابتدا سینه مرغ را مزه دار کرده و کمی تفت دهید. سپس کمی آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید با حرارت نسبتا ملایم بپزد.

    برای تهیه این غذای پلویی نیز ابتدا برنج را آبکشی کنید. سپس ماست، تخم مرغ، هل و زعفران را با همزن هم بزنید و برنج را داخل این مایه بریزید. کف قابلمه را نیز با کره چرب کنید. نصف مایه را هم داخل قابلمه بریزید. مرغ مزه دار شده و پخته شده را روی برنج بگذارید. سپس بقیه مایه را روی مرغ ریخته و کره ذوب کرده را روی آن بریزید. در نهایت روی ظرف را با فویل بپوشانید و داخل فر از قبل گرم شده با درجه ۱۸۰ درجه قرار دهید. پس از یک ساعت ته چین آماده شده و می‌توانید به عنوان یک ناهار خوشمزه مجلسی سرو کنید.

    ۴. جوجه کباب حلزونی

    جوجه کباب از آن دسته از غذاهای ثابت سفره ناهار و شام ایرانیان است که طرفداران زیادی دارد. جوجه کباب حلزونی همان جوجه کباب معروف خودمان است که در آن تکه گوشت‌های مرغ به صورت حلزونی درآمده و آماده برای نوش جان کردن به عنوان یک ناهار خوشمزه است.

    از آنجا که اغلب ایرانیان دستی در تهیه جوجه کباب دارند و تهیه پلوی آن نیز ساده هست، از آموزش طرز تهیه این غذای سالم برای ناهار صرف نظر می‌کنیم.

    ۵. میرزاقاسمی

    میرزا قاسمی یکی از غذاهای خوشمزه گیلان است که به سبب خوشمزگی آن و البته دستور پخت نسبتاً راحت آن در اغلب جاهای کشور عزیزمان سرو می‌شود.

    برای تهیه این غذا به عنوان یک ناهار خوشمزه کافی است ابتدا بادمجان‌ها را روی آتش کباب کنید و بعد از کندن پوست بادمجان‌ها آن‌ها را له کنید. سپس، در ظرف دیگری مقداری گوجه پوره شده را روی حرارت قرار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود. سپس، به آن کمی روغن و سیر داغ اضافه کنید و آن را به بادمجان‌ها اضافه کنید و مخلوط کنید. وقتی مواد به خورد هم رفتند، نمک و فلفل را نیز اضافه کنید. در نهایت تعدادی تخم مرغ را به غذا اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم تا خوب مخلوط شود. ناهار خوشمزه شما آماده است. نوش جان!

    ۶. خورش قورمه سبزی

    خورش قورمه سبزی

    قورمه سبزی از آن غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که به سبب سبزیجات و حبوبات قابل توجهی که دارد یک ناهار خوشمزه و مقوی محسوب می‌شود. از آنجا که این خورش طرفداران زیادی دارد و تهیه آن نیز نسبتاً آسان است می‌توانید از آن به عنوان یک ناهار خوشمزه در میهمانی‌های خود نیز استفاده کنید.

    ابتدا سبزی خورش را با روغن سرخ کنید. سپس پیاز را نگینی خورد کرده و جداگانه با روغن تفت دهید. بعد گوشت را اضافه می‌کنید و با حرارت بالا تفت دهید، در این مرحله زردچوبه و فلفل را نیز اضافه کنید و سپس سبزی سرخ شده و لوبیا را اضافه نمایید. در مرحله بعد آب را جداگانه جوش آورده و به مخلوط خورش اضافه کنید. به مدت حدود سه ساعت اجازه دهید خورش با حرارت ملایم بپزد. حدود بیست دقیقه مانده به انتهای پخت، لیمو عمانی یا آبلیمو و نمک را اضافه کنید و بعد از بیست دقیقه‌ خورش آماده سرو خواهد شد. با تهیه پلو برای این خورش می‌توانید یک ناهار خوشمزه نوش جان کنید.

    ۷. عدس پلو

    عدس یکی از حبوبات مغذی است که به دلیل غنی بودن از منبع آهن باعث جلوگیری از کم خونی می‌شود. همچنین این ماده غذایی برای کاهش کلسترول خون و کنترل دیابت مؤثر است. به همین جهت عدس پلو می‌تواند یک گزینه مناسب برای طبخ و سرو یک ناهار خوشمزه و سالم باشد.

    برای تهیه عدس پلو، ابتدا از چند ساعت قبل برنج را خیس کنید. عدس را نیز به مدت حدود یک ساعت بخیسانید و آن را بپزید. در مرحله بعد برنج را همراه با عدس آبکشی کنید. در صورت دلخواه می‌توانید پیاز را با مقداری روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کنید و مجددا تفت دهید. ادویه مورد نیاز و دلخواه مانند نمک، فلفل زردجوبه، دارچین و مقداری زعفران دم کرده را نیز به گوشت اضافه کنید.

    در مرحله بعد حدود یک پیمانه آب به گوشت اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم روی شعله ملایم بپزد. مجدداً مقداری پیاز را جداگانه سرخ کنید و مقداری کشمش را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید. در نهایت عدس پلو را به همراه گوشت و کشمش سرو کنید و از ناهار خوشمزه‌تان لذت ببرید.

    ۸. خورش قیمه بادمجان

    خورش قیمه بادمجان

    بادمجان یکی از صیفی جات‌ خوشمزه‌ای است که تقریباً هیچ کلسترولی ندارد. همچنین فیبر موجود در آن باعث سیری می‌شود. به همین دلیل خورش قیمه بادمجان می‌تواند یک ناهار خوشمزه و سالم باشد، البته به شرطی که در سرخ کردن بادمجان‌ها از روغن زیادی استفاده نشود.

    برای تهیه این ناهار خوشمزه ابتدا پیاز را با کمی روغن تفت دهید. سپس گوشت را اضافه کنید و بعد از مقداری تفت دادن، ادویه مورد نیاز مانند زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید. در مرحله بعد مقداری لپه پخته شده را به همراه رب و لیمو عمانی (یا آبلیمو) به غذا اضافه کنید. سپس بادمجان‌ها و گوجه‌های سرخ کرده را با مقداری رب تفت دهید و به مواد اضافه کنید و اجازه دهید کمی جا بیفتند. این خورش به همراه پلو یک ناهار مجلسی خوشمزه نیز می‌تواند باشد.

    ۹. لوبیا پلو با گوشت تکه‌ای

    لوبیا از جمله حبوبات خوشمزه‌ای است که در کاهش کلسترول و فشار خون مؤثر است. لوبیا پلو نیز یک قضای مقوی است که می‌توانید به عنوان یک ناهار خوشمزه بپزید.

    برای تهیه این غذای خوشمزه ابتدا پیاز را در کمی روغن سرخ کنید. سپس گوشت را اضافه کنید و پس از مدتی که تفت دادید نمک، زردچوبه و فلفل را اضافه کنید. پس از سرخ شدن کافی مواد مقداری آب به آنها اضافه کنید تا خوب بپزند. لوبیا را نیز جداگانه از قبل می‌پزیم و با گوشت مخلوط می‌کنیم. در صورت تمایل می‌توانید مقداری زعفران و دارچین هم برای بهتر شدن طعم و عطر غذا اضافه کنید.

    برای تهیه پلو نیز برنج از قبل خیسانده شده را آبکشی می‌کنید. می‌توانید موقع دم کردن لوبیا و گوشت را به عنوان سس به برنج اضافه کنید و یا موقع سرو روی پلو قرار دهید.

    ۱۰. زرشک پلو با مرغ

    زرشک پلو با مرغ از جمله رایج‌ترین غذاهای مجلسی و میهمانی‌های ایرانیان است. برای پختن این ناهار خوشمزه ابتدا پیاز را حلقه حلقه کنید و تفت دهید. سپس مقداری، زدچوبه، فلفل دلمه و هویچ را هم اضافه کنید و باز تفت دهید. بعد به مواد مقداری فلفل سیاه، نمک و رب گوجه نیز اضافه کنید. در نهایت مقداری آب اضافه کنید و اجازه دهید روی حرارت ملایم آب سس تا حدودی کشیده شود.

    در مرحله بعد ران مرغ را سرخ کنید و درون سس قرار دهید. کمی زعفران هم اضافه کرده و اجازه دهید حدود دو ساعت مرغ به آرامی بپزد. پس از تهیه پلو، مقداری زرشک تفت داده شده را با برنج مخلوط کنید و به همراه پلو زعفرانی و خلال پسته پلو را تزئین کنید. در نهایت ناهار خوشمزه شما آماده سرو کردن است. نوش جان!

    ۱۱. خورش قیمه سیب زمینی

    خورش قیمه سیب زمینی

    خورش قیمه سیب زمینی نیز یکی از غذاهایی است که در مجالس و میهمانی‌ها سرو می‌شود. البته شما از این غذا به عنوان یک ناهار خوشمزه خانوادگی نیز می‌توانید استفاده کنید. جهت تهیه این غذا ابتدا پیاز را نگینی خرد کرده و با کمی روغن تفت دهید. سپس گوشت‌های تکه تکه شده را به پیازها اضافه کنید و مقداری تفت دهید.

    ادویه مورد نیاز مانند نمک، فلفل و زردچوبه را هم اضافه کنید. زمانی که گوشت تغییر رنگ داد مقداری آب به غذا اضافه کنید و اجازه دهید خوب گوشت بپزد. لپه را جداگانه بپزید و به همراه دو عدد لیمو عمانی که از قبل خیسانده‌اید تقریباً یک ساعت آخر پخت، به خورش قیمه اضافه کنید. همچنین در نیم ساعت آخر پخت، مقداری رب تفت داده شده، زعفران و دارچین و در صورت نیاز نمک به خورش اضافه کنید.

    در نهایت سیب زمینی را خلالی کرده و سرخ کنید و زمان سرو روی خورشت را با آن تزئین کنید. البته در صورت تمایل می‌توانید سیب زمینی‌ها را پس از سرخ کردن به خورش اضافه کنید و بعد سرو کنید.

    ۱۲. سبزی پلو با ماهی

    ماهی ماده غذایی مقوی است که در مناطق شمالی و جنوبی کشورمان به وفور یافت می‌شود، این ماده غذایی خوشمزه که دارای انواع مختلفی است سرشار از ویتامین‌ها و پروتئین‌های مورد نیاز بدن است. به همین جهت سبزی پلو با ماهی یک غذای بسیار مقوی است که می‌تواند بر سر سفره هر ایرانی قرار بگیرد.

    برای تهیه سبزی پلو، برنج خیسانده شده را آبکش کنید و سبزی‌های خرد شده را به آن اضافه کنید. در صورت تمایل می‌توانید از قبل سبزی‌ها را کمی تفت دهید. ماهی را نیز با کمی زرد چوبه و نمک آغشته کنید و در روغن سرخ کنید. پس از سرخ شدن و مغز پخت شدن ماهی آن را به همراه پلو و در صورت تمایل مقداری لیمو و زیتون سرو کنید.

    ۱۳. خورش فسنجان با مرغ

    خورش فسنجان با مرغ یک غذای بسیار خوشمزه و در عین حال شیک و مجلسی است که می‌تواند گزینه مناسبی برای سرو یک ناهار برای مهمانی دوستان و آشنایان باشد.

    برای تهیه خورش فسنجان با مرغ، ابتدا پیاز را خرد کنید و در مقداری روغن تفت دهید. سپس گردوی خرد شده را نیز اضافه کنید و باز تفت دهید. در گام بعد رب انار را نیز اضافه کرده و مجدداً چند دقیقه تفت دهید.

    روی تکه‌های مرغ نیز کمی نمک، فلفل و زعفران دم کرده بمالید و آنها را نیز جداگانه کمی کمی سرخ کنید. البته می‌توانید مراغ را آب پز نیز کنید. بعد مرغ‌ها را به مخلوط گردو اضافه کنید. مقداری آب سرد به آن اضافه کنید و شعله را افزایش دهید تا به جوش بیاید. پس از جوش آمدن شعله را کم کنید و در قابلمه را ببندید. اجازه دهید خورش طی حدود سه چهار ساعت به خوبی جا بیفتد و روغن بیندازد. در نهایت خورش را همراه با پلو سرو کنید.

    ۱۴. کباب تابه‌ای

    کباب تابه‌ای

    کباب تابه‌ای یک غذای مهمانی ناهار خوشمزه است که آن را به عنوان یک ناهار خوشمزه هم با پلو و هم با نان و سبزی می‌توانید سرو کنید.

    برای تهیه این غذای خوشمزه ابتدا گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده مخلوط کنید. ادویه مورد نیاز مانند نمک، فلفل و زردچوبه را اضافه کنید. سپس گوشت را ورز دهید. به اندازه کف دست گوشت را نازک کنید و به شکل گرد در آورید. سپس در مقداری آب در حال جوش بیندازید. زمانی که گوشت‌ها خودشان را گرفتند، آن‌ها را در روغن سرخ کنید.

    پس از سرخ شدن، روی کباب‌ها گوجه حلقه شده بچینید و در صورت تمایل مقداری قلفل دلمه نیز اضافه کنید و در قابلمه با حرارت کم اجازه دهید تا بخارپز شوند.

    ۱۵. انواع خوراک برای ناهار

    ناهار برای مهمان نباید لزوماً یکی از غذاهای پلویی ایرانی باشد. برای سرو غذا در مهمانی می‌توانید به انواع خوراک نیز فکر کنید. برخی از خوراک‌های مناسب برای مهمانی عبارت‌اند از:

    • کشک بادمجان: برای طبخ این غذا باید بادمجان کبابی، سرخ شده یا آبپز را بکوبید و درون قابلمه یا تابه بریزید. سپس، به آن مغز گردوی خرد شده، کشک رقیق شده با آب و پیاز داغ و نعنا داغ اضافه کنید. در نهایت، آن را با پیاز داغ، نعنا داغ و کشک تزیین کنید.
    • کتلت و شامی: انواع کتلت و شامی از کتلت گوشت گرفته تا کتلت مرغ با گوشت چرخ کرده قرمز یا مرغ، پیاز، سیب زمینی و مواد اولیه‌ای مانند آن آماده می‌شوند و می‌توانند بهترین غذای نونی برای مهمانی باشند.
    • خورش دال عدس: خورش یا خوراک دال عدس جنوبی با دال عدس، پیاز داغ و رب گوجه فرنگی آماده می‌شود و می‌تواند بهترین خوراک مهمانی باشد.

    ۱۶. رولت گوشت

    رولت گوشت چرخ کرده یک ناهار شیک برای مهمان است. برای طبخ این رولت، باید گوشت چرخ کرده را با پیاز رنده شده، تخم مرغ، نمک و ادویه‌ها خوب ترکیب کنید و ورز دهید. پس از چند ساعت استراحت این مواد اولیه، آن را روی پیشخوان آشپزخانه پهن کنید و روی آن، جعفری ساطوری شده، مغز گردوی خرد شده و زرشک بریزید. رولت را آرام آرام رول کنید و اجازه بدهید تا رولت برای یک ساعت داخل یخچال استراحت کند. در آخر، رولت گوشت باید در روغن سرخ شده تا آماده سرو شود.

    ۱۷. مرغ شکم پر

    مرغ شکم پر

    مرغ شکم پر می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌ها برای مهمانی ناهار باشد. برای طبخ این غذا باید ابتدا مرغ را با پوست خوب مزه‌دار کنید. پس از یک ساعت، درون مرغ را با مواد اولیه‌ای مانند زرشک، آلو بخارا، مغز گردو و سس انار پر کنید. مرغ شکم پر را می‌توانید درون فر یا قابلمه بپزید.

    ۱۸. ماهی شکم پر

    ماهی شکم پر یک غذا پیشنهادی برای ناهار است که می‌تواند جایگزین ماهی در سبزی پلو با ماهی شود. برای پختن این ماهی باید ابتدا ماهی را خوب مزه‌دار کنید و اجازه بدهید تا برای یک ساعت استراحت کند. سپس، درون شکم آن را با سیر، پیاز، گشنیز ساطوری شده و سایر مواد اولیه دل‌خواه خود پر کنید. در نهایت، می‌توانید ماهی را درون فر یا تابه بپزید و سرخ کنید.

    ۱۹. میگو پلو

    میگو پلو نوعی غذای دریایی سالم و خوشمزه برای مهمانی است. برای طبخ این غذای جنوبی باید میگو را با زعفران دم‌‌کرده، پودر سیر و ادویه مخصوص ماهی خوب مزه‌دار کنید. پس از یک ساعت، میگو را همراه با پیاز تفت دهید و به آن زرشک خیس خورده اضافه کنید. مایه آماده شده را لابه‌لای برنج نیم‌پز آبکشی شده بریزید و در صورت تمایل به آن کمی شوید اضافه کنید. حالا اجازه بدهید تا میگو پلو با حرارت ملایم خوب دم بکشد.

    ۲۰. لازانیا

    لازانیای مرغ

    انواع لازانیا نیز می‌توانند غذاهای مجلسی و شیک برای مهمانی باشند. کافیست ورقه‌های لازانیا را در آب جوش نرم کنید و همراه با پنیر پیتزا، مخلفاتی نظیر گوشت چرخ کرده و قارچ تفت داده شده و سس بشامل درون ظرف بچینید. در آخر، لازانیا باید با حرارت ملایم درون فر بپزد و آماده سرو شود.

    ۲۱. انواع اسپاگتی

    انواع اسپاگتی و ماکارونی نیز اگر به خوبی پخته و تزیین شوند، می‌توانند به رنگین‌تر شدن سفره مهمانی شما کمک کنند. اسپاگتی را در آب جوش و نمک بپزید و به آن مخلفاتی نظیر مرغ گریل، کوفته قلقلی یا انواع سس ماکارونی را اضافه کنید. به این ترتیب، یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای ناهار برای مهمانی را خواهید داشت.

    کلام آخر

    امیدواریم از این لیست غذا برای مهمانی ناهار، غذایی برای پختن چندین ناهار خوشمزه چه برای خانواده و چه مجالس و میهمانی‌ها به خوبی بهره ببرید. همچنین در صورت تمایل می‌توانید این غذاهای خوشمزه را در مامان‌پز سفارش دهید تا مامان‌های خوب مامان‌پز برای شما بپزند و ارسال کنند.

  • طرز تهیه ۲۵ مدل از انواع پنکیک خوشمزه

    طرز تهیه ۲۵ مدل از انواع پنکیک خوشمزه

    وقتی صحبت از پنکیک برای صبحانه می‌شود، اغلب به یاد پنکیک‌های ساده میفتیم. بااین‌حال، برای داشتن روزی پرانرژی و خوردن صبحانه‌ای متنوع بهتر است که انواع پنکیک را در برنامه صبحانه خود بگنجانید. برای درست کردن این صبحانه خوشمزه هم خواندن این مقاله به شما کمک می‌کند. در ادامه، طرز تهیه ۲۵ مدل از انواع پنکیک و رازهای طلایی برای خوشمزه شدن آنها را می‌خوانید.

    انواع پنکیک صبحانه

    ۱. پنکیک با خمیر مایه

    پنکیک ساده با خمیر مایه

    پنکیک ساده همیشه یکی از محبوب‌ترین انواع پنکیک بوده و هست. این پنکیک رسپی بسیار ساده و بی‌دردسری دارد و ثابت می‌کند که همیشه جذابیت در سادگی است. پنکیک ساده به خاگینه تبریزی شباهت بسیاری دارد و می‌توانید آن را به عنوان صبحانه، عصرانه یا میان‌وعده نوش جان کنید. جهت تهیه پنکیک ساده برای ۴ نفر به ۲ لیوان آرد ساده، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ لیوان شیر، روغن آفتابگردان، ۶ قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشق چای‌خوری خمیر مایه یا بکینگ پودر نیاز دارید.

    طرز تهیه پنکیک برای ۴ نفر نیز بسیار ساده است. ابتدا آرد، تخم‌مرغ، شیر، روغن آفتابگردان، بکینگ پودر، شکر و کمی نمک را با هم‌زن دستی بزنید تا خمیر یکدستی درست شود. غلظت این خمیر باید به اندازه خامه معمولی شود. سپس، یک تابه نچسب متوسط را روی حرارت قرار دهید و آن را با کره یا چند قطره روغن چرب کنید. وقتی تابه داغ شد، مقداری از مایه پنکیک را با یک ملاقه کوچک در مرکز تابه بریزید. اجازه دهید ۱ تا ۲ دقیقه یک طرف پنکیک سرخ شود، طوری که روی آن حباب‌هایی تشکیل شود. سپس، آن را برگردانید تا طرف دیگر پنکیک هم سرخ شود. به این ترتیب، یک پنکیک ساده خوشمزه خواهید داشت که می‌توانید آن را با عسل، مربا و خوراکی‌هایی مانند آن نوش جان کنید.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۲. پنکیک ریکوتا لیمویی

    این نوع پنکیک در مقایسه با انواع پنکیک سنتی بافتی نرم‌تر دارد و طعم آن هم شگفت‌انگیزتر از انواع پنکیک لیمویی است. برای تهیه این پنکیک لیمویی به آرد سفید، پودر خمیر مایه، شکر دانه‌ریز، مقداری نمک، شیر، پنیر ریکوتا، تخم‌مرغ، وانیل، آب و پوست لیمو و کره نیاز دارید. دستور پخت پنکیک ریکوتا لیمویی هم بسیار ساده است. ابتدا مواد خشک و مایع را جداگانه با یکدیگر خوب ترکیب کنید. سپس، این مواد را درون ظرفی با هم‌زن مخلوط کنید تا مایه یکدستی درست شود. بقیه مراحل پخت این پنکیک هم درست شبیه طرز تهیه پنکیک ساده است.

    ۳. پنکیک سیب‌زمینی شیرین

    پنکیک سیب‌زمینی شیرین

    پنکیک‌های سیب‌زمینی شیرین نسبت به انواع پنکیک طعم شگفت‌انگیزتری دارند و برای یک صبح پاییزی عالی هستند. برای تهیه این پنکیک متفاوت به آرد، بکینگ پودر، جوش شیرین، شکر قهوه‌ای، نمک، دارچین، جوز هندی، زنجبیل، باتر میلک، سیب‌زمینی شیرین پخته و له شده، تخم‌مرغ و وانیل نیاز دارید.

    آرد را هم را با مواد خشک درون ظرفی با یکدیگر کاملا ترکیب کنید. باتر میلک، سیب‌زمینی شیرین، تخم‌مرغ و وانیل هم باید جداگانه مخلوط شوند. سپس، محتویات دو ظرف را با یکدیگر ترکیب کنید تا مایه‌ای مناسب پنکیک به دست آید. بقیه مراحل کار هم همان است که در طرز تهیه پنکیک ساده توضیح دادیم.

    ۴. پنکیک بدون شیر

    شیر اغلب یکی از مواد اصلی انواع پنکیک است اما برخی از افراد دچار مشکلی به نام عدم تحمل لاکتوز هستند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید اما نمی‌توانید از خیر طعم بی‌نظیر پنکیک بگذرید، نگران نباشید. مشکل شما یک راه‌حل ساده به نام آب دارد. به جای شیر در پنکیک ساده به آن آب اضافه کنید تا یک پنکیک خوشمزه داشته باشید.

    ۵. طرز تهیه پنکیک ژاپنی با ماست

    پنکیک سوفله ژاپنی

    پنکیک سوفله ژاپنی نوعی پنکیک پفکی و نرم است که با سفیده تخم‌مرغ هم‌زده درست می‌شود. رسپی این پنکیک بسیار ساده است. برای شروع، زرده تخم‌مرغ، شیر یا ماست و وانیل را با هم‌زن مخلوط کنید. آرد، بکینگ پودر و نمک را هم به آن اضافه کنید و مایه به دست آمده را کنار بگذارید. حالا در ظرفی دیگر سفیده تخم‌مرغ را آن‌قدر هم‌بزنید تا کف کند. سپس، به آن مقداری شکر اضافه کنید. دوباره به هم زدن سفیده تخم‌مرغ ادامه دهید. سفیده باید آن‌قدر با شکر هم زده شود که سفت شود و از ظرف برعکس شده جدا نشود.

    در ادامه، یک‌سوم از سفیده تخم‌مرغ هم زده را با سایر مواد ترکیب کنید. وقتی خمیر یکدست شد، بقیه سفیده تخم‌مرغ را به آن اضافه کنید. این مواد را باید با لیسک به آرامی مخلوط کنید و مراقب باشید که پف سفیده تخم‌مرغ از بین نرود.

    حالا تابه نچسبی را با کره چرب کنید و آن را روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی تابه کاملا داغ شد، مقداری از مایه پنکیک را درون آن بریزید. حالا درب تابه را ببندید و اجازه بدهید یک طرف پنکیک کاملا سرخ شود و پف کند. در نهایت، پنکیک را زیر و رو کنید تا طرف دیگر آن هم سرخ شود.

    ۶. پنکیک جودوسر در ایرفرایر

    اگر به دنبال فهرستی از غذاهای هواپزی هستید و می‌خواهید طعم پنکیک هواپزی را هم بچشید، به شما پنکیک جودوسر در ایرفرایر را پیشنهاد می‌دهیم. برای تهیه این صبحانه هواپزی به آرد جودوسر، پودر خمیر مایه، نمک، تخم‌مرغ، عسل، شیر، کره آب شده و وانیل نیاز دارید.

    درون ظرفی آرد، بکینگ پودر و نمک را با یکدیگر ترکیب کنید. در ظرف دیگری هم تخم‌مرغ، شیر، کره، عسل و وانیل را خوب مخلوط کنید. سپس، مواد این دو ظرف را با یکدیگر ترکیب کنید. در نهایت، پودر خمیر مایه را به آن بیفزایید. حالا یک ظرف مخصوص پای را با اسپری روغن چرب کنید، مقداری از مایه پنکیک را درون آن بریزید و ظرف را درون سبد هواپز قرار دهید. دستگاه ایرفرایر را با دمای ۴۰۰ درجه گرم کنید. در نهایت، اجازه بدهید تا پنکیک به مدت ۳ دقیقه آماده شود.

    انواع پنکیک برای کودکان

    ۷. پنکیک موز با نوتلا

    پنکیک موز با نوتلا

    نوتلا یکی از شکلات‌های صبحانه پرطرفدار است که کمتر کسی می‌تواند به آن نه بگوید. حالا تصور کنید این شکلات جذاب و فوق‌العاده را به پنکیک اضافه کنید. قطعا طعم پنکیک بی‌نظیر می‌شود. برای تهیه پنکیک موز با نوتلا باید موز له شده را با شیر، شکر، نمک و تخم‌مرغ خوب مخلوط کنید. درون ظرفی دیگر هم آرد را با بکینگ پودر ترکیب کنید. حالا باید محتویات این دو ظرف با یکدیگر به اندازه‌ای مخلوط شوند که مایه‌ای مناسب پنکیک به دست آید. بقیه مراحل طرز تهیه این پنکیک درست مانند رسپی پنکیک ساده است. وقتی پنکیک‌ها آماده شد، آنها را با نوتلا و موز نوش جان کنید.

    ۸. پنکیک بابانوئلی

    به عاشقان توت‌فرنگی و پنکیک، این پنکیک با تزیینی متفاوت را پیشنهاد می‌دهیم. این پنکیک را می‌توانید به عنوان صبحانه‌ای خاص روی میز برای کودکان سرو کنید تا این مهمانان کوچک ذوق‌زده شوند. برای تهیه پنکیک بابانوئلی یا همان پنکیک توت‌فرنگی، باید ابتدا ۳ مینی پنکیک که قبلا رسپی آن را خواندید، روی هم قرار بدهید. سپس، روی آنها مقداری خامه هم‌زده بریزید. روی خامه یک توت‌فرنگی که کلاهک آن را جدا کرده‌اید، به صورت وارونه قرار دهید. روی توت‌فرنگی هم مقداری خامه با قیف بریزید. به این ترتیب، پنکیک‌ بابانوئلی آماده می‌شود.

    ۹. پنکیک نوتلا

    برای جذاب‌تر کردن طعم پنکیک راه‌های بسیاری دارید و یکی از بهترین آنها درست کردن این شیرینی خوشمزه با مغز شکلاتی است. طرز تهیه خمیر مایه پنکیک با مغز شکلاتی به همان ترتیبی است که در رسپی پنکیک ساده خواندید، با این تفاوت که باید موقع سرخ کردن پنکیک، شکلات نوتلا را هم به کار ببرید. برای اینکه نوتلا موقع سرخ شدن پنکیک در تابه سرازیر نشود، باید ابتدا آن را در فریزر بگذارید.

    مقداری از شکلات نوتلا را روی کیسه پلاستیک فریزری پخش کنید طوری که یک لایه نازک از نوتلا درست شود. حالا این کیسه پلاستیکی را داخل فریزر بگذارید تا کاملا یخ بزند. زمانی که خمیر مایه پنکیک را در تابه گرم شده ریختید، تکه کوچکی از نوتلای یخ‌زده را در مرکز آن قرار دهید. سپس، کمی دیگر از خمیر پنکیک را روی نوتلا بریزید. بقیه مراحل کار همان مراحل سرخ کردن پنکیک ساده است.

    ۱۰. مینی پنکیک

    مینی پنکیک

    مینی پنکیک‌ها، پنکیک‌هایی هستند که در عرض ۱۵ دقیقه آماده می‌شوند و مواد اولیه‌ای ساده دارند. برای درست کردن این پنکیک‌های کوچک باید مثل رسپی سایر انواع پنکیک، آرد، شکر، بکینگ‌ پودر و نمک را در یک ظرف و شیر، تخم‌مرغ و کره آب شده را در ظرفی دیگر با یکدیگر خوب مخلوط کنید. سپس، مواد دو ظرف را ترکیب کنید. اگر خمیر مایه پنکیک خیلی غلیظ شد می‌توانید به آن کمی شیر اضافه کنید. سرخ کردن این نوع پنکیک هم مثل سرخ کردن پنکیک ساده است با این تفاوت که باید حدود ۲ تا ۳ قاشق چا‌ی‌خوری از این خمیر را در مرکز تابه گرم شده بریزید.

    ۱۱. پنکیک بستنی

    برای درست کردن پنکیک بستنی، باید ابتدا پنکیک آن را طبق دستور پخت پنکیک ساده آماده کنید. سپس، مقداری از بستنی دل‌خواه خود را روی یک پنکیک خنک شده بریزید و یک پنکیک دیگر روی آن بگذارید. در نهایت، پنکیک بستنی آماده شده را با کارامل، سس شکلات یا بستنی تزیین کنید.

    ۱۲. پنکیک اسفناج

    این پنکیک یک غذا با اسفناج برای کودکان محسوب می‌شود که هم خوشمزه است و هم می‌تواند مواد مغذی مورد نیاز آنها در ابتدای صبح را فراهم کند. برای درست کردن مایه این پنکیک باید اسفناج تازه را درون مخلوط‌کن بریزید تا به شکل پوره در بیاید. سپس، آن را درون مایه پنکیک ساده بریزید و به همان روش سرخ کنید.

    ۱۳. پنکیک گیلاس و آناناس

    پنکیک‌های آناناسی با ظاهری زیبا و کاراملی هر کسی را برای صبحانه خوردن وسوسه می‌کند. بنابراین، اگر در خانه کودکانی دارید که صبحانه نمی‌خورند، می‌توانید با درست کردن پنکیک آناناسی آنها را به خوردن این صبحانه شگفت‌انگیز ترغیب کنید.

    ابتدا خمیر مایه پنکیک را به همان روشی که خمیر مایه پنکیک ساده را آماده می‌کنید، درست کنید. سپس، درون تابه‌ای نچسب کمی کره یا چند قطره روغن بریزید. مقداری از خمیر مایه پنکیک را در مرکز تابه بریزید. کمی صبر کنید تا روی خمیر حباب‌هایی تشکیل شود. سپس، یک حلقه آناناس را در مرکز پنکیک بگذارید. در مرکز آناناس هم یک گیلاس کوچک بدون هسته قرار بدهید. روی آناناس و گیلاس کمی شکر قهوه‌ای بپاشید. وقتی در بخش لبه‌های پنکیک حباب‌هایی درست شد، آن را برگردانید. اجازه بدهید تا طرف دیگر پنکیک طلایی رنگ شود. حالا پنکیک را با خامه فرم‌گرفته و عسل تزیین کنید.

    ۱۴. پنکیک با تکه‌های شکلات

    پنکیک با تکه‌های شکلات

    پنکیک با تکه‌های شکلات یک صبحانه هیجان‌انگیز برای کودکان است. برای آماده کردن این صبحانه خوشمزه و متفاوت باید از فر استفاده کنید. ابتدا فر را با دمای ۴۲۵ درجه فارنهایت گرم کنید. حالا خمیر مایه پنکیک ساده را آماده کنید و به آن شکلات چیپسی کم‌شیرین اضافه کنید. خمیر پنکیک را روی سینی فر چرب‌شده بریزید و حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید تا پنکیک آماده شود. 

    انواع پنکیک خوراکی

    ۱۵. پنکیک مناسب رژیم کتوژنیک

    ممکن است برای لاغری و کاهش وزن سراغ رژیم کتوژنیک رفته باشید. در این صورت، احتمالا به شما بهترین غذاهای رژیمی برای صبحانه را پیشنهاد می‌دهند اما این بدان معنا نیست که مجبور هستید خود را از صبحانه‌های خوشمزه‌ای مانند پنکیک محروم کنید. برای درست کردن پنکیکی مناسب این رژیم فقط کافیست مواد اولیه آن را تغییر دهید.

    برای درست کردن پنکیک مناسب رژیم کتوژنیک به آرد بادام، پنیر خامه‌ای نرم شده، تخم‌مرغ، پوست لیمو و کره برای سرخ کردن نیاز دارید. درون ظرفی مناسب، مواد لازم برای این پنکیک را بریزید و خوب هم بزنید تا مایه یکدستی درست شود. سپس، آن را مانند سایر پنکیک‌ها سرخ کنید.

    ۱۶. پنکیک کدو حلوایی

    پنکیک کدو حلوایی

    با شروع فصل پاییز، انواع غذاها و خوراکی‌های درست شده از کدو حلوایی طرفداران بیشتری پیدا می‌کنند. پنکیک کدو حلوایی هم از این قاعده مستثنی نیست. این پنکیک با طعمی کم‌نظیر می‌تواند به یکی از اجزای اصلی صبحانه‌های پاییزی شما تبدیل شود.

    برای درست کردن پنکیک کدو حلوایی باید آرد، بکینگ پودر، شکر قهوه‌ای، نمک، دارچین، جوز هندی و زنجبیل را با یکدیگر ترکیب کنید. در ظرفی دیگر هم شیر و کدو حلوایی له‌شده را با تخم‌مرغ و وانیل مخلوط کنید. در ادامه، محتویات دو ظرف را با استفاده از یک قاشق چوبی کاملا ترکیب کنید. حالا خمیر مایه پنکیک کدو حلوایی را مانند سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۱۷. پنکیک گندم سیاه

    آرد گندم سیاه یا باکویت نوعی آرد گندم بدون گلوتن است که بیشتر در دستور پخت غذاهای مخصوص گیاه‌خواران و افراد حساس به گلوتن به کار می‌رود. این آرد نسبت به آرد گندم معمولی پروتئین بیشتری دارد. بنابراین، بهترین گزینه برای صبحانه در روزهای کاری است.

    برای آماده کردن پنکیک گندم سیاه باید ابتدا آرد، شکر قهوه‌ای، بکینگ پودر، دارچین، جوش شیرین و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. در ظرفی دیگر هم تخم‌مرغ، شیر، وانیل و کره ذوب‌شده را با یکدیگر خوب هم بزنید. سپس، مواد مرطوب و خشک را با یکدیگر ترکیب کنید تا خمیر مایه پنکیک آماده شود. برای سرخ کردن پنکیک‌ها هم همان روشی را به کار ببرید که در رسپی پنکیک ساده توضیح دادیم.

    ۱۸. پنکیک بلوبری

    پنکیک بلوبری

    اگر مهمان عزیزی را به صرف صبحانه دعوت کرده‌اید، می‌توانید پنکیک بلوبری که طعمی شگفت‌انگیز دارد را روی میز صبحانه او بگذارید. طعم بلوبری می‌تواند مهمان شما را هیجان‌زده کند. برای درست کردن پنکیک بلوبری، آرد، شکر، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم الک کنید. تخم‌مرغ، باتر میلک و کره آب‌شده هم باید در ظرفی جداگانه ترکیب شوند. در نهایت، مواد الک‌شده را به ظرف تخم‌مرغ‌ها بیفزایید.

    حالا مقداری از خمیر پنکیک را در تابه گرم‌شده بریزید. سپس، روی آن کمی بلوبری بریزید و دوباره کمی خمیر پنکیک اضافه کنید. وقتی روی پنکیک حباب‌هایی تشکیل شده آن را برگردانید تا طرف دیگر پنکیک هم طلایی رنگ شود.

    ۱۹. پنکیک هویج

    پنکیک هویج شیرین، پف‌دار و خوشمزه است. برای درست کردن این پنکیک پرطرفدار به آرد، بکینگ پودر، نمک، دارچین، جوز هندی، تخم‌مرغ، وانیل، شیر، شکر قهوه‌ای و هویج رنده شده نیاز دارید. مواد خشک و مرطوب را به صورت جداگانه با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، هویج رنده شده را به مواد مرطوب بیفزایید و بعد همه مواد را با یکدیگر ترکیب کنید تا خمیر مایه لطیف پنکیک درست شود. حالا پنکیک هویج را مانند سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۲۰. پنکیک وگان

    پنکیک وگان

    آیا می‌دانید که برای درست کردن پنکیک‌های سبک، پف‌دار و خوشمزه همیشه هم به تخم‌مرغ یا شیر نیازی ندارید؟ بله، درست خواندید. این صبحانه لذیذ را می‌توان بدون این مواد همیشگی انواع پنکیک و مناسب رژیم وگان آماده کرد. برای شروع، آرد، بکینگ پودر، نمک و شکر را در یک ظرف و شیر غیرلبنی، آب و روغن را در ظرفی دیگر با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، مواد داخل این دو ظرف را با یکدیگر آن قدر هم بزنید تا خمیر مایه یکدستی درست شود. حال خمیر مایه پنکیک را مانند دستور پخت سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۲۱. پنکیک فراپوچینو

    اگر عاشق قهوه فوری هستید، حتما از چشیدن طعم پنکیک فراپوچینو لذت خواهید برد. این پنکیک‌های سبک و خوشمزه طرز تهیه‌ای بسیار ساده دارند. برای آماده کردن پنکیک‌های فراپوچینوی کافی‌شاپی، ابتدا کره ذوب‌شده را با قهوه فوری کاملا ترکیب کنید. باتر میلک و تخم‌مرغ را هم جداگگانه هم بزنید تا یکدست شوند. حالا در ظرف بزرگی آرد، شکر، بکینگ پودر، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط کنید. حالا سایر مواد ترکیب‌شده را به این ظرف اضافه کنید تا خمیر مایه‌ای یکدست درست شود. در نهایت، مایه پنکیک را مثل سایر پنکیک‌ها سرخ کنید.

    ۲۲. پنکیک نارگیلی

    این پنکیک بسیار نرم و لطیف است و فقط کمی طعم شیرین دارد. برای شروع، ماست یونانی، زرده تخم‌مرغ، عسل و کره آب‌شده را با یکدیگر ترکیب کنید. آرد نارگیل، جوش شیرین و نمک را به این ظرف بیفزایید و مواد را به آرامی با یکدیگر ترکیب کنید. در ظرفی جداگانه، سفیده تخم‌مرغ را ‌آن‌قدر هم بزنید تا شبیه به خامه هم‌زده شود. حالا سفیده تخم‌مرغ را به آرامی با سایر مواد ترکیب کنید تا خمیر مایه‌ای یکدست درست شود. پس از آن، پنکیک را به روش سرخ کردن سایر انواع پنکیک سرخ کنید.

    ۲۳. طرز تهیه پنکیک پفکی با سیب

    صبحانه روزهای تعطیل را با پنکیک سیب و دارچین جذاب‌تر کنید. برای شروع، آرد، بکینگ پودر، دارچین، شکر و نمک را در یک ظرف و زرده تخم‌مرغ، وانیل، شیر و کره آب‌شده را در ظرفی دیگر کاملا مخلوط کنید. در ادامه، محتویات این دو ظرف را با یکدیگر خوب ترکیب کنید و به آنها مقداری سیب رنده شده اضافه کنید. در ظرفی دیگر، سفیده تخم‌مرغ را هم بزنید تا سفت شود. حالا آن را به آرامی به ظرف اصلی اضافه کنید. خمیر مایه پنکیک را به روشی که در رسپی انواع پنکیک خواندید سرخ کنید.

    پنکیک سیب و دارچین یک تاپینگ خوشمزه دارد. برای درست کردن این تاپینگ باید سیب خرد شده را با کره، شکر قهوه‌ای، دارچین و اندکی آب روی حرارت بگذارید. وقتی سیب‌ها کاملا پخته شدند، آنها را روی پنکیک بریزید تا مهمانانتان از طعم پنکیک جدید و خلاقانه شما شگفت‌زده شوند.

    ۲۴. طرز تهیه هوتوک کره‌ای

    پنکیک هوئه دوک یا هوتوک نوعی پنکیک مغزدار است که کره‌ای‌ها آن را ابداع کرده‌اند. برای آماده کردن این پنکیک متفاوت، ابتدا شکر، پودر خمیر مایه فوری و آب ولرم را با یکدیگر ترکیب کنید. پس از چند دقیقه، آرد، مخلوط خمیر مایه و نمک را مخلوط کنید تا خمیری یکدست درست شود. حالا روی خمیر پنکیک را بپوشانید و به آن ۱ تا ۲ ساعت استراحت بدهید.

    در ادامه، مغز دانه‌های خوراکی که می‌تواند گردو، بادام یا زمینی باشد را خرد و با شکر و مقداری دارچین ترکیب کنید. خمیر پنکیک را با دست به صورت خمیرهای گرد کوچکی دربیاورید و با وردنه پهن کنید. سپس، مغز دانه‌های خوراکی را روی آن بریزید و با کناره‌های خمیر روی مغزهای خوراکی را بپوشنید. حالا پنکیک‌ها را درون روغن سرخ کنید.  

    ۲۵. طرز تهیه پنکیک بدون شیر

    اگر به طعم شیر علاقه‌ای ندارید یا به دلیل حساسیت‌های غذایی ترجیح می‌دهید این ماده اولیه را از صبحانه خود حذف کنید، به شما پنکیک با ماست را پیشنهاد می‌دهیم. طرز تهیه پنکیک با ماست بسیار ساده است. برای شروع باید تخم‌مرغ، وانیل و شکر را با یکدیگر خوب مخلوط کنید. سپس، به آن روغن و ماست بیفزایید. حالا آرد، دارچین و بکینگ پودر را به سایر مواد اضافه کنید. مایه پنکیک را درون تابه نچسبی که گرم شده بریزید و آن را مانند رسپی پنکیک ساده سرخ کنید.

    رازهای خوشمزگی انواع پنکیک

    درست کردن پنکیک خوشمزه

    • جهت تهیه انواع پنکیک برای ۴ نفر باید مواد را به همان اندازه و ترتیبی که در طرز تهیه پنکیک ساده توضیح دادیم به کار ببرید. اگر تعداد مهمان‌هایتان بیشتر است، برای طرز تهیه پنکیک خانگی، به همین نسبت مواد اولیه را بیشتر کنید.
    • اگر برای تهیه پنکیک فرصت کافی دارید، به خمیر مایه آن ۳۰ دقیقه استراحت بدهید.
    • برای اینکه انواع پنکیک بافتی عالی و عطری بهتر داشته باشند، سفیده تخم‌مرغ را آن‌قدر هم بزنید تا به کاملا سفت شود.
    • همیشه اولین پنکیک بدترین پنکیک است. بنابراین، پس از داغ شدن تابه، ابتدا مقداری اندک از مایه پنکیک را درون آن بریزید و یک پنکیک آزمایشی درست کنید. مطمئن باشید که کیفیت پنکیک‌های بعدی به مراتب بهتر از این خواهد شد. فقط باید قلق کار دست‌تان بیاید.
    • مایه پنکیک را آن‌قدر هم بزنید که مواد اولیه در یکدیگر حل شوند. هم‌زدن بیش از حد مایه پنکیک باعث سفت شدن پنکیک‌ها می‌شود.
    • اجازه ندهید تابه آن‌قدر داغ شود که دود از آن بلند شود. این کار باعث خواهد شد که پنکیک‌ها پیش از سرخ شدن بسوزند.
    • در حین پخت پنکیک‌ها را فشار ندهید.
    • پنکیک‌ها را بیش از حد زیر و رو نکنید. همین که دو طرف آنها طلایی شود کافیست.

    کلام آخر

    انواع پنکیک خوشمزه می‌توانند بهترین صبحانه‌ها یا میان وعده‌های شما باشند. در این مطلب، طرز تهیه انواع پنکیک را توضیح دادیم. این پنکیک‌ها را می‌توانید در کنار دسرهای ایرانی یا فینگر فودهای تولد و مهمانی سرو کنید تا میز مهمانی شما رنگین‌تر شود. اگر هم به فکر تهیه میان وعده‌ای خوشمزه برای خود هستید، این ۲۵ مدل پنکیک، بهترین میان وعده‌ها خواهند بود.

    سؤالات رایج

    غلظت مایع پنکیک چقدر باید باشد؟

    غلظت آن باید به اندازه‌ای باشد که وقتی آن را با ملاقه درون تابه می‌ریزید، از ارتفاع ۲۰ سانتی‌متر حالت کشسانی خود را حفظ کند.

    آیا پنکیک با روغن سرخ می‌شود؟

    خیر. پنکیک را می‌توانید هم با انواع روغن و هم با کره سرخ کنید.

    چرا پنکیک پف نمی‌کند و می‌چسبد؟

    غلظت مایه پنکیک کافی نبوده، به این مایه استراحت نداده‌اید، تابه به اندازه کافی داغ نشده یا حرارت شعله بسیار کم یا بسیار زیاد بوده است.

  • طرز تهیه بامیه و زولبیا دسری برای ماه رمضان

    طرز تهیه بامیه و زولبیا دسری برای ماه رمضان

    وقتی از انواع غذای ماه رمضان صحبت می‌کنید، چه تصویری در ذهن شما تداعی می‌شود؟ احتمالاً به سفره‌ای از غذاهای رنگارنگ فکر می‌کنید اما اگر کمی به این تصویر ذهنی دقت داشته باشید، متوجه می‌شوید که نمی‌توانید سفره افطار یا سحر را بدون زولبیا و بامیه تصور کنید. بله، این شیرینی‌های خوشمزه حالا به بخشی جدایی‌ناپذیر از سفره‌ ماه رمضان در وقت افطار یا سحر تبدیل شده‌اند. برای اینکه از سلامت این شیرینی‌ها مطمئن باشید، می‌توانید خودتان در خانه آنها را درست کنید. در این مطلب از مامان‌پز، طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی با طعم بازاری را می‌خوانید.

    طرز تهیه زولبیا با نشاسته و ماست

    زولبیا با نشاسته و ماست

    زولبیا و بامیه جزو شیرینی‌های سنتی ایرانی هستند که معمولاً در کنار غذای افطار سرو می‌شوند. درست کردن زولبیا و بامیه خانگی بسیار ساده است. شما باید هر یک از این دسرهای ایرانی را جداگانه آماده کنید و همراه با یکدیگر در شربت بار بریزید تا آماده سرو شوند. اول از همه، طرز تهیه زولبیا با نشاسته، ماست و آرد گندم را می‌خوانید. در ادامه، درباره طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه نیز توضیح خواهیم داد.

    مواد لازم برای تهیه زولبیا برای ۲ نفر

    نشاسته گل

    یک‌دوم لیوان

    ماست

    یک‌دوم لیوان

    بکینگ پودر یا پودر خمیر مایه

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    آرد سفید گندم

    یک‌دوم قاشق غذاخوری

    زعفران دم‌کرده

    یک‌دوم قاشق غذاخوری

    شربت بار یا شربت زولبیا و بامیه

    ۱ لیوان

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: مخلوط کردن ترکیبات زولبیا با یکدیگر

    اول از همه، ماست را با نشاسته ترکیب کنید و اجازه بدهید تا نشاسته کاملاً در ماست حل شود. سپس، آرد را همراه با بکینگ پودر یا پودر خمیر مایه الک کنید و به این ترکیبات بیفزایید. در آخر، نوبت به زعفران دم‌کرده می‌رسد. زعفران را با سایر مواد ترکیب کنید و اجازه بدهید تا مایه زولبیا برای ۱ ساعت در فضای آشپزخانه استراحت کند. وقتی روی مایه زولبیا حباب‌های ریزی تشکیل شد، می‌توانید از آن برای درست کردن زولبیا استفاده کنید. 

    مرحله دوم از طرز تهیه زولبیا با آرد گندم

    در دومین مرحله از طرز تهیه زولبیا، باید مایه آماده شده را درون قیف قنادی بریزید. اگر هم این قیف را در خانه ندارید، می‌توانید از بطری سس که خالی شده، استفاده کنید. تابه‌ای گود را از روغن پر کنید و اجازه بدهید تا روغن آن کاملاً داغ شود. قبل از ریختن مایه زولبیا درون این روغن، چند قطره از آن را برای بررسی داغ شدن روغن درون تابه بریزید. در صورتی که این مایه بلافاصله پف کرد و به سطح روغن آمد، می‌توانید کار خود را شروع کنید. با احتیاط مقداری از مایه زولبیا را به صورت مارپیچی درون روغن بریزید. صبر کنید تا تمام بخش‌های زولبیا سرخ شوند.

    مرحله آخر از طرز تهیه زولبیا بازاری

    پس از سرخ شدن زولبیا، آن را از روغن خارج کرده، روغن اضافی آن را بگیرید و درون شربت زولبیا و بامیه بریزید. پس از چند دقیقه، زولبیا را از این شربت خارج کنید، شربت اضافی آن را با صافی بگیرید و آن را به صورت دل‌خواه تزیین کنید.

    طرز تهیه بامیه عربی

    بامیه عربی

    بامیه در واقع نوعی شیرینی عربی است که در کنار انواع غذای عربی سرو می‌شود. برای تهیه این شیرینی، در مقایسه با زولبیا به مواد اولیه بیشتری نیاز دارید.

    مواد لازم برای تهیه بامیه برای ۲ نفر

    آرد مخصوص شیرینی‌پزی

    ۱ لیوان

    بکینگ پودر

    ۱ قاشق مرباخوری

    شکر

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    آب ولرم

    یک‌چهارم لیوان

    تخم مرغ

    ۱ عدد

    کره

    ۶۰ گرم

    وانیل

    یک‌چهار قاشق چای‌خوری

    شربت بار یا شربت زولبیا و بامیه

    ۱ لیوان

    زعفران دم‌کرده

    یک‌دوم قاشق چای‌خوری

     

    مرحله اول از طرز تهیه بامیه خانگی آسان

    آب و شکر را درون ظرفی روی حرارت ترکیب کنید. اجازه بدهید تا شکر در آب خوب حل شود. سپس، کره را به آن بیفزایید. بعد از اینکه آب به نقطه جوش رسید، آرد را به آن اضافه کنید. حالا آن را آن‌قدر هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. این خمیر را با لیسک آن‌قدر هم بزنید تا به خمیری لطیف و یکدست تبدیل شود. به این کار اصطلاحاً داغ زدن می‌گویند. خمیری که داغ زده‌اید را درون کاسه بگذارید تا خوب خنک شود.

    مرحله دوم: آماده کردن مایه بامیه

    وقتی خمیر بامیه کاملاً خنک شد، تخم مرغ را به آن بیفزایید. پس از آن، نوبت به وانیل، بکینگ پودر و زعفران می‌رسد. این ترکیبات را باید با هم‌زن برقی آن‌قدر هم بزنید تا به مایه‌ای خمیری تبدیل شوند.

    مرحله سوم: سرخ کردن بامیه

    خمیر بامیه را درون قیف شیرینی‌پزی با ماسوره ستاره‌ای بریزید. وقتی روغن به روشی که در طرز تهیه زولبیا توضیح دادیم، آن را ابتدا امتحان کنید. سپس، بامیه را به اندازه دل‌خواه درون روغن بریزید و اجازه بدهید تا این شیرینی با حرارت ملایم خوب سرخ و مغزپخت شود.

    در آخر، بامیه‌های سرخ شده را درون شربت بار بریزید. پس از چند دقیقه، آنها را از شربت خارج کرده و روی صافی بگذارید تا شربت اضافی آنها کاملاً گرفته شود.

    طرز تهیه زولبیا بامیه افغانی

    زولبیا بامیه افغانی

    به زولبیا افغانی جلبی گفته می‌شود. این نوع زولبیا را بدون استفاده از پودر خمیر مایه درست می‌کنند. روش سرخ کردن این زولبیا به همان ترتیبی است که در طرز تهیه زولبیا بامیه خوشمزه توضیح دادیم اما مایه آن با مواد اولیه و ترکیباتی نسبتاً متفاوتی آماده می‌شود. برای درست کردن مایه این زولبیا به ازای هر لیوان آرد، یک‌سوم لیوان نشاسته ذرت، دوسوم لیوان آب و یک‌سوم لیوان ماست به کار می‌رود.

    طرز تهیه زولبیا و بامیه رژیمی

    شاید درست کردن بامیه و زولبیا رژیمی چندان منطقی نباشد زیرا این شیرینی‌ها معمولاً کالری فراوانی دارند. بااین‌حال، می‌توانید این شیرینی‌ها را با چربی و شیرینی کمتر درست کنید تا مناسب سرو در کنار غذای سحری یا افطاری باشند. طرز تهیه زولبیا بامیه آسان رژیمی با روش پخت این شیرینی‌ها به روش عادی تفاوتی ندارد. تنها کاری که باید بکنید این است که از عسل به جای شکر در تهیه مایه این شیرینی‌ها استفاده کنید. برای تهیه شربت زولبیا و بامیه رژیمی هم باید عسل را با مقداری آب گرم کمی رقیق کنید.

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    اگر به درست کردن این شیرینی‌ها به شکل بازاری فکر می‌کنید، باید در کنار مواد لازم برای تهیه زولبیا و بامیه حرفه‌ای، از شربت بار نیز استفاده کنید. شربت زولبیا و بامیه که در شیرینی‌پزی به آن شربت بار گفته می‌شود، دستور تهیه‌ای بسیار آسان دارد.

    مواد لازم شربت بار

    آب

    ۱.۵ لیوان

    شکر

    ۲ لیوان

    گلاب

    یک‌چهارم لیوان

    آبلیمو یا جوهر لیمو

    نصف قاشق چای‌خوری

    زعفران دم‌کرده

    به میزان کافی

     

    روش تهیه شربت زولبیا و بامیه

    مهم‌ترین بخش از دستور تهیه شربت بار توجه به نسبت مواد اولیه آن است. سایر مراحل آماده کردن این شربت اصلاً دشوار نیست. آب و شکر را با هم ترکیب کنید و روی حرارت ملایم آن‌قدر هم بزنید تا کمی غلیظ شود. در آخر، زعفران دم‌کرده، آبلیمو و گلاب را اضافه کنید. دقت داشته باشید که این شربت بسیار غلیظ نشود زیرا پس از سرد شدن خود به خود کمی غلیظ‌تر خواهد شد.

    نکات طرز تهیه زولبیا و بامیه

    زولبیا و بامیه خوشمزه

    • شربت زولبیا و بامیه باید ولرم باشد تا بهتر جذب این شیرینی‌ها شود.
    • زولبیا و بامیه را باید با حرارت ملایم سرخ کنید.
    • مایه زولبیا نباید چندان سفت یا زیاد شل باشد.
    • روغن جامد را می‌توانید جایگزین کره کنید.
    • زولبیا و بامیه را بلافاصله پس از آماده شدن روی یکدیگر نچینید. این کار باعث نرم شدن این شیرینی‌ها می‌شود.

    کلام آخر

    اگر هوس یک شیرینی خانگی کرده‌اید، می‌توانید از آموزش درست کردن زولبیا و بامیه که در این مطلب خواندید، کمک بگیرید. این شیرینی‌های خوشمزه می‌توانند سفره افطار شما را رنگین‌تر کنند.

    سؤالات رایج

    کالری زولبیا و بامیه چقدر است؟

    هر ۱۰۰ گرم زولبیا ۴۵۰ و هر ۱ بامیه حدود ۸۰ کالری دارد.

    مصرف بیش از اندازه زولبیا بامیه چه ضرری دارد؟

    مصرف بیش از حد این شیرینی‌ها باعث افزایش غلظت خون، اضافه وزن و برخی مشکلات گوارشی می‌شود.

    برای ترد شدن زولبیا و بامیه چه کار باید کرد؟

    غلظت شربت بار باید در آخر به اندازه عسل باشد تا این شیرینی‌ها تردتر شوند.

    روش نگهداری زولبیا و بامیه چگونه است؟

    این شیرینی‌ها را باید در مکانی خشک و خنک مثل ظرف دربسته داخل یخچال نگهداری کنید.

  • طرز تهیه حلیم به بهترین روش‌ها

    طرز تهیه حلیم به بهترین روش‌ها

    حلیم انواع مختلفی دارد اما حلیم گندم از همه محبوب‌تر است. این حلیم خوشمزه ایرانی هم به عنوان صبحانه خورده می‌شود و هم غذایی سبک و مقوی برای ماه رمضان به شمار می‌رود. حلیم گندم به روش‌های مختلف آماده می‌شود. در این مقاله، بهترین روش‌ها برای طبخ یک حلیم گندم کش‌دار و خوشمزه را می‌خوانید.

    طرز تهیه حلیم با گندم پوست کنده

    حلیم با گندم پوست کنده

    حلیم گندم غذایی با دستور پخت آسان است. برای تهیه این غذا نیازی نیست که آشپز حرفه‌ای باشید اما طبخ حلیم به صبر و حوصله فراوانی نیاز دارد. پیش از هر کاری، باید مواد لازم برای تهیه این غذا را آماده کنید. در ادامه، مواد لازم جهت طبخ حلیم برای ۱۰ نفر را می‌خوانید. اگر تعداد مهمانانتان بیشتر است، باید میزان اولیه را با همین نسبت‌ها افزایش دهید. به عنوان مثال، برای طبخ حلیم نذری برای ۳۰ نفر باید مواد اولیه آن را سه برابر کنید.

    مواد لازم حلیم برای ۱۰ نفر

    گندم پوست‌کنده

    ۴۵۰ گرم

    گوشت گردن گوسفند

    ۹۰۰ گرم

    پیاز بزرگ

    ۱ عدد

    چوب دارچین

    ۱ یا ۲ عدد

    کره

    ۲۰۰ گرم

    نمک

    به اندازه لازم

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول از طرز تهیه حلیم برای ۱۰ نفر

    برای اینکه موقع پخت حلیم، گندم آن زودتر و بهتر بپزد، باید آن را ۸ تا ۱۲ ساعت پیش از پخت در آب گرم خیس کنید. پس از این مدت، گندم را آبکشی کنید و همراه با چند لیوان آب درون قابلمه بریزید. آب باید به اندازه‌ای باشد که ۲ تا ۳ بند انگشت بیشتر از سطح گندم درون قابلمه باشد. اجازه بدهید تا گندم به مدت ۳ تا ۴ ساعت روی حرارت ملایم کاملا مغزپخت شود و آب قابلمه تمام شود.

    مرحله دوم از طرز تهیه حلیم با گوشت گوسفند

    معمولا برای طبخ حلیم گندم از گوشت قرمز استفاده می‌شود. گوشت گردن یا دنده گوسفند برای این کار مناسب است. گوشت را همراه با پیاز، نمک و چوب دارچین درون قابلمه‌ای دیگر بریزید و روی آن چند لیوان آب بریزید. اگر گوشت گوسفند تازه باشد، بعد از ۲ تا ۳ ساعت مغزپخت می‌شود.

    مرحله سوم از  طرز تهیه حلیم نذری

    بعد از پخته شدن گوشت، آن را با استفاده از چنگال به صورت ریش ریشه دربیاورید. گندم را هم باید با استفاده از مخلوط‌کن یا گوشت‌کوب برقی به صورت پوره دربیاورید. سپس، آن را از صافی استیل عبور دهید تا به مخلوطی کاملا یکدست تبدیل شود.

    مرحله چهارم از طرز تهیه حلیم با گوشت گردن

    پوره گندم را دوباره درون قابلمه بریزید و گوشت ریش ریش شده را به آن اضافه کنید. پس از نیم ساعت کره را به این ترکیب اضافه کنید و حلیم را مدام هم بزنید تا به حالت کش‌دار دربیاید و اصطلاحا دم بکشد.

    طرز تهیه حلیم با بلغور گندم

    حلیم با بلغور گندم

    اگر می‌خواهید حلیم خونگی سریع‌تر آماده شود، می‌توانید به جای گندم پوست‌کنده از بلغور گندم استفاده کنید. بلغور گندم بسیار سریع‌تر از گندم پوست‌کنده آماده و پخته می‌شود.

    طرز تهیه حلیم با گندم پرک

    این غذای سنتی را می‌توانید با گندم پرک نیز بپزید. روش پخت حلیم با طرز تهیه حلیم گندم پوست‌کنده هیچ تفاوتی ندارد. گندم پرک را برای حدود ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید. سپس، آن را مانند گندم پوست‌کنده بپزید و برای طبخ حلیم به کار ببرید.

    طرز تهیه حلیم با مرغ

    حلیم با مرغ

    اگر نمی‌توانید گوشت قرمز مصرف کنید یا قصد دارید که این ماده غذایی را کمتر در رژیم غذایی خود داشته باشید، نگران نباشید. در این صورت، هم می‌توانید طعم حلیم را بچشید. برای این کار باید گوشت سینه مرغ را جایگزین گوشت قرمز کنید. مراحل پخت این غذا با گوشت مرغ به همان ترتیبی خواهد بود که در دستور پخت حلیم با گوشت گوسفند توضیح دادیم.

    طرز تهیه حلیم گندم با قلم

    در صورتی که به طبخ یک حلیم مقوی به عنوان غذای ماه رمضان فکر می‌کنید، می‌توانید از گوشت و قلم گوسفند استفاده کنید. قلم گوسفند به تقویت بدن شما هنگام روزه‌داری کمک می‌کند. طرز تهیه حلیم با قلم نیز با طرز تهیه این غذا با گوشت گردن هیچ تفاوتی ندارد، فقط باید گوشت و قلم گوسفند را جایگزین گوشت گردن آن کنید.

    طرز تهیه حلیم بوقلمون

    حلیم نذری را می‌توانید با گوشت بوقلمون نیز بپزید. برای این کار باید گوشت سینه بوقلمون بدون استخوان و پوست را به جای گوشت گردن گوسفند بپزید. البته، برای اینکه این غذا با گوشت بوقلمون بوی زهم نگیرد، بهتر است که گوشت بوقلمون را با پیاز فراوان، چوب دارچین و برگ بو بپزید.

    طرز تهیه حلیم شیر

    حلیم شیر

    حلیم شیر هم نوعی حلیم خوشمزه اصفهانی است که اغلب در ماه رمضان به عنوان غذای سحری یا افطاری سرو می‌شود. برای تهیه این نوع حلیم باید ابتدا مواد اولیه آن را به ترتیبی که در ادامه می‌خوانید، آماده کنید.

    مواد لازم حلیم شیر دو نفره

    گندم پوست‌کنده

    ۹۰ گرم

    شیر به دمای محیط رسیده

    ۱ لیوان

    گوشت گردن گوسفند

    ۱۸۰ گرم

    پیاز متوسط

    ۱ عدد

    چوب دارچین

    ۱ عدد

    کره

    ۴۰ گرم

    شکر

    به اندازه لازم

     

    دستور پخت حلیم شیر

    برای پختن این نوع حلیم باید مراحل طبخ این غذا با گوشت گردن و گندم پوست‌کنده را طی کنید. در مرحله آخر موقع ترکیب کردن گندم و گوشت گردن، شیر را هم به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا این ترکیبات خوب با هم بپزند و حلیم جا بیفتد.

    طرز تهیه حلیم کرمانشاهی

    حلیم کرمانشاهی

    در کرمانشاه، حلیم نوعی غذای نذری برای مناسبت‌های خاص مانند عاشورا و تاسوعا است. این حلیم معمولاً با فیله بوقلمون درست می‌شود. گاهی اوقات، به آن حبوباتی مانند دال عدس و لپه و ادویه‌جاتی مثل زردچوبه نیز میفزایند.

    حلیم نیشابوری

    حلیم نیشابوری یا مشهدی معمولاً همراه با خورش قیمه سرو می‌شود. در واقع، در مناسبت‌های خاص مثل روزهای ماه رمضان یا محرم، حلیم را با گندم پوست‌کنده و گوشت گوسفند و قیمه را با گوشت یا بدون گوشت می‌پزند. در آخر، هنگام سرو حلیم به عنوان غذای افطاری یا نذری، آن را با قیمه تزیین و سرو می‌کنند.

    طرز تهیه حلیم کنگر

    حلیم کنگر یکی از غذاهای بهاری برای کسانی است که به طعم غذاهای جدید علاقه دارند. طرزپخت حلیم کنگر به این صورت است که باید ابتدا بلغور گندم را همراه با شیر بپزید. کنگر را هم جداگانه بپزید و له کنید. پس از اینکه، بلغور گندم کاملاً مغزپخت شد، کنگر له شده را به آن بیفزایید. حالا حلیم را مدام هم بزنید تا ته نگیرد و جا بیفتد.

    روش‌های پخت حلیم

    پخت حلیم

    معمولا برای پخت حلیم از ۲ روش استفاده می‌شود. شما می‌توانید بسته به فرصتی که برای طبخ حلیم گندم دارید، یکی از این روش‌ها را انتخاب کنید.

    تهیه حلیم به روش دمی

    روش دم کردن حلیم همان روشی است که تا اینجا آن را توضیح دادیم. در این روش، حلیم با حرارتی ملایم پخته می‌شود. هر چه مدت زمان پخت حلیم بیشتر باشد، حلیم شما بهتر جا میفتد و طعم بهتری خواهد داشت.

    طرز تهیه حلیم گندم در زودپز

    اگر برای طبخ حلیم فرصت کافی ندارید یا فرصتی برای خیساندن گندم نداشته‌اید، می‌توانید آن را با زودپز بپزید. برای پخت حلیم در زودپز به ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت زمان نیاز دارید. گوشت و گندم را درون زودپز بریزید. پس از ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه زودپز را خاموش کنید. در این مرحله باید گندم کاملا له شده باشد و گوشت مغزپخت شده باشد.

    بقیه مراحل کار درست مانند مرحله چهارم طبخ حلیم است که توضیح دادیم، با این تفاوت که نیازی نیست پوره گندم و گوشت ریش ریش شده چند ساعت بپزد. همین که در حد ۵ تا ۶ دقیقه مواد با یکدیگر ترکیب شوند، حلیم خوشمزه و کشدار آماده است.

    نکات تکمیلی در مورد حلیم

    حلیم بازاری و خوشمزه

    • بهترین ظرف برای طبخ حلیم بازاری و خوشمزه، قابلمه از جنس مس یا روی است.
    • اگر می‌خواهید طعم حلیم جذاب‌تر شود، گوشت با دنبه، کره یا روغن کرمانشاهی به کار ببرید.
    • برای کشدار شدن حلیم باید میزان گوشت آن از گندم بیشتر باشد.
    • اگر گندم را بیش از ۱۲ ساعت خیس کنید، در نهایت، این غذای صبحانه ترش می‌شود. اگر حلیم ترش شد، می‌توانید با اضافه کردن مقداری شکر طعم آن را متعادل کنید.

    کلام آخر

    حلیم گندم یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سبکی است که می‌توانید برای صبحانه میل کنید. این غذای سبک و مقوی یکی از غذاهای محبوب برای سحر یا افطار در ماه رمضان نیز هست. حلیم را به روشی که توضیح دادیم، بپزید و با روغن داغ، کنجد و دارچین تزیین کنید. نوش جان!

    سؤالات رایج

    یک کیلو بلغور گندم برای چند نفر است؟

    ۵ یا ۶ نفر.

    یک کیلو گندم چند کیلو حلیم میده؟

    حدود ۱.۵ کیلوگرم.

    زمان پخت گندم پوست کنده در قابلمه چقدر است؟

    ۳ تا ۴ ساعت با حرارت ملایم.

    مدت زمان خیساندن بلغور گندم چقدر باید باشه؟

    ۱۵ تا ۳۰ دقیقه.

    هر کیلو حلیم برای چند نفر است؟

    ۳ تا ۵ نفر.

    زمان پخت حلیم چقدر است؟

    حدود ۵ ساعت با حرارت ملایم.

  • طرز تهیه خاگینه تبریزی

    طرز تهیه خاگینه تبریزی

    اگر به دنبال صبحانه‌ یا دسری متفاوت هستید، به شما خاگینه را پیشنهاد می‌کنیم. تبریزی‌ها این شیرینی ساده و خوشمزه را برای صبحانه یا به عنوان دسری در کنار چای نوش جان می‌کنند. شما هم برای چشیدن مزه این دسر ایرانی می‌توانید آن را به روشی که در این مقاله می‌خوانید، تهیه کنید.

    خاگینه تبریزی با ماست

    خاگینه تبریزی با ماست

    برای درست کردن خاگینه که در زبان آذری قیقاناخ نیز نامیده می‌شود، به حدود ۳۰ دقیقه زمان نیاز دارید. این غذا مثل پنکیک درون تابه آماده می‌شود و برای حاضر شدن آن نیازی نیست که آشپزی حرفه‌ای باشید. همین که بتوانید غذاهایی مانند کوکو سیب‌زمینی یا املت درست کنید هم از عهده طبخ خاگینه برمی‌آیید. قبل از هر کاری مواد اولیه این املت شیرین را آماده کنید تا پس از آن، نوبت به مراحل طبخ خاگینه برسد.

    مواد لازم خاگینه گردویی تبریزی برای ۴ نفر

    تخم‌مرغ بزرگ

    ۳ عدد

    آرد سفید گندم

    ۳ قاشق غذاخوری

    ماست شیرین

    ۳ قاشق غذاخوری

    بکینگ پودر

    ۲ قاشق چای‌خوری

    گردو خرد شده

    یک‌دوم فنجان

    پودر دارچین

    یک‌دوم قاشق غذاخوری

    آب

    دوسوم فنجان

    شکر

    ۱ پیمانه

    زعفران دم‌کرده

    یک‌چهارم قاشق چای‌خوری

    آبلیمو

    نصف قاشق چای‌خوری

    وانیل

    ۱ قاشق چای‌خوری

    در مامانپز ثبتنام کن

    مرحله اول: درست کردن شربت مخصوص خاگینه

    قبل از هر کاری باید ابتدا شربت مخصوص خاگینه تبریزی را آماده کنید. ابتدا شکر و آب را در قابلمه‌ای متوسط روی حرارت با یکدیگر ترکیب کنید تا شکر کاملا در آب حل شود. سپس، حرارت را کم کنید و اجازه بدهید تا شربت کاملا غلیظ شود. با رسیدن شربت به غلظت لازم، زعفران دم‌کرده و آبلیمو را به قابلمه بیفزایید. اجازه بدهید تا شربت حدود ۲ تا ۳ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشد و بعد آن را از روی حرارت بردارید. شربت را کنار بگذارید تا کاملا خنک شود.

    مرحله دوم: آماده کردن مایه خاگینه با آرد گندم

    در یک کاسه تخم‌مرغ‌ها را بشکنید و به همراه وانیل خوب هم بزنید. سپس، ماست را به آن اضافه کنید و با لیسک هم بزنید تا کرمی رنگ شود. در ادامه، آرد را به همراه بکینگ پودر روی مواد الک کنید. حالا آن را هم بزنید تا مایه‌ای یکدست درست شود.

    مرحله سوم: سرخ کردن بخشی از مایه خاگینه مغزدار

    تابه‌ای نچسب را با روغن چرب کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید. اجازه بدهید تا تابه کاملا داغ شود. سپس، یک‌سوم از مایه خاگینه را درون آن بریزید. تابه را تکان دهید تا مایه خاگینه به صورت یکدست در سطح تابه پخش شود. درب تابه را به مدت ۲ دقیقه بگذارید.

    مرحله چهارم از طرز تهیه خاگینه تابه ای ساده

    بعد از ۲ دقیقه و زمانی که روی سطح خاگینه حباب‌هایی درست شد، پودر دارچین و گردوی خرد شده را روی آن بپاشید. سپس، باقیمانده مایه را به آرامی روی دارچین و گردوی خرد شده بریزید و آن را با مایه خمیر کاملا بپوشانید.

    دوباره درب تابه را بگذارید و اجازه بدهید تا خاگینه با حرارت ملایم مغزپخت شود. سپس، آن را برگردانید تا سمت دیگر آن هم طلایی‌رنگ شود.

    مرحله پنجم: افزودن شربت به خاگینه تخم مرغ

    خاگینه تبریزی پخته شده را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید. سپس، شربت خنک‌شده را روی آن بریزید. حدود ۳۰ تا ۴۰ ثانیه حرارت تابه را زیاد کنید و بعد آن را خاموش کنید. به این ترتیب، خاگینه تبریزی شربت را جذب می‌کند و در نهایت، یک دسر شیرین و مرطوب مانند پنکیک خواهید داشت. خاگینه را با گردو یا مغز پسته تزیین کنید. نوش جان!

    خاگینه تبریزی با شیر

    خاگینه تبریزی ساده را می‌توانید با شیر هم درست کنید. برای آماده کردن این دسر خوشمزه زمستانی به جای ماست از همان‌ اندازه شیر استفاده کنید.

    خاگینه گل محمدی تبریز

    اگر خاگینه عطری دلنشین داشته باشد، به یک دسر جذاب تبدیل خواهد شد. مردم تبریز برای درست کردن یک دسر شب یلدا یا دسر برای مناسبت‌های خاص دیگر، به خاگینه مقداری پودر گل محمدی اضافه می‌کنند. با اضافه کردن پودر هل و پودر گل محمدی (هر کدام یک‌دوم قاشق چای‌خوری) به پودر دارچین و گردو، خاگینه طعم جذاب‌تری پیدا می‌کند. 

    خاگینه هویج تبریز

    خاگینه هویج نوعی خاگینه تبریزی است که به همان روش خاگینه با ماست درست می‌شود. برای آماده کردن مایه خاگینه هویج باید به مواد ذکر شده در این دستور پخت حدود سه هویج متوسط که با رنده ریز رنده شده‌اند، اضافه کرد.

    طرز تهیه خاگینه با شیره انگور

    در تهیه خاگینه از شربت بار که یک شربت مخصوص شیرینی‌پزی است استفاده می‌کنند. بااین‌حال، اگر به درست کردن خاگینه با قند طبیعی فکر می‌کنید، می‌توانید این شربت را از دستور پخت خاگینه حذف کنید. در عوض، شیره انگور را طبق دستور پخت در مرحله آخر به آن بیفزایید.

    خاگینه رولی با شیره انگور

    خاگینه رولی با شیره انگور

    خاگینه مجلسی تبریزی را می‌توانید به صورت رولی هم آماده کنید. برای این کار باید مایه خاگینه را درون تابه پخش کنید. وقتی روی سطح خاگینه حباب‌هایی تشکیل شد، مقداری از شربت یا شیره انگور را روی آن بریزید. سپس، مغز گردو و پودر دارچین را روی آن بپاشید. حالا خاگینه را به آرامی رول کنید. در نهایت، باقیمانده شربت را روی خاگینه رول شده بریزید. بعد از خاموش کردن حرارت، خاگینه رول شده را با چاقو به تکه‌های کوچکتر تقسیم کنید.

    خاگینه رولی موزی

    خاگینه رولی را می‌توانید با طعم موز نیز بپزید. برای این کار باید همان دستور پخت خاگینه رولی را اجرا کنید، فقط هنگام درست کردن مایه خاگینه به آن مقداری موز له یا پوره شده نیز بیفزایید.

    خاگینه اسفناج

    اگر جزو علاقه‌مندان به غذاهایی مانند نرگسی اسفناج هستید یا می‌خواهید دسری همراه با آن برای مهمانان سرو کنید، خاگینه اسفناج بهترین گزینه است.

    مواد لازم خاگینه اسفناج برای دو نفر

    برگ‌های اسفناج تازه خرد شده

    یک‌چهارم لیوان

    شکر

    ۱.۵ قاشق غذاخوری

    تخم مرغ

    ۲ عدد

    آرد گندم

    ۲ قاشق غذاخوری

    وانیل

    یک‌هشتم قاشق چای‌خوری

    پودر هل و پودر گل محمدی

    هر کدام یک‌دوم قاشق چای‌خوری

    مغز گردوی خرد شده

    ۱ قاشق غذاخوری

     

    طرز تهیه خاگینه اسفناج

    اسفناج را همراه با همه مواد اولیه به جز مغز گردو داخل مخلوط‌کن بریزید. سپس، آن را داخل ظرفی ریخته و به آن مغز گردو بیفزایید. این مایه را داخل قالب بریزید و اجازه بدهید تا به مدت نیم ساعت درون فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزد.

    خاگینه نیلوفری

    برای تهیه خاگینه نیلوفری به جای ۳ قاشق آرد از ۳ لیوان آرد استفاده می‌شود. این آرد را باید با ۲ تخم مرغ، نصف لیوان شیر، یک تا دو قاشق روغن مایع، کمی وانیل و یک قاشق بکینگ پودر ترکیب کنید تا خمیر یکدستی درست شود. اجازه بدهید تا خمیر برای یک ساعت استراحت کند. سپس، آن را با وردنه باز کنید و با قالب گرد در سه اندازه برش بزنید. این خمیرها در اندازه‌های مختلف را به شکل گل روی یکدیگر بگذارید و در روغن سرخ کنید. در نهایت نیز روی تمام گل‌های نیلوفر درست شده از خاگینه شربت بار بریزید.

    خاگینه سیب

    آلما قیقاناخی یا خاگینه سیب نیز نوعی خاگینه تبریزی است. برای درست کردن این خاگینه باید ابتدا خمیر خاگینه را به روشی که در دستور پخت خاگینه نیلوفری توضیح دادیم، آماده کنید. سپس، آن را برای یک ساعت استراحت بدهید. در این فاصله، سیب رنده شده را همراه با شکر، کره، پودر دارچین و مغز گردوی خرد شده تفت دهید. وقتی خمیر آماده شد، آن را با وردنه پهن کنید، برش بزنید و درون قالب‌های کوچک تارت بگذارید. سیب ترکیب شده با مواد دیگر را هم روی آن بریزید.

    در مرحله بعدی، مقداری دیگر از خمیر را برش بزنید و روی مواد میانی را با آن بپوشانید. قالب را درون فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید. پس از ۲۰ دقیقه خاگینه را از فر خارج کنید و بلافاصله در روغن فراوان برشته کنید. در نهایت، خاگینه آماده شده را در شربت بار بیندازید تا آماده سرو شود.

    خاگینه عسلی

    برای تهیه شربت بار خاگینه می‌توانید از عسل به جای شکر استفاده کنید. عسل را در آب گرم حل کنید و روی حرارت بگذارید تا به غلظت لازم برای شربت بار برسد. سپس، در مرحله نهایی پخت خاگینه، از آن به جای شربت بار استفاده کنید.

    خاگینه بدون ماست

    خاگینه تبریزی معمولاً با ماست و شیر پخته می‌شود. بااین‌حال، می‌توانید این مواد اولیه را از دستور پخت خاگینه حذف کنید. در عوض، باید سه قاشق غذاخوری خامه و یک‌دوم لیوان آب را به مواد اولیه خاگینه تبریزی برای چهار نفر اضافه کنید.

    خاگینه کیکی ساده

    خاگینه کیکی ساده

    خاگینه به شکل کیک اسفنجی نیز پخته می‌شود. روش پخت خاگینه کیکی بسیار ساده است و می‌توانید آن را بدون فر و درون قابلمه نیز بپزید.

    مواد لازم خاگینه کیکی برای ۵ نفر

    آرد

    ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری

    تخم مرغ

    ۳ عدد

    بکینگ پودر

    ۱ قاشق چای‌خوری

    ماست چکیده شیرین

    ۲ قاشق غذاخوری

    روغن مایع

    ۲ قاشق غذاخوری

    وانیل

    به میزان لازم

    زعفران دم‌کرده

    به میزان دل‌خواه

    شربت بار

    به اندازه کافی

     

    خاگینه کیکی در قابلمه

    تخم مرغ‌ها را خوب هم بزنید و به آن آرد و سایر مواد لازم را اضافه کنید. وقتی مایه خاگینه کاملاً یکدست شد، آن را درون قابلمه که قبلاً روغن آن داغ شده بریزید. اجازه بدهید تا خاگینه با حرارت ملایم خوب بپزد. سپس، آن را برگردانید. وقتی سمت دیگر خاگینه هم طلایی شد، آن را از قابلمه خارج کنید و برش بزنید. حالا روی آن شربت بار بریزید تا آماده سرو شود.

    خاگینه قالبی

    مایه خاگینه قالبی مثل مایه خاگینه کیکی آماده می‌شود. شما باید این مایه را درون قالب‌های کوچک شیرینی‌پزی بریزید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزید. در آخر نیز خاگینه‌ها را از قالب جدا کنید و روی آنها شربت بار بریزید.

    طرز تهیه خاگینه جنوبی

    خاگینه جنوبی با خرما پخته می‌شود. برای طبخ این خاگینه، ابتدا خرما را برای دو تا سه دقیقه درون آب در حال جوش می‌ریزند تا پوست آن کاملاً جدا شود. سپس، هسته آن را خارج می‌کنند.

    در مرحله بعدی، مایه خاگینه را مثل مایه خاگینه تبریزی درست می‌کنند. سپس، نیمی از مایه را درون تابه می‌ریزند و درب آن را می‌بندند تا خودش را بگیرد. پس سه تا چهار دقیقه خرمای آماده شده را همراه با مغز گردوی خرد شده روی خاگینه می‌پاشند و مابقی مایه خاگینه را روی آن می‌ریزند. وقتی دو طرف خاگینه طلایی شد، آن را از تابه خارج می‌کنند، برش می‌زنند و روی آن شربت بار می‌ریزند.

    خاگینه بادمجان

    اگر به فکر تهیه خاگینه برای شام هستید، می‌توانید خاگینه بادمجان بپزید. این مدل خاگینه مثل سایر انواع خاگینه دسر محسوب نمی‌شود. به همین دلیل، چندان به دستور پخت آن نمی‌پردازیم. اگر بخواهیم طرز تهیه این غذا را خلاصه‌وار توضیح دهیم، باید بگوییم که برای طبخ این غذا باید بادمجان سرخ شده را درون قالب بچینید. سپس، گوشت چرخ‌کرده تفت داده شده با پیاز را روی آن بریزید. بعد از آن، نوبت به قارچ تفت داده شده می‌رسد. در نهایت نیز ترکیب تخم مرغ، ماست چکیده و زعفران دم‌کرده را روی آن بریزید. قالب را درون فر گذاشته و گریل می‌کنیم تا آماده سرو شود.

    رازهای خوشمزگی خاگینه تبریزی

    خاگینه تبریزی

    • خاگینه تبریزی اصیل به روشی که توضیح دادیم آماده می‌شود اما امروزه برای تهیه این دسر آذری از مواد دیگری هم استفاده می‌کنند. شما هم می‌توانید موز له شده، سیب رنده شده، هویج پخته و رنده شده یا پوست پرتقال رنده شده را به مایه خاگینه اضافه کنید تا دسری با طعمی متفاوت داشته باشید.
    • برای خوش‌عطر و طعم شدن خاگینه تبریزی می‌توانید به شربت آن ۴ عدد هل و یک‌دوم فنجان گلاب هم اضافه کنید.
    • بهتر است خاگینه را ۲ تا ۳ ساعت پیش از سرو، درست کنید تا شربت به اندازه کافی در آن نفوذ کرده باشد.

    کلام آخر

    خاگینه یکی از بهترین دسرهای ایرانی است. این عصرانه اصیل و سنتی هم می‌تواند شیرینی شب یلدا یا مناسبت‌هایی مانند آن شود و هم این قابلیت را دارد که شیرینی و دسر ماه رمضان باشد.

  • لیستی از غذای شب یلدا در شهرهای مختلف

    لیستی از غذای شب یلدا در شهرهای مختلف

    شب چله یا یلدا یک شب زمستانی سرد است که طولانی بودن آن از گذشته تاکنون در ایران جشن گرفته می‌شود. در این شب سرد زمستانی خانواده‌ها و دوستان دور هم جمع می‌شوند و چندین مدل غذا و خوراکی برای شام می‌خورند. اگر هر سال به دنبال لیست غذاهای شب یلدا هستید، خواندن این مقاله از ماما‌ن‌پز می‌تواند شروعی برای تهیه فهرست غذاهای مورد نظر شما باشد. در ادامه، انواع غذاهای شب چله در شهرهای مختلف را معرفی می‌کنیم.

    غذای نونی برای شب یلدا

    در مهمانی‌ها و دورهمی‌های شب چله معمولاً از انواع خوراکی شب یلدا استفاده می‌شود که ساده‌تر خورده می‌شوند و غذاهای نونی و خوراک‌ها بیش از همه طرفدار دارند. اگر به این فکر می‌کنید که چه خوراک‌هایی برای شب چله مناسب‌تر هستند و برای این شب چه غذاهای نونی بپزید، می‌توانید از غذاهایی که در ادامه معرفی شده، شروع کنید و الهام بگیرید.

    کوفته انار

    کوفته انار

    به کسانی که می‌خواهند یک غذای شب چله خوشمزه با محصولات کشاورزی این فصل از سال بپزند، کوفته انار و گردوی شمالی را پیشنهاد می‌دهیم. این کوفته خوشمزه نوعی غذا با گوشت چرخ‌کرده است که مایه آن از ترکیب این گوشت با پیاز رنده شده، زرده تخم مرغ، مغز گردوی آسیاب شده، نعنا و جعفری خشک شده، آرد سوخاری، نمک، فلفل، پودر دارچین و زردچوبه درست می‌شود. شما باید از این مایه کوفته قلقلی‌هایی درست و سرخ کنید. سپس، آنها را به سسی که از ترکیب پیاز داغ، رب انار، رب گوجه فرنگی، مغز گردوی آسیاب شده، نمک و ادویه‌ها درست شده، بریزید تا با حرارت ملایم بپزد.

    در مامانپز ثبتنام کن

    آش دوغ

    این آش یکی از انواع آش‌های خوشمزه ایرانی است که به مواد اولیه نسبتاً ساده‌ای نیاز دارد. برای پخت این آش باید نخود و برنج نیم‌دانه را بپزید و به آن سبزی آش اضافه کنید. بعد از اینکه سبزی پخته شد هم نوبت به دوغ محلی می‌رسد. دوغ محلی یا دوغ بدون گاز را کم کم به قابلمه آش اضافه کنید و در نهایت، اجازه بدهید تا آش خوب جا بیفتد.  

    انواع دلمه

    دلمه

    دلمه‌های فلفل و بادمجان یا دلمه برگ مو نیز غذاهایی هستند که می‌توانند خوراک خوشمزه شب یلدای شما باشند. برای طبخ مایه داخل این دلمه‌ها باید گوشت چرخ‌کرده را همراه با پیاز، لپه نیم‌پز و برنج نیم‌پز و آبکشی شده تفت دهید و به آن سبزی دلمه بیفزایید. اضافه کردن کشمش و زرشک هم به این مایه طعمی بهشتی می‌بخشد. مایه دلمه که آماده شد آن را داخل فلفل دلمه‌ای یا بادمجان که شکم آن خالی شده یا لابه‌لای برگ مو بریزید. دلمه‌های آماده شده را درون قابلمه با سس مخصوص بگذارید. اگر دلمه فلفل و بادمجان می‌پزید این سس از پیاز داغ، رب گوجه فرنگی و مقداری آب درست می‌شود. سس دلمه برگ مو نیز معمولاً سرکه و شیره انگور است. دلمه‌هایی که پخته شدند را در کنار سایر غذاهای شب یلدا بگذارید.  

    آش جو

    برای طبخ این آش زمستانی که اغلب روی سفره شب چله گذاشته می‌شود، باید نخود و لوبیای خیس خورده را بپزید و به آن برنج و جوی خیس خورده اضافه کنید. بعد از پخت حبوبات، جو و برنج عدس را به قابلمه آش اضافه کنید. بعد از نیم ساعت نوبت به سیر داغ و پیاز داغ می‌رسد و در ادامه باید سبزی آش خرد شده را درون قابلمه بریزید. در آخر، مقداری کشک و نعنا داغ هم درون قابلمه ریخته و صبر کنید تا آش جو خوب لعاب بیندازد و جا بیفتد.

    آش شولی

    مردم یزد یک آش خوشمزه و معروف به نام آش شولی دارند که آن را در مناسبت‌های خاصی مثل شب یلدا می‌خورند. این آش با چغندر یا لبو پخته می‌شود. یزدی‌ها ابتدا چغندر را با آب می‌پزند و به آن عدس اضافه می‌کنند. پس از پخته شدن عدس نیز سبزی آش را درون قابلمه می‌ریزند. وقتی سبزی تغییر رنگ داد، به آن مقداری پیاز داغ و نعنا داغ میفزایند. برای لعاب بیشتر آش هم مقداری آرد حل شده در آب به قابلمه اضافه می‌کنند. در آخر هم سرکه به عنوان چاشنی آش شولی اضافه می‌شود.

    غذای شب یلدا در کرمانشاه

    رسم غذای شب یلدا در همه شهرهای ایران برگزار می‌شود. کرمانشاه هم یکی از آن شهرها است. کرمانشاهی‌ها در این جشن ایرانی غذاهای مختلفی می‌خورند که از میان آنها سه غذا بیش از همه شهرت یافته‌اند.

    خورشت کدو حلوایی

    خورشت کدو حلوایی

    برای طبخ این غذای پاییزی مناسب شب یلدا باید ابتدا گوشت خورشتی را همراه با پیاز تفت دهید و صبر کنید تا گوشت مغزپخت شود. سپس، کدو حلوایی را خرد می‌کنیم و تفت می‌دهیم و همراه با رب گوجه فرنگی، آلو بخارا، نمک، زردچوبه، فلفل، پودر هل و کمی آبلیمو داخل قابلمه می‌ریزیم و صبر می‌کنیم تا خورشت کدو حلوایی با حرارت ملایم بپزد و خوب روغن بیندازد.

    خورشت خلال کرمانشاهی

    برای پخت این خورشت مشهور کرمانشاهی باید گوشت را با پیاز تفت دهید و به آن زردچوبه و رب گوجه فرنگی بیفزایید. بعد از آن هم نوبت به خلال بادامی می‌رسد که قبلاً خیس خورده است. در ادامه، اجازه بدهید تا گوشت و خلال بادام با حرارت ملایم خوب بپزند. سپس، زرشک که همراه با کره تفت داده شده را به آنها اضافه کنید. بعد از اینکه خورشت کاملاً جا افتاد، آن را همراه با پلوی زعفرانی در شب یلدا سرو کنید.

    دنده کباب

    دنده کباب

    برای پختن این کباب لذیذ به دنده گوسفند نیاز دارید. دنده‌های گوسفند را باید بشویید و به مدت یک ساعت درون ظرفی پر از یخ بگذارید. پس از آبکشی کردن دنده‌ها آنها را به مایه‌ای درست شده از سیر، پیاز، ماست چکیده، نمک، فلفل و برگ بو آغشته کنید. صبر کنید تا برای حدود پنج ساعت دنده‌ها در این مایه خوب مزه‌دار شوند. سپس، آنها را در فر یا روی منقل کباب کنید.

    غذای شب یلدا اصفهانی

    مردم اصفهان نیز از دیرباز غذاها و خوراکی‌های خوشمزه‌ای را در جشن شب یلدا می‌خوردند. آنها علاوه بر تنقلات شب یلدا غذاهایی می‌خورند که پنج مدل از آنها بیش از همه محبوبیت دارند.

    آش کدو حلوایی

    آش کدو حلوایی را هم گیلانی‌ها و هم مردم اصفهان به عنوان غذای سنتی خود می‌پزند. البته، آش گیلانی‌ها حبوبات ندارد و فقط از کدو حلوایی، برنج و مغز گردو درست می‌شود. در مقابل، اصفهانی‌ها برای پخت آش کدو حلوایی پیاز و کدو حلوایی را تفت می‌دهند و به آن نخود، ماش، لوبیا چیتی، لوبیا سفید و بلغور گندم همراه با آب اضافه می‌کنند. بعد از پخته شدن این مواد نیز به آن سبزی آش و نمک میفزایند. وقتی آش خوب جا افتاد، آن را با پیاز داغ تزیین می‌کنند و روی سفره شب چله می‌گذارند.

    آش اوماج چغندر اصفهانی

    آش اوماج چغندر یکی از ساده‌ترین آش‌هایی است که می‌تواند محفل شب یلدای شما را گرم‌تر کند. برای طبخ این آش باید چغندر را با آب بپزید و به آن آرد حل شده در آب بیفزایید. بعد از پخته شدن آش هم موقع سرو روی آن مقداری سرکه بریزید.

    کله جوش

    کله جوش

    کال جوش همیشه به عنوان یک غذای سنتی روی سفره‌های مناسبتی اصفهانی‌ها است و سفره شب چله نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای تهیه این خوراک اصفهانی باید پیاز را همراه با نمک و زردچوبه تفت دهید و به آن مغز گردو و نعنا اضافه کنید. در ادامه، چند لیوان آب به قابلمه بیفزایید. وقتی هم که آب به جوش آمد، کشک رقیق شده را به آن اضافه کنید. بعد از روغن انداختن کال جوش آن را به عنوان غذا یا پیش غذا روی سفره شب یلدا بگذارید.

    کوفته اصفهانی

    پیاز را همراه با روغن تفت دهید و به آن کمی سبزی پلویی معطر اضافه کنید. بعد از تغییر رنگ سبزی‌ها به قابلمه کمی آب اضافه کنید. وقتی آب به نقطه جوش رسید، از مایه کوفته که از برنج، گوشت چرخ‌کرده، سبزی معطر، نمک و فلفل درست شده، کوفته‌هایی درست کنید و در قابلمه بچینید. درب قابلمه را ببندید و اجازه بدهید تا کوفته خوب بپزد.

    چرب و شیرین

    این غذا غذای محلی مردم شهررضا از استان اصفهان است. مردم این شهر آرد را کمی تفت می‌دهند تا بوی خامی آن از بین برود. سپس، به آن ادویه معطر و پودر دارچین اضافه می‌کنند. بعد از ترکیب شدن این مواد هم کره و پودر نارگیل را همراه با زعفران دم‌کرده و شکر اضافه می‌کنند. بعد از چند دقیقه مقداری آب به آن اضافه می‌کنند و اجازه می‌دهند تا مایه‌ای غلیظ درست شود. به این مایه تخم مرغ اضافه می‌کنند و سریع هم می‌زنند تا تخم‌ مرغ در تمام بخش‌های قابلمه پخش شود. وقتی تخم مرغ پخته شد، چرب و شیرین آماده است. این غذا را در شب یلدا همراه با نان می‌خورند.

    غذای شب یلدا در شیراز

    در شهر شیراز هم غذاهای محلی خاصی به عنوان شام شب یلدا پخته و خورده می‌شوند که کلم پلو، دمپختک و آش انار مشهورترین آنها هستند.

    کلم پلو

    کلم پلو

    کلم پلوی شیرازی غذایی محلی است که مردم دیار بهارنارنج‌ها آن را در مناسبتی از جمله یلدا می‌خورند. برای طبخ این غذای خوشمزه باید پیاز را با کلم خرد شده و سبزی کلم پلو تفت دهید و به آن نمک و فلفل بیفزایید. مایه به دست آمده را لابه‌لای برنج آبکشی شده بگذارید و کلم پلو را دم کنید. در نهایت نیز آن را با کوفته قلقلی‌های سرخ شده تزیین کرده و سر سفره شب یلدا بگذارید.

    قنبر پلو

    برای طبخ این غذای شیرازی پیاز را تفت می‌دهند و به آن کشمش و مغز گردو میفزایند. پس از چند دقیقه هم رب انار را به آن اضافه می‌کنند. وقتی سس آماده شد، کوفته قلقلی‌هایی که قبلاً سرخ شده را به آن اضافه می‌کنند. این مایه را لابه‌لای برنج آبکشی شده می‌گذارند و اجازه می‌دهند تا قنبر پلو دم بکشد.

    آش انار

    آش انار

    این غذای سنتی شب یلدا که شیرازی‌ها مبدع آن بوده‌اند، دستور پخت ساده‌ای دارد. شما باید پیاز را تفت دهید و به آن زردچوبه بیفزایید. وقتی پیاز طلایی رنگ شد، لپه و برنج که قبلاً خیسانده‌اید را همراه با عصاره گوشت درون قابلمه بریزید. وقتی برنج و لپه در آب گوشت پخته شدند، سبزی آش را اضافه کنید. پس از پخته شدن سبزی هم باید آب انار و رب انار اضافه شوند. در نهایت، پس از جا افتادن آش، به آن کوفته قلقلی‌هایی که قبلاً سرخ کرده‌اید را اضافه کنید. بعد از چند دقیقه، آش انار آماده است.

    انار پلو

    انار پلو هم یک غذای محلی از دیار بهارنارنج‌ها است که در شب یلدا خورده می‌شود. برای پخت این غذا باید برنج را به صورت آبکش دم کنید. در فاصله پخته شدن برنج هم پیاز نگینی خرد شده را با گوشت مرغ که قبلاً پخته و ریش ریش کرده‌اید و دانه‌های انار، رب انار و زعفران دم‌کرده تفت دهید. بعد از اینکه این مواد خوب با هم ترکیب شدند، خلال پسته و بادام را به آن اضافه کنید و تفت دهید. مایه به دست آمده را با مقداری پلوی زعفرانی ترکیب کنید. این ترکیب برای تزیین انار پلوی شام یلدا به کار می‌رود.

    غذای شب یلدا تهران

    مردم پایتخت‌نشین از دیرباز مانند مردم سایر شهرها غذاهای محلی خود را برای شب یلدا داشته‌اند. بنابراین، اگر به فکر تهیه غذای یلدایی مردم تهران هستید، می‌توانید یکی از این غذاها را امتحان کنید.

    رشته پلو

    رشته پلو

    غذای مخصوص شب یلدا در تهران رشته پلو است. این غذا در مناسبت‌های دیگری مانند شب عید نوروز یا چهارشنبه سوری هم خورده می‌شود. برای طبخ این غذا باید رشته پلویی و برنج نیم‌پز و آبکشی شده را با یکدیگر ترکیب کنید و درون قابلمه بریزید تا دم بکشد. سپس، آن را با کوفته قلقلی‌هایی که قبلاً سرخ کرده‌اید، تزیین کنید تا آماده سرو در مهمانی شب یلدا شود.

    آش شله قلمکار

    این آش خوشمزه که برخی ابداع آن را به مردم اصفهان نسبت می‌دهند، یکی دیگر از آش‌های مخصوص شب یلدا است. برای طبخ آش شله قلمکار باید بلغور گندم، نخود و لوبیا را با آب بپزید و به آن برنج نیم‌دانه و عدس اضافه کنید. وقتی عدس و برنج کاملاً پختند، سبزی آش را به آن بیفزایید. بعد از پخته شدن سبزی هم گوشت گوسفند که قبلاً همراه با پیاز پخته و ریش ریش شده، به آن اضافه کنید. پیاز داغ، نمک، زردچوبه و فلفل را هم به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا آش با حرارت ملایم کاملاً غلیظ شود.

    آش رشته

    آش رشته

    این آش خوشمزه تقریباً در هر مناسبتی خورده می‌شود و شام شب چله نیز یکی از این مناسبت‌ها است. نخود، لوبیا و عدس را بپزید و به آن سبزی آش را اضافه کنید. بعد از اینکه سبزی آش تغییر رنگ داد، رشته آشی را درون قابلمه بریزید. در نهایت، طعم آش را بچشید و به میزان لازم نمک اضافه کنید. بعد از جا افتادن آش رشته آن را با نعنا داغ و پیاز داغ تریین کنید و روی سفره شب یلدا بگذارید.

    غذای شب یلدا در مشهد

    مشهدی‌ها غذاهای فوق‌العاده خوشمزه‌ای برای مناسبت‌های مختلف از جمله شب چله دارند. شما هم اگر به فکر تهیه غذای متفاوت برای این شب هستید، می‌توانید یکی از غذاهای مردم خراسان را بپزید.

    شله مشهدی

    اگر از اهالی مشهد نام غذای محبوبشان را بپرسید، بدون شک یکی از نام‌هایی که به آن اشاره می‌کنند، شله مشهدی است. شله مشهدی در مناسبت‌های مذهبی یا جشن‌های ایرانی به عنوان غذای مخصوص سرو می‌شود. این غذای خوشمزه از ترکیب کردن و پختن برنج، گوشت، پیاز، بلغور گندم، نخود، ماش و لوبیا درست می‌شود. البته، شما باید ترفندهای خوشمزگی این غذای محلی را بدانید تا بتوانید مهمان مشهدی شب یلدای خود را به وجد آورید.

    آش لخشک

    این آش پاییزی مردم مشهد با اسفناج و رشته‌های مخصوصی به نام رشته لخشک درست می‌شود. برای طبخ این آش باید پیاز و سیر را تفت دهید و به آن زردچوبه و فلفل اضافه کنید. بعد از طلایی شدن سیر و پیاز هم نوبت به عدس می‌رسد. عدس و آب را به قابلمه اضافه کرده و صبر کنید تا عدس نیم‌پز شود. سپس، رشته لخشک را به آن اضافه کنید. بعد از ده دقیقه، اسفناج ساطوری شده را به آش بیفزایید. وقتی محتویات آش کاملاً پخته شدند، کشک رقیق شده را به آن اضافه کنید و صبر کنید آش خوب جا بیفتد.

    دیگچه

    دیگچه نوعی دسر و شیرینی شب یلدا است که اهالی خراسان آن را می‌پزند. برای پختن دیگچه باید برنج نیم‌دانه را همراه با آب و شیر بپزید. وقتی برنج شکفته شد، به آن شکر اضافه کنید. صبر کنید تا برنج خوب لعاب بیندازد. سپس، به آن مقداری خامه اضافه کنید. بعد از ترکیب شدن خامه با برنج هم نوبت به زعفران دم‌کرده و پودر هل می‌رسد. اجازه بدهید تا دیگچه کمی دم بکشد. در نهایت، به آن کمی کره و گلاب اضافه کنید. بعد از چند دقیقه دیگچه آماده سرو برای شب یلدا می‌شود.

    غذای شب یلدا در تبریز

    آذری زبان‌ها برای مناسبت‌های خاصی مانند شب چله مراسم‌ها و غذاهای خاص خود را دارند. در تبریز هم غذاهای مختلفی به عنوان شام شب چله سرو می‌شوند که کوفته تبریزی و آش خشیل از همه آنها معروف‌تر هستند.

    کوفته تبریزی

    کوفته تبریزی

    کوفته تبریزی با عطری مدهوش‌کننده، در شب یلدا سرو می‌شود. برای طبخ این کوفته محلی باید گوشت چرخ‌کرده را با پیاز، سبزی کوفته، برنج و لپه نیم‌پز و ادویه‌های معطر خوب ورز دهید و آن را به کوفته‌های بزرگی تبدیل کنید. لابه‌لای کوفته‌ها هم تخم‌مرغ آبپز، آلو بخارا و مغز گردو بگذارید. این کوفته‌ها را در قابلمه‌ای حاوی پیاز و رب گوجه فرنگی تفت داده شده بریزید تا با حرارت ملایم بپزند.

    آش خشیل

    برای طبخ این آش محلی مردم آذری زبان باید بلغور گندم را خوب بپزید و به آن ترکیبی از آرد، شیر و آب بیفزایید. وقتی این آش به غلظت لازم برای سرو یک حلیم رسید، می‌توانید آن را روی سفره شام یلدا بگذارید.

    غذا‌های گیلان برای شب یلدا

    مردم همه شهرهای ایران غذاهای محلی خاص خود را برای شب چله دارند اما شاید هیچ استانی به اندازه استان گیلان غذای شب یلدایی نداشته باشد. غذاهای شمالی برای شب چله معمولاً با انار، رب انار، مغز گردو و سبزیجات محلی تازه پخته می‌شوند. مردم این خطه سرسبز غذاهای خوشمزه‌ای دارند که در میان همه ایرانیان به محبوبیت رسیده‌اند.

    خورشت ترش تره

    برای پخت این خورشت سبزی خاصی به نام سبزی ترش تره را با برنج نیم‌دانه و آب می‌پزند. بعد از له شدن برنج به آن نمک، زردچوبه و فلفل اضافه می‌کنند. در آخر هم چند قطر آبغوره اضافه می‌شود. این ترکیب را باید با گوشت‌کوب خوب بکوبید. سپس، همراه با کره و سیر تازه تفت دهید. وقتی سبزی و سیر سرخ شد، تخم مرغ را به آن بیفزایید و اجازه بدهید ترش تره خوب غلیظ شود.

    سبزی پلو با ماهی

    سبزی پلو

    گیلانی‌ها همیشه سبزی پلو با ماهی را در مناسبت‌های مختلف از جمله شب یلدا و عید نوروز میل می‌کنند. البته، امروزه این غذا به یکی از غذاهای ملی ایرانی در مناسبت‌های خاص تبدیل شده است. برای طبخ این غذا باید ابتدا ماهی را خوب مزه‌دار کنید و به یکی از روش‌های دل‌خواه خود کباب یا سرخ کنید. سپس، آن را در کنار سبزی پلویی که با سبزیجات پلویی و برنج دم کشیده، سرو کنید. مردم گیلانی اغلب برای خوردن سبزی پلو با ماهی در مناسبت‌های خاص از ماهی دودی استفاده می‌کنند.

    اناربیج

    برای طبخ این غذای شب یلدا باید پیاز نگینی شده را تفت دهید و به آن مغز گردوی خرد شده اضافه کنید. سپس، به آن رب انار و بعد از آن، چند لیوان آب بیفزایید. اجازه بدهید تا مغزگردو پخته شود. در نهایت، سبزیجات معطر شمالی که سرخ شده‌اند را به آن اضافه کنید. بعد از جا افتادن خورشت هم کوفته قلقلی‌های سرخ شده را به آن اضافه کنید تا آماده سرو در شب چله شود.

    آوکونوس

    این نام عجیب و غریب نام خوراکی مشهور مردم گیلان در شب یلدا است. گیلانی‌ها ازگیل نرسیده را می‌شویند و اجازه می‌دهند تا کاملاً آب آن گرفته شود. سپس، آن را همراه با آب و نمک درون شیشه می‌ریزند. درب شیشه محکم بسته می‌شود و شیشه در گوشه آشپزخانه گذاشته می‌شود تا برای دو هفته یا یک ماه بعد آوکونوس آماده شود. آوکونوس را همراه با گلپر در شب چله می‌خورند.

    مرغ ترش

    سیر را با روغن تفت دهید و به آن نمک و زردچوبه اضافه کنید. سبزیجات معطر شمالی خرد شده را هم در مرحله بعدی به آن بیفزایید. بعد از اینکه سبزی سرخ شد، به آن مغز گردوی خرد شده و رب انار اضافه کنید. پس از چند دقیقه چند لیوان آب به قابلمه بیفزایید. وقتی خورشت جا افتاد، تکه‌های مرغ که قبلاً مزه‌دار و سرخ کرده‌اید، به آن اضافه کنید. مرغ ترش غذای سنتی مردم گیلان در مناسبت‌های مختلف مانند شب یلدا است.

    خورشت فسنجان

    خورشت فسنجان

    این غذای شب یلدا که حالا بیشتر مردم ایران آن را می‌شناسند، برای اولین بار در گیلان پخته شد. گیلانی‌ها برای طبخ این غذا از گوشت مرغ یا اردک استفاده می‌کنند. این گوشت را باید مزه‌دار و سرخ کنید و به قابلمه‌ای که در آن پیاز و مغز گردوی تفت داده شده با رب انار ترکیب شده، بیفزایید. بعد از جا افتادن فسنجان هم می‌توانید آن را همراه با پلوی زعفرانی روی سفره شب یلدا بگذارید.

    حلوا آغوز

    این حلوا نوعی حلوای زمستانی است که با آرد برنج، شیره خرمالو، مغز گردو و شکر درست می‌شود. شما باید ابتدا آردی که از برنج نیم‌دانه درست کرده‌اید را با مغز گردو تفت دهید. سپس، به آن شیره خرمالو اضافه کنید. در مرحله بعدی نیز به آن ترکیب آب و شکر را بیفزایید. در نهایت، آن را در تابه خوب تفت دهید تا به شکل حلوا در بیاید.

    کلام آخر

    برای اینکه شب یلدا شبی به یاد ماندنی شود، باید آن را در کنار خانواده و دوستان بگذرانید. در این مهمانی و دورهمی هم غذاها و خوراکی‌هایی سرو کنید که مخصوص شب یلدا هستند. اگر هنوز نمی‌دانید برای شب یلدا چه بپزید، فهرست غذای شب یلدا که در این مقاله معرفی کردیم، می‌تواند نقطه شروع شما باشد.

    سؤالات رایج

    غذای مخصوص شب یلدا چیست؟

    غذاهایی مانند آش کدو، آش انار یا خورشت فسنجان که معمولاً با میوه‌ها و سبزیجات پاییزی پخته می‌شوند و در شب یلدا سرو می‌شوند را غذای شب یلدا می‌نامند.

    غذای اصلی شب یلدا چیست؟

    پاسخ این سؤال در هر شهر متفاوت است. به عنوان مثال، در شیراز آش انار و کلم پلو غذای اصلی هستند و در گیلان غذاهایی مانند خورشت فسنجان، ترش تره، مرغ ترش و اناربیج غذاهای یلدایی به شمار می‌روند.

  • ۲۱ مدل دسر و شیرینی برای یلدا

    ۲۱ مدل دسر و شیرینی برای یلدا

    شب یلدا به عنوان طولانی‌ترین شب سال همواره نزد ایرانیان از اهمیت خاصی برخوردار بوده است. این شب طولانی زمستانی همیشه با انواع خوراکی شب یلدا که با میوه‌هایی مانند انار و هندوانه درست می‌شوند، جشن گرفته می‌شود. بنابراین، اگر انواع غذای شب یلدا از خورشت فسنجان گرفته تا سبزی پلو با ماهی را آماده کرده‌اید و می‌خواهید در کنار آنها چند دسر یلدایی هم بچینید، به خواندن این مقاله ادامه دهید. در ادامه، ۲۱ مدل دسر و شیرینی برای یلدا را معرفی می‌کنیم.

    انواع دسر ساده شب یلدا

    ایرانیان قدیم دسر های ساده و خوشمزه برای شب یلدا داشتند که هنوز هم برخی از آنها در این شب طولانی سال خورده می‌شوند. برای تهیه ساده‌ترین دسرهای ایرانی نیازی به صرف هزینه فراوان و خرید مواد اولیه گران‌قیمت ندارید. اگر می‌خواهید یک دسر یلدایی خوشمزه درست کنید، بهتر است از دسرهایی که در ادامه می‌خوانید شروع کنید.

    ۱. مسقطی انار

    مسقطی انار

    انواع مسقطی شیرینی سنتی مردم شیراز محسوب می‌شوند و مسقطی انار یکی از آنها است. این مسقطی خوشمزه به روش بسیار ساده‌ای آماده می‌شود. برای تهیه مسقطی انار دو نفره باید سه‌چهارم پیمانه آب انار را با ۲ قاشق غذاخوری نشاسته گل و ۲ قاشق غذاخوری شکر ترکیب کنید. این محلول را روی حرارت ملایم بگذارید و اجازه بدهید کمی غلیظ شود. سپس، به آن ۱۰ گرم کره ذوب شده اضافه کنید. بعد از چند دقیقه هم یک‌دوم قاشق غذاخوری گلاب به آن بیفزایید و ظرف مسقطی را از روی حرارت بردارید. در آخر، مقداری دانه انار داخل قالب ژله بریزید و روی آن مایه مسقطی را بریزید. این مسقطی بعد از ۵ تا ۶ ساعت آماده می‌شود.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۲. خاگینه تبریزی

    خاگینه یکی دیگر از دسرهای سنتی ایرانی است که به روشی بسیار ساده آماده می‌شود و می توان جز غذای شب یلدا بود که قدیمی می باشد. برای تهیه این دسر شب یلدا باید ابتدا دو لیوان آب را با یک لیوان شکر ترکیب کنید و روی حرارت بگذارید تا یک شربت بار غلیظ درست شود. به این شربت مقداری زعفران دم‌کرده نیز اضافه کنید. حالا شربت بار را کنار بگذارید و سراغ درست کردن خاگینه تبریزی بروید. برای این کار باید پنج قاشق غذاخوری ماست پرچرب را با پنج تخم‌مرغ هم زده، پنج قاشق غذاخوری آرد، مقداری مغز گردو، پودر هل، پودر دارچین و پودر گل محمدی ترکیب کنید تا مایه یکدستی درست شود. این مایه را مانند کوکو سیب زمینی یا کتلت گوشت سرخ کنید، روغن اضافی آن را بگیرید و روی آن شربت بار بریزید.

    ۳. حلوا آغوز

    اگر به غذاهای شمالی علاقه داشته باشید، احتمالاً نام حلوای آغوز را شنیده‌اید. این حلوای شیرین و خوشمزه با برنج نیم‌دانه درست می‌شود. برای درست کردن این دسر که معمولاً دسر شب چله است، باید برنج نیم‌دانه را در آب خیس و بعد از آن آبکشی کنید. سپس، آن را زیر نور خورشید خشک کرده و در آسیاب برقی بریزید تا به آرد برنج تبدیل شود.

    در مرحله بعدی، مغز گردو را خرد یا آسیاب کرده و روی حرارت ملایم کمی بدون روغن تفت دهید. بعد از آن، آرد برنجی که درست کردید را به آن اضافه کنید. وقتی آرد و مغز گردو کاملاً ترکیب شدند، به آنها شیره خرمالو و پس از آن، آب و شکر ترکیب شده با یکدیگر را به آن بیفزایید. حالا مایه به دست آمده را آن‌قدر روی حرارت تفت دهید تا به شکل حلوا در بیاید. این حلوای زمستانی بهترین دسر برای صرف چای در شب یلدا است.

    انواع ژله‌ یلدایی

    ژله‌ها هم در سفره شب یلدا جزو محبوب‌ترین دسرها محسوب می‌شوند. ژله‌هایی که برای شب یلدا آماده می‌کنید، باید با میوه‌های یلدایی آماده شوند. برای ایده گرفتن کافیست انواع ژله که در ادامه معرفی می‌شوند را یاد بگیرید و آنها را به سبک خودتان آماده کنید.

    ۴. ژله پوست هندوانه

    ژله پوست هندوانه

    پودر ژلاتین هندوانه‌ای را در آب جوش حل کنید و به آن مقداری آب سرد بیفزایید. سپس، آن را درون هندوانه‌ای که داخل آن را خالی کرده‌اید، بریزید. هندوانه را داخل یخچال بگذارید و صبر کنید تا برای چند ساعت ژله کاملاً بسته شود. در آخر، هندوانه را به اشکال دل‌خواه خود برش بزنید.

    ۵. ژله هندوانه

    هیچ سفره شب یلدایی بدون هندوانه تکمیل نمی‌شود اما اگر هندوانه تازه و خوشرنگ در دسترس ندارید، می‌توانید ژله هندوانه‌ای را جایگزین آن کنید. برای تهیه این دسر یلدایی به ژله قرمز رنگ، ژله سبز رنگ و ژله آلوئه ورا نیاز دارید. این سه پودر ژلاتین را در آب جوش حل کنید و به آن آب سرد بیفزایید. حالا ژله قرمز رنگ حل شده در آب را درون قالب ژله بریزید و اجازه بدهید تا برای حدود نیم ساعت درون یخچال بسته شود. سپس، روی آن ژله آلوئه ورای حل شده در آب را بریزید و دوباره آن را داخل یخچال بگذارید. ژله سبز رنگ را هم به همین ترتیب آماده کنید و روی بقیه ژله بریزید. در نهایت، قالب ژله را برای چند ساعت داخل یخچال بگذارید و اجازه بدهید تا ژله کاملاً آماده شود. در نهایت، ژله را از قالب بیرون بیاورید و آن را با تکه‌های شکلات تزیین کنید.

    ۶. ژله بستنی انار

    خوردن یک ژله بستنی خوشمزه در شبی زمستانی حال و هوای خاص خود را دارد. ژله بستنی انار هم یکی از بهترین ژله بستنی‌ها برای این شب است. پودر ژلاتین با طعم انار را در آب جوش حل کنید. پس از اینکه ژله کمی خنک شد، مقداری بستنی وانیلی به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید. ظرف ژله بستنی را درون یخچال بگذارید تا آماده شود. پس از آن، ژله بستنی را با دانه‌های انار تزیین کنید تا آماده سرو شود.

    انواع دسر با هندوانه

    برای تهیه دسر های مختلف برای شب یلدا می‌توانید از هندوانه یا آب آن استفاده کنید. دسرهای هندوانه‌ای شب یلدا در کنار سایر دسرها و شیرینی‌های سفره شب چله جذابیت خاصی پیدا می‌کنند.

    ۷. اسموتی هندوانه

    اسموتی هندوانه

    برای تهیه یک نوشیدنی خنک یلدایی با هندوانه باید ابتدا هسته‌های هندوانه را جدا کنید. سپس، آن را درون فریزر بگذارید تا خوب یخ بزند. هندوانه یخ‌زده را همراه با عسل، عرق هل یا بیدمشک و گلاب درون مخلوط‌کن بریزید تا یک اسموتی یکدست و خوش‌رنگ درست شود.

    ۸. پودینگ هندوانه

    این دسر تابستانی را هم می‌توانید در شب یلدا نوش جان کنید. برای آماده کردن این پودینگ باید ۴۰ گرم نشاسته را با ۵۰ گرم شکر ترکیب کنید و به آن دو پیمانه آب هندوانه بیفزایید. این ترکیب را روی حرارت ملایم بگذارید و آن قدر هم بزنید تا غلیظ شود. در نهایت، به آن مقداری پودر هل و گلاب اضافه کنید تا آماده شود.

    ۹. چیزکیک هندوانه

    چیزکیک هندوانه

    این دسر یخچالی به سادگی آماده می‌شود و برای تهیه آن نیازی نیست که یک شیرینی‌پز حرفه‌ای باشید. بسکوییت پتی‌بور را همراه با کره آب شده درون مخلوط‌کن بریزید تا خمیر یکدستی درست شود. این مایه را درون قالب کیک پهن کنید و قالب را به مدت یک ساعت درون یخچال بگذارید. حالا پنیر خامه‌ی را با پودر قند و خامه ترکیب کنید و روی مایه بسکوییتی بریزید. پودر ژلاتین هندوانه‌ای را هم در آب جوش حل کنید و به آن آب سرد اضافه کنید. ژله درست شده را روی چیزکیک بریزید. چیزکیک را درون یخچال بگذارید تا آماده سرو شود.

    انواع دسرهای محبوب برای شب یلدا

    در میان دسرهایی که این روزها طرفداران بسیاری دارند، چند مدل دسر و شیرینی برای یلدا وجود دارد که می‌توانید آنها را سر سفره شب چله بگذارید.

    ۱۰. پاناکوتا خرمالو

    تصور کنید که یک دسر پاناکوتای دو رنگ و خوشمزه روی سفره شب یلدای شما باشد. این دسر یلدایی جذاب و هیجان‌انگیز می‌تواند هر مهمانی را شگفت‌زده کند. برای درست کردن دسر پاناکوتای خرمالو باید پودر ژلاتین را در آب جوش حل کنید و به آن آب سرد بیفزایید. خامه، شکر، شیر و وانیل را هم در ظرفی خوب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید. وقتی این مایه کمی گرم شد، آن را از روی حرارت بردارید و با ژلاتین حل شده در آب، پوره خرمالو و مایه خامه‌ای ترکیب کنید. دسر را داخل یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. وقتی دسر پاناکوتا آماده شد، روی آن کمی بستنی وانیلی یا خامه هم‌زده بریزید و سرو کنید.

    ۱۱. توپک کدو حلوایی

    کدو حلوایی یکی دیگر از مواد اولیه دسرهای زمستانی یا دسرهای مخصوص شب یلدا است. برای تهیه یکی از خوشمزه‌ترین این دسرها یعنی توپک کدو حلوایی باید ابتدا کدو حلوایی را خرد کنید و همراه با پودر دارچین و شکر بپزید. سپس، بسکوییت پتی‌بور آسیاب شده را همراه با این کدوها درون مخلوط‌کن بریزید. از این پوره توپک‌هایی درست کنید و آنها را در مخلوطی از بسکوییت آسیاب شده، مغز گردوی خرد شده، پودر دارچین و پودر زنجبیل بغلتانید تا دسر شما آماده شود.

    ۱۲. دسر کاراملی

    دسر کاراملی

    دسر کاراملی یا کاستارد انواع مختلفی دارد اما شما می‌توانید ساده‌ترین نوع آن را در زمانی نسبتاً کوتاه برای شب یلدا آماده کنید. برای تهیه این دسر باید ابتدا یک‌سوم لیوان آب را با یک‌دوم لیوان شکر ترکیب کنیدو روی حرارت ملایم هم بزنید. وقتی شکر در آب حل شد، کم کم آب آن بخار می‌شود. در نتیجه، یک مایه کاراملی باقی می‌ماند که باید آن را کنار بگذارید.

    در ادامه، دو لیوان شیر را با یک‌دوم لیوان شکر ترکیب کنید و روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شوند. ظرف را از روی گاز بردارید و به آن سه تخم‌مرغ و کمی وانیل اضافه کنید. کارامل را درون قالب مورد نظر خود بریزید و مایه شیر را هم روی آن بریزید. قالب کاستارد را درون یک قالب بزرگتر که از آب سرد پر شده بگذارید و اجازه بدهید دسر کاراملی به مدت یک ساعت در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزد. دسر کاراملی را در ظرف مورد نظرتان برگردانید و روی آن شکلات آب شده بریزید.

    انواع دسر با انار

    دسرهایی که با انار آماده می‌شوند هم همیشه جزو پرطرفدارترین دسرهای یلدایی هستند. به‌هرحال، کمتر کسی پیدا می‌شود که به یک دسر تزیین شده با دانه‌های انار نه بگوید.

    ۱۳. پاناکوتا انار

    پاناکوتا انار به همان روشی درست می‌شود که برای درست کردن دسر پاناکوتا خرمالو توضیح دادیم، با این تفاوت که به جای پوره خرمالو باید از آب انار استفاده کنید تا یک دسر قرمز رنگ جذاب درست شود. این دسر را با بستنی وانیلی و دانه‌های انار تزیین کنید.

    ۱۴. کوکی انار

    کوکی انار

    کوکی‌ها همیشه جزو محبوب‌ترین دسرها برای مناسبت‌های مختلف هستند. کوکی انار هم از این قاعده مستثنی نیست. این کوکی خوشمزه می‌تواند دسر یلدایی شما باشد که همه از کودک و بزرگسال عاشق آن می‌شوند.

    برای درست کردن مایه کوکی انار باید ۱۵۰ گرم کره را با ۱۰۰ گرم پودر قند خوب ترکیب کنید و به آن یک تخم‌مرغ و مقداری وانیل بیفزایید. بعد از ترکیب شدن این مواد با یکدیگر ۲۵۰ گرم آرد را که با نصف قاشق چای‌خوری بکینگ پودر ترکیب کرده‌اید کم کم اضافه کنید. خمیر به دست آمده را برای یک ساعت داخل یخچال بگذارید. بعد از آن، از این خمیر کوکی‌هایی به اشکال مختلف مانند انار درست کنید و روی آن تکه‌های شکلات و دانه‌های انار بگذارید. این کوکی‌ها به مدت یک ساعت در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد آماده می‌شوند.

    ۱۵. شکلات انار

    این شکلات ساده‌ترین دسر انار برای یلدا است. برای درست کردن این دسر باید شکلات تخته‌ای را به روش بن ماری روی بخار آب ذوب کنید و به آن دانه‌های انار بیفزایید. شکلات را در قالب‌ با اشکال دل‌خواهتان بریزید تا خودش را بگیرد و آماده سرو شود.

    ۱۶. موس انار

    این دسر فرانسوی با انار گزینه‌ای مناسب برای سفره شب چله است. برای تهیه موس انار باید پودر ژله را در آب جوش حل کنید. سپس، به آن شیر بیفزایید تا شیر با ژلاتین حل شده در آب کاملاً ترکیب شود. در ظرفی دیگر، ۲۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه را با ۲ قاشق غذاخوری پودر قند و ۲۰۰ گرم خامه ترکیب کنید. مایه ژله‌ای را به این ظرف اضافه کنید و آن را در قالب ژله بریزید. قالب ژله را به مدت چهار ساعت درون یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد. می‌توانید مقداری از ژله قرمز رنگ را بدون شیر درون قالب بریزید و بعد مایه موس را روی آن بریزید تا دسر جذاب‌تر شود. دسر انار را با دانه‌های انار تزیین کنید.

    ۱۷. دمنوش دانه انار

    تصور کنید که در کنار انار‌های دانه شده سفره شب یلدا دمنوشی آماده شده از این دانه‌ها نیز باشد. چای یا دمنوش دانه انار بسیار ساده درست می‌شود. برای آماده کردن این دمنوش باید دانه‌های انار را کمی بکوبید و با آب جوش و مقداری شیرینی دل‌خواه خود مثل عسل ترکیب کنید.

    ۱۸. پودینگ انار

    پودینگ انار

    این پودینگ هم دسری خوشمزه و آسان است. برای تهیه پودینگ انار باید ۵۰ گرم نشاسته ذرت را با ۵۰ گرم شکر و مقداری وانیل ترکیب کنید و روی حرارت بگذارید. دو لیوان آب انار را هم کم کم به این ترکیب درست کنید. بعد از اینکه پودینگ غلیظ شد، آن را در ظرف سرو بریزید و با دانه‌های انار تزیین کنید.

    انواع شیرینی شب یلدا

    سفره شب چله بدون وجود شیرینی برای شب یلدا آماده نمی‌شود. برای تکمیل این سفره می‌توانید شیرینی‌هایی بپزید که همه مهمان‌ها را شگفت‌زده می‌کنند. نمونه‌هایی از محبوب‌ترین شیرینی‌های خانگی شب چله را در ادامه می‌خوانید.

    ۱۹. چیز کیک انار

    چیزکیک انار نوعی شیرینی و دسر یلدا است که برای تهیه آن به فر نیازی ندارید. این دسر یخچالی را می‌توانید به همان روشی که در طرز تهیه چیزکیک هندوانه توضیح دادیم، آماده کنید، با این تفاوت که باید از آب و دانه‌های انار برای تهیه ژله این دسر استفاده کرد. تزیین این چیزکیک با دانه‌های انار هم زیبایی آن را تکمیل خواهد کرد.

    ۲۰. کیک کدو حلوایی

    کیک کدو حلوایی

    برای تهیه این کیک خوشمزه پاییزی باید کدو حلوایی خرد شده را همراه با شکر روی حرارت ملایم بپزید. پس از خنک شدن کدو، آن را درون مخلوط‌کن بریزید تا پوره یکدستی درست شود. این پوره را کنار بگذارید و سراغ سایر مراحل تهیه کیک کدو حلوایی بروید. چهار تخم‌مرغ را با یک و نیم لیوان شکر خوب هم بزنید. پوره کدو حلوایی را به این مخلوط اضافه کنید. پس از یکدست شدن این ترکیب، سه لیوان آرد که با یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر، پودر دارچین، زنجبیل و پودر هل ترکیب شده به ظرف بیفزایید. مایه کیک را درون قالب دل‌خواه بریزید و اجازه بدهید تا برای مدت ۴۵ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزد.

    ۲۱. تارت انار

    این تارت یلدایی یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های شب چله است. برای درست کردن این تارت خوشمزه باید ۱۵۰ گرم کره را با ۶۰ گرم پودر قند ترکیب کنید و به آن یک تخم‌مرغ و ۲۰۰ گرم آرد بیفزایید. خمیر به دست آمده را درون قالب تارت پهن کنید و آن را به مدت ۲۰ دقیقه در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بپزید.

    در ادامه یک تخم‌مرغ را با وانیل، یک قاشق غذاخوری شکر و ۱ قاشق غذاخوری آرد ترکیب کنید تا مایه یکدستی درست شود. به این ترکیب شکلات آب شده به روش بن ماری و خامه صبحانه بیفزایید. مایه به دست آمده را درون خمیر تارت بریزید و اجازه بدهید تا تارت برای ده دقیقه دیگر درون فر بپزد. روی تارت را با دانه‌های انار تزیین کنید و روی آن پودر ژلاتین حل شده در آب جوش بریزید. حالا تارت را درون یخچال بگذارید تا ژله روی آن ببندد.

    کلام آخر

    دسر و شیرینی برای یلدا به سفره شب چله شما جذابیت بیشتری می‌دهد. برای تهیه دسرهای یلدایی می‌توانید همین حالا دست به کار شوید و از یکی از ۲۱ دستور پختی که در این مقاله شرح دادیم الهام بگیرید.

    سؤالات رایج

    دسر شب یلدا را چگونه تزیین کنیم؟

    این دسرها را می‌توانید با میوه‌های فصل و دانه‌های انار تزیین کنید و شکلات آب شده یا تکه‌های شکلات را هم به آن اضافه کنید.

    دسرهای سنتی شب یلدا کدامند؟

    خاگینه، حلوا آغوز، مسقطی و کیک کدو حلوایی.

    دسر رژیمی برای شب یلدا کدام است؟

    پودینگ انار و کیک کدو حلوایی.

    دسر یخچالی برای شب یلدا چی درست کنم؟

    چیزکیک انار، چیزکیک هندوانه، انواع ژله و موس انار.

  • معرفی ۲۸ دسر محبوب از دسرهای ایرانی

    معرفی ۲۸ دسر محبوب از دسرهای ایرانی

    دسرهای ایرانی حاصل ابتکار و خلاقیت ایرانیان هستند. انواع دسرهای ایرانی دستور پخت‌های نسبتا ساده‌ای دارند و متناسب با ذائقه ما ایرانی‌ها هستند. در این مقاله، طرز تهیه ۲۸ دسر از دسرهای ایرانی را می‌خوانید که هم به عنوان میان‌وعده‌ای برای محل کار مناسب هستند و هم می‌توانند مهمانی و جشن‌های شما را زیباتر کنند.

    ۱. شله‌زرد

    شله‌زرد

    احتمالا آن زمان که آشپز ابراهیم‌ خان ظهیرالدوله کرمانی از ترس اربابش به برنج‌های وارفته شکر، زعفران و گلاب اضافه می‌کرد، فکرش را هم نمی‌کرد که نتیجه کار یک ایران را شیفته خود کند. شله‌زرد یکی از قدیمی‌ترین دسرهای ایرانی است که همه را به یاد نذری‌های قدیمی و سفره خانه مادربزرگ‌ها می‌اندازد. طرز تهیه دسر زعفرانی شله زرد هم بسیار ساده است.

    برای درست کردن این خوشمزه ترین دسر ایرانی، باید برنج نیم‌دانه را درون ظرفی به همراه آب آن‌قدر بپزید تا حالت شفته پیدا کند. سپس، شکر، زعفران و خلال بادام خیس‌خورده در گلاب را به ترتیب به آن اضافه کنید. در نهایت هم کمی کره به قابلمه شله زرد بیفزایید تا خوشمزه‌تر شود.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۲. دسر ایرانی حلوا

    هرچند قدمت حلوا به بین‌النهرین و کشورهای عربی می‌رسد اما امروزه حلواهای ایرانی حرف‌هایی برای گفتن دارند. طرز تهیه این دسر ساده و سریع با تفت دادن آرد درون تابه شروع می‌شود. آرد گندم الک‌شده را آن‌قدر درون تابه تفت بدهید و هم بزنید که رنگ آن تغییر کند. سپس، کره یا روغن نباتی را به تابه اضافه کنید تا رنگ آرد قهوه‌ای کم‌رنگ شود. در نهایت، شربتی که از زعفران دم‌کرده، آب، گلاب و شکر درست کرده‌اید را به آن اضافه کنید. حلوا را سریع هم بزنید تا خود را بگیرد.

    ۳. حلوای شیر

    طرز تهیه این دسر ساده و سریع درست شبیه به دستور پخت حلوای زعفرانی است، با این تفاوت که شربت این دسر ایرانی سنتی به جای آب، شکر و زعفران از شیر، زعفران و شکر تشکیل شده است.

    ۴. حلوای سه آرد

    حلوای سه آرد

    رسپی این پرطرفدارترین دسر ایرانی نیز همان طرز تهیه حلوای زعفرانی است اما مرحله آماده کردن آرد آن با حلوای زعفرانی تفاوت دارد. برای آماده کردن آرد این حلوا، باید ابتدا آرد سفید گندم را درون تابه الک کنید و تفت دهید. سپس، آرد برنح را به آن اضافه کنید و خوب تفت دهید. در نهایت، آرد نخودچی الک‌شده را به آن اضافه کنید و تفت دهید. وقتی این سه آرد با یکدیگر تفت داده شدند، آنها را الک کنید و دوباره درون تابه بریزید. حالا بقیه مراحل پخت این دسر را مانند رسپی حلوای زعفرانی ادامه دهید.

    ۵. حلوای اوماج

    این دسر سنتی ایرانی معمولا در ایام رمضان خورده می‌شود. طرز تهیه آن هم به این ترتیب است که آرد را درون سینی با اندکی شیر ترکیب می‌کنند تا به صورت گلوله گلوله دربیاید. حالا آن را در دمای محیط خشک می‌کنند تا آرد اوماج درست شود.

    در ادامه، آرد اوماج را همراه با روغن تفت می‌دهند تا به رنگ قهوه‌ای شکلاتی دربیاید. سپس، شربت زعفرانی را به آن اضافه می‌کنند و آن‌قدر هم می‌زنند تا این دسر جا بیفتد و آماده شود.

    ۶. رنگینک

    رنگینک

    رنگینگ هم یکی از انواع دسر خوشمزه ایرانی و یک دسر کنار غذا است که طرفداران خاص خود را دارد. برای تهیه این دسر ساده و سریع، آرد را درون تابه تفت دهید تا تغییر رنگ دهد. سپس، به آن روغن یا کره اضافه کنید. زمانی که رنگینک به رنگ قهوه‌ای شکلاتی درآمد، به آن اندکی پودر دارچین و پودر هل اضافه کنید. حالا آن را روی خرماهایی که جای هسته آنها را با مغز گردو عوض کرده‌اید، بریزید.

    ۷. حلوای دو رنگ

    دستور پخت این دسر ساده شبیه به رسپی رنگینک است. وقتی آرد تفت داده‌شده و کره با یکدیگر ترکیب شدند، به آن پودر قند و پودر هل اضافه می‌کنیم. حالا نیمی از حلوا را درون ظرفی می‌ریزیم و فشرده می‌کنیم. سپس، نیم دیگر آن را با پودر کاکائو ترکیب می‌کنیم و روی لایه اول فشرده می‌کنیم. در آخر حلوا را مثل یک دسر یخچالی درون یخچال خنک می‌کنیم و بعد برش می‌زنیم تا یک دسر از انواع دسر ایرانی درست شود.

    ۸. فالوده شیرازی

    فالوده شیرازی

    نام این فالوده خوشمزه همیشه در لیست انواع دسر ایرانی می‌درخشد. برای درست کردن این دسر نوستالژیک ایرانی، باید شربت و رشته آن را جداگانه آماده کنید. رسپی شربت این دسر ایرانی بسیار ساده است. آب و شکر را با یکدیگر ترکیب کنید و روی حرارت قرار بدهید تا غلیظ شود. سپس، شربت را از روی حرارت بردارید و به آن کمی گلاب اضافه کنید. وقتی شربت خنک شد، آن را درون فریزر بگذارید تا کمی یخ ببندد. حالا شربت را از درون فریزر بیرون بیاورید و کمی هم بزنید. به این ترتیب، یک شربت یخی خوشمزه مخصوص فالوده دارید.

    برای درست کردن رشته فالوده هم باید آب و نشاسته را روی حرارت ترکیب کنید تا حالت خمیری پیدا کنند. سپس، این خمیر را با استفاده از قیف شیرینی‌پزی کم کم درون شربت یخی بریزید.

    ۹. قطاب

    قطاب یکی از بهترین‌ها در لیست انواع دسر ایرانی است و هر کسی با دیدن این دسر خوشمزه وسوسه می‌شود که طعم آن را بچشد. برای درست کردن این دسر مجلسی ایرانی، باید روغن نباتی یا کره را آن‌قدر هم بزنید که حالت سبکی پیدا کند. سپس، به آن شیر اضافه کنید. در نهایت هم آرد، بکینگ پودر و پودر هل را به ترتیب به آن بیفزایید و به اندازه‌ای هم بزنید که حالت خمیری پیدا کند و به دست شما نچسبد. حالا خمیر به دست آمده را درون فریزر بگذارید تا برای نیم ساعت استراحت کند.

    در نهایت، خمیر را روی پیشخوان آشپزخانه پهن کنید و با لیوان به صورت خمیرهای دایره‌ای کوچک دربیاورید. درون هر یک از این خمیرهای کوچک را با پودر گردو، شکر، پودر بادام و پودر هل پر کنید. قطاب‌ها را مثل پیراشکی ببندید و درون روغن فراوان سرخ کنید. در آخر، این دسرهای خوشمزه را درون مخلوطی از شکر، پودر بادام و پودر پسته بغلتانید.

    ۱۰. شیربرنج

    شیربرنج

    شیر برنج یک دسر سنتی ایرانی و یک دسر برای سفره شام است که علاوه بر اینکه یک دسر بعد از غذا به شمار می‌رود به عنوان میان وعده و صبحانه نیز مصرف می‌شود. این دسر به دلیل موادی مغذی که در تهیه آن استفاده می‌شود بسیار مفید است. تهیه این دسر با کمترین میزان مواد لازم امکان‌پذیر است و حدودا ۱ ساعت از شما زمان خواهد گرفت.

    یک پیمانه برنج را از شب قبل شسته و خیس کنید تا به خوبی نرم شود و دسر شما بافت لطیفی داشته باشد. روز بعد، برنج را به همراه دو لیوان آب در قابلمه‌ای ریخته و روی حرارت شعله گاز قرار دهید اجازه دهید تا به جوش بیاید. زمانی که برنج جوشید و مقدار آب آن به نصف رسید، ۲ لیتر شیر را اضافه کرده و مجددا اجازه دهید تا بجوشد. وقتی برنج خوب پخته و غلیظ شد، نیم پیمانه گلاب را به مخلوط شی و برنج اضافه کنید و قابلمه را از روی شعله بردارید. اجازه دهید تا دسر خنک شود؛ روی آن را با دارچین یا گل محمدی تزیین و سرو کنید.

    ۱۱. بستنی سنتی زعفرانی

    کمتر کسی می‌داند که این دسر خاطره‌انگیز تابستانی یادگاری از زمان ناصرالدین شاه قاجار است. در اواخر سلطنت این شاه قاجاری فردی به نام ممد ریشی در جنوب تهران مغازه بستنی فروشی بزرگی داشت که نام بستنی سنتی را سر زبان‌ها انداخت. این بستنی خوشمزه آخرین چیزی بود که میرزا رضای کرمانی قبل از ترور ناصرالدین‌ شاه با لذت خورد.

    برای درست کردن این دسر خوشمزه، خامه را به صورت لایه‌ای نازک درون کیسه فریزری پهن کنید و داخل فریزر بگذارید تا برای آخر کار آماده شود. حالا اجازه بدهید تا شیر روی حرارت ملایم به جوش آید. سپس، به آن زعفران و گلاب اضافه کنید. حالا مخلوط شکر و ثعلب را کم‌کم به شیر زعفرانی بیفزایید تا غلیظ شود.

    وقتی مایه بستنی در دمای آشپزخانه خنک شد، آن را درون فریزر قرار بدهید. بستنی را باید چند مرتبه از فریزر بیرون بیاورید و هم بزنید تا کش‌دار شود. سپس، خامه یخ‌زده را درون آن خرد کنید و اجازه بدهید تا بستنی درون فریزر آماده شود.

    ۱۲. فرنی

    فرنی

    فرنی نیز یک دسر ساده ایرانی است که خیلی راحت و در زمانی کمتر از نیم ساعت آماده می‌شود. ابتدا شیر را درون قابلمه بریزید. سپس آرد برنج را به همراه آب، شکر، و هل اضافه کنید و کاملا هم بزنید تا آرد و شکر به خوبی در شیر سرد حل شوند. مواد مخلوط‌شده را روی حرارت ملایم شعله گاز گذاشته و هم بزنید تا آرد برنج گلوله گلوله نشود. هم زدن را تا جایی ادامه دهید که مخلوط کمی غلیظ شود. در این مرحله می‌توانید گلاب را هم به مخلوط اضافه کنید و باز روی شعله کمی فرصت دهید تا مایع غلیظ شود.

    توجه کنید که این دسر گرم ایرانی پس از سرد شدن غلیظ تر می‌شود؛ بنابراین زمانی که آن را از روی گاز برمی‌دارید نه باید خیلی شل باشد نه خیلی سفت. دسر ساده فرنی را بلافاصله بعد از برداشتن از روی حرارت شعله داخل ظرف‌هایی که می‌خواهید دسر خود را در آن ها سرو کنید ریخته و روی آن را با زعفران، دارچین، و خلال پسته تزیین کنید.

    ۱۳. دسر ایرانی کاچی

    کسی که برای اولین بار گفته «کاچی به از هیچی» احتمالا با این دسر مقوی و لذیذ ایرانی میانه خوبی نداشته است. این دسر در گذشته پای ثابت سفره‌های ایرانی بوده و برخی، مردم کرمان را مبدعان اصلی آن می‌دانند. بااین‌حال، کاچی‌های خراسانی، آذربایجانی و زابلی هم طرفداران خاص خود را دارند.

    دستور پخت کاچی شبیه به طرز تهیه حلوا است، با این تفاوت که روغن یا کره را قبل از آرد به تابه اضافه می‌کنیم. سپس، آرد الک‌شده را درون تابه با روغن تفت می‌دهیم و به آن پودر هل و اندکی پودر دارچین اضافه می‌کنیم. در نهایت هم شربت زعفران را به آن میفزاییم و هم می‌زنیم تا روغن بیندازد.

    ۱۴. باسلوق

    باسلوق

    راحت‌الحلقوم یا باسلوق یکی دیگر از انواع دسرهای ایرانی است. این شیرینی خوشمزه حالت ژله‌ای دارد و به‌سادگی خورده می‌شود. باسلوق اغلب به عنوان دسر یا شیرینی زینت‌بخش سفره‌ها و مهمانی‌های ایرانی می‌شود.

    دستور پخت این دسر ساده و سریع به این ترتیب است که ابتدا نشاسته و آب را با یکدیگر مخلوط می‌کنیم. پس از یک ربع، به آن شکر و آب اضافه می‌کنیم. مایه به دست آمده را روی حرارت به سرعت هم بزنید. در ادامه، پودر ژلاتین و آب که به شکل بن ماری ترکیب شده را به مایه دسر اضافه می‌کنیم. حالا به آن گلاب و پودر وانیل اضافه می‌کنیم. وقتی مایه دسر غلیظ شد، آن را درون پودر نارگیل می‌غلتانیم و به بخش‌های کوچکتر تقسیم می‌کنیم. باسلوق‌ها را با گردو تزیین کنید.

    ۱۵. حریره بادام

    حریره بادام معمولا به عنوان غذایی برای کودکان شناخته می‌شود اما این‌طور نیست. این دسر ایرانی راحت هضم می‌شود و سرشار از مواد مغذی مثل کلسیم و ویتامین ای است. بنابراین، افرادی که رژیم گرفته‌اند هم می‌توانند از آن به عنوان دسری مفید و ساده بهره ببرند.

    برای آماده کردن این دسر از لیست انواع دسر ایرانی، ابتدا پودر بادام را با شکر و آب ترکیب کنید و درون شیرجوش بریزید. وقتی آب به نقطه جوش رسید، به آن مقداری شیر اضافه کنید. بعد از گرم شدن شیر هم آرد برنج را به شیرجوش اضافه کنید تا غلظتی شبیه به غلظت فرنی پیدا کند.

    ۱۶. دیگچه مشهدی

    دیگچه مشهدی

    مشهد‌ی‌ها با شنیدن نام این دسر دو رنگ یا سه رنگ معمولا به یاد مراسم‌های مذهبی و نذری‌های ماه رمضان میفتند. این دسر محبوب اهالی خراسان ترکیبات ساده‌ای مانند برنج، زعفران و هل دارد اما طعم آن هر کسی را شگفت‌زده می‌کند.

    دستور پخت این دسر ایرانی با برنج برای کسانی که آشپزی و دم کردن برنج را می‌دانند، ساده است. ابتدا برنج نیم‌دانه و آب را روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب برنج تمام شود. سپس، به آن شیر، شکر و پودر هل اضافه کنید. حالا اجازه بدهید تا برنج با حرارت ملایم سفت شود. در نهایت، به آن گلاب و کره اضافه کنید. عصاره زعفران را به بخشی از قابلمه دیگچه اضافه کنید و اجازه بدهید تا مثل برنج ساده دم بکشد. پس از پختن و خنک شدن دیگچه، آن را با پودر پسته و پودر بادام تزیین کنید تا پیش غذا یا پس غذا شما باشد.

    ۱۷. کاکای کدو حلوایی

    شمالی‌ها به کدو حلوایی علاقه خاصی دارند و از آن برای طبخ انواع غذاها و دسرها استفاده می‌کنند. یکی از دسرهای ایرانی که گیلانی‌ها درست‌ می‌کنند، کاکای کدوحلوایی است. این دسر کدو دستورپخت ساده‌ای دارد و از ترکیب پوره کدو حلوایی، آرد سفید و برنج، شکر و تخم‌مرغ تهیه می‌شود. این مواد را با یکدیگر ترکیب می‌کنید و مثل پنکیک سرخ می‌کنید.

    ۱۸. زولبیا

    زولبیا

    همیشه با شنیدن نام این شیرینی یا دسر ایرانی به یاد ماه رمضان میفتیم. این دسر زعفرانی با نشاسته ایرانی جزو لیست انواع دسر محبوب شاهان قاجاری بوده‌‌اند. برای خوشحال کردن ناصرالدین شاه به او زولبیا و بامیه می‌داده‌اند و مظفرالدین شاه هم همیشه انتظار فرا رسیدن ماه رمضان را می‌کشیده تا بتواند طعم بامیه را بچشد.

    امروزه زولبیا در کنار بامیه جزو انواع دسر و شیرینی‌های خاطره‌انگیز سفره‌ رمضانی ایرانی‌ها است و از جمله انواع دسر افطاری به شمار می‌رود که هنوز پس از سال‌ها محبوبیت خود را حفظ کرده است. رسپی زولبیا با بامیه تفاوت دارد و کمی ساده‌تر است. برای تهیه این دسر ایرانی باید نشاسته، ماست، اندکی روغن مایع، گلاب، جوش شیرین، زعفران دم‌کرده و آرد را به ترتیب و یکی یکی با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، آن را با استفاده از قیف شیرینی‌پزی درون روغن فراوان بریزید. وقتی هر دو طرف این دسر سرخ شد، آن را به شربت زعفرانی غلیظ‌شده اضافه کنید.

    ۱۹. بامیه

    طرز تهیه بامیه کمی از زولبیا دشوارتر است اما نتیجه کار ارزش آشپزی را دارد. برای شروع \خت این دسر از انواع دسر رمضان، کره را با شربت زعفرانی غلیظ شده ترکیب کنید و روی حرارت قرار بدهید تا گرم شود. سپس، آرد الک‌شده را به آن بیفزایید و آن را حدود ۵ دقیقه روی حرارت هم بزنید تا خمیر لطیف و یکدستی درست شود.

    حالا حرارت را خاموش کنید و خمیر سرد شده تخم‌مرغ و پودر وانیل اضافه کنید. خمیر بامیه را با استفاده از قیف شیرینی‌پزی درون روغن فراوان بریزید و سرخ کنید. سپس، آن را درون شربت زعفرانی غلیظ‌شده بریزید تا بامیه آماده شود.

    ۲۰. گوش‌فیل

    گوش‌فیل

    اگر به اصفهان سفر کرده باشید، حتما با ترکیب دوغ و گوش‌فیل مواجه شده‌اید. با اینکه بعضی‌ها معتقدند که این دو در کنار یکدیگر ترکیب چندان جذابی نیستند اما گوش‌فیل اصفهانی ارزش یک‌بار امتحان کردن را دارد. دستور پخت گوش‌فیل بسیار ساده است.

    برای درست کردن این دسر ساده و سریع، روغن مایع و تخم‌مرغ را با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، به آن شربت زعفرانی غلیظ‌شده و شیر بیفزایید. در آخر هم ترکیب آرد و بکینگ پودر را به آن اضافه کنید تا خمیری یکدست درست شود. خمیر را روی پیشخوان آشپزخانه پهن کنید و به صورت مربع‌های کوچک برش بزنید. این خمیرهای مربع‌شکل را درون روغن فراوان سرخ کنید و بعد روی آن شربت زعفرانی غلیظ‌شده بریزید.

    ۲۱. مسقطی

    مسقطی یکی از انواع حلواهای ایرانی است که به عنوان شیرینی یا دسر ایرانی ساده خورده می‌شود. این شیرینی جزو دسرهای ایرانی آسان به شمار می‌رود و در شهرهای لار، بوشهر، بندرعباس، سیرجان و کازرون به عنوان دسری سنتی شناخته می‌شود.

    رسپی مسقطی، این دسر ایرانی به این ترتیب است که ابتدا ترکیب نشاسته و آب سرد را از صافی عبور می‌دهیم. سپس، آن را روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا غلیظ شود. در ادامه، شکر، کره، زعفران دم‌کرده و گلاب را به ترتیب به آن اضافه می‌کنیم. وقتی مسقطی کاملا غلیظ شد، آن را درون ظرفی بریزید و به مدت ۴ تا ۵ ساعت درون یخچال قرار دهید. در نهایت، مسقطی را به شکل لوزی‌های کوچک برش بزنید و با پودر بادام و پسته تزیین کنید.

    ۲۲. باقلوا پرچمی قزوین

    باقلوا پرچمی قزوین

    باقلوا سه رنگ یا پرچمی یکی دیگر از انواع دسر ایرانی است که طرز تهیه نسبتا ساده‌ای دارد. ابتدا آب، روغن مایع و گلاب را با یکدیگر ترکیب کنید. سپس، به آن آرد بیفزایید تا خمیری نرم و یکدست درست شود. این خمیر باید حدود ۲ ساعت درون کیسه فریزری و در دمای محیط استراحت کند.

    حالا خمیر را روی پیشخوان آشپزخانه باز و به دو قسمت تقسیم کنید. قسمت اول خمیر را درون قالب فر چرب‌شده بگذارید و روی آن به ترتیب ترکیبی از پودر بادام و زعفران، مخلوط پودر بادام، پودر قند و پودر هل و ترکیبی از پودر پسته، پودر قند و پودر هل بریزید. هر لایه را روی خمیر بکوبید. در نهایت، قسمت دوم خمیر باز شده را روی این مواد پهن کنید و کمی فشار دهید.

    باقلوا را به مدت ۳۰ دقیقه درون فر با دمای ۱۷۵ درجه سانتی‌گراد بپزید. در آخر، روی این دسر شیرین شربت زعفرانی غلیظ و سرد شده بریزید.

    ۲۳. خاگینه

    اگر به دنبال انواع دسر ساده و کم هزینه ایرانی هستید خاگینه می‌تواند یکی از بهترین گزینه‌های شما باشد. خاگینه تبریزی‌ها چیزی شبیه به پنکیک است. برای تهیه این دسر خانگی ایرانی، باید تخم‌مرغ و وانیل را کاملا مخلوط کنید و هم بزنید. سپس، ماست، آرد و بکینگ پودر را به ترتیب به آن اضافه کنید. حالا آن را مثل پنکیک درون تابه سرخ کنید. به این ترتیب، یک دسر ساده و سریع با طعمی بی‌نظیر خواهید داشت.

    ۲۴. یخ در بهشت

    یخ در بهش یک دسر ساده و سریع بدون فر است که بسیاری از ما ایرانی‌ها خاطرات شیرینی از آن داریم. در قدیم، فروشنده‌های دوره‌گرد این دسر ساده و سریع ایرانی را به کودکانی که در کوچه و خیابان مشغول بازی بودند می‌فروختند. برای اینکه خاطرات گذشته را یادآوری کنید یا حتی برای خنک شدن در روزهای گرم تابستان، می‌توانید یخ در بهشت درست کنید.

    برای آماده کردن این دسر خاطره‌انگیز باید آب پرتقال را همراه با کمی شکر بجوشانید. سپس، آن را از روی حرارت بردارید و به آن مقداری گلاب بیفزایید. شربت آماده شده را درون فریزر بگذارید تا یک لایه یخ روی سطح آن ایجاد شود. پس از آن، ظرف شربت را از فریزر خارج کنید و شربت را هم بزنید. این کار را چندین مرتبه تکرار کنید تا یک یخ در بهشت خوشمزه به دست آید.

    ۲۵. دسر کاراملی

    دسر کاراملی

    شاید دسرهای کاراملی ابداع ایرانیان نباشند اما در میان انواع دسر ایرانی جدید نام دسر کاراملی یا کاستارد هم همیشه به چشم می‌خورد. این دسر بعد از غذا ایرانی انواع مختلفی دارد اما ساده‌ترین نوع آن با شیر، شکر، تخم‌مرغ، وانیل و آب درست می‌شود. شما باید ابتدا شکر و آب را با یکدیگر ترکیب کنید و روی حرارت آن‌قدر هم بزنید که آب حل شود و شربتی کاراملی رنگ درست شود. پس از آن، شیر و مقداری شکر را درون ظرف جداگانه‌ای بریزید و روی حرارت بگذارید. وقتی شیر گرم شد، ظرف را از روی حرارت بردارید و به آن وانیل و تخم‌مرغ بیفزایید.

    کارامل سرد شده را درون ظرف کوچکتری بریزید و ترکیب شیری را روی آن بریزید. حالا قالب فر را از مقداری آب پر کنید و ظرف حاوی کارامل و ترکیبات شیری را درون آن بگذارید. قالب را به مدت ۱ ساعت در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید. پس از آن، اجازه بدهید تا ظرف دسر کمی خنک شود. در نهایت، آن را در یخچال قرار دهید تا دسر کاستارد آماده شود.

    ۲۶. دسر با لبو

    انواع دسر ایرانی مجلسی را می‌توان روی سفره شب چله گذاشت اما دسر با لبو یک دسر یلدایی خاص محسوب می‌شود. برای درست کردن این دسر با ژلاتین، باید ابتدا پودر ژلاتین را در آب سرد بریزید و آن را روی بخار آب به روش بن ماری حل کنید. سپس، لبوی پخته شده را با خامه، شکر، ماست و محلول ژلاتین در آب درون مخلوط‌کن بریزید. ترکیب به دست آمده را در قالب ژله بریزید و به مدت ۶ تا ۷ ساعت درون یخچال بگذارید تا دسر لبو آماده شود.

    ۲۷. انواع دسر خرما

    انواع دسر برای ماه رمضان معمولاً از خرما درست می‌شود. در واقع، یکی از قدیمی‌ترین انواع دسر ایرانی برای مهمانی در ماه رمضان دسرهایی است که با خرما درست می‌شوند. ساده‌ترین انواع دسر خرما علاوه بر رنگینک که قبلاً روش پخت آن را توضیح دادیم، کلوچه خرمایی است.

    برای طبخ کلوچه خرمایی باید ابتدا شیر ولرم را با شکر، خمیر مایه، کره و سفیده تخم‌مرغ ترکیب کنید. وقتی این مواد حالت خمیری یکدست پیدا کردند، ورز دادن را متوقف کنید و اجازه بدهید خمیر به دست آمده تا برای ساعتی استراحت کند. حالا خرمای بدون هسته را با مغز گردو، هل، دارچین و زیره ترکیب کنید. مقداری از خمیر را کف دست پهن کنید و ترکیب خرمایی را درون آن بگذارید. خمیر را با دست جمع کنید و به حالت کلوچه در بیاورید. اجازه بدهید تا کلوچه‌ها حدود ۳۰ دقیقه در دمای اتاق استراحت کنند. در نهایت آنها را در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد بگذارید تا برای ۳۰ دقیقه بپزند.

    ۲۸. دسر گلابی

    دسر گلابی

    دسر گلابی یک دسر ایرانی ساده است که هر چند به اندازه سایر دسر های معروف ایرانی شهرت ندارد اما طعم شگفت‌انگیزی دارد. برای تهیه دسر گلابی باید دانه‌های گلابی آن را جدا کنید و آن را به دو قسمت تقسیم کنید. سپس، گلابی را همراه با آب، چوب دارچین، پودر هل و مقداری آب در ظرفی روی حرارت ملایم بپزید. پس از نیم ساعت گلابی‌ را از شربت شیرین خارج کنید. اجازه بدهید گلابی خنک شود. در نهایت، آن را با مغز گردو یا بستنی تزیین و سرو کنید.

    کلام پایانی

    دسرهای ایرانی اغلب رسپی‌های ساده‌ای دارند. این دسرها مواد اولیه‌ای مانند پودر هل و گلاب دارند که عطر آنها هر کسی را سرمست می‌کند. در این مقاله، ۲۸ دسر آسان و سریع از لیست انواع دسر ایرانی را خواندید. می‌توانید همین حالا دست به کار شوید و یکی از این انواع دسرهای ایرانی را آماده کنید.

  • فهرستی از ۴۷ غذای ایرانی برای شام

    فهرستی از ۴۷ غذای ایرانی برای شام

    انتخاب غذای مناسب برای شام گاهی به سخت‌ترین کار دنیا تبدیل می‌شود. اغلب در ساعات پایانی روز تا ساعت‌ها به این فکر می‌کنیم که شام چی بپزیم اما در نهایت به غذاهای آماده رضایت می‌دهیم. اگر شما هم بیشتر اوقات با این مشکل مواجه می‌شوید، این مقاله از مامان‌پز مخصوص شماست. در این مقاله، فهرستی از پیش غذاها و غذاهای ایرانی برای شام را معرفی می‌کنیم.

    خوراک‌های ایرانی

    خوراک‌های ایرانی یکی از متنوع‌ترین خوراک‌های جهان هستند. این مهم‌ترین غذاهای ایرانی برای شام معمولا با مواد اولیه ساده‌ای تهیه می‌شوند و آماده کردن آنها نیازی به وقت زیادی ندارد.

    ۱. سالاد الویه

    سالاد الویه

    هرچند این سالاد را اولین بار روس‌ها درست کردند، اما ایرانی‌ها آن‌قدر مواد اولیه این غذا را تغییر داده‌اند که می‌توان گفت در حال حاضر، دستور پخت غذای ایرانی با نام سالاد الویه با رسپی این غذا در سراسر جهان متفاوت است. امروزه، به هر دورهمی ساده یا مهمانی خانوادگی که پا بگذارید، احتمالا سالاد الویه را به عنوان یکی از غذاهای اصلی آن مهمانی جلوی شما می‌گذارند.

    ۲. کشک بادمجان

    این غذای ساده و ارزان برای شام گاهی اوقات به عنوان پیش‌غذا خورده می‌شود و در بعضی از مواقع هم در نقش شامی سریع و سبک ظاهر می‌شود. با اینکه خاستگاه اصلی این غذا زنجان است اما در شهرهای دیگر هم این غذا با دستورپخت‌های مختلف آماده می‌شود.

    بعضی اوقات کشک بادمجان با حلیم بادمجان اشتباه گرفته می‌شود. حلیم بادمجان غذایی اصفهانی با ترکیباتی شبیه به کشک بادمجان است که در آن گوشت و برنج هم ریخته می‌شود.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۳. آبدوغ خیار

    در شب‌های گرم تابستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه آبدوغ خیار نمی‌چسبد. این غذای اصیل ایرانی با ترکیباتی مثل گردو، کشمش و پیازچه طعم خاطره‌انگیزی دارد و خاطره یک ظهر یا شب تابستانی در سال‌های دور را برایتان تداعی می‌کند.

    ۴. نرگسی اسفناج

    نرگسی اسفناج یک غذای ایرانی بدون گوشت است که ترکیباتی ساده دارد. این خوراک اصیل از تخم‌مرغ و اسفناج تشکیل شده است. رنگ سبز، زرد و سفید این غذا به گل نرگس شباهت دارد. به همین دلیل، به آن نرگسی گفته می‌شود.

    ۵. دلمه برگ مو

    دلمه برگ مو

    دلمه‌های ایرانی انواع مختلفی دارند و مشهورترین آنها دلمه برگ مو است. این غذای سبزرنگ و مقوی به‌سادگی خورده می‌شود. بنابراین، می‌توان از آن به عنوان غذای شرکتی یا یک شام ساده ایرانی نام برد.

    ۶. عدسی

    عدسی از آن دسته خوراک‌هاست که هم می‌توانید آن را به عنوان صبحانه یا میان‌وعده بخورید و هم می‌تواند غذای اصلی شامتان باشد. برای طبخ این غذای خوشمزه فقط به عدس، سیب زمینی و آب نیاز دارید.

    ۷. اشکنه

    این خوراک گیاهی در روزگاران قدیم یکی از غذاهای رایج در ایران به‌ویژه خراسان بوده است. در گذشته، مهمان سفره هر خانه‌ای که می‌شدید حتما یک کاسه اشکنه هم می‌دیدید. اشکنه در ایران قدیم به اندازه‌ای ارج و قرب داشته که حتی در سفره‌های شاهانه هم جا می‌گرفت. به‌طورمثال، «میرزا علی‌اکبرخان کاشانی» آشپزباشی مخصوص دربار ناصرالدین‌شاه در کتاب «سفره اطعمه» از ۸ نوع اشکنه‌ای که برای این شاه قاجاری می‌پخته می‌گوید.

    ۸. جغور بغور

    جغور بغور

    جغور بغور یا جغول بغول غذایی زنجانی است که با دل، جگر و قلوه گوسفند درست می‌شود. با اینکه زنجانی‌ها اغلب این غذا ایرانی خوشمزه را به عنوان صبحانه می‌خورند اما می‌توانید آن را برای شام هم میل کنید.

    ۹. پیازو

    پیازو را هم زنجانی‌ها ابداع کرده‌اند. این غذا به آش یا اشکنه شباهت بسیاری دارد. برای تهیه این غذا عدس، آلوچه و برگه زردآلو، پیاز، گردو، رب گوجه‌فرنگی و روغن حیوانی را با یکدیگر ترکیب می‌کنند. برای پخت یک پیازوی اصیل باید از تورتا استفاده کنید. تورتا به کفی گفته می‌شود که زمان جوشاندن روغن زرد به دست می‌آید.

    ۱۰. عنکاس

    در جنوب ایران به ماهی مرکب عنکاس یا انکاس گفته می‌شود. اهالی هرمزگان با این ماهی مرکب کباب و خوراک خوشمزه‌ای می‌پزند. برای درست کردن خوراک عنکاس از خرما، رب گوجه‌فرنگی، پیاز، روغن و ادویه‌جات جنوبی استفاده می‌شود.

    ۱۱. کال جوش یا کله جوش

    کال‌جوش این غذای گیاهی و سنتی را هم به عنوان پیش‌غذا می‌خورند و هم می‌تواند یک شام سریع، مقوی و خوشمزه باشد. با اینکه اصفهانی‌ها مبدع این غذا بوده‌اند اما امروزه مردم شهرهایی مثل تبریز، کرمان، مشهد، زنجان و اراک هم برای این غذا دستورپخت‌های متفاوتی دارند.

    ۱۲. یتیمچه

    در غذاهای ایرانی همیشه گوشت حرف اول را می‌زند. به همین دلیل، ایرانی‌های قدیم به این غذای بدون گوشت یتیمچه می‌گفتند. با اینکه یتیمچه از غذاهای تهرانی‌های قدیم است اما در حال حاضر، در شهرهای دیگر ایران مانند تبریز، ارومیه، شیراز، کاشان و اراک یتیمچه با ترکیبات و دستورپخت‌های مختلف پخته می‌شود.

    ۱۳. واویشکا

    واویشکا

    بعد از جنگ جهانی دوم که روس‌ها به ایران پاگذاشتند، این غذا را هم با خود آوردند. امروزه واویشکا یکی از غذاهای اصیل گیلکی شده و هم به صورت گیاهی و هم با گوشت مرغ یا گوسفند طبخ می‌شود. واویشکا را می‌توانید همراه با نان تازه، سبزی خوردن، سالاد و ماست به عنوان خوراکی برای شام نوش جان کنید.

    ۱۴. دوپیازه

    دوپیازه از آن دسته خوراک‌هاست که در هر شهر دستورپخت خاص خود را دارد. مشهورترین دوپیازه دوپیازه آلوی شیرازی است اما دوپیازه میگوی بوشهری هم حرف‌هایی برای گفتن دارد. البته، ماجرای دوپیازه به همین جا ختم نمی‌شود. دوپیازه‌های گوشت، سیب‌زمینی، بادمجان، مرغ و تخم‌مرغ هم از انواع دیگر این خوراک خوشمزه هستند که هرکدام دستورپخت مخصوص خود را دارند.

    ۱۵. تاس کباب

    در گذشته غذا ایرانی ساده را در ظرف‌های مسی می‌پختند. به همین علت هم به آن تاس کباب می‌گویند. تاس کباب ترکیبی از گوشت تازه و سبزیجات است و می‌توانید آن را به عنوان یک شام خوشمزه به همراه نان، ماست یا سالاد میل کنید.

    کوکوها، کتلت‌ها و شامی‌ها؛ غذاهای نونی برای شام

    بخش مهمی از خاطرات کودکی ما به کوکوها و کتلت‌هایی مربوط می‌شود که مادرانمان می‌پختند. کمتر کسی را سراغ داریم که به یک وعده کوکو، کتلت یا شامی خانگی نه بگوید. این غذاهای خوشمزه را می‌توان به فهرست غذاهای ایرانی برای شام اضافه کرد. به‌هرحال، بعد از یک روز شلوغ کاری، هیچ‌چیز به اندازه یک بشقاب کوکو یا کتلت خوش‌عطر و نان تازه نمی‌چسبد.

    ۱. کتلت گوشت یا شامی کباب

    کتلت گوشت یا شامی کباب

    همیشه با شنیدن نام کتلت اول از همه به یاد کتلت گوشت یا سیب‌زمینی میفتیم. این غذای اصیل را باید با دست‌پخت مادران ایرانی نوش جان کنید تا واقعا از طعم آن لذت ببرید. برای طبخ این کتلت خوشمزه باید سیب زمینی را با پیاز، گوشت چرخ کرده و ادویه جات معطر ترکیب و سرخ کنید تا طعم بهشتی آن را بچشید.

    ۲. کوکو سیب زمینی

    باید از عاشقان سینه‌چاک سیب‌زمینی باشید تا ارزش واقعی کوکو سیب‌زمینی را درک کنید. هر خانواده ایرانی برای پخت این کوکوی پرطرفدار دستورپختی مختص به خود دارد. این غذا را با سیب زمینی رنده شده بپزید یا آبپز، چندان مهم نیست چون در هر صورت، لذیذترین شام دنیا است.

    ۳. کوکو سبزی

    یکی از سالم‌ترین انواع غذا ایرانی همین کوکو سبزی است. بعضی‌ها این کوکو را به صورت گرم دوست دارند و برخی دیگر ترجیح می‌دهند تا کوکوی سرد شده بخورند. کوکو سبزی با ترکیبات جذابی که دارد، می‌تواند مدال یکی از بهترین غذاهای ایرانی برای شام را بگیرد.

    ۴. کوکو مرغ

    کوکو مرغ با ترکیباتی مثل سینه مرغ، پودر سوخاری و تخم‌مرغ غذایی سبک برای شام است. این غذا را هم یک شام سبک ایرانی خواهد بود و هم جزو پیش غذاهای خوشمزه محسوب می‌شود.

    ۵. کوکو شیرین

    اگر طرفدار غذاهای شیرین هستید، باید حتما این غذای مشهدی یا قزوینی را امتحان کنید. کوکو شیرین از موادی مثل سیب‌زمینی، تخم‌مرغ، شکر، گلاب و زعفران درست می‌شود.

    ۶. شامی پوک

    شامی پوک از غذاهای خطه سرسبز گیلان است که معمولا در ماه رمضان خورده می‌شود. گیلانی‌ها برای تهیه این نوع شامی لپه، سیب‌زمینی، پیاز، گوشت گوساله و تخم‌مرغ را با یکدیگر ترکیب و سرخ می‌کنند.

    ۷. شامی آرد نخودچی

    شامی آرد نخودچی

    این شامی خوش‌طعم یکی از قدیمی‌ترین انواع شامی محسوب می‌شود. برخی آن را متعلق به اصفهان می‌دانند و بعضی می‌گویند که خاستگاه آن تهران یا شمال کشور است. برای پخت این غذای خوشمزه باید آرد نخودچی تازه استفاده کنید تا مزه یک شامی واقعی را بچشید.

    سایر انواع غذاهای نونی برای شام

    قضیه شامی‌های خوش‌رنگ و عطر ایرانی به همین‌جا ختم نمی‌شود. در هر گوشه از ایران از شمال گرفته تا جنوب دستورپخت‌های مختلفی برای شامی وجود دارد. برخی دیگر از انواع شامی که می‌توانید به عنوان یک شام ایرانی سراغ آنها بروید، عبارت‌اند از:

    • ترشه شامی گیلانی
    • شامی بابلی
    • شامی سبزی
    • شامی مربا
    • شامی ماهی کیلکا
    • شامی مرغ
    • شامی سویا
    • شامی بادمجان

    آش‌های شناسنامه‌دار ایرانی

    هیچ غذایی به اندازه آش در میان ایرانی‌ها محبوب نبوده است. این غذای آبکی آن‌قدر میان مردم این سرزمین طرفدار دارد که برای مراسم‌های مختلف آش‌های گوناگونی می‌پخته‌اند. حتی در ضرب‌المثل‌های قدیمی هم سروکله آش همیشه پیداست. بنابراین، اگر بخواهیم از لیست غذا ساده ایرانی برای شام نام ببریم، نمی‌توانیم به نام‌های این غذاهای خوشمزه قدیمی اشاره نکنیم.

    ۱. آش رشته

    آش رشته

    این آش محبوب ایرانی را اولین بار اصفهانی‌ها با ترکیب کردن حبوبات، سبزی و رشته آشی پخته‌اند. ترکیب خاطره‌انگیز این آش می‌تواند به پایانی خوش برای یک روز کاری خسته‌کننده تبدیل شود. اگر وقت یا حوصله کافی برای پخت آش رشته ندارید، می‌توانید این کار را به مامان‌پزی‌ها بسپارید. در مامان‌پز این آش رنگ و بویی خانگی و اصیل دارد.

    ۲. آش دوغ

    مبدع این آش سفیدرنگ اردبیلی‌ها بوده‌اند. در این استان به آش دوغ «دوغا» هم می‌گویند. کردزبان‌ها هم آش دوغ مخصوص خود را دارند که به «دوکلیو» معروف است. این آش با ترکیباتی مثل حبوبات، سبزیجات تازه و دوغ در شهرهای دیگری مثل اصفهان، کاشان، همدان، چهارمحل‌وبختیاری و شیراز هم پخته می‌شود. اگر به دنبالی غذایی سبک برای شام هستید، این غذای سرشار از کلسیم یکی از بهترین گزینه‌ها برای شماست.

    ۳. آش شله قلمکار

    این آش قدیمی از آن دسته آش‌هایی است که در مراسم‌های مذهبی به عنوان نذری پخته می‌شوند. البته، برای اینکه آش شله قلمکار اصیل بپزید باید تمام ترفندها و فوت‌وفن‌های مربوط به آن را بدانید.

    ۴. آش جو

    آش پرخاصیت جو از گذشته به عنوان یکی از آش‌های خوش‌عطر و طعم زینت‌بخش سفره مهمانی‌ها و دورهمی‌های ایرانی‌ها بوده است. این آش را می‌توانید از مامان‌پز با دست‌پخت مامان فلور، مامان سها و مامان منیر سفارش بدهید.

    ۵. آش سبزی شیرازی

    با اینکه معمولا شیرازی‌ها این آش را برای صبحانه می‌خورند اما می‌تواند یک شام خوشمزه هم باشد. آش سبزی با ترکیباتی مثل گوشت، سبزی و حبوبات اشتهای هر کارمند خسته‌ای را باز می‌کند.

    سایر آش‌های ایرانی

    آش‌ ایرانی

    ایرانی‌ها آش‌های معروف دیگری هم دارند که می‌توانید آنها را به عنوان یک شام جذاب نوش جان کنید. بعضی از مشهورترین آش‌های دیگر ایرانی عبارت‌اند از:

    • یوان آش
    • آش ترخینه
    • آش یارمه
    • آش پرپوله
    • آش انار
    • آش دنگو
    • آش بی بی سه‌شنبه
    • آش برنج
    • آش شولی
    • آش کشک
    • آش ماست
    • آش غوره
    • آش گندم
    • آش بلغور
    • آش گوجه
    • آش آلوچه
    • آش اسفناج
    • آش ترشی شمالی
    • آش بادمجان
    • آش اماج
    • آش دندانی
    • آش کارده شیرازی
    • آش ترخینه یا سیرابی
    • آش دوغ آذربایجانی و لری
    • آش مصفی شهرکردی
    • آش آخورک کازرونی

    غذاهای محلی؛ بهترین غذاهای ایرانی برای شام

    بعضی از غذاهای ایرانی به منطقه‌ای خاص تعلق دارند و هنوز با گذشت سالیان طولانی هیچ‌کس نتوانسته دستورپختی شبیه به آنها ابداع کند. نام این غذاها را هم باید به لیست غذاهای ایرانی برای شام اضافه کرد.

    ۱. خوراک بندری

    سوسیس بندری

    اگر یک‌بار طعم سوسیس بندری اصیل جنوبی را امتحان کنید، برای همیشه عاشق آن خواهید شد. این غذای خوش‌خوراک یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی برای شام است که هر کسی نمی‌تواند از خیر آن بگذرد.

    ۲. میرزاقاسمی

    اگر بخواهید غذاهای گیلکی را نام ببرید، حتما به میرزاقاسمی هم اشاره می‌کنید. این غذای گیاهی محلی یکی از ساده‌ترین غذاهای ایرانی برای شام است که از ترکیب بادمجان کبابی، گوجه‌فرنگی، تخم‌مرغ و سیر پخته می‌شود.

    ۳. باقلا قاتق

    گیلانی‌ها یک غذای مشهور دیگر هم دارند: باقلا قاتق. این غذای محلی از باقلای رشتی، شوید و تخم‌مرغ درست می‌شود. با اینکه این خوراک نوعی پیش‌غذا محسوب می‌شود اما می‌توانید باقلا قاتق را همراه با نان تازه یا برنج به عنوان شام نوش جان کنید.

    ۴. فلافل اهوازی

    فلافل اهوازی

    اگر تابه‌حال به اهواز سفر کرده باشید حتما طعم این فلافل بی‌نظیر را چشیده‌اید. فلافل اصیل از نخود و ادویه‌های تند درست می‌شود. خوزستانی‌ها فلافل را همراه با نان تازه، گوجه‌فرنگی، خیارشور و ترشی‌های محلی می‌خورند.

    ۵. سمبوسه سیب‌زمینی

    نمی‌توانیم از فلافل به عنوان یک غذای محلی نام ببریم و به سمبوسه اشاره‌ای نکنیم. این غذای ساده و فوری از نان لواش، سیب‌زمینی و سبزیجاتی مثل جعفری درست می‌شود و طعم نسبتا تندی دارد.

    ۶. شله مشهدی

    اگر از یک مشهدی نام غذای مورد علاقه‌اش را بپرسید، امکان ندارد که به آش شله اشاره نکند. شله مشهدی معمولا در مناسبت‌های مختلف به صورت نذری پخته می‌شود. در طبخ این غذا از مواد اولیه تازه‌ای مثل گوشت گوسفند، حبوبات، برنج و بلغور گندم استفاده می‌کنند.

    ۷. سرگنجشکی

    اگر به زمان شام نزدیک می‌شوید و هنوز نمی‌دانید چه غذایی بپزید، سراغ سرگنجشکی بروید. سرگنجشکی غذایی فوری و خوشمزه است که با گوشت چرخ‌کرده درست می‌شود. اصفهانی‌ها این خوراک مقوی را با نان تازه، ماست یا سالاد می‌خورند.

    ۸. گوزلمه

    «گوزلمه» در زبان ترکی یعنی «صبر نکن» یا «منتظر نباش». اهالی ارومیه سیر، تخم‌مرغ، ماست و روغن را با یکدیگر ترکیب می‌کنند و به آن گوزلمه می‌گویند. این خوراک فوری نوعی پیش‌غذاست که می‌توانید روی آن به عنوان شام هم حساب کنید.

    ۹. خورش ماست

    خورش ماست

    هرچند به این غذا نام خورش داده‌اند اما بیشتر شبیه به دسری شیرین است. خورش ماست یکی از غذاهای ثابت سفره‌ اصفهانی‌هاست. برای تهیه این پیش‌غذا یا شام سبک از گوشت گردن گوسفند، ماست چکیده، زعفران و شکر استفاده می‌شود.

    ۱۰. خوراک لوبیا پیله

    این خوراک غذای محلی استان البرز است. مردم این منطقه لوبیا چیتی همراه با غلاف را با پیاز، گوشت گوسفند، سیب‌زمینی و گوجه‌فرنگی می‌پزند و در تابستان به عنوان خوراک لوبیا می‌خورند.

    ۱۱. شِله امیری

    شله امیری ظاهری شبیه به آش یا حلیم دارد. این غذا را معمولا ایلامی‌ها برای درمان سرماخوردگی می‌خورند. بااین‌حال، اگر هوس یک شام خوشمزه ایرانی کرده‌اید، می‌توانید شله امیری بپزید. این غذای محلی از ترکیب ماش، برنج عنبربوی محلی، پیاز و روغن محلی درست می‌شود.

    ۱۲. شش انداز زنجانی

    اگر در شب چهارشنبه‌سوری مهمان سفره اهالی زنجان شوید، احتمالا این غذا را می‌بینید. شش‌انداز زنجانی‌ها خوراکی حاوی خرما، گردو، کشمش، پیاز، شیره انگور و تخم‌مرغ است.

    ۱۳. کلانه

    کردزبان‌ها یک نان محلی خوشمزه با قدمتی ۳۰۰ساله دارند. کلانه که به پیتزای کردی هم مشهور است در شهرهای کردستان و کرمانشاه پخته می‌شود. برای درست کردن این نان محلی از آرد، آب یا شیر، کره یا روغن حیوانی، زعفران، تره یا پیازچه و سبزیجات محلی مثل پیچک محلی، کنیوال و تره کوهی استفاده می‌کنند. کلانه در کنار ماست یا دوغ می‌تواند به یک شام سبک محلی تبدیل شود.

    ۱۴. شله ماسی

    شله ماسی یکی از غذاهای استان کهگیلویه‌وبویراحمد است و عشایر این استان آن را ابداع کرده‌اند. برای تهیه این شام سبک باید برنج، دوغ، پونه، پیاز و کره محلی را با یکدیگر ترکیب کنید.

    ۱۵. همیس خوزستانی

    همیس یا حمیس توله غذایی دزفولی است که ظاهری شبیه به قرمه‌سبزی دارد. دزفولی‌ها برای تهیه این غذای خوشمزه از پنیرک که به آن توله می‌گویند، پیاز و سیر سرخ‌شده، پودر لیموعمانی، ادویه‌جات و رب انار استفاده می‌کنند. این غذا را می‌توانید با برنج یا نان تازه نوش جان کنید.

    ۱۶. سوپ بلغور ارومیه

    سوپ بلغور ارومیه

    «یارما شورباسی» یا همان سوپ بغور یکی از غذاهای لذیذ اهالی ارومیه است. اگر معتقدید که سوپ می‌تواند یک شام سبک باشد، کافیست بلغور گندم، لوبیا قرمز، نخود، پیاز، سیب‌زمینی، فلفل ‌دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی، فلفل سبز تند، ادویه‌جات، مرزه خشک و رب گوجه‌فرنگی را با یکدیگر ترکیب کنید تا سوپ بلغور حاضر شود.

    پیش غذای ایرانی برای مهمانی شام

    در کنار لیست غذا ایرانی برای شام باید به پیش‌ غذاهایی که معمولاً در وعده شام سرو می‌شوند هم اشاره کنیم. غذاهای سبک ایرانی از آش‌ها گرفته تا انواع خوراک‌ها و حتی برخی از غذاهای محلی مانند فلافل و سمبوسه را می‌توان به فهرست پیش غذاهای ایرانی برای شام اضافه کرد. علاوه‌براین، می‌توانید بورانی‌ها و سوپ‌های ایرانی را هم به عنوان پیش غذا برای شام سرو کنید. در ادامه، با نمونه‌هایی از این پیش غذاها آشنا می‌شوید تا از آنها ایده بگیرید.

    ۱. بورانی اسفناج

    بورانی اسفناج

    بورانی اسفناج یک دیپ ایرانی است که فواید تغذیه‌ای بسیاری هم دارد. این پیش غذای ایرانی از ترکیب اسفناج و ماست درست می‌شود اما شما می‌توانید به آن سیر تازه و مغز گردوی خرد شده هم اضافه کنید. اگر هم برای درست کردن این دیپ اسفناج ایرانی فرصت کافی ندارید، می‌توانید آن را از مامان‌پز سفارش بدهید.

    ۲. بورانی بادمجان

    بورانی بادمجان با عطر بادمجان دودی از غذاهای سنتی شمال ایران است. این غذای خوشمزه با سیر تازه، بادمجان کبابی و ماست محلی آماده می‌شود.

    ۳. سوپ جو

    سوپ جو یکی از قدیمی‌ترین سوپ‌هایی است که در سفره ایرانی‌ها دیده می‌شود. این سوپ را می‌توانید به عنوان پیش غذا برای شام بپزید. فقط کافیست جو پوست کنده را همراه با گوشت سینه مرغ، هویج و پیاز خرد شده بپزید و به آن رب گوجه‌فرنگی، آبلیمو، نمک و فلفل اضافه کنید.

    ۴. سوپ یا خوراک دال عدس

    سوپ یا خوراک دال عدس

    خوراک دال عدس جنوبی که به صورت سوپ سرو می‌شود هم می‌تواند پیش غذای ایرانی شما باشد. برای طبخ این خوراک دال عدس را همراه با پیاز تفت داده شده، سیب زمینی و آب می‌پزند و به آن رب گوجه‌فرنگی، نمک، زردچوبه و فلفل اضافه می‌کنند. برای خوشمزه‌تر شدن آن هم می‌توانید به آن کمی آب نارنج اضافه کنید.

    ۵. تارت میرزاقاسمی

    اگر به درست کردن یک پیش غذای فانتزی فکر می‌کنید، پیشنهاد می‌دهیم که تارت میرزا قاسمی بپزید. برای تهیه این فینگر فود ایرانی باید ابتدا میرزا قاسمی را بپزید و آن را درون خمیر تارت که ترکیب آرد سفید، کره، مقداری آب، نمک و تخم‌مرغ هم‌زده درست می‌شود بریزید. البته، خمیر تارت را باید اول به صورت جداگانه درون قالب‌های کوچک تارت بپزید و بعد از آن، میرزاقاسمی را درون آن بریزید.

    کلام آخر

    در این مقاله از مامان‌پز بهترین غذاهای ایرانی برای شام را معرفی کردیم. بسیاری از این غذاها مقوی و سبک هستند و می‌توانند جایگزین غذاهای آماده یا فست‌فود شوند. بعضی از این غذاها را می‌توانید از مامان‌پز سفارش بدهید و برای خوردن بعضی از آنها هم باید خودتان دست به کار شوید.

    سوالات رایج

    بهترین غذا برای شب کدام است؟

    غذاهایی که برای شب انتخاب می‌کنید، بهتر است یکی از انواع غذاهای ایرانی برای شام باشد. این غذاها که در این مقاله آنها را معرفی کردیم، سبک و ساده هستند و می‌توانند شما را در وعده شام کاملاً سیر کنند.

  • فهرستی از غذاهای ایرانی برای ناهار+ جدول کالری غذاهای ایرانی

    فهرستی از غذاهای ایرانی برای ناهار+ جدول کالری غذاهای ایرانی

    امروز ناهار چی بپزم؟ در بیشتر مواقع، اثبات قضیه فیثاغورس از جواب دادن به این سؤال برای یکی از وعده های اصلی روزانه ساده‌تر است! اگر شما هم بعد از ساعت‌ها فکر کردن، در نهایت تسلیم غذاهای تکراری یا حتی نیمرو می‌شوید، این مقاله مخصوص شماست. در این مقاله، یک لیست غذا ایرانی برای ناهار را معرفی می‌کنیم تا دفعه بعدی انتخاب برایتان راحت‌تر شود.

    خورش‌ها؛ محبوب‌ترین غذاهای ایرانی برای ناهار

    خورش‌ها همیشه از پرطرفدارترین دسته از لیست غذاهای ایرانی برای ناهار بوده‌اند. طعم این غذاهای خانگی ما را به سال‌های دور و آشپزخانه‌های خوش‌رنگ و بوی مادربزرگ‌ها می‌برد. خورش‌های ایرانی معجون‌های اسرارآمیزی از عطرها، رنگ‌ها و مزه‌ها هستند که اگر کمی از آنها را همراه با پلوی زعفرانی بچشیم، تا ساعت‌ها انرژی داریم. در فهرست غذاهای ایرانی برای ناهار همیشه نام این خورش‌ها می‌درخشد.

    ۱. خورش قورمه‌سبزی

    خورش قرمه‌سبزی

    احتمالا اولین باری که عشایر برای تهیه غذا گوشت را قورمه می‌کردند، به ذهنشان هم نمی‌رسید که روزی این غذای ایرانی شهرتی جهانی پیدا کند. این غذای اصیل ایرانی آن‌قدر طرفدار دارد که توانسته دومین غذای شرکتی محبوب مامان‌پزی‌ها در سال ۱۴۰۱ باشد.

    این خورشت خوشمزه را هم می‌توانید با گوشت قرمز بپزید و هم قورمه سبزی با مرغ طعم جذابی دارد. برای درست کردن این غذا، باید سبزی خورشتی را ساطوری و سرخ کنید و همراه با لوبیای نیم‌پخت شده و گوشتی که همراه با پیاز تفت داده شده بپزید. هر خانواده‌ای نکات طبخ قورمه‌سبزی خاص خود را دارد اما همه در طرز تهیه این ناهار ایرانی به روشی که توضیح دادیم، اتفاق نظر دارند.

    در مامانپز ثبتنام کن

    ۲. خورش فسنجان

     هر کسی که یک مرتبه طعم ترش و شیرین این خورش ایرانی را بچشد، تا پایان عمر آن را فراموش نمی‌کند. باید به ابتکار قدیمی‌ها آفرین گفت که توانستند با ترکیبی از گردو، رب انار و مرغ یا کوفته قلقلی چنین غذای مقوی و خوش‌طعمی را درست کنند. این خورش خوش‌رنگ و لعاب از گذشته تا به حال در سفره ناهار ایرانی جاخوش کرده است. بنابراین، اگر نمی‌دانید که برای ناهار چی بپزید و مدت‌هاست سراغ خورش فسنجان نرفته‌اید، وقتش رسیده که دست به کار شوید. برای خوردن یک خورش فسنجان خوشمزه هم می‌توانید خودتان آشپزی کنید و هم می‌توانید سراغ مامان‌پز بروید.

    ۳. خورش قیمه سیب‌زمینی یا بادمجان

    خورش قیمه

    امکان ندارد که چند روزی را مهمان سفره یک ایرانی باشید و با خورش قیمه مواجه نشوید. این ناهار خوش‌رنگ و لذیذ از قدیم در سفره ایرانی‌ها جاخوش کرده است. فرقی نمی‌کند که در مجلس عزا باشید یا در جشن عروسی، به‌هرحال، احتمال اینکه این خورش ایرانی را به عنوان یکی از غذاهای اصلی ببینید، بسیار است.

    خورش قیمه انواع مختلفی دارد و مهم‌ترین آنها قیمه سیب‌زمینی و قیمه بادمجان هستند. خورش قیمه سیب‌زمینی چهارمین غذای پرفروش در سال ۱۴۰۱ بوده است.

    ۴. خورش مرغ و آلو

    شمالی‌ها این خورش لذیذ را اغلب با گوشت اردک یا غاز می‌پزند اما می‌توانید به جای آن از گوشت مرغ یا بلدرچین هم استفاده کنید. خورش مرغ و آلو با ترکیبات گوناگونی مثل آلو بخارا، مغز گردو و رب انار پخته می‌شود و یکی از بهترین غذاهای ایرانی با مرغ است.

    ۵. خورش بامیه

    خورش بامیه

    خورش بامیه از آن دسته خورش‌هایی است که یا عاشق سینه‌چاک آن هستید، یا از بوی آن هم تنفر دارید. طعم این غذا به مذاق بسیاری از افراد خوش نمی‌آید، البته، احتمالا دلیل این مسئله به نوع طبخ آن مربوط می‌شود. اگر بامیه، این گیاه لزج دوست‌داشتنی را درست بپزید و تمام ترفندهای لازم برای پخت آن را به کار بگیرید، از طعم این خورش شگفت‌زده خواهید شد. خورش بامیه یکی از خورش‌های جنوبی ایران است که معمولا در فصل‌های گرم سال به فهرست غذاهای ایرانی برای ناهار اضافه می‌شود.

    سایر خورش‌های محبوب ایرانی

    پلومخلوط‌ها؛ خلاقیت در طعم‌های گوناگون

    ما ایرانی‌ها به کسی که اولین بار برنج را با مواد دیگر ترکیب کرد، واقعا بدهکاریم. تنوع پلومخلوط‌ها به‌اندازه‌ای است که می‌تواند نیمی از فهرست غذاهای ایرانی برای ناهار را به خود اختصاص بدهد. کافیست این پلومخلوط‌ها را در کنار کاسه‌ای ماست یا ترشی میل کنید تا جهان رنگ‌وبویی تازه بگیرد.

    ۱. عدس پلو

    عدس پلو

    این پلومخلوط هم از آن دسته از غذاهای ایرانی برای ناهار است که هم به عنوان غذای نذری پخته می‌شود و هم در مجالس ایرانی و دورهمی‌ها جای خود را حفظ کرده است. این پلومخلوط از لیست غذاهای ایرانی ساده را می‌توانید همراه با کشمش یا خرما میل کنید. عدس‌پلو بدون گوشت چرخ‌کرده این قابلیت را دارد که به عنوان غذایی گیاهی خورده شود. یک بشقاب عدس‌پلو خوشمزه همراه با کاسه‌ای ماست می‌تواند شما را از کسالت یک روز کاری شلوغ نجات بدهد.

    ۲. لوبیا پلو

    احتمالا مبدع لوبیا پلو فکرش را هم نمی‌کرد که روزی غذایش به یکی از غذاهای اصلی ایرانی‌ها برای ناهار تبدیل شود. همه از ترکیب لوبیا پلو و سالاد شیرازی خاطره خوشی داریم. نام این پلومخلوط در فهرست غذاهای مامان‌پز هم می‌درخشد. برای تهیه این ناهار خوشمزه ایرانی به لوبیا سبز، گوشت چرخ‌‌کرده و برنج نیاز دارید. بعضی‌ها برای طبخ این پلومخلوط ایرانی از زعفران بیشتری استفاده می‌کنند و برخی از سرآشپزها معتقدند که لوبیاپلو باید رب گوجه‌فرنگی بیشتری داشته باشد.

    ۳. آلبالو پلو

    آلبالو پلو با مرغ یا کوفته قلقلی یک غذای برنجی هیجان‌انگیز تابستانی محسوب می‌شود. همیشه تعداد کسانی که آلبالو پلو را دوست ندارند از آنهایی که عاشق این غذا هستند، کمتر است. این غذای جذاب با مقادیر بالایی از ویتامین سی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. آلبالو میوه‌ای پرخاصیت برای افراد دیابتی هم هست. برای درست کردن آلبالوپلو باید آلبالوی بدون هسته را کمی همراه با اندکی شکر تفت بدهید. گوشت چرخ‌کرده را هم به صورت کوفته قلقلی دربیاورید. در نهایت، آلبالوها و کوفته قلقلی‌ها را لابه‌لای برنج آبکشی شده بچینید و اجازه بدهید تا این ناهار تابستانی خوب دم بکشد.

    ۴. سبزی پلو با ماهی

    واقعا هر چه از خاصیت این غذای دریایی بگوییم، کم است. این غذای پرخاصیت به اندازه‌ای در میان ایرانی‌ها محبوبیت دارد که آن را به عنوان غذای شب عید می‌خورند. اگر تمام ترفندهای انتخاب، مزه‌دار کردن و پخت ماهی را به کار ببرید، طعم این غذا شما را شگفت‌زده می‌کند. سبزی پلو با ماهی می‌تواند یک ناهار ایرانی خوشمزه برای رنگین‌تر کردن سفره مهمانی‌های شما هم باشد.

    ۵. رشته پلو

    رشته پلو

    رشته پلو از آن دسته غذاهای ایرانی است که در هر شهر دستورپخت مخصوص خود را دارد. در بعضی از شهرها این پلومخلوط را با سینه مرغ می‌پزند و در جاهای دیگر کوفته قلقلی را چاشنی آن می‌کنند. برای پخت این غذا از رشته پلویی در کنار برنج و زعفران استفاده می‌شود.

    سایر پلومخلوط‌های خوشمزه ایرانی

    • هویج پلو؛
    • پلو شوشتری؛
    • استامبولی پلو؛
    • ته‌چین آلبالو؛
    • میگو پلو؛
    • شیرین پلو؛
    • قیسی پلو؛
    • ته‌انداز مرغ زعفرانی؛
    • سماق پلو؛
    • ماش پلو؛
    • نخود پلو؛
    • کلم پلو شیرازی؛
    • زیره پلو؛
    • قنبرپلو؛
    • قارچ پلو.

    غذاهای مجلسی ایرانی برای ناهار

    بسیاری از غذاهای ایرانی این قابلیت را دارند که به غذای مهمانی‌های مهم و جشن‌ها تبدیل شوند. اگر برای مهمانی ناهار به فکر یک غذای مجلسی اصیل ایرانی هستید، می‌توانید غذاهای متنوعی را امتحان کنید.

    ۱. زرشک پلو با مرغ

    زرشک پلو با مرغ

    هیچ‌کس نمی‌تواند منکر این شود که زرشک‌پلو با مرغ مهم‌ترین ناهار مجلسی ما ایرانی‌هاست. نام این غذای خوش‌عطر و طعم همیشه در صدر فهرست غذای مهمانی‌ها، جشن‌ها، عزاداری‌ها و حتی مراسم‌های مذهبی قرار دارد. مامان‌پز هم از این قضیه مستثنی نیست. در طول یک سال گذشته، بیشتر مشتریان مامان‌پز سراغ زرشک‌پلو با مرغ رفته‌اند تا نام این غذا در فهرست غذاهای پرفروش سال ۱۴۰۱ مامان‌پز بدرخشد.

    ۲. مرصع پلو

    این پلومخلوط رنگارنگ یکی دیگر از غذاهای اصیل ایرانی است که به عنوان غذای مجلسی سرو می‌شود. این غذا معمولا در کنار مرغ پخته می‌شود اما بعضی‌ها به جای مرغ از گوشت چرخ‌کرده هم استفاده می‌کنند.

    ۳. باقالی پلو با مرغ، ماهیچه یا گردن

    اگر به شما بگویند که فهرستی از لذیذترین غذاهای مجلسی ایرانی برای ناهار بنویسید، حتما در آن به باقالی پلو با ماهیچه، مرغ یا گردن هم اشاره می‌کنید. این غذای معطر و خوشمزه اغلب پای ثابت سفره جشن‌ها و مهمانی‌های ماست.

    ۴. ته‌چین مرغ

    برای پخت ته‌چین به حدود ۱ ساعت زمان نیاز دارید. بنابراین، می‌توان این غذا را یکی از سریع‌ترین غذاهای مجلسی ایرانی دانست. ته‌چین‌های ایرانی انواع مختلفی دارند اما در میان آنها ته‌چین مرغ از همه پرطرفدارتر است. برای تهیه ته‌چین مرغ باید مرغ را بپزید و به صورت ریش ریش دربیاورید. سپس آن را همراه با زرشک تفت بدهید و کنار بگذارید. در ادامه، برنج نیم‌پز و آبکشی شده را با عصاره زعفران، ماست پرچرب، روغن و تخم‌مرغ خوب ترکیب کنید. در نهایت، مقداری از این مایه را درون قابلمه‌ای که خوب چرب کرده‌اید بریزید و روی آن مخلوط مرغ و زرشک بچینید. باقیمانده مخلوط برنجی را هم روی آن بریزید و اجازه بدهید تا ته‌چین خوب دم بکشد.

    ۵. کباب‌های ایرانی

    کباب‌ ایرانی

    کباب‌ یکی از قدیمی‌ترین و لذیذترین غذاهای ایرانی است. در گذشته این غذا تنها در سفره‌های شاهانه جا داشته و همه نمی‌توانستند طعم این غذا را بچشند. مشهورترین کباب‌های ایرانی که می‌توانید برای ناهار به آنها فکر کنید، عبارت‌اند از کباب‌های:

    • کوبیده؛
    • برگ؛
    • شیشلیک؛
    • سلطانی؛
    • قفقازی؛
    • چنجه؛
    • فیله ماهی قزل‌آلا؛
    • کوبیده مرغ؛
    • میگو کبابی؛
    • تابه‌ای؛
    • جوجه کباب؛
    • بختیاری؛
    • شاورما؛
    • کباب ترش؛
    • کباب بناب؛
    • کباب دنده.

    غذاهای محلی؛ تنوعی از عطر و رنگ‌های یک سرزمین

    سرزمین چهارفصل ایران، غذاهای محلی متنوعی دارد. کافیست مهمان سفره‌ مردم شهرها و روستاهای مختلف ایران بشوید تا تنوع این غذاها شما را شگفت‌زده کند. در میان غذاهای بومی هر گوشه از ایران، غذاهای مختلفی برای ناهار مناسب‌اند.

    ۱. اکبر جوجه

    اکبر جوجه

    علی‌اکبر کلبادی و همسرش را باید مبدعین یکی از خوش‌خوراک‌ترین غذاهای ایرانی بدانیم. امکان ندارد که راهی یکی از شهرهای شمالی کشور شوید و هوس اکبرجوجه نکنید. طبخ این غذای خوش‌عطر و طعم ترفندهای خاصی دارد. برای آماده کردن این ناهار خوشمزه شمالی باید جوجه‌ها را از شب قبل در آبلیمو، زعفران و نمک بخوابانید. سپس، آنها را با روغن و مقداری کره خوب سرخ کنید. اگر هر کاری کرده‌اید تا این غذا طعم غذای رستوران‌های مازندران را بدهد اما موفق نشده‌اید، اصلا نگران نباشید. می‌توانید همه چیز را به مامان‌های مامان‌پز بسپارید.

    ۲. قیمه‌نثار قزوینی

    قیمه نثار یکی دیگر از غذاهای اصیل خوشمزه ایرانی متعلق به قزوین است. این غذای سنتی نیز گزینه مناسبی برای تهیه یک ناهار خوشمزه برای مجالس و میهمانی‌هاست.

    برای تهیه قیمه نثار گوشت را تکه تکه کنید و با پیاز تفت دهید. ادویه لازم مانند، زرچوبه نمک و فلفل را همراه با رب به گوشت اضافه کرده و تفت دهید. البته برای بهتر شدن رنگ رب می‌توانید آن را جداگانه با مقداری روغن تفت دهید. در نهایت مقداری آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید تا خورش به آرامی بپزد و جا بیفتد. بعد از حدود دو ساعت که آب خورش کم شد و جا افتاد، آن را از روی حرارت بردارید و مقداری لیموی تازه، پودر هل و دارچین، زعفران و گلاب اضافه کنید.

    ۳. کوفته تبریزی

    کوفته تبریزی

    طعم شگفت‌انگیز این غذا از لیست غذاهای مقوی ایرانی همیشه هر کارمند خسته‌ای را وقت ناهار سرحال می‌کند. کوفته تبریزی با ترکیباتی همچون گوشت چرخ‌کرده، سبزی معطر، آلو و لپه عطری دارد که شما را به یاد رستوران‌های آذربایجان می‌اندازد. برای خوردن این غذای خوشمزه می‌توانید سراغ مامان‌پز بیایید تا طعم یک غذای واقعا خانگی که با مواد اولیه درجه یک طبخ شده را بچشید.

    ۴. کوفته نخودچی

    کوفته‌ نخودچی با ترکیباتی از آرد نخودچی، گوشت چرخ‌کرده و سبزی‌های معطر متعلق به شهرهای اصفهان و یزد است. این غذای آسان برای ناهار به آبگوشت کله‌گنجشکی شباهت دارد. تفاوت کوفته نخودچی و کله‌گنجشکی در ترکیبات آنهاست. اولی آرد نخودچی دارد و دومی بدون این ماده غذایی پخته می‌شود. اگر می‌خواهید این غذا عطر و طعمی به‌یادماندنی داشته باشد، باید از آرد نخودچی تازه استفاده کنید.

    ۵. قلیه مرغ

    حتما تا به حال اسم قلیه ماهی را شنیده‌اید. این غذا یک خورش مخصوص مردمان جنوب ایران است که طعم ترش و جدیدی دارد. بخش عمده این غذای خانگی برای ناهار از تمبر هندی ترش مزه و سبزی قلیه (شنبلیله و گشنیز با نسبت یک به دو) تشکیل شده است. قلیه را می‌توان با مرغ هم درست کرد که منبعی غنی از پروتئین می‌باشد و به آن قلیه مرغ می‌گویند.

    برای تهیه این غذای فوق‌العاده خوشمزه برای ناهار باید نصف یک بسته تمبر هندی را داخل دو بسته آب جوش قرار دهید تا به خوبی خیس شود. سپس عصاره آن را از صافی رد کرده و کنار بگذارید. سپس در یک ماهیتابه نصف پیمانه پیاز خرد شده را کمی تفت داده و دو پیمانه سبزی قلیه به همراه چهار حبه سیر له شده و نصف قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا تفت داده شود.

    پس از این مرحله، تمبر هندی را اضافه کرده و روی حرارت ملایم شعله اجازه دهید تا بجوشد. در یک ظرف دیگر، فیله مرغ را با نمک و فلفل طعم‎دار کرده و کمی سرخ کنید. حال این مرغ‌ها داخل مواد خورش که قبلا تهیه کردید قرار دهید و اجازه دهید تا خورش به خوبی جا بیفتد. یادتان نرود که حتما این غذا را با یک برنج کته خوشمزه میل کنید.

    سایر غذاهای محلی برای ناهار

    دلمه برگ مو

    • دلمه برگ مو؛
    • قیمه لاپلو؛
    • بریان اصفهان؛
    • دمپختک شیرازی؛
    • خورش خلال کرمانشاهی؛
    • دیزی؛
    • چکدرمه؛
    • مرغ ترش؛
    • ته‌چین گرمساری؛
    • کباب حسینی اصفهانی؛
    • خورش آجیلی عشایر بختیاری؛
    • گوشت و لوبیای کاشان؛
    • خورش چاقالا بادام شمالی؛
    • خورش قلیه ماهی.

    انواع خوراک ایرانی

    خوراک‌های ایرانی هم به عنوان انواع غذای نونی طرفداران خاص خود را دارند. در میان پرطرفدارترین غذاهای ایرانی بدون برنج چند نام بیش از همه مشهور و محبوب هستند و اگر به طبخ یک غذای فوری برای ناهار فکر می‌کنید، می‌توانید آنها را بپزید.

    ۱. شامی کباب

    شامی کباب

    شامی کباب همان کتلت گوشت تهرانی‌ها است. برای طبخ این کتلت باید سیب‌زمینی و پیاز رنده شده را همراه با تخم‌مرغ به گوشت چرخ‌کرده اضافه کنید. این مواد را خوب با یکدیگر ورز دهید و به آنها نمک، زردچوبه، ادویه کاری و فلفل اضافه کنید. بعد از استراحت کردن مایه کتلت هم آن را به سادگی سرخ کنید.

    ۲. کال جوش

    کال جوش یکی از قدیمی‌ترین خوراک‌های ایرانی است که می‌توانید آن را با پیاز داغ، کشک رقیق شده با آب و گردو درست کنید. این خوراک خوشمزه ایرانی در روزهایی که مشغله فراوانی دارید و به دنبال یک غذای سبک، مقوی و فوری هستید، یکی از بهترین انتخاب‌ها است.

    ۳. خوراک دال عدس

    خوراک دال عدس جنوبی از نوعی عدس به نام دال عدس درست می‌شود که رنگی نارنجی دارد. برای طبخ این غذا باید دال عدس را با آب بپزید و به آن چند تکه سیب‌زمینی اضافه کنید. در آخر هم پیاز و سیر را تفت دهید و به آن رب گوجه فرنگی و عصاره تمر هندی بیفزایید. این سس باید به خوراک دال عدس اضافه شود تا این غذای نونی خوشمزه با حرارت ملایم بپزد و کاملاً جا بیفتد.

    ۴. کتلت مرغ

    کتلت مرغ به همان روش کتلت گوشت درست می‌شود. برای طبخ این غذا باید گوشت چرخ‌کرده مرغ را با پیاز، آرد سوخاری، تخم‌مرغ، فلفل دلمه‌ای، عصاره زعفران، نمک، فلفل و زردچوبه ترکیب کنید و ورز بدهید. وقتی هم که مایه کتلت آماده شد، آن را سرخ کنید.

    ۵. یتیمچه

    یتیمچه یا راتاتویی ایرانی‌ها با تفت دادن بادمجان و گوجه‌فرنگی و ترکیب کردن آنها با پیاز و سیر تفت داده شده درست می‌شود. البته، اگر به تهیه یک غذا با گوشت چرخ‌کرده فکر می‌کنید، می‌توانید مقداری گوشت چرخ‌کرده نیز به آن بیفزایید.

    غذاهای ایرانی بدون گوشت

    غذاهای ایرانی این قابلیت را دارند که ناهار رژیمی شما هم باشند. بسیاری از خوراک‌ها، خورشت‌ها و پلومخلوط‌های ایرانی را می‌توانید بدون گوشت و به صورت رژیمی بپزید.

    ۱. کشک بادمجان

    کشک بادمجان

    بادمجان را سرخ، کبابی یا آبپز کنید و درون ظرفی همراه با کشک، پیاز داغ و مغز گردوی خرد شده بگذارید. این ترکیب کشک و بادمجان روی حرارت ملایم در کمتر از نیم ساعت به یک غذای گیاهی و بدون گوشت تبدیل می‌شود که می‌تواند رژیمی هم باشد.

    ۲. رشته پلو خالی

    در لیست انواع غذا برای ناهار به رشته پلو اشاره کردیم. این پلومخلوط و بسیاری از غذاهای برنجی را می‌توانید بدون گوشت هم بپزید. برای طبخ رشته پلو بدون گوشت باید رشته و پلو را در آب جوش بریزید و دم کنید. در آخر هم آن را با خرما و کشمش سرو کنید.

    ۳. اشکنه

    اشکنه یک خوراک ساده و رژیمی ایرانی است که می‌توانید آن را برای ناهار نوش جان کنید. برای طبخ این غذا باید پیاز را تفت دهید و به آن آرد، شنبلیله خشک و زردچوبه بیفزایید. پس از آن، مقداری آب به ظرف غذا بیفزایید. پس از اینکه آب به جوش آمد، تخم‌مرغ‌ها را در آن بشکنید تا غذا آماده شود. البته، شما می‌توانید به اشکنه مواد اولیه دیگری مانند سیب‌زمینی هم اضافه کنید.

    ۴. کوکو سبزی

    کوکو سبزی یک غذای سالم برای ناهار است که می‌توانید در برنامه غذایی رژیمی خود آن را بگنجانید. برای درست کردن این کوکوی ایرانی باید سبزی کوکو را با تخم‌مرغ، آرد، نمک و زرشک خیس خورده ترکیب و مایه به دست آمده را سرخ کنید.

    ۵. خوراک لوبیا

    خوراک لوبیا یک خوراک رژیمی و مقوی برای ناهار است. برای طبخ این غذا باید پیاز داغ درست کنید و به آن لوبیا چیتی و آب بیفزایید. بعد از پخته شدن لوبیا هم رب گوجه فرنگی تفت داده شده را همراه با نمک و فلفل به خوراک بیفزایید. اگر خوراک لوبیای شما لعاب کافی ندارد، به آن مقداری سیب‌زمینی یا آرد اضافه کنید.

    جدول کالری غذاهای ایرانی

    غذاهای ایرانی

    اگر بخواهیم جدول کالری غذاهای ایرانی را برای کسانی که به تناسب اندام و کاهش وزن خود فکر می‌کنند، ترسیم کنیم، باید به یک لیست طولانی از این غذاها اشاره کنیم که در این مقال نمی‌گنجد. به همین دلیل، به فهرست پرطرفدارترین غذاهای ایرانی و میزان کالری آنها اکتفا می‌کنیم.

    نام غذا اندازه غذا میزان کالری غذا
    آش رشته مجلسی ۱ کاسه متوسط ۲۵۰
    خورش قرمه سبزی با گوشت گوسفندی ۱ پرس ۴۷۹
    خورش قیمه سیب زمینی با گوشت گوسفندی ۱ پرس ۵۷۹
    خورش فسنجان با مرغ ۱ پرس ۶۷۳
    لوبیا پلو با گوشت چرخ‌کرده ۱ پرس ۱۶۰ تا ۱۸۰
    عدس پلو با گوشت چرخ‌کرده ۱ قاشق غذاخوری ۳۶
    ماکارونی با گوشت چرخ‌کرده ۲ کفگیر ۶۴۶
    سالاد الویه ۱ کاسه متوسط ۴۴۶
    کوفته تبریزی ۱ پرس ۳۷۵
    کتلت گوشت ۱ عدد متوسط ۱۲۸
    خوراک لوبیا ۱ کاسه متوسط ۲۰۰
    کشک بادمجان ۳.۵ قاشق غذاخوری ۹۶
    کباب کوبیده ۱ سیخ ۲۶۸
    جوجه کباب ۱ سیخ ۲۰۰

    شما بگویید

    غذاهای ایرانی برای ناهار هم تنوع بالایی دارند و هم بیشتر آنها به‌سادگی آماده می‌شوند. کافیست کمی ذوق و ابتکار خرج کنید تا مرتبه بعدی به سؤال «ناهار چی بپزم؟» پاسخ‌های خوشمزه و گوناگونی بدهید. در این مطلب از مامان‌پز بیش از ۸۰ مدل از غذاهای ایرانی برای ناهار را معرفی کردیم. به نظر شما جای کدام غذاها در این فهرست خالیست؟

    سوالات رایج

    لیست غذاهای پرطرفدار ایرانی شامل چه غذاهایی می‌شود؟

    این فهرست طولانی شامل انواع خورشت‌ها، خوراک‌ها، پلومخلوط‌ها، خوراک‌ها و غذاهای محلی می شود.

    غذاهای سنتی ایرانی چیست؟

    غذاهای سنتی ایرانی غذاهایی مانند اشکنه، خورشت قرمه سبزی یا آش رشته هستند که از دیرباز در گوشه و کنار ایرانی پخته و سرو می‌شوند.